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        如何更好地讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我悅納

        2012-12-31 00:00:00付海梅
        新課程·中學(xué) 2012年9期

        要創(chuàng)新,首先要讓學(xué)生悅納自己,讓學(xué)生有自信。下面談?wù)勎业目捶ā?/p>

        一、讓學(xué)生悅納自己,善待人生

        1.熱愛自己

        希臘哲學(xué)家畢達(dá)哥拉斯告誡人們:“尊重自己比什么都重要。”一個人無論有怎樣的缺陷,怎樣的不如意,別人可以不愛你,但你自己絕不可以不愛自己:別人可以拋棄你,但有一個人不能拋棄你,那就是你自己。

        2.把自己當(dāng)回事

        松下電器的門柱上刻著幾個字:我很重要。這是在告訴每一位員工,工作無貴賤,各司其職,每個人都很重要。即使你是一位清潔工,單位沒有你也會變得又臟又亂,所以只要你做好自己的事,人人都會知道,你是重要的。

        提高自尊的幾點(diǎn)建議:要學(xué)生建立“我可以做到”這種自信來克服低自尊,讓學(xué)生關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)來慢慢灌輸較高水平的自尊,把失敗歸于自己能力之下的其他因素,讓學(xué)生認(rèn)識到:“我做不到也沒關(guān)系,那并不意味著我很差。”

        任何事情當(dāng)然不能光說不做,但是要做就要找對路,找到解決問題的鑰匙,建立自信也是如此。

        學(xué)生建立自信的幾把金鑰匙:(1)發(fā)揮潛意識作用,如果你對自己說“我行,一定行”時,這句話會作用于你的大腦。(2)做自己害怕的事。學(xué)生在上課的時候,一般總愿意坐在后面的位子上,很少主動坐在最前面,原因很簡單,坐在后面,不太引人注意,其實(shí)這就是缺乏自信。建立自信最快的,也最切實(shí)可行的,就是去做讓你害怕的事情。當(dāng)你主動完成你畏懼的事情后,你體會到的就不再是畏懼,而是勝利的喜悅了。(3)不斷充實(shí)自己,優(yōu)先發(fā)展自己的強(qiáng)項(xiàng)。信心來源于哪里?答案當(dāng)然是自身的實(shí)力。這涉及一個自身定位的問題,即認(rèn)清自己的角色是進(jìn)行自我管理的第一步。你的實(shí)力越強(qiáng),你說話做事才越有底氣。因?yàn)閷?shí)力越強(qiáng),事情就越容易成功。

        二、真實(shí)自然活,活出你自己

        認(rèn)識“我”是個性化的存在,我有我的優(yōu)點(diǎn)和長處。正如世界上沒有兩片相同的葉子,失去個性化存在也就失去了自我意識,這一意識正是我們認(rèn)識自己、自我悅納的一種重要能力或智力。

        三、人生有甘苦,重在好心態(tài)

        人與人之間只有很小的差異,但是這種很小的差異卻往往會造成很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。

        美國的威廉·詹姆斯說:“我們在心理學(xué)上最偉大的發(fā)現(xiàn)就是,人可以通過改變自己的心態(tài)來改變自己的人生?!?/p>

        每件事的結(jié)果不是好就是壞。一種人總擔(dān)憂和煩惱著事情可能轉(zhuǎn)壞,即使結(jié)果是好的,他們也高興不起來。另一種人,卻不擔(dān)心結(jié)果,如果結(jié)果是好的,他們就很快樂。這就好比兩個人,一個人在十次事業(yè)里成功了九次,還始終懊惱那失敗的一次;另一人只成功一次,卻在這次成功中得到安慰和快樂。

        原來,“態(tài)度決定一切,好心態(tài)決定好命運(yùn)”。

        (作者單位 江西省樟樹市清江中學(xué))

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