對高三學生進行心理輔導的干預研究比較少見。更多的研究只限于理論的探討，而缺乏應用性。很多的學校根本就沒有針對高三考生的心理輔導，幾乎所有的教師、家長，都知道學生心理壓力大，可是無所作為，口頭上重視，行動上忽視；也有一些學校開展了針對高三考生心理壓力的“心理輔導”，而所謂的“輔導”也僅僅是請專家來做一次講座，選擇的時間則是距離高考僅一周的時間……省時省力的做法后面是對于高三學生心理的不了解，和對高三心理輔導認識的落后。其實，學生對于高考成敗的焦慮至少會持續(xù)整整一年的時間，焦慮已深深影響了他們的復習，而并非僅是那三天。學生的心理問題并不是那次講座就可以消除的，很多的問題已經累積起來，變成了一種習慣，很難再改變了。當然，在看到很多學校忽視和狹隘理解高三學生心理輔導的同時，我們也看到一些教育工作者的有益嘗試，比如華師大一附中崔樂美“高三心理教育課”的實踐與探索，唐山一中周霞“團體輔導矯治過度考試焦慮”的實踐探索，珠海三中王靜“高三團體輔導之放松訓練”……這些實踐者真正地走近了學生，為解決學生們的心理問題做出了積極的探索。
　　我們的研究在實際的調查和對各種心理素質的測量基礎上，運用森田心理療法的理論設計并實際進行了高三考生的團體心理輔導。我們希望通過這樣的團體輔導，實際干預考生復習備考的心理問題，改善他們的情緒狀態(tài)和適當調整對于自己的期望、看法，保持平和的心態(tài)，提高復習、考試的效率。
　　我們的目標有二：一是通過實際應用以森田療法為理論基礎的團體輔導，探討這種理論對于調整高三考生心態(tài)的有效性；二是探索開展團體輔導的有效模式，包括輔導對象的選擇，輔導的時程，輔導的內容與組織形式，輔導的效果評估及輔導過程中遇到的困難和存在的問題等等。
　　一、輔導方案設計
　　1. 篩選標準
　　（1）標準一：神經質度＞＝15且考試焦慮分數(shù)＞40。在高三年級全體學生進行“神經質度”的測量和考試焦慮測驗TAI，篩選出神經質度得分大于15且考試焦慮測驗得分大于40分的學生名單，作為輔導的對象群（神經質度的量表來源于日本森田療法網站）。
　　（2）標準二：面試及征詢學生的輔導意愿。根據盡量不來自同一個班級的原則，對來自輔導對象群的10名學生發(fā)出書面的邀請，并通過面試，介紹輔導的目標與內容之后，征詢接受輔導的意愿。最后，確定本次輔導的成員，在輔導協(xié)議上簽字。
　　2. 輔導過程
　?。?）森田療法的簡介（1課時）。第一階段，主要介紹高三的主要心理問題，指出雖然考試給考生帶來了巨大的壓力，但如何應對卻是每個人的選擇。情緒困擾、心態(tài)失衡往往會較大程度影響考生的復習、備考狀態(tài)。其實這里一個很重要的問題是性格的因素及人生的態(tài)度問題。而森田療法的實質就是一個對疑病素質、不當生活態(tài)度的糾正和改善。
　?。?）森田神經質的講解、精神交互作用及疑病素質學說（2課時）。第二階段，主要是講解森田療法基本原理，包括的內容有：心理問題、心理障礙和精神疾病的區(qū)別、神經質的性格特征、疑病素質、精神交互作用、森田療法的住院治療階段特點、情感與行動的規(guī)律、順其自然，為所當為、外表自然、內在健康、行動準則、煩惱及解脫等。
　?。?）結合案例，講解（3課時）。第三階段，主要是結合案例，進行小組的討論及分享聯(lián)系自身的體會。
　　3. 輔導的組織
　　由1名指導教師和10名同學組成輔導小組，每周二中午11點50分至12點40分進行團體的心理輔導，包括個別時間的調整安排，共持續(xù)6周。小組成員撰寫森田日記，接受輔導教師的批閱及指導。
　　二、效果評估
　　1. 前測及后測
　　為了評估以森田理論為基礎的團體心理輔導的效果，本輔導開始前在篩選輔導對象時曾進行了考試焦慮測驗（TAI）的心理測量，6次輔導結束后，又對輔導成員進行考試焦慮測驗（TAI）的后測。將兩次的測驗分數(shù)進行相關樣本的平均數(shù)差異顯著性分析，得出相關數(shù)據。數(shù)據表明，輔導組的成員在團體心理輔導后，考試焦慮水平發(fā)生了顯著的下降（p<.001)。這說明以森田療法為理論基礎的團體輔導對改善學生考試焦慮有極其顯著的作用。
　　2. 輔導成員的感受分享
　　從學生的感受反饋來看，學生認為“有幫助”，有10人，其中，認為“非常有幫助”的有3人；認為對于考試的焦慮“減輕”的有7人，認為“還是焦慮”的有3人。對于采用團體心理輔導的方式，他們均表示接受，并且認為比較適用。但是，有個別成員認為，森田的理論過于抽象，在實踐中難以把握。
　　三、討論
　　1. 輔導對象的選擇和人數(shù)的考慮
　　本次團體心理輔導對象的選擇是在兩次心理測量的數(shù)據基礎之上進行的，篩選標準為神經質度得分大于15，考慮焦慮測驗得分大于40分。而之所以確定這兩個標準是因為第二部分的研究結果，高神經質度組（神經質度高＞15）與低神經質度組（神經質度＜15），在短期精神癥狀、考慮焦慮和睡眠質量上存在極其顯著的差異。而考試焦慮測驗大于40分的標準是一個主觀暫定的標準，是直接與本次團體心理輔導的主題相關的。根據團體心理輔導對于人數(shù)的要求，我們選擇了10人，以便于輔導過程中的討論、分享和交流，以及個別學生的追蹤干預。實踐下來，我們發(fā)現(xiàn)這兩個標準還是比較合適的，我們的標準并不是過高，因此篩選出來的人數(shù)還比較多，可以滿足繼續(xù)開展團體心理輔導的需要，但并不是每個篩選出的學生都愿接受團體心理輔導，這里面包括很多原因。比如高三的學習生活節(jié)奏快，時間比較緊張，他們不愿付出心理輔導的時間，還有他們對心理輔導比較陌生，存在恐懼或缺乏信任的心理。所以，在對篩選出來的學生發(fā)出邀請信時，適當多發(fā)出一些是必要的，即便人數(shù)多了些，也可作為下一個心理輔導團體的后備人選。另外，對什么是心理輔導要給予更多的解釋，對方法要介紹得詳細，讓學生有信任感。
　　2. 組織形式的考慮和輔導內容的考慮
　　團體心理輔導采用小組的方式來開展，分為三個階段，第一、二個階段是集中上課，由教師講解森田療法的主要觀念，包括疑病素質、精神交互作用和“不安常在”，“順其自然，為所當為”；第三階段，結合案例來討論學生出現(xiàn)森田神經癥的根源及解決的辦法，這個過程允許學生提問，發(fā)表自己的看法；讓每個學生分別來介紹自身遇到的困難及對于森田理論的實踐感受和問題，讓其他成員來分享或提建議，最后由教師作指點及小結。在整個過程中，教師可以為小組成員提供額外時間的咨詢或指導。森田理論的確有些抽象，尤其是對于高中生來講，不過，這也正是問題所在。我們心理輔導教師的任務就是——將抽象的森田理論轉化為高中生易理解的課程，具體來說，就是選擇什么樣的內容要點，結合怎樣的生活例子來幫助理解，如何布置作業(yè)和指導。
　　3. 輔導時程的考慮與不足
　　輔導為每周一次，總時程為6周。第1次的主要內容為把高三的學習生活與森田理論聯(lián)系起來，第2、3次的主要內容為森田理論講解，第4、5、6次的主要內容是結合案例交流學生運用森田理論的實際感受，并作指導。除了6周的集中學習之外，還輔以閱讀相關的材料，以便加深學生對于森田理論的理解?，F(xiàn)在看來，時間的間隔可能有點長，兩節(jié)課之間，有個別的同學并沒有按照要求來記日記，或不符合要求；還有的，過了一周后，已忘記上周的內容。另外，教師并沒有去了解本次的團體心理輔導的長期效果，比如一個月、兩個月乃至更長的時間后，參加輔導的學生各項指標的變化。
　　4. 輔導效果和測評的考慮
　　檢驗本次輔導效果的方法是在開始輔導前進行考試焦慮測驗TAI測試，在輔導結束后又進行考試焦慮測驗TAI測試。對前測與后測的結果進行統(tǒng)計學上的顯著性檢驗，以此來證明輔導的效果。這個做法簡潔易于操作，但似乎不夠全面，原因有二，一是團體心理輔導究竟對學生產生哪些影響？我們可以預想的有：學生的考試心理、備考心態(tài)、焦慮水平、強迫刻板行為、人生觀等等都會受到影響而有所改變。而本次檢測的只是考試焦慮水平，無法全面闡述森田團體心理輔導的效果，尤其是性格素質的變化。二是后測僅是輔導結束時的一次，沒有衡量長期的效果，因為畢竟森田療法追求的是性格素質的改造?？荚嚱箲]的心理在輔導后會有多久的改觀，這是一個需要解釋的問題。
　　
　　（上海市青浦高級中