田種芳

（青海衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院，青海 西寧 810000）

淺議高職院校圖書(shū)館在高職生心理健康教育中的作用

田種芳

（青海衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院，青海 西寧 810000）

心理健康是個(gè)體學(xué)業(yè)有成、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。本文通過(guò)對(duì)高職生心理健康狀況的分析，探討圖書(shū)館在高職生心理健康教育中的作用，強(qiáng)調(diào)高職院校圖書(shū)館應(yīng)充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生心理素質(zhì)的提高承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任。

圖書(shū)館；高職生；心理健康教育

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理健康教育是指有目的、有組織地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)的傳授、心理檢測(cè)、咨詢(xún)、治療和訓(xùn)練，使學(xué)生增強(qiáng)心理環(huán)境衛(wèi)生的內(nèi)穩(wěn)力，以積極、主動(dòng)、平衡、靈活、正確和理智的心態(tài)去適應(yīng)和協(xié)調(diào)不斷變化的客觀(guān)環(huán)境，成為學(xué)習(xí)、生活的強(qiáng)者[1]。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、優(yōu)勝劣汰的社會(huì)形勢(shì)，高職院校圖書(shū)館在培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)、創(chuàng)新能力以及心理素質(zhì)方面，責(zé)任越來(lái)越重。高職生正處于青春期，這一時(shí)期蘊(yùn)含著大量的心理矛盾和沖突，客觀(guān)上要求高職院校必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，使高職生以健康的、積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心理疾病的發(fā)生。

1 高職生心理健康狀況

1.1 學(xué)習(xí)壓力引發(fā)的心理問(wèn)題

高職院校的學(xué)生大多學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，家長(zhǎng)希望他們有一技之長(zhǎng)。部分高職生是被家長(zhǎng)逼來(lái)上學(xué)的，他們對(duì)自己的前途沒(méi)有信心，學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真，得過(guò)且過(guò)；還有部分高職生覺(jué)得自己低人一等，對(duì)未來(lái)缺少規(guī)劃，容易出現(xiàn)自暴自棄的消極情緒。加之社會(huì)上有些人輕視高職生，導(dǎo)致部分學(xué)生自我貶值、自我否定，表現(xiàn)為萎靡不振、不思進(jìn)取，生活上自由散漫，慢慢產(chǎn)生自卑心理。

高職生年齡一般在16～19歲，這個(gè)階段是他們成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，思想活躍，求知欲旺盛，熱情奔放，但情緒容易波動(dòng)，對(duì)事物的復(fù)雜性認(rèn)識(shí)不足，容易偏激。自卑心理影響著他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，不少高職生在中學(xué)階段沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，沒(méi)有掌握基本的學(xué)習(xí)方法，不懂得科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，課前不預(yù)習(xí)，上課不聽(tīng)講，課后不復(fù)習(xí)，導(dǎo)致越來(lái)越學(xué)不懂，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣和信心。有的學(xué)生發(fā)現(xiàn)以前的學(xué)習(xí)方法已不能適應(yīng)當(dāng)前的學(xué)習(xí)，有的總擔(dān)心所學(xué)知識(shí)將來(lái)是否有用，有的很想努力學(xué)習(xí)卻缺乏自控力，有的不能正確處理學(xué)習(xí)與工作之間的關(guān)系。以上種種都可能引發(fā)高職生的心理問(wèn)題。

1.2 人際關(guān)系引發(fā)的心理問(wèn)題

人際關(guān)系和諧是心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，良好的人際關(guān)系是心理健康的潤(rùn)滑劑。高職生能否和老師、同學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，對(duì)他們心理的健康發(fā)展有著極為深遠(yuǎn)的影響。特別是隨著高等教育進(jìn)入大眾化階段，高職生群體的規(guī)模、素質(zhì)、結(jié)構(gòu)及其社會(huì)地位發(fā)生了深刻的變化，交費(fèi)上學(xué)、自主擇業(yè)、家庭貧富差距等現(xiàn)狀，使得當(dāng)代高職生心理問(wèn)題更加突出。

現(xiàn)在高職生大多數(shù)是獨(dú)生子女，都有不同程度的爭(zhēng)強(qiáng)好勝或不愿意幫助他人的個(gè)性特征，他們生活在同一個(gè)集體中難免會(huì)發(fā)生沖突。還有部分高職生上網(wǎng)成癮，熱衷于網(wǎng)絡(luò)交友，忽視了現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系。尤其是大一的新生，應(yīng)嘗試人際交往并試圖發(fā)展這方面的能力，為將來(lái)進(jìn)入社會(huì)做準(zhǔn)備。但在這一過(guò)程中，一些高職生遭受挫折后因自我否定而陷入苦悶和焦慮中，或企圖對(duì)抗而陷入困境，從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。以上諸多因素，使高職生不懂得如何正確處理人際關(guān)系，造成人際情感逐漸淡漠，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的人際交往心理障礙。

1.3 情感困惑所引發(fā)的心理問(wèn)題

進(jìn)入高職院校后，高職生的生活環(huán)境較以前有了很大的改變，大多數(shù)遠(yuǎn)離父母，且均處于青春期，因此，戀愛(ài)是他們永恒的熱門(mén)話(huà)題，“愛(ài)情”的萌生也是其逐步走向成熟的標(biāo)志。然而，由于許多原因，他們常因在戀愛(ài)中把握不住自己的感情而走進(jìn)誤區(qū)，引發(fā)一系列復(fù)雜、獨(dú)特而微妙的情感體驗(yàn)，從而產(chǎn)生心理困擾。

此外，高職生還存在社會(huì)適應(yīng)困難、貧富懸殊以及信仰危機(jī)等方面的問(wèn)題。

2 高職院校圖書(shū)館在高職生心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)及有效措施

前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基曾說(shuō)：“沒(méi)有心理上的修養(yǎng)，體力的、道德的、審美的修養(yǎng)就不可想象。”人的心理素質(zhì)不是先天的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用[2]。高職院校圖書(shū)館應(yīng)利用自身優(yōu)勢(shì)，采取相應(yīng)的教育措施，引導(dǎo)高職生健康成長(zhǎng)。

2.1 圖書(shū)館開(kāi)展心理健康教育的優(yōu)勢(shì)

2.1.1 優(yōu)美的環(huán)境和優(yōu)良的設(shè)備為心理健康教育提供保障 圖書(shū)館明亮的閱覽室、書(shū)庫(kù)和現(xiàn)代化電子閱覽室、多媒體報(bào)告廳等，為高職生提供了一個(gè)個(gè)性化的建筑空間和閱讀空間。藏書(shū)豐富的書(shū)庫(kù)可激發(fā)高職生強(qiáng)烈的求知欲。優(yōu)雅、安靜、溫馨、舒適、色彩淡雅的閱覽室能使學(xué)生放松心情，緩解壓力。圖書(shū)館還可利用靜態(tài)的環(huán)境來(lái)感染學(xué)生，如張貼一些勸學(xué)勵(lì)志的名人名言，無(wú)形中使學(xué)生受到教育，心靈得到凈化，自身素質(zhì)得到提高[3]。

2.1.2 豐富的藏書(shū)和網(wǎng)絡(luò)信息優(yōu)勢(shì)為心理健康教育提供基礎(chǔ)高職院校圖書(shū)館擁有豐富的藏書(shū)，尤其是心理健康方面的資料，是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的物質(zhì)基礎(chǔ)；圖書(shū)館擁有豐富的文獻(xiàn)信息資源，館藏種類(lèi)繁多，是學(xué)校最主要的精神文化資源。圖書(shū)館設(shè)置的包括音像資料、多媒體光盤(pán)等各種文獻(xiàn)載體，形成了有利于高職生在心理疾病預(yù)防和治療的館藏特色，能使高職生在閱讀中掌握心理保健方法，緩解心理疾患，提高心理素質(zhì)。

2.2 圖書(shū)館對(duì)高職生進(jìn)行心理健康教育的有效措施

2.2.1 設(shè)立高職生心理咨詢(xún)服務(wù)項(xiàng)目 高職院校圖書(shū)館要結(jié)合本校的實(shí)際情況開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)服務(wù)項(xiàng)目；制定一系列教育措施，并開(kāi)展豐富多彩的校園活動(dòng)，根據(jù)不同高職生心理，運(yùn)用不同內(nèi)容、方法和手段指導(dǎo)其緩解內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)慮，開(kāi)發(fā)身心潛能[2]，加強(qiáng)交流，從而使心理健康教育落實(shí)到全體高職生及其成長(zhǎng)的各個(gè)方面。在圖書(shū)館成立心理咨詢(xún)服務(wù)中心，由專(zhuān)人負(fù)責(zé)，每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查。通過(guò)“心理健康問(wèn)卷”調(diào)查，篩選出有心理疾病癥狀的新生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢(xún)服務(wù)中心進(jìn)一步面談，分析診斷，區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，使新生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)，保持樂(lè)觀(guān)的情緒和良好的心境。教育高職生應(yīng)保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，愉快開(kāi)朗的心境，遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。

2.2.2 通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)信息資源把心理健康教育滲透到各科教學(xué)中 課程教學(xué)本身都包含心理健康教育的內(nèi)容，只要教師在備課時(shí)充分利用圖書(shū)館校園網(wǎng)絡(luò)信息資源，根據(jù)高職生心理特征，利用其心理發(fā)展規(guī)律，結(jié)合課程內(nèi)容，分解心理健康教育的目標(biāo)，使其積極接受課程的內(nèi)容，就能實(shí)現(xiàn)最佳的教學(xué)效果，達(dá)到心理健康教育的目的。教師在傳授知識(shí)的過(guò)程中，要考慮高職生的心理需求，激發(fā)其學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，把人類(lèi)歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為高職生的精神財(cái)富，即內(nèi)化為高職生的思想觀(guān)點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)。

學(xué)校圖書(shū)館心理咨詢(xún)中心應(yīng)根據(jù)高職生的心理健康狀況，有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)相關(guān)的服務(wù)。同時(shí)，通過(guò)?？?、校園廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識(shí)，使其學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

2.2.3 加大投入，把心理健康教育滲透到校園文化建設(shè)和日常管理中 良好的校園文化對(duì)高職生的健康成長(zhǎng)起著潛移默化的作用。首先，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)向上的生活態(tài)度和健康愉悅的精神面貌[2]。圖書(shū)館應(yīng)通過(guò)舉辦“學(xué)生讀者圖書(shū)館利用教育”培訓(xùn)班、“讀書(shū)月”、“紅讀月”等活動(dòng)，增強(qiáng)高職生的圖書(shū)館利用意識(shí)和能力。讀書(shū)月推薦一些好書(shū)，如歷史方面、解放時(shí)期的書(shū)等，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義精神，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想[3]。圖書(shū)館還可以和校團(tuán)委聯(lián)合舉辦心理劇表演、新老學(xué)生交流會(huì)、校報(bào)、?？瘔?bào)及社團(tuán)活動(dòng)等，發(fā)揮高職生在集體活動(dòng)中的自主性、創(chuàng)造性、協(xié)作性，讓其體會(huì)到集體力量的強(qiáng)大和同學(xué)關(guān)照的快樂(lè)，讓他們?cè)谌〉贸煽?jī)時(shí)感受付出帶來(lái)的肯定，讓他們?cè)谑艿劫澰S時(shí)體驗(yàn)自我肯定的愉悅。這樣有助于高職生深化自我認(rèn)識(shí)，充分張揚(yáng)個(gè)性，提高適應(yīng)能力。其次，要充分發(fā)揮學(xué)校圖書(shū)館電子閱覽室信息資源的優(yōu)勢(shì)，宣傳心理健康的知識(shí)，不定期地開(kāi)展各類(lèi)咨詢(xún)活動(dòng)，回答高職生提出的問(wèn)題，幫助其消除心理障礙，營(yíng)造良好氛圍，使其在有意無(wú)意中受到心理健康教育的熏陶。

2.2.4 根據(jù)自身優(yōu)勢(shì)參與班級(jí)工作，促進(jìn)高職生心理健康發(fā)展 在心理健康教育活動(dòng)中，班集體對(duì)高職生的心理發(fā)展具有非常重要的影響。這就要求圖書(shū)館心理咨詢(xún)專(zhuān)職人員和班主任緊密配合，從日常班級(jí)活動(dòng)中及時(shí)了解高職生的心理變化、心理需求和心理問(wèn)題，應(yīng)用心理輔導(dǎo)的理論和技巧開(kāi)導(dǎo)他們，及時(shí)幫助他們認(rèn)識(shí)自我、擺脫困境、完善自我[2]。首先，高職生處于身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折期，涉世不深，有很強(qiáng)的從眾心理，缺乏處理人際關(guān)系的技巧，但他們非常看重同齡人對(duì)自己的態(tài)度和自己在小團(tuán)體中的地位，在他們看來(lái)，同齡人的贊許標(biāo)志著自己的成功。因此，要樹(shù)立健康向上的班風(fēng)，營(yíng)造積極向上、和諧友愛(ài)、健康溫馨的氛圍，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，促進(jìn)高職生良好個(gè)性品質(zhì)的形成和鞏固。其次，要利用高職生的從眾心理，發(fā)揮群體在心理健康教育中的作用，舉辦豐富多彩的主題班會(huì)，把思想教育、法制教育與心理健康教育結(jié)合起來(lái)。針對(duì)不同年級(jí)開(kāi)展不同的主題班會(huì)，如針對(duì)高職生在學(xué)校的學(xué)習(xí)、交友及擇業(yè)、社會(huì)適應(yīng)等展開(kāi)討論，提高其對(duì)挫折的承受能力，化消極因素為積極因素。同時(shí)，提高高職生明辨是非和抵制錯(cuò)誤思想的能力，幫助其健康成長(zhǎng)并順利完成學(xué)業(yè)，輕松面對(duì)生活和工作的挑戰(zhàn)。

未來(lái)社會(huì)人才的競(jìng)爭(zhēng)將是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。對(duì)高職生的心理健康教育是一項(xiàng)具有重要意義的工作。高職院校圖書(shū)館是對(duì)高職生開(kāi)展心理健康教育的重要陣地，應(yīng)針對(duì)高職生特點(diǎn)，利用圖書(shū)館的資源優(yōu)勢(shì)，充分調(diào)動(dòng)各方力量，多角度、全方位地對(duì)其傾注真情和關(guān)愛(ài)，塑造和凈化他們的心靈，讓他們更好地掌握科學(xué)文化知識(shí)，成為具有真才實(shí)學(xué)、身心健康的有用人才。

[1]張沖，孟萬(wàn)金．國(guó)內(nèi)外中小學(xué)心理健康教育模式述評(píng)[J]．中國(guó)特殊教育，2006（3）：36～39．

[2]盛群力．論目標(biāo)為本的教學(xué)設(shè)計(jì)[J]．教育研究，2008（5）：73．

[3]陳建文．論高職院校圖書(shū)館如何為校園文化建設(shè)服務(wù)[J]．高校圖書(shū)館工作，2010（2）：88～89．

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