李鳳娟

（沈陽師范大學(xué) 體育科學(xué)學(xué)院，遼寧 沈陽 110034）

心理暗示法應(yīng)用于高校羽毛球教學(xué)的可行性研究

李鳳娟

（沈陽師范大學(xué) 體育科學(xué)學(xué)院，遼寧 沈陽 110034）

心理暗示教學(xué)法具有激發(fā)興趣、增強(qiáng)自信以及提高教學(xué)效果的特殊功效，針對(duì)高校羽毛球教學(xué)開展的現(xiàn)狀，以及在對(duì)教學(xué)方法擇用方面所存在的局限性與單一性，本文對(duì)心理暗示法在高校羽毛球教學(xué)中應(yīng)用的可行性進(jìn)行論述與分析，旨在于為有效改變高校羽毛球教學(xué)的現(xiàn)狀，提高教學(xué)的整體效果提供必要的借鑒與參考.

心理暗示；羽毛球教學(xué)；應(yīng)用性；研究

1 引言

羽毛球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的專業(yè)性特征，其技術(shù)動(dòng)作的構(gòu)成較為復(fù)雜，因此，對(duì)于羽毛球的學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程.相對(duì)于高校羽毛球教學(xué)而言，由于高校學(xué)生的羽毛球?qū)I(yè)素質(zhì)普遍較差，使之難以達(dá)成對(duì)技術(shù)動(dòng)作清晰的理解與準(zhǔn)確的把握，會(huì)對(duì)教學(xué)的整體效果產(chǎn)生一定的影響.在傳統(tǒng)的高校羽毛球教學(xué)過程中，由于受應(yīng)試教育思想的影響，過于注重對(duì)技術(shù)的傳授，致使在對(duì)教學(xué)方法的采用上凸顯出局限性與單調(diào)性，不僅嚴(yán)重影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，而且還會(huì)對(duì)高校羽毛球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展產(chǎn)生制約與影響.基于此，如何針對(duì)學(xué)生現(xiàn)有的素質(zhì)基礎(chǔ)狀況，來提高羽毛球教學(xué)的質(zhì)量與成效，對(duì)教學(xué)方法的擇用就顯得尤為重要.

心理暗示是一種最為常見的心理活動(dòng)，而將心理暗示應(yīng)用于教育領(lǐng)域，則要凸顯出激勵(lì)、贊許與促進(jìn)的特征.心理暗示是一種無聲的語言，心理暗示法是建立在師生間彼此尊重與相互信任基礎(chǔ)上的教學(xué)形式，在一定程度上能夠?qū)崿F(xiàn)師生間情感的交流與互動(dòng)，進(jìn)而構(gòu)建起健康和諧的教學(xué)氛圍，不僅能夠有效地轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)羽毛球教學(xué)枯燥、呆板的現(xiàn)狀，而且還能夠豐富與充實(shí)高校羽毛球教學(xué)方法體系的構(gòu)建.在提高學(xué)生羽毛球技能、推動(dòng)高校羽毛球運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)健康持久性的發(fā)展等方面，具有極其重要現(xiàn)實(shí)意義.

2 心理暗示教學(xué)法的內(nèi)涵及特征

2.1 心理暗示教學(xué)法的內(nèi)涵

所謂心理暗示是一種心理反應(yīng)現(xiàn)象，是指人或環(huán)境通過心理信息的發(fā)送，對(duì)他人的愿望、意識(shí)、情緒、態(tài)度以及判斷等方面產(chǎn)生影響的心理活動(dòng)形式，是人們?cè)谌粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷男睦憩F(xiàn)象.

心理暗示教學(xué)法是教師為了提高教學(xué)質(zhì)量、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，而在教學(xué)過程中通過眼神、表情、肢體語言等形式，以含蓄、間接的方式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行發(fā)出指令性信息，使學(xué)生能夠在接受所示意的觀點(diǎn)、意見的基礎(chǔ)上，修正自身的學(xué)習(xí)行為、提升學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的切實(shí)提高.心理暗示教學(xué)法的理論基礎(chǔ)源自于奧地利醫(yī)學(xué)教授舒爾茨的臨床研究心得，以及保加利亞心理學(xué)家喬治·洛扎洛夫的暗示教育理論.暗示具有積極與消極兩種作用，積極的作用能夠使被暗示者集中精力、情緒高昂，有利于暗示實(shí)施的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)；而消極的作用則能夠使人精神渙散、意志消沉，對(duì)被暗示者的行為會(huì)產(chǎn)生制約或誤導(dǎo)性的影響.心理暗示教學(xué)法是在充分運(yùn)用與發(fā)揮暗示的積極作用的基礎(chǔ)上，所形成的一種教學(xué)思想或方法，其核心的理念在于激勵(lì)，是通過教師所實(shí)施的具有針對(duì)性、實(shí)效性的理性暗示，來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而確保教學(xué)質(zhì)量的提高與教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成.

2.2 心理暗示教學(xué)法的特征

2.2.1 對(duì)學(xué)生的潛能具有開發(fā)性

心理暗示教學(xué)法的實(shí)質(zhì)是通過暗示來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情、增強(qiáng)自信，進(jìn)而促進(jìn)其自主學(xué)習(xí)意識(shí)的有效生成.學(xué)生在接受暗示信息時(shí)，能夠充分激發(fā)其大腦的接受教育的潛能，進(jìn)而形成良好的習(xí)慣，使其學(xué)習(xí)行為得到有機(jī)的規(guī)范.

2.2.2 對(duì)學(xué)生的心理具有易接受性

心理暗示教學(xué)法具有明確的針對(duì)性與意指性，是在充分尊重學(xué)生的自尊、自信以及自主等個(gè)性心理特點(diǎn)的基礎(chǔ)上而實(shí)施的，因此，易于被學(xué)生所接受.而心理暗示教學(xué)法的開展與實(shí)施，有利于構(gòu)建起互相尊重、互相信任的良性師生關(guān)系，能夠有效地避免教師在教學(xué)中因言語的生硬、態(tài)度的暴躁而對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，使其學(xué)習(xí)的積極性受到嚴(yán)重影響的現(xiàn)象發(fā)生.

2.2.3 對(duì)學(xué)生的情緒具有愉悅性

在教學(xué)過程中對(duì)心理暗示的運(yùn)用，在一定意義上講是師生間心靈的互動(dòng)與情感的交流，教師將對(duì)學(xué)生的期待、贊許以及鼓勵(lì)等情感寓意于暗示之中，使得學(xué)生在接受暗示時(shí)能夠充分體會(huì)與感悟到教師的真摯情感，使之在心理得到寬慰與激勵(lì)的前提下，情緒得到有效的釋放，心境趨于歡愉.心理暗示教學(xué)法對(duì)學(xué)生愉悅情緒的激發(fā)與喚醒，是學(xué)生維系學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)成效的重要基礎(chǔ).

2.2.4 對(duì)學(xué)生的自我發(fā)展具有意義的多重性

素質(zhì)教育理念下的學(xué)生自我發(fā)展，是一個(gè)綜合性的系統(tǒng)工程，不僅需要學(xué)生在知識(shí)理論與技能體系的構(gòu)建上要趨于完善，而且在心理上更要實(shí)現(xiàn)健康的發(fā)展.心理暗示教學(xué)法能夠?qū)W(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與自信心起到重要的促進(jìn)與提升的作用，因此，為其學(xué)習(xí)效果的全面提高提供了保障.同時(shí)，心理暗示對(duì)學(xué)生的認(rèn)知、理解、意識(shí)以及情感等方面都具有積極的影響，因而有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理的健康發(fā)展.

3 心理暗示教學(xué)法應(yīng)用于高校羽毛球教學(xué)的必要性

3.1 有利于構(gòu)建輕松、和諧的教學(xué)氛圍

心理暗示通過教師的表情、眼神或肢體語言等形式傳遞給學(xué)生，其功效要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于大聲的呵斥與指責(zé)，這種無聲的語言交流能夠?qū)W(xué)生的心理產(chǎn)生安慰與鼓勵(lì)，使之情緒愈加放松，學(xué)習(xí)熱情愈加高漲.同時(shí)，教師豐富肢體語言、信任的眼神以及贊許的表情，都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生感染，進(jìn)而有效地活躍課堂的氣氛，使得枯燥、呆板的教學(xué)氛圍得到有機(jī)的轉(zhuǎn)變.這對(duì)于提高羽毛球的教學(xué)質(zhì)量，具有重要的促進(jìn)作用.

3.2 有利于建立起良性的師生關(guān)系

在高校羽毛球教學(xué)的過程中，良好的師生關(guān)系是教學(xué)活動(dòng)得以開展、教學(xué)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)的重要保障.而運(yùn)用心理暗示，能夠有效地達(dá)成師生間情感的交流與互動(dòng)，并在此過程中逐步建立起相互信任、相互尊重、相互理解與相互支撐的良好的師生關(guān)系.這種良好的師生關(guān)系，為高校羽毛球教學(xué)的健康發(fā)展，創(chuàng)造了有利的條件.

3.3 有利于豐富與充實(shí)高校羽毛球教學(xué)的方法體系

心理暗示教學(xué)法隸屬于心理學(xué)范疇，而將此教學(xué)方法應(yīng)用于高校羽毛球教學(xué)，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)體育教育與其他學(xué)科的交流與互融，還能夠拓展體育教學(xué)方法體系的發(fā)展思路，這對(duì)于修正與充實(shí)傳統(tǒng)高校羽毛球教學(xué)方法體系的薄弱環(huán)節(jié)，具有極其重要的現(xiàn)實(shí)意義，能夠?yàn)闃?gòu)建起適應(yīng)素質(zhì)教育理念需求的高校羽毛球教學(xué)體系，提供必要的支撐.

3.4 能夠促進(jìn)學(xué)生自身綜合素質(zhì)能力的提高與發(fā)展

學(xué)生自身素質(zhì)能力的構(gòu)成，主要包括知識(shí)技能素質(zhì)與心理素質(zhì)兩大方面，而心理暗示教學(xué)法正是通過心理暗示來提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為其知識(shí)技能的發(fā)展創(chuàng)造有利的條件；同時(shí)，學(xué)生在接受暗示的過程中，能夠充分體驗(yàn)與感悟到教師對(duì)其所寄予的期望、付出的情感，使之心理得到充分的尊重與滿足，進(jìn)而促進(jìn)其心理的健康發(fā)展.由此可見，心理暗示所彰顯出的特征以及所具備的功效，在學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身綜合素質(zhì)能力構(gòu)建與發(fā)展的過程中，具有重要的促進(jìn)作用.

4 在高校羽毛球教學(xué)中實(shí)施心理暗示的途徑

4.1 加強(qiáng)教師自身的素質(zhì)培養(yǎng)，樹立良好的威信

有效的暗示實(shí)施是建立在暗示與被暗示者兩者之間相互尊重與信任的基礎(chǔ)之上的.在高校羽毛球教學(xué)的過程中，教師獲取學(xué)生信任的基本條件是自身的知識(shí)技能水平與人格魅力的影響.因此，作為羽毛球教師，必須要強(qiáng)化自身的素質(zhì)培養(yǎng)，以高超的技能、淵博的學(xué)識(shí)以及高尚的師德修養(yǎng)等方面，在學(xué)生中樹立起良好的威信，使得學(xué)生對(duì)教師由敬佩、信任逐步發(fā)展成為崇拜，其一言一行都能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生積極的影響.

4.2 建立相互尊重、理解、平等與信任的師生關(guān)系，為暗示教學(xué)法的實(shí)施創(chuàng)造條件

心理暗示教學(xué)法中的暗示活動(dòng)，是一種具有正面效應(yīng)的誘導(dǎo)教育，其實(shí)施效應(yīng)的保障基礎(chǔ)是在教學(xué)過程中所形成的良性的師生關(guān)系.美國(guó)心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為:“成功的教學(xué)依賴于一種真誠(chéng)的理解和信任的師生關(guān)系,依賴于一種和諧安全的課堂氛圍”.基于此，在高校羽毛球教學(xué)中，教師作為暗示的實(shí)施者，必須積極主動(dòng)地與學(xué)生進(jìn)行情感的交流與互動(dòng)，以親和的姿態(tài)來實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生情感的渲染與情緒的調(diào)動(dòng).同時(shí)，學(xué)生也要積極尋求與教師進(jìn)行知識(shí)、情感與認(rèn)知等方面的溝通，使其學(xué)習(xí)的需求與愿望能夠通過教師得到滿足.如此，將會(huì)在師生之間形成平等、互動(dòng)、信任、尊重以及和諧的關(guān)系，進(jìn)而為心理暗示教學(xué)法在高校羽毛球教學(xué)中的實(shí)施，提供保障.

4.3 創(chuàng)設(shè)科學(xué)實(shí)效的暗示情境，使得學(xué)生能夠在身臨其境中接受與體驗(yàn)暗示

在高校羽毛球教學(xué)過程中，運(yùn)用情景教學(xué)是實(shí)施心理暗示的重要途徑.情境是根據(jù)教學(xué)發(fā)展的需求，而創(chuàng)設(shè)的有針對(duì)性的模擬環(huán)境，使得學(xué)生能夠在身臨其境的狀態(tài)下體驗(yàn)與加深對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解；進(jìn)而提高學(xué)習(xí)的效果.心理暗示的情境創(chuàng)設(shè)應(yīng)以教學(xué)目標(biāo)為導(dǎo)向，以形成師生間的交流與互動(dòng)為手段，以建立師生間良好的關(guān)系為基礎(chǔ).在此情景的創(chuàng)設(shè)過程中，教師要注重對(duì)學(xué)生導(dǎo)入手段的運(yùn)用，使得學(xué)生能夠在心理與情感上達(dá)成最具實(shí)效性的進(jìn)入、接受與認(rèn)可.諸如，針對(duì)學(xué)生羽毛球?qū)I(yè)素質(zhì)較差的現(xiàn)狀，可以設(shè)置競(jìng)賽的情境，讓學(xué)生通過實(shí)戰(zhàn)來檢驗(yàn)自身的差距，此時(shí)教師應(yīng)及時(shí)地運(yùn)用暗示，對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，使之學(xué)習(xí)的積極性與自信得到有效的激發(fā)與喚醒.

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