郭宏燾

（延安大學體育學院，陜西 延安 716000）

“健康第一”背景下體育專業(yè)足球教學改革探討

郭宏燾

（延安大學體育學院，陜西 延安 716000）

在“健康第一”思想、“素質(zhì)教育”及“終身體育”的思想指導的發(fā)展趨勢下，大學體育課程的改革與發(fā)展已成為高校體育領(lǐng)域最為關(guān)注的課題。在對以往體育專業(yè)足球課程的教學文件及相關(guān)文獻分析基礎(chǔ)上提出建議，以期這門課程通過改變得以完善，以適應(yīng)將來社會需求及自身進一步發(fā)展的要求。

健康第一；足球課程；教學改革

教育部頒布的《體育與健康課程標準》要求學校體育應(yīng)以健康第一為指導思想，把健康與教學方式、以學生綜合發(fā)展為中心、培養(yǎng)青少年愛好與終身體育思想融入到校園體育課程的理念之中，這對體育教學內(nèi)容與方法的選擇提出新的要求。教育部《2003 ～ 2007年教育振興行動計劃》進一步說明：“在教育系統(tǒng)廣泛深入持久地開展群眾性體育活動，大力增強青少年的體質(zhì)和鍛煉的自覺意識?！泵鎸ι鐣h(huán)境的變化以及體育教育觀念標準的更新，必將促進高等體育領(lǐng)域進行一場課程改革的大討論。本文從足球項目的運動特點出發(fā)，對體育專業(yè)教學過程中所面臨的不合理狀況提出見解，旨在使今后的教學過程中能夠看清形式，認準問題，對癥下藥。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

“健康第一”背景下體育專業(yè)足球教學改革。

1.2 研究方法

對延安大學體育學院2007 ～ 2009級學生共發(fā)放300份學生問卷，回收300份問卷。其中有效問卷是292份，問卷有效率為97.3%。并對問卷運用EXCEL軟件對數(shù)據(jù)進行處理，制表提供直觀數(shù)據(jù)顯示。

2 結(jié)果與分析

2.1 學生參與足球運動的興趣調(diào)查

調(diào)查表明，足球項目在延安大學體育教學中有廣泛的基礎(chǔ)。足球課程常常爆滿的情況也證實了足球課程是深受學生喜愛的項目之一。只有少部分同學是被動選擇足球選項課程的。據(jù)統(tǒng)計，體育學院學生在各選項中對足球運動的興趣均排在前三位。另外，同學們認為足球娛樂所特有的易行性使得愛好者覺得不需正規(guī)的訓練，都能做到有個足球，空閑時間找塊場地踢上幾腳，比個輸贏。因此，都樂于參加此項健身運動。

2.2 學生參加足球運動損傷情況統(tǒng)計

相比其他體育項目，足球課程的損傷發(fā)生率相當高。這說明高對抗性是足球活動的主要致?lián)p傷因素。對比分析，體育專業(yè)學生運動損傷發(fā)生率要明顯高于非體育專業(yè)學生。對于公共體育的學生來說，課外活動和比賽時，發(fā)生損傷的概率要高于課內(nèi)時。說明損傷的發(fā)生率與發(fā)生的時間關(guān)系密切。另外，從損傷因素第一位對比看，專業(yè)和非專業(yè)學生明顯不同，這也和學生身體素質(zhì)、思想意識的差異有關(guān)，也從側(cè)面反映出教學中針對不同專業(yè)的學生采取的安全教育措施的缺乏與不足。

2.3 延安大學足球普修課程的教學現(xiàn)狀

延安大學是中國共產(chǎn)黨創(chuàng)辦的第一所綜合性大學，從開設(shè)足球普修課以來還沒有自己的足球教學輔助教材和參考書，現(xiàn)使用的教材足球運動概述中內(nèi)容突出在競技層面，基本沒有涉及足球運動損傷高發(fā)率這一客觀事實，這樣極易使學生主觀上忽視足球運動損傷的危險性。而在技術(shù)動作介紹中，也不能針對性地寫明與該技術(shù)動作相適應(yīng)的準備活動，也沒指出該技術(shù)動作在實踐中易發(fā)生損傷的部位和類型以及預(yù)防的方法。這勢必造成學生輕視足球教學前的熱身活動，不利于養(yǎng)成運動前做好熱身的習慣和自我保護意識的培養(yǎng)。

延安大學現(xiàn)行足球課程教學大綱的教學內(nèi)容和順序是概述——技戰(zhàn)術(shù)——裁判法和競賽規(guī)則，而裁判規(guī)則基本都安排在教學的后期講授，在足球?qū)Ｐ捱\動員第4學期的足球?qū)Ｐ拚n中有8學時理論講授，占總學時的2.7%，而足球普修教學54學時中裁判規(guī)則的只有2學時。其他各公共專業(yè)類別的足球教學內(nèi)容中均不涉及。可以說學生在足球技術(shù)學習與訓練的初期，對身體訓練、規(guī)則、損傷知識上存在誤解和盲區(qū)。也說明因為學時壓縮，客觀上講授時間不足，主觀上也忽視預(yù)防損傷教學。

體育學院教學計劃中的體育保健、創(chuàng)傷預(yù)防與處理等課程講授的運動損傷防治知識，不能在足球教學的學習之前或是同步得到認識。因為這類課程必須在學生在有一定的專業(yè)知識儲備的基礎(chǔ)上才能掌握，因此多在第6學期開課，其中防治損傷的內(nèi)容多在后期學習。而足球課則在第3、4學期，其中實踐訓練開始就有，顯然在損傷知識的應(yīng)用順序上出現(xiàn)倒置現(xiàn)象，誤導了學生對運動規(guī)律的認識。此外，課程講授的防傷知識多是概括性的。針對足球教學專有技術(shù)動作損傷預(yù)防、處理的內(nèi)容很少。

在教師的備課環(huán)節(jié)，書寫的教學方案內(nèi)容中不能明確體現(xiàn)“健康第一”的思想理念，在預(yù)防損傷的環(huán)節(jié)上幾乎沒有欄目記載，所以在教學中也沒形成預(yù)防的模式。另一方面，教學一線與教學設(shè)施各環(huán)節(jié)的配合還沒有直接溝通的渠道和固定的反饋，教學場地服務(wù)人員不能主動及時到教學一線收集教學場地器材來優(yōu)化教學環(huán)境，從而提高運動的安全性。

3 建 議

為了使延安大學的足球環(huán)境能合理地運行下去。目前在足球運動高致傷率的情況下，面對眾多且無系統(tǒng)學習的愛好者，為了使他們對足球運動損傷的危害性有足夠的認識，足球教學有必要，有義務(wù)加強防傷知識的普及。牢固樹立“以人為本”“健康第一”“運動最大化和損傷最小化”的新型體育理念和適度體能訓練方式，以降低學生的運動損傷發(fā)生。

3.1 教材內(nèi)容應(yīng)增加預(yù)防損傷章節(jié)

首先，正視足球運動損傷較高發(fā)生率的事實。足球是損傷發(fā)生率最高的運動項目之一，損傷多在比賽時發(fā)生，嚴重可致殘，損傷多以下肢、頸、膝、踝關(guān)節(jié)的扭傷治愈較難易留遺患。選擇平整、軟硬適中的場地，充分做好運動前的準備活動和防護設(shè)施，運動中合理運用規(guī)范的技術(shù)動作和得當?shù)淖晕冶Ｗo方法，可以有效減少損傷。以上簡明的闡述足以引起初學者的重視，在思想中打下運動要預(yù)防損傷的烙印，自覺、有意識地為下一步足球技戰(zhàn)術(shù)學習調(diào)節(jié)好心理、身體、學習狀態(tài)。這樣就可以彌補因教學時數(shù)壓縮，教材不能面面俱到而導致防傷知識匱乏的漏洞。其次，在足球技術(shù)動作分析及教學訓練時，應(yīng)針對每一種技術(shù)動作特點先寫明與該項技術(shù)各個動作環(huán)節(jié)相適應(yīng)的、合理的準備活動名稱和自我保護、防傷辦法。這樣可使練習者提高準備活動的目的性，減少盲目性，增加防傷的主動性，減少被動性。

3.2 足球教學應(yīng)重視基礎(chǔ)理論知識的講授

整合足球課程的教學結(jié)構(gòu)，改變目前這種知識點散亂、連貫性差、在每學年的第一學期面對所有學生集體開大課講授，并將其作為足球預(yù)修課程，學生只有經(jīng)過此階段學習并合格方有后續(xù)學習足球理論知識和技能的資格。如目前可把足球概述（2學時）、技戰(zhàn)術(shù)理論（6學時）、規(guī)則與裁判法（4學時）、訓練與保護（2學時）這些先導型理論內(nèi)容共14學時，以理論講授結(jié)合多媒體聲像資料輔助手段在每學年的第一學期開課，為學生打好足球?qū)W習基礎(chǔ)。這樣一方面能給學生一個系統(tǒng)、完整的足球基礎(chǔ)課程理論知識體系，在初步了解足球基礎(chǔ)知識后，不僅促使養(yǎng)成健康的足球娛樂活動習慣，也利于學生后續(xù)足球課程的深入學習和訓練，避免運動損傷；另一方面，能避免各專業(yè)門類足球課程知識點重復(fù)的現(xiàn)象（如體教專業(yè)、社體專業(yè)及足球?qū)Ｐ拚n在概述、技戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則和裁判法方面有很多重復(fù)），節(jié)省教育資源，如時間、教室、師資等；第三，節(jié)省出的課時數(shù)用于加強實踐課和足球子學科的學習，這樣既可提高足球教學質(zhì)量，達到“專”的目的，又有助于吸收引進最新、最前沿知識，拓寬足球子課程的知識面，達到“多能”的目的。

3.3 備課環(huán)節(jié)要重視并體現(xiàn)安全教育意識

強制建立實踐教學安全教育的固定模式。在目前使用的技術(shù)課教案版面上本課目標欄目之后增加易傷部位、防護方法兩個欄目記錄該次課內(nèi)容容易出現(xiàn)的損傷名稱，注明預(yù)防該損傷的方法及措施。同時明確劃分準備部分、基本部分、結(jié)束部分。在準備部分劃分出場地器材、學生裝備、見習與復(fù)課學生3個欄目。場地器材，記錄其是否符合教學數(shù)量、質(zhì)量、安全性要求。學生裝備，記錄著裝備是否適宜，有否攜帶銳器、堅硬物品者。見習與復(fù)課學生記錄學生見習原因，檢查初次復(fù)課學生原損傷部位是否采取保護設(shè)施（如使用繃帶等）。在結(jié)束部分劃出損傷學生欄，記錄課上學生發(fā)生損傷的姓名、部位、原因、處理結(jié)果（休息或囑其就醫(yī)診治）。這樣就能防止學生帶傷參加運動，提高損傷的初次治愈率，不給學生遺留習慣性、陳舊性損傷。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，8.5%的損傷為舊傷復(fù)發(fā)所致。

3.4 運動量的合理安排

在教學資源（場地面積和數(shù)量、使用時間等）緊缺的情況下，授課教師要科學安排負荷量，使學生自始至終保持一定的體能和注意力。合理分配運動練習組數(shù)，降低運動練習空間密度，在 14 ∶ 00 ～ 16 ∶ 00時不應(yīng)安排學生足球教學比賽，因為人體生物規(guī)律中此時間段注意力易分散，神經(jīng)興奮性低下，易于疲勞而發(fā)生運動損傷。由于教學資源緊張、場地數(shù)量、器材等的限制，從而影響了教學質(zhì)量。醫(yī)學專家指出：“有30% ～ 60%運動損傷是完全可以避免?！笨傊虒W的各個環(huán)節(jié)都能樹立安全教育思想，積極化解各種易致?lián)p傷的不利因素，就一定能避免和減少運動損傷。

4 結(jié) 語

新時期要培養(yǎng)出“多能一?！钡木C合型人才，要想達到效果就需對傳統(tǒng)的教學計劃做出判斷，進行改革，采取創(chuàng)新的教法及教學形式，提高他們的積極性和目的性。同時通過教師的教與學生的學在新的理念下充分融合健康第一的思想，使廣大體育人才在社會實踐中學以致用，成為社會與學校需要的人才。

[1] 馬國川.中國女子足球運動員運動損傷規(guī)律及防治的初步研究[J].中國運動醫(yī)學雜志， 2001（1）：61-63.

[2] 夏曉陵，王小娟.足球運動損傷危險因素[J].中國運動醫(yī)學雜志，2006（5）.

[3] 張新定.大學生足球運動損傷規(guī)律及原因分析[J].中國學校衛(wèi)生，2007（2）.

[4] 趙永紅，王威仁.足球?qū)ｍ椷\動員常見損傷及預(yù)防對策研究[J].哈爾濱體育學院學報，2004，80（22）：130-132.

[5] 陸勇.高校足球運動常見運動損傷的相關(guān)因素調(diào)查[J].上海體育學院學報，2003，27（6）：87-88.

G807.4

A

1674-151X（2012）02-092-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.02.047

投稿日期：2011-12-19

郭宏燾（1980 ～），講師，碩士。研究方向：體育教學與訓練。