泰戈?duì)栐谠?shī)中寫(xiě)道：“花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是珍貴的，讓我干葉的事業(yè)吧，因?yàn)樗偸侵t遜地低垂著它的綠蔭?！睅е鴮?duì)綠葉精神的追求，對(duì)教育事業(yè)的憧憬，對(duì)教師的崇拜，6年前的高考志愿上我義無(wú)反顧地只填寫(xiě)師范專業(yè)。

南京師范大學(xué)體育系的4年專業(yè)學(xué)習(xí)使我終于圓了自己的教師夢(mèng)。一切似乎是如此美好。然醉酒方知酒味濃，為師才知為師難。面對(duì)一張張稚嫩、探求的面孔，第一節(jié)課讓我感到深深的挫敗感——說(shuō)話時(shí)結(jié)結(jié)巴巴、語(yǔ)無(wú)倫次而且目光游離。評(píng)課的老教師意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“新老師剛開(kāi)始總是覺(jué)得上課很簡(jiǎn)單，殊不知你們?cè)诖髮W(xué)里學(xué)到的理論是需要時(shí)間和實(shí)踐檢驗(yàn)的。要鉆研探究，學(xué)會(huì)變通。尤其要有信心，信心才是通往成功的保證?！蔽裔θ恍盐?。

最初的幾節(jié)課我緊張至極，給學(xué)生做示范時(shí)動(dòng)作僵硬甚至忘記動(dòng)作。我漸漸消沉下去，對(duì)體育課程的追求一片茫然。曾有一段時(shí)間，我上課只是混時(shí)間，不追求內(nèi)容、不關(guān)注學(xué)生的反應(yīng)?；叵肫饋?lái)還是后怕，難道我今生只做個(gè)平庸的、不合格的體育老師嗎？新的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)。為了讓新老師能更快更好地成長(zhǎng)，學(xué)校教科室組織實(shí)施了“蘭青工程”，及時(shí)為我們年輕教師安排了一對(duì)一的師徒結(jié)對(duì)子活動(dòng)。我幸運(yùn)地遇到了蔣老師——國(guó)家級(jí)田徑裁判，名師，培養(yǎng)的學(xué)生中多名被北體、上體、南航、南師等名校錄取。他不矜功名，師德高尚，上課非常精彩、幽默，追求完美。例如，在“反口令練習(xí)”課上，蔣老師將口令和肢體語(yǔ)言并用，故意使大部分注意力不集中的學(xué)生做錯(cuò)。這樣，課堂氣氛活躍了，學(xué)生的注意力也集中了。我積極向師傅學(xué)習(xí)，從中獲益匪淺。每次聽(tīng)完課，我深度反思師傅的課精彩之秘訣。這無(wú)疑緩解了上課時(shí)的緊張感和隨意感。真知須自身的實(shí)踐，自身實(shí)踐中得出的體會(huì)才最可貴。以下我來(lái)談?wù)勛约簝纱喂_(kāi)課的所想所得。

作為新教師，我第一次向?qū)W校匯報(bào)的公開(kāi)課是彎道跑。我把課程設(shè)計(jì)得很豐富：課前游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”導(dǎo)入，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情；接著是行進(jìn)間徒手操，借以活動(dòng)學(xué)生的身心，提高身體的興奮性；讓學(xué)生在緊張而有趣的游戲中完成所學(xué)知識(shí)；最后瑜伽放松。

課后，我對(duì)本次公開(kāi)課進(jìn)行了總結(jié)和反思，我覺(jué)得要想提高自己的教學(xué)能力，首先，備課要吃透教材，充分分析學(xué)生，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，因材施教，把握住重難點(diǎn)。其次，要多聽(tīng)課，課堂教學(xué)本身就是極具生命力和創(chuàng)造力的雙邊活動(dòng)，它能充分展示教師的個(gè)性美和創(chuàng)造美。我們每節(jié)課上課時(shí)都問(wèn)自己：老教師是如何通過(guò)自己的創(chuàng)造性活動(dòng)，通過(guò)點(diǎn)、撥、引、導(dǎo)等多種手段化難為易、傳道授業(yè)、精講精練、激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，使課堂教學(xué)煥發(fā)出勃勃生機(jī)的？所以，青年教師在聽(tīng)課之前，要在認(rèn)真?zhèn)湔n的基礎(chǔ)上“尋找”問(wèn)題、“儲(chǔ)存”問(wèn)題，帶著目的去聽(tīng)課。好的課堂不是教師單獨(dú)的活動(dòng)，而是師生互動(dòng)，共同思考研究。

第二次的對(duì)外公開(kāi)課是對(duì)外校老師的開(kāi)放。剛開(kāi)始聽(tīng)到這一消息時(shí)，心里總擔(dān)心高二會(huì)派我上場(chǎng)，果然不出所料，最后被動(dòng)而又榮幸地接受這一任務(wù)。我上的內(nèi)容是健美操基本步伐的拓展。課的設(shè)計(jì)是以芭蕾手型加基本步伐導(dǎo)入，借游戲逐步喚起學(xué)生的激情，手臂動(dòng)作塑造學(xué)生形體，通過(guò)圓型隊(duì)伍師生一起復(fù)習(xí)基本步伐；接著逐漸引導(dǎo)學(xué)生去想象，師生共同努力，借助四個(gè)小方形進(jìn)行組與組間的自主、合作、探究學(xué)習(xí)，并根據(jù)圖紙自編動(dòng)作，組間展示，進(jìn)而鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)高難度動(dòng)作，采取分層次教學(xué)。問(wèn)題可以產(chǎn)生于學(xué)生，而最終又由學(xué)生自己解決，這樣才是真正以學(xué)生為主體，才能真正讓學(xué)生感悟。

通過(guò)兩次公開(kāi)課的實(shí)踐，我總結(jié)了以下幾個(gè)方面。首先，備課要符合學(xué)校實(shí)際，我們的場(chǎng)地、器材的限制決定了我們不能每次課都上同一個(gè)內(nèi)容、采用同一種教法。根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，要提前備課，備多次課，做幾手準(zhǔn)備，以便能“隨機(jī)應(yīng)變”。這樣備課與上課有機(jī)結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)有效備課；備課還要區(qū)別對(duì)待。這里的區(qū)別對(duì)待包括：區(qū)別對(duì)待班級(jí)、區(qū)別對(duì)待學(xué)生。同一個(gè)年級(jí)，班與班之間存在整體差異；同一個(gè)班，學(xué)生與學(xué)生之間存在個(gè)體差異。體育教師在備課時(shí)應(yīng)充分考慮到這些因素，區(qū)別對(duì)待。這要求教師在教案中有分別注明，相信教學(xué)效果會(huì)更顯著。其次，教法的選用。新教師應(yīng)在備課時(shí)注重創(chuàng)新，一是要學(xué)會(huì)善用啟發(fā)式進(jìn)行教學(xué)，由淺入深，層層誘導(dǎo)，最后讓正確的答案或結(jié)論從學(xué)生的口中得出。在課堂中，有時(shí)會(huì)有些偶發(fā)的小事故阻礙課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，教師在備課過(guò)程中就要考慮周詳，盡量把這些偶發(fā)事件的發(fā)生率控制為零，或事先作好思想準(zhǔn)備：假如事故真的發(fā)生了，如何處理？如，上課前先去檢查要使用的設(shè)備器材是否已經(jīng)安裝或調(diào)試好，以免到上課時(shí)出差錯(cuò)；上課要用的喇叭或者音響或其他的教具是否準(zhǔn)備就緒，并統(tǒng)一放好等等。有了多方面的準(zhǔn)備就保證你的公開(kāi)課能如你所設(shè)計(jì)的步驟有條不紊地順利進(jìn)行，收到預(yù)期的效果。最后，課后反思。（1）從教師的角度對(duì)自己的教學(xué)觀念、行為、設(shè)計(jì)理念進(jìn)行深刻審視。（2）從學(xué)生的角度來(lái)反思自己，如，學(xué)生上課時(shí)的反應(yīng)情況、課堂氣氛、掌握的程度，是否達(dá)到本課的目標(biāo)。（3）從教法上反思自己，如，教法是否起到關(guān)鍵性作用，獎(jiǎng)勵(lì)與批評(píng)是否及時(shí)，示范講解是否規(guī)范等等。

兩次公開(kāi)課使我養(yǎng)成了做教育隨筆的習(xí)慣，每節(jié)課中或課后，遇到一些情況隨時(shí)記錄下來(lái)，如，學(xué)生這節(jié)課的激情較上節(jié)課有何差別，對(duì)課的接受情況，課堂上有沒(méi)有突發(fā)情況，教師是如何處理，以及我的進(jìn)步情況等等，還要進(jìn)行階段性的總結(jié)。

以上是我兩年教學(xué)實(shí)踐中的一些心得體會(huì)。在自我實(shí)踐的過(guò)程中學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，從最初的緊張、缺乏自信到如今的從容、有條不紊，教學(xué)工作并非無(wú)跡可循，只要努力學(xué)習(xí)，就會(huì)開(kāi)拓屬于自己的教學(xué)方式、方法，擺脫茫然，我必將體育教學(xué)工作勇敢地堅(jiān)持下去。

（作者單位 江蘇省江都中學(xué)）