一 問題的提出

通過體育項(xiàng)目對心理學(xué)的再認(rèn)識有利于完善心理學(xué)學(xué)科的發(fā)展。同時有利于體育專業(yè)課程體系的構(gòu)建，為體育專業(yè)教育的不斷發(fā)展提供有效的理論指導(dǎo)。

本文通過體育項(xiàng)目和心理學(xué)的研究，將心理學(xué)的相關(guān)知識運(yùn)用到體育專業(yè)教學(xué)實(shí)踐中，促進(jìn)了心理學(xué)基本原理在體育教學(xué)中的應(yīng)用。

二 研究對象與方法

1．研究對象

上海醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校10級女大學(xué)生180名，進(jìn)行8個月的乒乓球課學(xué)習(xí)，對照組選擇醫(yī)高專10級女大學(xué)生180名，進(jìn)行一般的體育普修課。

為保證實(shí)驗(yàn)對象具有一定的代表性，在醫(yī)高專女大學(xué)生發(fā)放的問卷中尋找大學(xué)生心理健康量表11、22、33、30問題得分總和為20分，4、6、8、15、37問題得分總和為25分的女大學(xué)生，統(tǒng)計(jì)共1786人。在統(tǒng)計(jì)所得的女大學(xué)生中，找到大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)庫對應(yīng)的成績在60～65分的女大學(xué)生869名，在869名學(xué)生中隨機(jī)抽取360名分為實(shí)驗(yàn)組和對照組進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)。

2．研究方法

第一，文獻(xiàn)資料法。通過查閱有關(guān)社會體育心理學(xué)、教育心理學(xué)等書籍和相關(guān)論文來了解關(guān)于女大學(xué)生心理健康的研究現(xiàn)狀、基本理論，以及標(biāo)準(zhǔn)測量表。

第二，實(shí)驗(yàn)法。通過實(shí)驗(yàn)組與對照組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。

第三，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對回收的問卷和量表進(jìn)行科學(xué)的整理分析，采用SPSS等相關(guān)軟件對有效問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

三 結(jié)果與分析

實(shí)驗(yàn)組與對照組同時進(jìn)行8個月的實(shí)驗(yàn)，得出結(jié)果分析如下：

從表2可以看出，實(shí)驗(yàn)組同學(xué)軀體化癥狀維度（p＜0.001）和敵對性維度（p＜0.001）顯著提高，抑郁癥狀維度（p＜0.01）、焦慮癥狀維度（p＜0.01）和強(qiáng)迫癥維度（p＜0.01）得到了明顯改善，偏執(zhí)性維度（p＜0.05）和精神病性維度（p＜0.05）也有所提高。

1．對照組女大學(xué)生心理健康水平

從調(diào)查結(jié)果看，女大學(xué)生在人格結(jié)構(gòu)平衡感、自我超越感和身心合一感均明顯表現(xiàn)不足。她們自我的認(rèn)知、自身的價(jià)值肯定較高；都比較自信，自信度都較高；容易因自我滿足，并且表現(xiàn)出高傲、自滿以及過分自信等心理問題。在人際親和感維度（p＜0.01）上醫(yī)高專女生表現(xiàn)較好，但是在人格結(jié)構(gòu)平衡維度（p＜0.001）信仰價(jià)值維度（p＜0.001）上存在著嚴(yán)重不足，容易引發(fā)同學(xué)間因小小的摩擦而產(chǎn)生不必要的矛盾。

女大學(xué)生在這一階段往往容易表現(xiàn)出自信、自滿和過分的驕傲，覺得自己的行為和舉止是大家學(xué)習(xí)的榜樣，對老師或家人的勸阻不以為然，往往會產(chǎn)生一種自我膨脹的心理問題，這些問題都是學(xué)生的心理問題，但這些問題的出現(xiàn)卻都給學(xué)校的教育工作帶來了很大的不便，向教育工作者提出了挑戰(zhàn)。SCL－90量表調(diào)查結(jié)果顯示醫(yī)高專女大學(xué)生對于自我價(jià)值認(rèn)識度較高、比較自信、比較有人際親和性。

2．乒乓球組女大學(xué)生心理健康水平

乒乓球組實(shí)驗(yàn)前后心理健康各維度主要集中在軀體化癥狀（p＜0.001）和敵對性（p＜0.001）這兩個維度上，差異性相對比較顯著，焦慮性維度（p＜0.01）、抑郁性維度（p＜0.01）和強(qiáng)迫性維度（p＜0.01）的差異性也比較明顯。乒乓球鍛煉雖然是一對一或是二對二來進(jìn)行練習(xí)的，但此次參加實(shí)驗(yàn)的所有學(xué)生是在同一個環(huán)境中進(jìn)行鍛煉的，這為他們交流經(jīng)驗(yàn)、互相學(xué)習(xí)提供了一個廣闊的平臺，對他們心理健康的人際親和感有很大的影響。在交流、學(xué)習(xí)的過程中，她們可以相互了解、相互配合，從而促進(jìn)同學(xué)之間的友情，提高自我認(rèn)識也提高對他人的了解，在敵對性維度上有了大大的進(jìn)步。在乒乓球練習(xí)時思想高度集中的過程中，大大提高了練習(xí)者的思維能力，使練習(xí)者大腦靈活反應(yīng)能力快，能夠在集中意識練習(xí)的過程中有效地轉(zhuǎn)移自己的注意力，從而有效改善了焦慮性維度，使練習(xí)者消除在生活中的緊張和坐立不安的情緒。

3．分析

乒乓球?qū)嶒?yàn)組在實(shí)驗(yàn)過程中主要采取一對一的練習(xí)方式，也有集體參與的游戲比賽環(huán)節(jié)。在課堂教學(xué)過程中，同學(xué)們要相互配合相互協(xié)調(diào)幫助才能有效地完成教學(xué)任務(wù)。通過一段時間的練習(xí)發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們上課的注意力越來越集中，能認(rèn)真地聽老師上課前的講解，喜歡小聲說話的同學(xué)少了，講解后同學(xué)們之間也能相互溝通、相互交流，不同組同學(xué)之間還能相互幫忙糾正錯誤動作，同學(xué)之間的關(guān)系變得融洽了。實(shí)驗(yàn)組女大學(xué)生也發(fā)現(xiàn)自己的脾氣明顯得到了改善，容易產(chǎn)生焦慮甚至無端摔物的現(xiàn)象也少了，原本焦躁的性格也變得比較有耐心了，上其他課程的時候思想也更容易集中。在實(shí)驗(yàn)比賽游戲的環(huán)節(jié)中，大家的意志力和積極向上的精神也充分得到了鍛煉。比賽中，能夠?yàn)閷Ψ郊佑凸膭?，也能為了自己所想要得到的榮譽(yù)而努力奮斗。SCL－90量表在實(shí)驗(yàn)后的檢測發(fā)現(xiàn)，通過乒乓球體育鍛煉項(xiàng)目的練習(xí)，思想、情感和行為都得到了有效的提高，而且還幫助了醫(yī)高專女大學(xué)生建立一種更完善的人格。

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〔責(zé)任編輯：李錦雯〕