王志學(xué)，張 勇

（安徽大學(xué) 體育軍事教學(xué)部，安徽 合肥 230039）

論大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)

王志學(xué)，張 勇

（安徽大學(xué) 體育軍事教學(xué)部，安徽 合肥 230039）

概述籃球意識的概念、分析籃球意識的特點(diǎn)，并初步探討了如何在高校籃球教學(xué)中培養(yǎng)大學(xué)生的籃球意識.文章的論述對全面提高大學(xué)生的籃球水平，發(fā)展我國籃球后備人才具有極其重要的意義.

高校；籃球教學(xué)；籃球意識；培養(yǎng)

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體對抗項(xiàng)目，需要在激烈對抗中求勝，要求參與者具備較好的身體素質(zhì)和一定的籃球基礎(chǔ)，同時(shí)需要具備良好的籃球意識.對于一個(gè)籃球運(yùn)動員來說，任何技術(shù)的發(fā)揮，戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都離不開籃球意識的作用.然而，在傳統(tǒng)的籃球教學(xué)中，過分側(cè)重技術(shù)教學(xué)部分，對大學(xué)生籃球意識方面的培養(yǎng)不夠重視，而現(xiàn)實(shí)生活中很多學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)與課余活動中，較為喜歡單打獨(dú)斗，表現(xiàn)出戰(zhàn)術(shù)意識不強(qiáng)，缺乏集體配合觀念，這種狀況嚴(yán)重影響大學(xué)生籃球水平的全面提高.因此，當(dāng)前在我國高校籃球教學(xué)中，重視大學(xué)生的籃球意識的培養(yǎng)，對全面提高大學(xué)生籃球的整體水平，發(fā)展我國籃球后備力量具有重要意義.

1 從心理學(xué)層面分析籃球意識

從心理學(xué)層面分析：“意識是一種認(rèn)識活動，是自覺而有目的地對感知的事物的認(rèn)識過程”.換句話說，籃球意識的培養(yǎng)過程就是對籃球運(yùn)動的一種認(rèn)識活動.從心理學(xué)方面來討論，運(yùn)動參與者的籃球意識一經(jīng)產(chǎn)生，必將對其所從事的籃球運(yùn)動起到一定的促進(jìn)和指導(dǎo)作用.孫民治老師在《籃球運(yùn)動高級教程》中論述到籃球意識就是籃球運(yùn)動員從事籃球運(yùn)動中經(jīng)過大腦積極思維過程，沉淀產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動規(guī)律性的特殊機(jī)能”.也就是說，籃球意識是指在復(fù)雜困難的環(huán)境中，正確實(shí)施自己行動和策略的過程中，隨機(jī)應(yīng)變地爭取主動的一種即興能力發(fā)揮.總之，籃球意識是一種在比賽中自覺能動，富有創(chuàng)造性運(yùn)用各種技戰(zhàn)術(shù)的能力，是一種具有特殊作用的心理活動.運(yùn)動員具備了較強(qiáng)的籃球意識，一方面能夠了解到當(dāng)前比賽中發(fā)生的事情，另一方面能夠預(yù)判比賽中即將要發(fā)生事情.

2 籃球意識特點(diǎn)

2.1 能動性

意識的能動性指人的意識能動地反映物質(zhì)又反作用于物質(zhì).辯證唯物主義認(rèn)為，物質(zhì)是第一性的，意識是第二性的，意識不僅是物質(zhì)的反映，而且意識對物質(zhì)具有能動作用.籃球意識的能動性表現(xiàn)在運(yùn)動員在采取行動前根據(jù)場上情況，有意識的積極、能動地調(diào)整自己的技戰(zhàn)術(shù)行為，在最大范圍內(nèi)發(fā)揮己方優(yōu)點(diǎn)，限制對方特點(diǎn)，達(dá)到以己所長攻敵所短的目的.比如，在日本世界男籃錦標(biāo)賽中，希臘在半決賽中成功擊敗美國晉級決賽.希臘隊(duì)員在比賽中充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)精神，憑借球隊(duì)擅長的集體攻防有效遏制擁有眾多N B A球星的美國隊(duì)犀利進(jìn)攻，N B A球星的進(jìn)攻之“矛”在歐洲冠軍堅(jiān)固防守之“盾”面前無計(jì)可施.運(yùn)動員如果思維遲鈍，面對千變?nèi)f化的賽場往往會猶豫不決，貽失戰(zhàn)機(jī)；優(yōu)秀籃球運(yùn)動員在激烈對抗的比賽中，依然能夠做到頭腦清醒、判斷正確和善于抓住戰(zhàn)機(jī)，這就是籃球意識的能動性.

2.2 突發(fā)性

籃球場上瞬息萬變，各種攻防轉(zhuǎn)換一觸即發(fā).這就要求隊(duì)員的意識要非常靈敏，從觀察、判斷、思維到?jīng)Q策的一系列意識活動必須在很短的時(shí)間完成.特別是在激烈對抗中，隊(duì)員往往是運(yùn)用直覺思維的方式來進(jìn)行意識活動，直覺意識的具有突發(fā)性、下意識性的特點(diǎn)，這些充分反映了籃球意識的突發(fā)性特點(diǎn).隊(duì)員能夠根據(jù)場上突然變化的情況，機(jī)敏采取合理的技戰(zhàn)術(shù)，使場上局勢朝有利本方方向發(fā)展，這充分顯示了其良好的籃球意識.

2.3 潛藏性

籃球隊(duì)員在比賽場上的行動，主要是針對賽場上出現(xiàn)的各種復(fù)雜情況，通過自身的籃球意識的判斷去決定下一步行動.籃球意識的形成，實(shí)際上是隨著隊(duì)員在長期籃球?qū)嵺`活動中日積月累的過程中發(fā)展起來的，并以觀念的形式存在于其腦中，具有潛藏性.在籃球比賽時(shí)，這種潛藏的籃球意識就會顯現(xiàn)出來，自覺對隊(duì)員的行動起到指導(dǎo)作用.比如在15屆世界男籃錦標(biāo)賽上，中國隊(duì)小組賽最后一場對陣歐洲球隊(duì)斯洛文尼亞，中國隊(duì)后衛(wèi)王仕鵬在全場比賽僅剩6秒鐘，而中國隊(duì)落后2分不利局面下，后場帶球狂奔到前場，在比賽結(jié)束前命中3分球力挽狂瀾，“絕殺”對手，帶領(lǐng)中國隊(duì)成功進(jìn)入16強(qiáng).盡管王仕鵬在場上完成這個(gè)絕地反擊的舉動是下意識的動作行為，但是這種意識的形成是其通過無數(shù)次的籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、無數(shù)場的比賽累積起來的，是一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)意識.

3 大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)方法

3.1 在技術(shù)教學(xué)中培養(yǎng)大學(xué)生籃球意識

培養(yǎng)大學(xué)生的籃球意識可以結(jié)合其在投籃、搶籃板球、突分、補(bǔ)防和傳球等技能中的表現(xiàn)來進(jìn)行加強(qiáng).如，當(dāng)防守者不能跟防到位，進(jìn)攻者處在習(xí)慣投籃范圍之內(nèi)，就應(yīng)立即投籃，是否能夠投中那是投籃技術(shù)問題，敢不敢投籃就是運(yùn)動員的意識問題；同樣，當(dāng)同隊(duì)隊(duì)員已經(jīng)移動、空切到有利位置，應(yīng)及時(shí)傳球，傳球準(zhǔn)確到位與否，是傳球技術(shù)問題，但傳與不傳則為意識問題.目前在高?；@球俱樂部制教學(xué)實(shí)踐中，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識主要通過實(shí)踐練習(xí)中進(jìn)行潛移默化的熏陶，作為教師應(yīng)該有目的、有計(jì)劃地對學(xué)生籃球意識進(jìn)行培養(yǎng)，把學(xué)、練、賽有效地結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、判斷能力.教師應(yīng)該不間斷采取各種手段和方法潛移默化對學(xué)生進(jìn)行籃球意識的熏陶.比如通過“聲東擊西”傳球練習(xí)，拓展學(xué)生傳球視野；通過籃板球爭搶練習(xí)，提高學(xué)生爭搶籃板球判斷落點(diǎn)、積極占據(jù)有利位置的籃板球意識；通過各種快攻練習(xí)，提高學(xué)生快下意識.客觀講，良好籃球意識的形成沒有捷徑，只能通過長期、有計(jì)劃地在整個(gè)教學(xué)訓(xùn)練學(xué)習(xí)過程中不斷滲透形成.

3.2 在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中培養(yǎng)籃球意識

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練首要任務(wù)就是培養(yǎng)提高隊(duì)員個(gè)體和集體協(xié)同作戰(zhàn)的意識，提高隊(duì)員整體競技水平，而發(fā)展隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力要以培養(yǎng)其籃球意識為主.

3.2.1 培養(yǎng)學(xué)生整體意識

一個(gè)好的籃球隊(duì)員，必須具備良好的整體意識.對一支球隊(duì)而言，就是要有統(tǒng)一的思想和行動，以及統(tǒng)一的要求.在剛剛結(jié)束的2006年男籃世錦賽上，以西班牙、希臘、土耳其等為代表的歐洲球隊(duì)完美演繹了籃球運(yùn)動整體攻防、集體作戰(zhàn)的本質(zhì)規(guī)律.整體意識是在長期訓(xùn)練和比賽中不斷完善、鞏固起來的.整體意識體現(xiàn)在全隊(duì)的團(tuán)體合作精神、協(xié)同作戰(zhàn)作風(fēng).籃球運(yùn)動是高強(qiáng)對抗的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，個(gè)人的技能必須融會于集體，通過集體的平臺，給個(gè)人技術(shù)發(fā)揮更多、更好的作用.因此，在日常教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)抓住以下幾個(gè)方面培養(yǎng)大學(xué)生整體意識：（1）思想教育：隊(duì)員思想教育是建立整體意識的基礎(chǔ)，團(tuán)隊(duì)精神、集體作戰(zhàn)的整體意識一定要打正、打牢.（2）將整體意識的培養(yǎng)列入教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃.（3）結(jié)合比賽培養(yǎng)學(xué)生整體意識.（4）通過參觀比賽、觀看錄像等方式培養(yǎng)和提高大學(xué)生的籃球整體意識.

3.2.2 提高學(xué)生直覺思維能力

籃球隊(duì)員在比賽時(shí)的思維決策需要從運(yùn)動實(shí)踐中獲得的許多經(jīng)驗(yàn)去思考，進(jìn)而形成經(jīng)驗(yàn)思維.同時(shí)，籃球隊(duì)員在比賽中的戰(zhàn)術(shù)行動復(fù)雜多變，在激烈對抗的環(huán)境下作出戰(zhàn)術(shù)思維活動，常常要以經(jīng)驗(yàn)的直覺的方式進(jìn)行思維決策，去解決問題，即形成了直覺思維.籃球比賽中攻防對抗情況瞬間萬變，這就要求教師在籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，有計(jì)劃、有步驟的將各種戰(zhàn)術(shù)行動以思維決策的形式傳授給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生善于動腦，發(fā)揮自我想象力和創(chuàng)造力，有意識地練習(xí)各種環(huán)境下相應(yīng)的技術(shù)動作，使其在應(yīng)變中具有靈活性和針對性，并在比賽中反復(fù)磨練，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高學(xué)生的籃球意識. 3.2.3在戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐中培養(yǎng)籃球意識

籃球運(yùn)動是集體的戰(zhàn)術(shù)配合運(yùn)動項(xiàng)目，運(yùn)動員必須根據(jù)場上客觀情況的發(fā)展，做出主觀上的變化，靈活地運(yùn)用防守與進(jìn)攻技術(shù).籃球攻守體系中，有其共同特點(diǎn)和配合規(guī)律及戰(zhàn)術(shù)形式.這其中的戰(zhàn)術(shù)既有局部地參與的突分、策應(yīng)、傳切、掩護(hù)等基本配合形式，也有全隊(duì)共同協(xié)調(diào)配合完成的各種聯(lián)防、盯人、緊逼戰(zhàn)術(shù).只有當(dāng)學(xué)生掌握了籃球技戰(zhàn)術(shù)配合的一般規(guī)律，又熟悉本隊(duì)全體成員配合的特殊規(guī)律，才能較好得發(fā)揮運(yùn)動員的能動性，建立良好得戰(zhàn)術(shù)配合意識，使其在比賽中運(yùn)用得心應(yīng)手.要做到在全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)行動中快速而準(zhǔn)確的參與其中，除對學(xué)生進(jìn)行一般視覺分析外，還必須培養(yǎng)其正確視覺的選擇性，這樣才能夠在瞬間做出正確的判斷、快速的行動.籃球戰(zhàn)術(shù)配合中的視覺反應(yīng)是良好意識的直接反映，在激烈對抗的條件下，對隊(duì)員視覺提出了更高要求，運(yùn)動員視覺選擇性和反應(yīng)力在比賽中要快速而準(zhǔn)確，即在全面觀察的基礎(chǔ)上，把注意力集中在特別的人員、位置和區(qū)域上，這也是培養(yǎng)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識應(yīng)變的基礎(chǔ).日常教學(xué)與訓(xùn)練中，可以通過現(xiàn)場觀摩比賽，或通過組織學(xué)生觀看比賽錄像，例如教學(xué)比賽和賽前熱身賽錄像及國內(nèi)外各種籃球比賽的剪輯片段，向?qū)W生傳授、講解、分析各種戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)，然后結(jié)合實(shí)際比賽，讓學(xué)生真正從戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐中提高籃球意識.

3.3 結(jié)合心理素質(zhì)訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識

眾所周知，良好的心理素質(zhì)是籃球隊(duì)員的籃球意識得以發(fā)展的重要因素；良好的心理素質(zhì)對于保持動作的熟練性、思維的靈活性和對抗的應(yīng)變性具有重要作用.比賽過程中，激烈的身體對抗，交錯(cuò)上升的比分，裁判和觀眾等多種因素的影響，都會使隊(duì)員產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)，這種體驗(yàn)會與其神經(jīng)系統(tǒng)相互作用，隨之將發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)的抑制或異常興奮，結(jié)果會直接影響隊(duì)員場上行為.為此，教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生球感和臨場感的培養(yǎng)，注意培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)提高自我調(diào)節(jié)能力和情緒控制能力，學(xué)會調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，創(chuàng)造比賽的良好心理環(huán)境，為比賽的正確意識做好心理準(zhǔn)備.比如，可以在罰球練習(xí)中，模擬比賽場景，使學(xué)生感受心理壓力，適應(yīng)在壓力下正確完成罰球技術(shù)動作.總之，心理訓(xùn)練是培養(yǎng)和提高籃球意識的重要手段，通過日常的情景訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)比賽，促使運(yùn)動員的心理處于逐漸到達(dá)最佳狀態(tài)，保證比賽中運(yùn)動員能夠在良好的籃球意識支配下采取正確的行動.

4 結(jié)束語

籃球意識對籃球隊(duì)員的重要性已經(jīng)是毋庸置疑了.如果運(yùn)動員沒有良好的籃球意識，在實(shí)戰(zhàn)中制約和反制約的應(yīng)變能力就會受到較大影響；若掌握了完善的籃球技戰(zhàn)術(shù)知識，又具有了良好的籃球意識，就能在比賽中正確地支配自己的行動，與隊(duì)友能夠配合默契，更好地發(fā)揮整體的力量.所以，在教學(xué)中要重視對學(xué)生籃球意識的培養(yǎng).

〔1〕孫民治.籃球運(yùn)動高級教程[M].北京：人民體育出版社, 2000.201~203.

〔2〕李蘭.籃球意識培養(yǎng)初探[J].湖北體育科技,1999(2):32~34.

〔3〕陳章云，劉玉林,籃球意識幾個(gè)問題的探討[J].體育科學(xué), 1996(4):12~14.

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A

1673-260 X（2012）09-0152-02

2011年國家體育總局哲學(xué)社會科學(xué)研究項(xiàng)目（1668SS11076）