□李長柱 趙維明（黑河學(xué)院體育系 黑龍江 黑河 164399）

前言

伴隨我國社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展及人民群眾日益提高的生活水平，人們對(duì)體育娛樂、體育健身、體育文化需要日益增加，加之滑雪運(yùn)動(dòng)特有的魅力，近年來在中國大地上興起的滑雪運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)出一種迅猛發(fā)展的態(tài)勢，滑雪運(yùn)動(dòng)也正在逐步走進(jìn)高校冬季體育課程，諸多高校開設(shè)了滑雪選修課，深受青年學(xué)生的歡迎，滑雪運(yùn)動(dòng)在普通高校的開展，為社會(huì)培養(yǎng)了與滑雪運(yùn)動(dòng)相關(guān)的應(yīng)用型滑雪人才，進(jìn)而進(jìn)一步推動(dòng)滑雪運(yùn)動(dòng)的全面、可持續(xù)發(fā)展，也是體育發(fā)展的必然趨勢

1、滑雪運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣

傳統(tǒng)的冬季滑冰課，存在著諸多的局限性，學(xué)生逐漸產(chǎn)生了厭煩情緒，甚至產(chǎn)生了畏懼上冰的抵觸情緒，體育課不但不能成為鍛煉學(xué)生身體的有效手段，反而成了學(xué)生的負(fù)擔(dān)和包袱，因此，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生冬季體育鍛煉的積極性是擺在我們面前急待解決的問題，而滑雪課程的引入滿足了大學(xué)生獵奇的心理和追求時(shí)尚的興趣，開設(shè)滑雪課符合大學(xué)生喜愛時(shí)尚體育的趨勢，在教學(xué)實(shí)踐中，教師不僅注重基本技能的訓(xùn)練，更注重對(duì)學(xué)生潛能的挖掘，運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)模式和方法活躍課堂氣氛，這就大大的激發(fā)學(xué)生參加冬季體育鍛煉的興趣和積極性。

2、提高學(xué)生的社會(huì)交往能力

隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)交往能力不僅影響著一個(gè)人的成長，甚至成為左右其學(xué)習(xí)、工作事業(yè)是否取得成功的重要因素之一，良好的人際關(guān)系是一個(gè)人心理正常發(fā)展個(gè)性保持健康和生活具有幸福感的重要條件。良好的人際關(guān)系也有助于提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平，促進(jìn)教學(xué)活動(dòng)，有利于完善情緒和人格，促進(jìn)個(gè)性的健康成長，在滑雪教學(xué)中學(xué)生是教育的對(duì)象，也是學(xué)習(xí)的主體，教師要充分尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的主體作用，學(xué)生才會(huì)在主動(dòng)參與中獲得成功的經(jīng)驗(yàn)，每節(jié)課都要對(duì)同學(xué)們?nèi)蝿?wù)完成情況進(jìn)行小結(jié)，針對(duì)同學(xué)們出現(xiàn)的問題加以指導(dǎo)，學(xué)生之間也會(huì)互相幫助、鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神，使學(xué)生切身感受到交往的樂趣，增強(qiáng)交流的欲望、滿足學(xué)生交往的需要。

3、有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)

學(xué)習(xí)滑雪運(yùn)動(dòng)應(yīng)具有良好的身體素質(zhì)和良好的身體協(xié)調(diào)能力，而且它們之間是相互制約相互促進(jìn)的，滑雪對(duì)腿部力量要求高，滑行時(shí)有百分之八十的力量靠大腿，主要是保持身體的平衡和整個(gè)運(yùn)動(dòng)的力量，剩下的百分之二十的力量來自小腿，主要用于“剎車”如果小腿力量不足，碰到剎車的情況可能會(huì)導(dǎo)致小腿抽筋，由此可見在滑雪過程中力量訓(xùn)練的重要性，

力量訓(xùn)練是滑雪教學(xué)重要的訓(xùn)練內(nèi)容之一，在滑雪教學(xué)中教師會(huì)有針對(duì)性的進(jìn)行腿部力量的輔助性練習(xí)來提高運(yùn)動(dòng)技能，力量訓(xùn)練在一定程度上決定著滑雪教學(xué)，因此滑雪教學(xué)可以提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

4、有助于提高學(xué)生的抗寒能力

滑雪的場地一般設(shè)置在遠(yuǎn)離城市的郊區(qū)或野外，而且這些區(qū)域沒有遮攔物，氣溫要比城市的溫度還低，而且每次在戶外滑雪的時(shí)間一般在2個(gè)小時(shí)或2個(gè)小時(shí)以上，而且要在靜止的情況下乘坐纜車，這就對(duì)學(xué)生的抗寒能力提出了要求，經(jīng)?；┑耐瑢W(xué)會(huì)逐漸適應(yīng)這種氣候溫度，從而提高學(xué)生抵御嚴(yán)寒的能力。

5、滑雪運(yùn)動(dòng)有助于陶冶學(xué)生的情操和培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔意志品質(zhì)

人的情緒不良，不但有損健康，而且還影響學(xué)習(xí)和工作，而滑雪運(yùn)功能使肌肉在一張一弛的運(yùn)動(dòng)中得到放松，有助于解除肌肉的緊張狀態(tài)，減少不良情緒的發(fā)生，滑雪運(yùn)動(dòng)不但豐富了生活情趣，排泄了有害的緊張情緒，陶冶情操，還有利于身體技能的發(fā)展，調(diào)節(jié)人的心理，使人心情舒暢，精神愉快，在教學(xué)中適當(dāng)運(yùn)用一些手段,有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的品質(zhì),使其走上社會(huì)后能夠自力、自強(qiáng)，對(duì)樹立樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度和激發(fā)積極向上的生活熱情有著十分重要的作用。

6、結(jié)束語

滑雪運(yùn)動(dòng)是融健身、娛樂、欣賞于一體的好項(xiàng)目，符合21世紀(jì)的教材體系的新思路，也是教學(xué)改革中注重體現(xiàn)教育思想特色性、先進(jìn)行、教學(xué)目標(biāo)的全面性、教學(xué)組織多樣性、教學(xué)方法的組合性的具體體現(xiàn)，對(duì)帶動(dòng)大學(xué)生體育冬季體育鍛煉的熱情有著積極的促進(jìn)作用，因此，滑雪教學(xué)引入高校遇有一定的現(xiàn)實(shí)意義，我們應(yīng)很好的利用高校這塊園地，大力發(fā)展滑雪運(yùn)動(dòng)，為我過的滑雪運(yùn)動(dòng)的普及與開展建立良好的人才儲(chǔ)備。（此課題為黑河學(xué)院校級(jí)課題《黑龍江滑雪旅游資源開發(fā)對(duì)我院冰雪運(yùn)動(dòng)方向人才培養(yǎng)導(dǎo)向的研究》研究成果）

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[3]郭芳.論影響黑龍江省普通高校開展滑雪課的因素及解決對(duì)策[J].冰雪運(yùn)動(dòng)2004(03).

[4]姜樹超.高校體育教學(xué)引入冰雪選修課程的探討[J].遼寧體育科技,2007(08).