張 冰

(黃岡師范學(xué)院 體育學(xué)院，湖北黃州438000)

校園雙人定向運(yùn)動教學(xué)的實(shí)踐研究

張 冰

(黃岡師范學(xué)院 體育學(xué)院，湖北黃州438000)

運(yùn)用文獻(xiàn)資料、專家訪談、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對校園定向運(yùn)動教學(xué)的實(shí)踐進(jìn)行了跟蹤調(diào)研。結(jié)果表明:校園定向運(yùn)動以雙人或多人組合的形式進(jìn)行教學(xué)是一種可行的教學(xué)模式，能夠彌補(bǔ)常規(guī)的定向運(yùn)動在校園內(nèi)開展的局限性。能更有效地體現(xiàn)運(yùn)動本身價(jià)值，提高學(xué)生的心肺承受負(fù)荷能力，從而提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康的全面發(fā)展。

定向運(yùn)動;組合;模式

定向運(yùn)動以特有的吸引力、實(shí)用性、趣味性受到人們的普遍歡迎。經(jīng)過不斷發(fā)展，當(dāng)今已成為一項(xiàng)世界性體育運(yùn)動［1］。定向運(yùn)動不僅能強(qiáng)健體魄，而且能使參與者掌握相關(guān)地理知識，更為重要的是這項(xiàng)運(yùn)動使參與者融入大自然，在陶冶情操、磨練意志、提高團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識和社會適應(yīng)能力方面具有其獨(dú)特的效果［2，3］。定向運(yùn)動在高校開展已經(jīng)有一定基礎(chǔ)，但大量文獻(xiàn)資料和調(diào)查報(bào)告顯示，定向運(yùn)動的教學(xué)形式、教學(xué)手段與方法普遍單一，并未形成一定的模式，這對于已經(jīng)非常熟悉校園地形的參與者來說起不到應(yīng)有的效果［4］，所以定向運(yùn)動教學(xué)在校園的生存也面臨挑戰(zhàn)，在這種情況下如何更為有效地長期開展這一項(xiàng)目教學(xué)令人擔(dān)憂。

1 選題背景

2006年定向運(yùn)動作為拓展項(xiàng)目引入我校，2007年正式在大學(xué)體育及體育專業(yè)課堂上開展，經(jīng)過幾個(gè)周期的實(shí)踐教學(xué)，我們對此項(xiàng)目的教學(xué)方法進(jìn)行了多項(xiàng)測試，實(shí)踐中有很多方法及教學(xué)模式值得推廣。通過對校園環(huán)境、人群和特點(diǎn)進(jìn)行剖析，認(rèn)為校園內(nèi)的定向運(yùn)動教學(xué)形式比較符合大學(xué)生的心理及生理發(fā)育等特點(diǎn)，有利于促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

1.1 校園定向教學(xué)的形式

各種文獻(xiàn)資料顯示:“個(gè)人定向”、“百米定向”、“積分定向”、“場地團(tuán)隊(duì)賽”、“團(tuán)隊(duì)接力”“五子棋”、自我“路線設(shè)置”等形式是比較常見的教學(xué)模式［1，3，5］。

1.2 組合定向運(yùn)動的雛形

1987年3月1日，香港一對熱愛定向運(yùn)動的年輕男女舉行了一個(gè)浪漫而奇妙的婚禮，婚禮前，新郎收到新娘寄送的禮品盒，里面是一張定向地圖地點(diǎn)的“密令”，他只有成功到達(dá)“密令”中指定的地點(diǎn)，才能迎娶心上人［4］。2004年6月3日，意大利的定向運(yùn)動員邁姆利弗與他的未婚妻在婚禮儀式后，進(jìn)行了一場定向比賽，新郎最終以一分半鐘的差距輸給他的新婚夫人［4］。上面二個(gè)示例在組織上雖然有區(qū)別，但都是二個(gè)人同時(shí)完成一個(gè)共同的任務(wù)的運(yùn)動形式，這與普通的接力定向的區(qū)別是，在完成任務(wù)的同時(shí)兩個(gè)人必須互相照應(yīng)和配合。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以黃岡師范學(xué)院體育教育專業(yè)06、07、08級田徑主修的60名學(xué)生為研究對象，在課堂教學(xué)過程中通過定向程序不斷采集數(shù)據(jù)。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過校圖書館和電子專業(yè)期刊網(wǎng)廣泛查閱和搜集相關(guān)文獻(xiàn)資料，并進(jìn)行分析整理，為本研究提供堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.2.2 專家訪談法 通過訪問本研究相關(guān)領(lǐng)域的學(xué)者、教師、教授收集相關(guān)的信息并進(jìn)行整理。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 實(shí)驗(yàn)時(shí)間為一年，將60名學(xué)生隨機(jī)平均分為實(shí)驗(yàn)和對照兩組，對兩組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后的心率、身體素質(zhì)進(jìn)行檢測。對照組按照普通的個(gè)人定向形式進(jìn)行，實(shí)驗(yàn)組按照雙人組合的組織形式進(jìn)行，定向地圖路線設(shè)計(jì)、每個(gè)點(diǎn)的難易度、距離及運(yùn)動強(qiáng)度完全與對照組相同。每次課結(jié)束后對兩組運(yùn)動負(fù)荷及相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行測定并記錄，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，運(yùn)用數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法對所測數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理。

3 組合定向運(yùn)動

本文中所提到的組合定向運(yùn)動就是在實(shí)際實(shí)施過程中兩個(gè)人(最好是一男一女)在兩個(gè)不同出發(fā)點(diǎn)同時(shí)出發(fā)，通過運(yùn)用準(zhǔn)確讀圖、指北針操作、路線選擇策略評估，在壓力下集中注意力、快速決策及在自然地形中奔跑等技能，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)尋找并沿著最佳路線穿越未知地帶，正確經(jīng)過若干個(gè)點(diǎn)標(biāo)后相聚于一點(diǎn)，相聚后由一方將另一方帶到自己的出發(fā)點(diǎn)，歷時(shí)最少者為勝。以下簡稱“雙人定向”。

4 結(jié)果與分析

4.1 兩組實(shí)驗(yàn)前后心率比較

圖1 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后心率差值變化趨勢

圖2 對照組實(shí)驗(yàn)前后心率差值變化趨勢

經(jīng)過一年的教學(xué)和實(shí)踐，結(jié)合圖1、圖2可以看出，在定向地圖路線設(shè)計(jì)、每個(gè)點(diǎn)的難易度、距離及運(yùn)動強(qiáng)度完全同相同的情況下，之前心肺承受負(fù)荷的能力無明顯差別的實(shí)驗(yàn)組和對照組，經(jīng)過三個(gè)月后的訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后心率差值變化趨勢要明顯高于對照組實(shí)驗(yàn)前后心率差值變化趨勢。這說明，以雙人組合的形式進(jìn)行定向運(yùn)動教學(xué)，能更好地提高學(xué)生的心肺承受負(fù)荷能力。

4.2 兩組實(shí)驗(yàn)前后身體素質(zhì)比較

表1 實(shí)驗(yàn)前身體素質(zhì)平均值

表2 實(shí)驗(yàn)后身體素質(zhì)平均值

表1、表2顯示，實(shí)驗(yàn)組和對照組身體素質(zhì)的各項(xiàng)指標(biāo)較實(shí)驗(yàn)前均有所提高。實(shí)驗(yàn)組提高幅度明顯，對照組提高相對較小。從實(shí)驗(yàn)組和對照組各項(xiàng)指標(biāo)比較來看，實(shí)驗(yàn)組優(yōu)于對照組，這是在訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練內(nèi)容不同的條件下，出現(xiàn)的必然結(jié)果。

5 結(jié)論與建議

組合定向運(yùn)動的教學(xué)形式與其它定向運(yùn)動教學(xué)形式相比趣味性有了較大的提高，對學(xué)生及觀眾的吸引程度也更加上升了一個(gè)層次;組合定向運(yùn)動教學(xué)形式不僅能彌補(bǔ)目前單調(diào)的教學(xué)形式，而且對學(xué)生心肺承受負(fù)荷的能力及身體素質(zhì)的全面發(fā)展有了顯著的提高。

可以將組合定向運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，以及彌補(bǔ)大學(xué)生體育課余生活的不足，促進(jìn)人與人之間的溝通、交流，豐富業(yè)余文化生活;以三人組合的形式進(jìn)行組合定向運(yùn)動教學(xué)，另外一個(gè)人來幫助某個(gè)人在比賽途中遇到的困難?；蛞远嗳私M合的形式進(jìn)行定向運(yùn)動教學(xué)，提高集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。如果將其它學(xué)科的知識合理融于定向運(yùn)動教學(xué)中，則可以更好實(shí)現(xiàn)多學(xué)科交叉教學(xué)與研究工作開展。

［1］張劍光，陳黎.高校開展定向運(yùn)動教學(xué)的實(shí)踐與研究［J］.教育探索，2008，(4).

［2］將凱.體育學(xué)［M］.湖南:湖南大學(xué)出版社，2001，(1).

［3］高首領(lǐng)，馬國華.西安市高校開展校園定向運(yùn)動的可行性初探［J］.內(nèi)蒙古體育科技，2007，20(2).

［4］王翔，彭光輝，張新安，湯萬輝.定向運(yùn)動［M］.高等教育出版社，2005，(6).

［5］胡久成，吳錫忠.定向運(yùn)動［M］.湖南:中南大學(xué)出版社，2003，(1).

G826

A

1003-8078(2012)03-0055-02

2011-10-11 doi10.3969/j.issn.1003－8078.2012.03.16

張 冰，男，遼寧朝陽人，碩士，副院長，研究方向:體育教育、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。

黃岡師范學(xué)院教學(xué)研究重點(diǎn)項(xiàng)目(2011CE02);黃岡師范學(xué)院自然科學(xué)基金重點(diǎn)項(xiàng)目(2011CA074)。

(李鑫)