良好的心理狀態(tài)是健康的基石，也是學習進步和事業(yè)成功的金鑰匙。讓職業(yè)學校學生學會正確對待他人、正確對待社會，始終保持積極向上的心態(tài)，是職業(yè)學校實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是德育工作的新課題。

經(jīng)統(tǒng)計分析表明：當前中學生心理問題較嚴重，表現(xiàn)出的各項癥狀中最嚴重的是適應不良，其次是學習壓力、人際關(guān)系敏感度、情緒波動性。

一 心理健康問題的主要表現(xiàn)

1．學習與認知問題

學習是學生主要任務，職高生在學習中產(chǎn)生的心理問題主要表現(xiàn)在以下兩個方面：第一，厭學，其表現(xiàn)為對學習目的性不明確，情感上消極對待，行為上遠離學習活動。第二，認知偏差，不少職高生在適應環(huán)境、學習目標取向、對前途的認識、自我感知等方面存在問題。

2．情緒、情感問題

抑郁心理表現(xiàn)為：傷感憂慮、興趣淡薄、被動消極、悲觀失望、反應遲鈍、對各種活動漠不關(guān)心，在身體方面經(jīng)常出現(xiàn)無緣無故的疲勞。

職高生的緊張、焦慮心理是由于種種原因一時無法達到目標而使個體形成一種不安、恐懼的情緒狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計約有52%的職高生表示，自己經(jīng)常有一種緊張、焦慮和莫名的恐懼感。

3．人格障礙問題

人格障礙體現(xiàn)在職高生的身上，主要為個體的不良傾向，帶有普遍性的問題是自卑和偏執(zhí)。第一，自卑，職高生自卑心理的產(chǎn)生，緣于他們所處的地位（認為職高生的就業(yè)職位不高、當普通工人沒出息）、生理原因（生理有缺陷）、能力方面（自認為自己不如別人）以及個人家庭和生活道路上的挫折等。第二，偏執(zhí)，這是職高生常見的一種不良個性傾向，偏執(zhí)的學生看待問題絕對化，片面性很大，要么全好，要么都壞，缺乏理性的態(tài)度和客觀的標準，容易固執(zhí)己見，我行我素。行為上表現(xiàn)為魯莽從事，不顧后果。

4．人際關(guān)系的問題

和諧的人際關(guān)系是職高生健康成長的保證。但不少職高生存在著不善交往、人際關(guān)系緊張的問題，給學生的心理造成不良的后果。

二 心理健康教育的基本方法

1．建立人際關(guān)系網(wǎng)

與師長關(guān)系：父母、老師、師傅、地位高者，應該尊敬、有保留地服從、恰當?shù)亟涣?。與同學（同性）：友善不嫉妒，求大同存小異，不搞拉幫結(jié)派或小團體。知道朋友是有條件的，是非特異性的（不具有排他性）的關(guān)系。（異性）：正常的友誼，在校內(nèi)保持關(guān)系不過密，不能出現(xiàn)感情表達方面的身體接觸（拉手、擁抱、親吻、撫摸），盡量避免與男女同學單獨接觸，特別在晚間；學校規(guī)定無管理人員允許，不要隨意進入男女生宿舍；提倡文明的貞潔觀，不挑逗、不隨意亂結(jié)交異性，學會拒絕，不發(fā)生性關(guān)系；熱情應適度，避免造成誤會；在經(jīng)濟方面不依賴他人，不以交異性朋友趕時髦；發(fā)展多種興趣愛好，合理調(diào)節(jié)情緒方面的需要。與陌生人：講究必要的禮貌，但要學會保護自己，要自重（打扮、表情、言詞等），學會拒絕、拖延、報警、脫身、取證等保護自己的方法。不要貪小便宜，輕信他人；注意選擇信息和網(wǎng)絡道德，不做學生不該做的事情。

學會正確處理人際關(guān)系的原則與技巧，在明辨是非的前提下，知道作為學生在學習期間的行為禁區(qū)。它是法律、道德與學生身心發(fā)展的客觀要求，是女學生得到社會保護的外在因素和自我需要的保證。

2．建立心理援助網(wǎng)絡

同伴咨詢師——父母、班主任；心理咨詢教師——社會正規(guī)的心理援助機構(gòu)。不要等問題嚴重時才想到宣泄，心理垃圾要及時清除。

為了發(fā)揮社會各種資源為學校健康教育服務，學校制定“每月一主題”班會活動，由經(jīng)過專業(yè)培訓的教師指導專業(yè)科和班主任對學生進行各類心理輔導；每月進行一次兩課時的職業(yè)心理、專業(yè)知識講座，為學生進行定期的與專業(yè)有關(guān)的教育。

2．咨詢指導工作

第一，學習問題的咨詢。幫助學生尋找產(chǎn)生學習困難問題的根源和解決問題的辦法，比如：由于學生能力差、身體疲勞、記憶力衰退，或是由于沒有興趣、恐學癥、學習習慣不好、方法不當；智力、學習基礎問題以及非智力因素也成為學生學習困難的原因。根據(jù)學生的問題成因，心理輔導教師要提出解決問題的方案。

第二，適應環(huán)境問題的咨詢。適應問題可分為行為問題和人格問題兩大類。重大的行為問題如偷竊、暴力、不良性行為、傷害、恐嚇、欺辱、自殘、自殺未遂等。輕度的行為問題如厭食、失眠、夜驚、異常性好奇、舔指、口吃、神經(jīng)質(zhì)、說謊等，對這類問題要從發(fā)展的角度看，有些是暫時性的問題，在適當?shù)慕逃h(huán)境中會逐漸消失。有些是人格問題，其中嚴重的如神經(jīng)癥，學校則建議家長帶學生到神經(jīng)科醫(yī)療專家治療，輕度情緒情感問題如：自我概念不清而產(chǎn)生的自卑感、缺乏自信、自我為中心、嫉妒、不安感和怠惰、怯懦、偏執(zhí)等，則在學生本人同意下，由心理輔導教師帶領同伴咨詢師，并協(xié)助學生家長共同給予矯治。

第三，成長與發(fā)展問題咨詢。主要是關(guān)于學生如何做到德、智、體全面發(fā)展的問題，其中包括人生觀、價值觀的確立，自我優(yōu)勢潛能的激發(fā)與消極潛能的控制；對自己各種能力和學習特點的理解和把握；自我社會性的發(fā)展和將來人生的設計，進入青春期后的性心理、身體發(fā)育等問題的引導。此外，交友健康、網(wǎng)絡心理等，特別是對畢業(yè)升學、擇業(yè)求職等人生發(fā)展問題的咨詢，也是發(fā)展性咨詢的任務。

中等職業(yè)學校的學生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期，在自我意識、人際交往、求職擇業(yè)以及成長成才、學習和生活等方面會產(chǎn)生各種心理困惑或問題。在這些情況下，做好學生心理狀況分析，從學生身心發(fā)展特點和需要出發(fā)，研究有效的改善方法，有針對性、有目的地實施心理健康教育，開展有效的溝通，對于培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，增強自信心極為必要。

〔責任編輯：李繼孔〕