摘要：“捉尾巴”游戲是深受小學(xué)中低年級(jí)學(xué)生青睞的游戲之一，簡(jiǎn)單介紹了該游戲的練習(xí)方法，提出了該游戲的幾點(diǎn)不足之處，以及對(duì)該游戲的改進(jìn)與拓展，以期為體育教學(xué)有所幫助。
　　關(guān)鍵詞：“捉尾巴”游戲；改進(jìn)；拓展
　　“捉尾巴”游戲深受小學(xué)生的喜歡，在體育課和平時(shí)的課外體育活動(dòng)中，常?？梢砸姷綄W(xué)生在進(jìn)行游戲。該游戲規(guī)則簡(jiǎn)單易學(xué)，能較好地發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)，但若經(jīng)常進(jìn)行學(xué)生就會(huì)覺得枯燥，筆者在教學(xué)實(shí)踐中通過對(duì)該游戲進(jìn)行改進(jìn)和拓展，利用不同的方法來吸引學(xué)生的注意力，效果很好，現(xiàn)總結(jié)如下：
　　一、“捉尾巴”游戲的傳統(tǒng)方法
　　“捉尾巴”游戲是小學(xué)階段深受中低年級(jí)學(xué)生青睞的游戲之一，也是體育教師在教學(xué)中常用的一個(gè)游戲，方法是學(xué)生兩人一組，腰后掖上跳繩或布條當(dāng)“尾巴”，奔跑、躲閃過程中在保護(hù)自己“尾巴”的同時(shí)，在行進(jìn)中快速靈活地采用“摸、抓”等形式，用手捉到系在對(duì)方腰后的“尾巴”，其主要目的是發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。
　　二、“捉尾巴”游戲存在的不足
　　這個(gè)游戲?qū)πW(xué)生非常適宜，但在教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)存在幾點(diǎn)不足之處。如：活動(dòng)中，學(xué)生為了盡快抓住對(duì)方的“尾巴”，容易出現(xiàn)互抓、互扯現(xiàn)象；游戲有時(shí)會(huì)變成一方逃另一方追的場(chǎng)面，學(xué)生活動(dòng)范圍大，追逐時(shí)間長(zhǎng)。
　　三、對(duì)“捉尾巴”游戲的改進(jìn)和拓展
　　1．為了增加游戲的趣味性，提高游戲的效率，發(fā)展學(xué)生的下肢力量，可以改變游戲規(guī)則，如：改為蹲跳類的捉尾巴游戲。具體做法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的“青蛙”和“害蟲”兩組，然后讓扮演“害蟲”的學(xué)生把布條在腰后掖上當(dāng)“尾巴”，聽到教師口令后，在活動(dòng)區(qū)域內(nèi)進(jìn)行蹲跳，另一組模仿“青蛙”的學(xué)生采用蹲跳的動(dòng)作開始捉“害蟲”，蹲跳時(shí)用手捉到系在對(duì)方腰后的“尾巴”即為逮到，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)捉到害蟲多者即為優(yōu)勝者，全部逮完后交換角色繼續(xù)游戲。為了增加游戲的趣味性，可以讓兩組學(xué)生分別戴上“青蛙”和“害蟲”的頭飾。游戲時(shí)要注意游戲時(shí)間不能太長(zhǎng)，避免學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大。
　　2．為了發(fā)展學(xué)生腳趾、踝關(guān)節(jié)和小腿三頭肌的力量素質(zhì)，可以改變游戲規(guī)則，如：改為單腳跳類的“捉尾巴”游戲。具體做法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的“青蛙”和“害蟲”兩組，然后讓扮演“害蟲”的學(xué)生把布條在腰后掖上當(dāng)“尾巴”，聽到教師口令后，在活動(dòng)區(qū)域內(nèi)進(jìn)行單腳跳，另一組模仿“青蛙”的學(xué)生采用單腳跳的動(dòng)作開始捉“害蟲”，單腳跳時(shí)用手捉到系在對(duì)方腰后的“尾巴”即為逮到，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)捉到害蟲多者即為優(yōu)勝者，全部逮完后交換角色繼續(xù)游戲。改進(jìn)后的游戲能有效地發(fā)展學(xué)生腳趾、踝關(guān)節(jié)和小腿三頭肌的力量素質(zhì)，游戲時(shí)可將學(xué)校的樹、單雙杠、球場(chǎng)的線等固定物規(guī)劃在活動(dòng)區(qū)域內(nèi)，并在恰當(dāng)?shù)膮^(qū)域畫出休息區(qū)域，指定界線。
　　3．為解決“捉尾巴”游戲中存在的問題，可以對(duì)規(guī)則進(jìn)行修改。如：增加游戲人數(shù)，限定場(chǎng)地進(jìn)行。具體做法：由原來的兩人一組相互抓，改為三人一組、四人一組或五人一組在圓圈內(nèi)進(jìn)行（如三人一組：甲抓乙，乙抓丙，丙抓甲）。被奪走則失敗，必須退出場(chǎng)地，這樣出現(xiàn)多人鼎立，人人相套的局面。如果自己手上有奪得的布條或其余同學(xué)贈(zèng)送布條則將布條掖在腰后可繼續(xù)游戲，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)奪得布條最多的為勝利者。經(jīng)過改進(jìn)后，游戲的場(chǎng)面更加激烈、有趣，提高了學(xué)生練習(xí)的興趣，學(xué)生樂此不疲。
　　4．為了增加游戲的趣味性，提高游戲的效率，可以改變游戲規(guī)則，進(jìn)行提高難度的拓展。如：在長(zhǎng)跳繩內(nèi)進(jìn)行“捉尾巴”的游戲。具體做法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)選出兩名同學(xué)來甩繩，其余同學(xué)分為3人一組，先將跳繩或布條掖在腰后，然后依次跳進(jìn)長(zhǎng)繩內(nèi)。游戲開始后，邊跳長(zhǎng)繩邊在繩內(nèi)移動(dòng)找機(jī)會(huì)去捉對(duì)方的“尾巴”，同時(shí)保護(hù)好自己的“尾巴”，先奪到者得1分，被奪走則失敗，須退出長(zhǎng)繩。游戲過程中，若出現(xiàn)拌繩跳繩停止時(shí)，此時(shí)不允許“捉尾巴”，拌繩的同學(xué)扣1分，待恢復(fù)跳繩后才能繼續(xù)進(jìn)行，最后以得分的多少來判定勝負(fù)。但要注意，在剛開始練習(xí)時(shí)將甩繩的節(jié)奏放慢一點(diǎn)，先采用兩人在繩內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，待熟練后再進(jìn)行多人練習(xí)。
　　5．為了增加游戲的趣味性，可以和其他教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合對(duì)游戲進(jìn)行拓展。如：進(jìn)行運(yùn)球“捉尾巴”。具體做法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)隊(duì)員將跳繩或布條掖在腰后，在一個(gè)半徑為5米的圓圈內(nèi)運(yùn)球，邊運(yùn)球邊想辦法抓到別人背后的“尾巴”，同時(shí)又閃躲不讓別人抓到自己的“尾巴”，但要注意在游戲中不能抱著籃球或失去對(duì)籃球的控制，被奪走則失敗，必須退出圓圈，也可以在圓圈內(nèi)進(jìn)行分組對(duì)抗，看哪組在圓圈內(nèi)停留的時(shí)間長(zhǎng)。此拓展游戲在多人“捉尾巴”的過程中還要進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，使游戲的內(nèi)涵更加豐富，不但能發(fā)展學(xué)生體能，培養(yǎng)他們運(yùn)球時(shí)的快速反應(yīng)能力，而且可以訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成抬頭運(yùn)球、目視前方的習(xí)慣，以及提高學(xué)生運(yùn)球轉(zhuǎn)身的能力，在游戲中練習(xí)技術(shù)，非常適宜在籃球教學(xué)中使用。
　　參考文獻(xiàn)：
　　劉再貴.“捉尾巴”游戲的改進(jìn)與思考［J］.體育教學(xué)，2008（12）.
　?。ㄗ髡邌挝?江蘇省常州市新北區(qū)湯莊橋小