摘要：新課程實(shí)施中，教師更應(yīng)關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展，尤其是學(xué)生心理健康教育。通過(guò)對(duì)中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查，分析產(chǎn)生心理問(wèn)題的成因，通過(guò)各種渠道，采取有效措施，提出具有針對(duì)性的解決對(duì)策。

關(guān)鍵詞：新課程；心理健康；學(xué)生；教育；現(xiàn)狀；對(duì)策

世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是沒(méi)有疾病，而是包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。中學(xué)生正處在身體發(fā)育、心理發(fā)展的黃金時(shí)期，隨著競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。特別是新課程改革的逐步深入，素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，中學(xué)生心理問(wèn)題已成為不容忽視的話題。通過(guò)多年的教育教學(xué)實(shí)踐，初步了解中學(xué)生心理健康狀況，探索一條適合于中學(xué)生實(shí)際的心理健康教育教學(xué)模式，促進(jìn)其心理健康和人格健全發(fā)展。

一、中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及心理問(wèn)題成因

通過(guò)心理健康座談、問(wèn)卷調(diào)查和課堂教學(xué)等實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前中學(xué)生的心理問(wèn)題日益突出。學(xué)校、社會(huì)、家庭甚至自然環(huán)境等外在因素的影響，以及學(xué)生自身身心素質(zhì)基礎(chǔ)等內(nèi)因的作用，都可能使學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題。主要有以下幾種表現(xiàn)：

1.冷漠自私任性

大多數(shù)中學(xué)生都是獨(dú)生子女，在家中居高臨下，以自我為中心，不體諒擔(dān)當(dāng)他人，不懂得感恩，不會(huì)正確處理人際關(guān)系。例如問(wèn)卷調(diào)查中看電視遇到傷心或感人情節(jié)，七年級(jí)有43%、九年級(jí)有35%的同學(xué)不會(huì)傷心流淚，或認(rèn)為那是假的無(wú)動(dòng)于衷。

2.厭學(xué)焦慮受挫能力差

現(xiàn)代中學(xué)生受父母望子成龍、知識(shí)改變命運(yùn)的思想影響，父母對(duì)子女期望值過(guò)高，尤其是九年級(jí)學(xué)生處在這種壓力下，容易產(chǎn)生考試焦慮，厭學(xué)退學(xué)等心理，在學(xué)習(xí)上的受挫能力很差，心理承受能力弱，往往不能正確對(duì)待批評(píng)、委屈、挫折等。

3.孤獨(dú)自卑孤僻

產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的，例如性格因素、家庭經(jīng)濟(jì)條件差，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想以及衣著外貌、遭遇挫折和心理創(chuàng)傷等原因，容易產(chǎn)生孤僻自卑的心理，缺乏自信心，不與同學(xué)老師交往，尤其不喜歡同比他各方面都優(yōu)越的同學(xué)交往，心理壓抑，性情古怪，行為異常，容易極端。

4.貪圖享受敵對(duì)

現(xiàn)在的家庭生活水平提高了，父母舍不得子女受一點(diǎn)苦，生活習(xí)慣懶散，學(xué)習(xí)上有一點(diǎn)困難都不能克服，怕吃苦，注重外表。遇到學(xué)習(xí)和生活上的挫折，無(wú)力面對(duì)。

中學(xué)生心理健康問(wèn)題還表現(xiàn)在喜怒無(wú)常，情緒不穩(wěn)，自我失控，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理等。諸多的問(wèn)題，都會(huì)對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響，如不及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，容易導(dǎo)致行為障礙和人格缺陷，因此積極開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育，顯得尤為重要。

二、中學(xué)生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

1.創(chuàng)設(shè)心理健康教育課，寓教于樂(lè)

學(xué)校要開(kāi)設(shè)心理健康教育課，設(shè)立心理咨詢(xún)室，心語(yǔ)信箱，有專(zhuān)職的心理教師。通過(guò)有效的途徑維護(hù)學(xué)生心理健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。有針對(duì)性的幫助學(xué)生解決和疏導(dǎo)心理困惑。心理健康教師定期在全校舉行心理健康知識(shí)講座；任課教師在教學(xué)中把心理健康教育滲透于靈活多樣、富有情趣的教學(xué)活動(dòng)中，如角色扮演、想象、演講等。

學(xué)校還應(yīng)把心理健康教育滲透在班團(tuán)會(huì)活動(dòng)、課外實(shí)踐及班級(jí)管理中。如通過(guò)“爭(zhēng)當(dāng)三好”、“每周之星”等活動(dòng)，激勵(lì)學(xué)生健康積極向上；通過(guò)開(kāi)展“假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)”來(lái)豐富學(xué)生假期生活；在班級(jí)管理中，讓學(xué)生積極參與，充分發(fā)展學(xué)生個(gè)性和才能。還可以通過(guò)板報(bào)、廣播、校園電視臺(tái)等途徑宣傳心理健康知識(shí)，內(nèi)容可以是人際交往的方法、學(xué)習(xí)心理、自信心培養(yǎng)、考前心理調(diào)適等，既達(dá)到了“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的教育效果又加強(qiáng)了心理健康教育的針對(duì)性。

2.建立心理健康檔案，個(gè)別輔導(dǎo)

心理咨詢(xún)教師要由心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師擔(dān)任心理咨詢(xún)工作，心理咨詢(xún)的方式要靈活多樣。一是口頭咨詢(xún)，即每周安排固定的時(shí)間接待學(xué)生直接面談；二是書(shū)面咨詢(xún)，設(shè)立“心語(yǔ)信箱”。根據(jù)咨詢(xún)者的要求找他們面談或以書(shū)面回答。三是電話咨詢(xún)，開(kāi)通心理咨詢(xún)電話，通過(guò)在電話中傾聽(tīng)、對(duì)話，給學(xué)生以鼓勵(lì)、安慰。四是網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)。讓學(xué)生和家長(zhǎng)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和老師溝通，從而解決一些學(xué)生和家長(zhǎng)的困惑話題。五是團(tuán)體咨詢(xún)，在座談、討論會(huì)上回答學(xué)生提出的各種心理問(wèn)題。對(duì)于學(xué)生心理發(fā)展變化特點(diǎn)、心理健康咨詢(xún)記錄、心理測(cè)驗(yàn)材料都集中保存，建立心理健康檔案，及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有效預(yù)防心理疾病。

3.學(xué)校家庭社會(huì)多方合作，共同關(guān)注

學(xué)生的心理問(wèn)題不僅來(lái)源于學(xué)校，也與家庭、社會(huì)環(huán)境密切相關(guān)。學(xué)校的心理健康教育，決不能忽視家校合作的作用。針對(duì)學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及親子關(guān)系等方面的問(wèn)題，通過(guò)家長(zhǎng)座談會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、致家長(zhǎng)一封信等形式，及時(shí)了解學(xué)生的動(dòng)態(tài)，增強(qiáng)家長(zhǎng)的心理健康意識(shí)和心理健康教育知識(shí)，提高認(rèn)識(shí)，確保教育的一致性，與家長(zhǎng)攜手共同提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

通過(guò)組織學(xué)生參加社會(huì)公益活動(dòng)，讓學(xué)生進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，逐步接觸社會(huì)，了解社會(huì)，關(guān)心社會(huì)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。進(jìn)行感恩教育。聘請(qǐng)有資質(zhì)的心理醫(yī)生來(lái)校輔導(dǎo)，或者請(qǐng)法治校長(zhǎng)等上法制課等方式，開(kāi)闊學(xué)生視野，營(yíng)造良好的學(xué)校與社會(huì)的共同教育局面，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

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