李紅花 劉 瑛

（杭州師范大學(xué) 初等教育學(xué)院，浙江 杭州 310018）

在知識不斷激增和更新的現(xiàn)代社會，隨著我國教育改革的進行，傳統(tǒng)的以知識積累為主的教學(xué)與學(xué)習(xí)模式已無法適應(yīng)時代的要求，教育的重心必須從掌握知識轉(zhuǎn)到發(fā)展學(xué)生的能力，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性上來，因此，學(xué)校應(yīng)該給予學(xué)生比知識更重要的——學(xué)習(xí)方法。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)正是這樣一種能滿足時代要求和教育要求的學(xué)習(xí)方式。

自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是指學(xué)習(xí)者為了增強學(xué)習(xí)效果，達到學(xué)習(xí)目標而主動地調(diào)節(jié)認知、情緒動機和行為的過程。從認知過程看，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者在獲得知識過程中的各個階段能夠制訂計劃、設(shè)置目標，進行組織、自我監(jiān)察及自我評價。這些過程有助于學(xué)習(xí)者了解自己和做出決策；從動機過程看，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者認為自己是自主的和受內(nèi)部動機激勵的，具有較高的自我效能感；從行為方面看，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者選擇、建構(gòu)甚至創(chuàng)造最適合學(xué)習(xí)的社會和物質(zhì)環(huán)境。［1］4

在當前的小學(xué)教學(xué)中，許多人對自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)存有偏見，對培養(yǎng)小學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力缺乏研究甚至產(chǎn)生質(zhì)疑。小學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的發(fā)展具有極大的潛在可能性，而教師是使這種潛在可能性向現(xiàn)實性轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵。

因此，在培養(yǎng)小學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力過程中，小學(xué)教師發(fā)揮著非常重要的作用，扮演著多重角色。

一、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略的示范者

自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的重要條件是學(xué)習(xí)者使用各種認知和元認知策略調(diào)控自己的學(xué)習(xí)。有效的學(xué)習(xí)者應(yīng)該是積極的信息加工者，能使用各種不同的策略儲存和提取信息，努力使學(xué)習(xí)策略適合自己的需求和目標，對自己的學(xué)習(xí)主動負責。

自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略的類型包括認知策略、元認知策略、資源管理策略。認知策略是學(xué)習(xí)者在認知過程中所采用的編碼、保持、檢索、提取等對信息加工的操作，主要包括復(fù)述策略、精細加工策略、組織策略；元認知策略是指學(xué)習(xí)者對認知過程的調(diào)節(jié)與控制，包括自我計劃策略、自我監(jiān)察策略、自我調(diào)控策略；資源管理策略包括時間管理策略、學(xué)習(xí)環(huán)境管理策略、努力狀態(tài)管理策略、社會支持管理策略。［2］

隨著素質(zhì)教育的深化，學(xué)習(xí)者“學(xué)會學(xué)習(xí)”、“學(xué)會求知”，成為最主要、最根本的能力和素質(zhì)。要學(xué)會學(xué)習(xí)，就要具備一定的學(xué)習(xí)策略，學(xué)習(xí)策略是學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的重要指標，是影響學(xué)習(xí)效率與質(zhì)量的重要因素。小學(xué)生年齡尚小，學(xué)習(xí)經(jīng)驗還不夠豐富，他們對于學(xué)習(xí)策略的認識及運用還處于較低的水平。他們往往只掌握了一些簡單的學(xué)習(xí)策略比如復(fù)述策略，而對于精細加工策略、組織策略還不會靈活運用。

擁有豐富的學(xué)習(xí)策略并且能夠熟練運用是培養(yǎng)小學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力不可缺少的條件，所以小學(xué)教師應(yīng)該成為小學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略的示范者。小學(xué)教師應(yīng)該注重學(xué)習(xí)策略的教學(xué)，教給小學(xué)生自我調(diào)節(jié)的技巧。這主要可以從以下兩個方面進行：一是結(jié)合教學(xué)內(nèi)容盡可能多地傳授給小學(xué)生各種一般性的和具體的學(xué)習(xí)策略，并進行示范，讓小學(xué)生在模仿中學(xué)會不同的學(xué)習(xí)策略；二是提供多個范例，講明策略適用的范圍和條件，并組織多種適宜的學(xué)習(xí)活動，給予小學(xué)生充分的策略練習(xí)機會，使之熟練運用，讓小學(xué)生對學(xué)習(xí)策略的運用由模仿水平上升到自我控制水平。此外，小學(xué)生在學(xué)習(xí)中要想自覺地運用自我計劃策略、自我監(jiān)察策略、自我調(diào)控策略，以及有效地運用時間，并選擇有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境，運用合理的歸因方式面對成敗，這些能力的培養(yǎng)需要一個長期反復(fù)訓(xùn)練的過程。

二、目標定向的引導(dǎo)者

目標理論的研究者將人的成就目標分為兩類:一類學(xué)習(xí)目標是追求提高自己的能力和理解水平，稱之為 “掌握性目標”；另一類學(xué)習(xí)目標是追求證實自己能力水平和獲得成就感，稱之為“表現(xiàn)性目標”。大量研究證實:具有掌握目標的學(xué)生更傾向于選擇挑戰(zhàn)性的任務(wù)，更多地運用有效的學(xué)習(xí)策略，更傾向于運用深加工策略，進行合理歸因，并對學(xué)習(xí)具有積極的情感。而具有表現(xiàn)性目標的學(xué)生喜歡選擇即使學(xué)不到新技能，但能證實自己能力的任務(wù)。較多地運用復(fù)述等簡單加工策略，學(xué)習(xí)一旦失敗就會覺得自己能力不夠，不能進行正確歸因。［3］

小學(xué)生往往傾向于選擇表現(xiàn)性目標，他們往往為了得到教師或家長的好評而努力學(xué)習(xí)，教師或家長的夸獎和獎勵時常成為他們學(xué)習(xí)的原動力，這種由于外在獎勵而開展的學(xué)習(xí)是難以持久進行的，一旦小學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難，就很有可能中斷甚至放棄，還會導(dǎo)致小學(xué)生對自己學(xué)習(xí)能力的錯誤判斷，認為自己能力差，進而影響自己下一次的目標制定。

因此，小學(xué)教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生形成掌握性目標，突出學(xué)習(xí)本身的價值，對順利完成某項學(xué)習(xí)活動的學(xué)生進行贊揚時要指向其在完成學(xué)習(xí)任務(wù)中所付出的努力，并與學(xué)生一起分析完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程中學(xué)生所運用的策略類型和學(xué)習(xí)后的收獲。除此之外，還要引導(dǎo)小學(xué)生制定具體的近期目標和需要進一步努力和堅持的遠期目標。這樣，即使小學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到挫折，也會堅持下去，因為他們此時的學(xué)習(xí)目標是提高能力和理解水平，而不是證實自己能力水平的高低。

三、動機信念的激發(fā)者

學(xué)生動機信念會影響其目標設(shè)定、策略選擇與學(xué)習(xí)成績。價值、自我效能感與情感是自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程中重要的動機成分。價值是指學(xué)生從事某項特定學(xué)習(xí)工作的理由，而工作價值是價值成分中的重要因素。工作價值包括學(xué)生對特定學(xué)習(xí)工作知覺的重要性、效用性和興趣。認為特定學(xué)習(xí)工作重要、有用并具有很高興趣的人，傾向于為自己設(shè)定較高的目標，善用內(nèi)外資源及策略，其學(xué)習(xí)成績也較好。自我效能是指在特定情境下，學(xué)生對于自己表現(xiàn)能力的信念。自我效能是自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程的重要因素。高自我效能者傾向于設(shè)定比較高的目標，而且有比較高的目標覺察或投入，能使用各種策略，學(xué)生表現(xiàn)較佳。在學(xué)習(xí)情境中，情感反應(yīng)通常來自個人對學(xué)習(xí)結(jié)果與自身能力的自我評價。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)中的情感反應(yīng)主要是自己對學(xué)習(xí)表現(xiàn)的滿意度。［1］16

小學(xué)生自我評價常常較高，傾向于設(shè)定較高的目標，但是在學(xué)習(xí)中一旦失敗，就往往不能正確評價自己，而喪失學(xué)習(xí)的興趣，進而走向自我評價過低這種極端，一開始較高的自我效能感經(jīng)受不住現(xiàn)實的考驗而只能走向谷底。

小學(xué)教師要成為動機信念的激發(fā)者，在教學(xué)中多給予小學(xué)生正面的評價和鼓勵，為小學(xué)生的學(xué)習(xí)提供多方面的支持。讓小學(xué)生明確學(xué)習(xí)的價值、知識的重要性和有用性，在實際生活中運用所學(xué)知識，解決實際問題，提高學(xué)習(xí)知識和運用知識的熱情；還可以采用多種形式的學(xué)習(xí)活動，增強小學(xué)生的興趣，讓小學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中體驗到成功與滿意，從而提高自我效能感。這樣，小學(xué)生的學(xué)習(xí)的動機信念被激發(fā)了，會在學(xué)習(xí)中自主地制訂計劃、執(zhí)行計劃、監(jiān)控計劃并能對學(xué)習(xí)做適時的調(diào)節(jié)與控制，從而獲得更好的學(xué)習(xí)成效。

四、意志控制的訓(xùn)練者

意志是一種改變個體的努力和堅持程度的心理活動，貫穿于自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的全過程，因而是一種重要的自我調(diào)節(jié)策略。目標設(shè)定后必須應(yīng)用意志控制策略和調(diào)節(jié)策略來保證目標的實現(xiàn)。那些使用意志控制策略應(yīng)對學(xué)業(yè)失敗的學(xué)生，更易于在后續(xù)學(xué)習(xí)中堅持，逐漸進步；而那些較少或從不使用意志策略的學(xué)生在面臨失敗時容易放棄，且對自己的能力產(chǎn)生懷疑。［4］31

由于小學(xué)生所處的年齡階段正是吸收、接納事物最快最多的階段，對他們來說，每一件事情都是新鮮的，都想要了解。限于理解能力，他們又不可能對某一件事物保持長久的興趣。如果不能因勢利導(dǎo)地加以引導(dǎo)，將會直接影響孩子的學(xué)習(xí)能力。小學(xué)生控制和支配自己行動的能力還不強，在學(xué)習(xí)中，小學(xué)生容易受分心物的影響，難以長時間從事某一項學(xué)習(xí)活動，在學(xué)習(xí)中遇到困難時難以堅持，不能很好地對自己的學(xué)習(xí)計劃和行為進行有效的調(diào)節(jié)。

因此，小學(xué)教師應(yīng)該通過多種方法訓(xùn)練學(xué)生的意志力。在教學(xué)中，在小學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)內(nèi)創(chuàng)設(shè)問題情境，讓小學(xué)生通過自己的意志努力和智慧跨越障礙，獲得發(fā)展。也可以訓(xùn)練小學(xué)生通過想象、自我提醒、自我獎勵和預(yù)設(shè)不良后果等方法來增強意志，投入學(xué)習(xí)。此外，增強小學(xué)生的自我效能感，讓小學(xué)生提前體驗成功等也是增強意志的有效策略。

五、良好環(huán)境的營造者

學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)不僅需要學(xué)生個體發(fā)揮學(xué)習(xí)策略、目標導(dǎo)向、動機信念、意志的積極作用，而且需要物質(zhì)性環(huán)境和社會性環(huán)境的支持。環(huán)境因素對自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的影響主要包括模仿學(xué)習(xí)、社會性援助、學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)情境等。模仿學(xué)習(xí)是通過觀察他人的有效學(xué)習(xí)策略改進自己的學(xué)習(xí)。社會性援助包括向教師、同伴、父母等求助。此外，學(xué)習(xí)任務(wù)的難易和學(xué)習(xí)情境是否安靜對自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)都有影響。［4］30

小學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)不僅要發(fā)揮自身的主動性、積極性，而且需要小學(xué)教師提供外在的支持，給小學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)營造良好的環(huán)境。小學(xué)生具有較強的向師性，小學(xué)教師自身自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的榜樣示范作用不容忽視。小學(xué)生好勝心也較強，在學(xué)習(xí)中，小學(xué)教師可以利用同伴的榜樣作用和競爭機制，促進小學(xué)生通過模仿他人的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略提高自己的學(xué)習(xí)能力。除此之外，根據(jù)個體差異安排不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓小學(xué)生體驗到成功感，以及創(chuàng)造安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境都需要小學(xué)教師親力親為。促進小學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的提高。

因此，小學(xué)教師應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)設(shè)開放式的課堂，讓小學(xué)生對學(xué)習(xí)活動有一定的選擇性，提供給小學(xué)生豐富的學(xué)習(xí)材料、綜合性的課堂內(nèi)容、多樣化的教學(xué)方式，營造良好的課堂氛圍，提供合作學(xué)習(xí)的機會，師生、生生之間良性互動?？梢杂尚W(xué)生自己設(shè)計方案，進行小組討論并制定標準，甚至可以和老師討論等，共享有效調(diào)節(jié)的策略。

“授人以魚，不如授人以漁”。小學(xué)教師不僅僅要向?qū)W生傳授知識，還要教會學(xué)生學(xué)習(xí)，培養(yǎng)小學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力，促進小學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

［1］ 方平.初中生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)發(fā)展特征及相關(guān)因素的研究［D］.首都師范大學(xué)，2003，5.

［2］ 劉儒德.學(xué)習(xí)心理學(xué)［M］.高等教育出版社，2010.

［3］ 溫少梅.自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的影響因素及促進策略［J］.濰坊教育學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)），2007，（4）.

［4］ 陳友慶，趙之華.自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)探析［J］江蘇教育學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)），2010.1.