□ 劉明仁(海南師范大學(xué)體育學(xué)院 海南 ???571158)
世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運(yùn)動而引致的死亡人數(shù),每年超過200萬。不運(yùn)動,會使身體的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。容易疲勞,抵抗力差,容易感冒或得一些常見的小病。日常生活的運(yùn)動機(jī)會:多利用樓梯,少乘電梯。多爭取機(jī)會走路,少乘汽車。
本文主要是對海口市青年白領(lǐng)來缺乏體育鍛煉進(jìn)行調(diào)查研究,分析其影響因素,從而有針對性地提出了一些策略,為指導(dǎo)青年白領(lǐng)進(jìn)行合理的體育鍛煉提供參考,提高政府的全民健身政策的有效性和科學(xué)性。
本項研究意圖通過青年白領(lǐng)缺乏體育鍛煉原因的調(diào)查問卷,調(diào)查對青年白領(lǐng)缺乏體育鍛煉的因素,從而提出有針對性的意見和建議。
我查閱很多資料和國家文件把青年的年齡段定在28歲以下。在結(jié)合一些地方對青年下限規(guī)定,綜合起來應(yīng)該是14歲-28歲之間。而我研究的??谇嗄臧最I(lǐng)都在20歲-28歲之間。
有效樣本結(jié)構(gòu)表
3.1.1、性別的不同
青年女性白領(lǐng)一般比男性白領(lǐng)體育鍛煉少,原因是青年女性白領(lǐng)喜靜不喜動,又沒有人指導(dǎo),所以參加體育鍛煉較少。而青年男性白領(lǐng)由于在學(xué)校體育鍛煉中養(yǎng)成了習(xí)慣,熱愛體育運(yùn)動,所以一般比女性參加體育鍛煉多。
3.1.2、自己的生活習(xí)慣不同
??谇嗄臧最I(lǐng)的生活習(xí)慣是他們進(jìn)行體育鍛煉的動因之一。因為生活習(xí)慣的不同,使他們養(yǎng)成的體育鍛煉的方式和方法也不相同。一般生活在城市里的白領(lǐng)青年比生活在農(nóng)村的參加體育鍛煉更多,因為他們從父母那里繼承了重視體育鍛煉的生活理念,從而養(yǎng)成了熱愛體育鍛煉的習(xí)慣。
3.2.1、職業(yè)的不同
??谑星嗄臧最I(lǐng)的職業(yè)的不同使他們參加體育鍛煉的積極性也不同。比如大學(xué)教師,他們參加體育鍛煉的時間和次數(shù)明顯高于從事其他職業(yè)的人員。
3.2.2、收入的不同
雖然都是白領(lǐng),但是由于收入水平差距很大,使他們參加體育鍛煉的機(jī)會和心態(tài)不同。在???,只要收入在2600元以上的職員就屬于白領(lǐng),所以白領(lǐng)中有些是普通職員,有些是經(jīng)理人,等等。不同的收入使他們養(yǎng)成了不同的生活習(xí)慣,也就形成了不同的體育鍛煉的方式方法。
個人身體或心理的原因(畏懼體育鍛煉),缺乏體育指導(dǎo),因為沒有體育指導(dǎo),他們喜歡的體育項目,但是不會從而失去對體育鍛煉的興趣,或者是以前鍛煉不合理使他們在鍛煉中受過傷,也會導(dǎo)致他們不喜歡體育鍛煉,才是他們?nèi)狈w育鍛煉。
從調(diào)查結(jié)果分析得出,??谇嗄臧最I(lǐng)缺乏體育鍛煉主要原因依次是空閑時間占33.7%、距離體育設(shè)施的遠(yuǎn)近占24.7%、職業(yè)占16.7%、月收入占10.5%、性別占9.6%,其他原因占4.8%??陀^來講,空閑時間和距離體育設(shè)施的遠(yuǎn)近是他們?nèi)狈w育鍛煉的最主要因素,但主觀因素是青年白領(lǐng)一種“惰性”。
據(jù)有關(guān)專家調(diào)查并統(tǒng)計得出,現(xiàn)在青年白領(lǐng)猝死現(xiàn)象頻頻發(fā)生。特別是在經(jīng)濟(jì)和醫(yī)學(xué)都相對落后的海南,這種令人感到痛心和惋惜的現(xiàn)象也時有發(fā)生。因此,關(guān)注青年白領(lǐng)身體健康,是社會各界人士應(yīng)該高度重視的問題。
現(xiàn)在海南省建國際設(shè)旅游島,政府可以更加大的力度投入到體育基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)中,不僅可以提升國際旅游島的形象,更重要可以服務(wù)島內(nèi)的群眾,這樣困擾白領(lǐng)的體育鍛煉設(shè)施問題就解決了。
本研究主要探索討了??谑星嗄臧最I(lǐng)缺乏體育鍛煉的原因,在空閑時間體育場館遠(yuǎn)近職業(yè)收入興趣性別和其他方面師分析和研究的,從而可以了解海口市青年白領(lǐng)缺乏體育鍛煉的原因而加以分析和應(yīng)對的對策提出點意見和建議,具有一定的現(xiàn)實意義。但也存在較大的不足,如被試人數(shù)在各變量上的比例失調(diào)及統(tǒng)計水平有限,導(dǎo)致某些數(shù)據(jù)不具有代表性及其結(jié)果不能很好地說明問題。還有海口青年白領(lǐng)發(fā)散廣泛,調(diào)查問卷是不是不足,索取樣本可能不能反映??谇嗄臧最I(lǐng)真實情況。所以還要加以推敲和琢磨。
[1]中共中央,國務(wù)院.中國教育改革和發(fā)展綱要.中國教育報,1993.2.27.
[2]曾吉,吳明智.普通高校青年知識分子體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與分析.北京體育大學(xué)報,2003.1.