韓 江，黃若華，李 月

（西安交通大學(xué)附屬中學(xué)，陜西 西安 710048）

1 問題的提出

陜西省、西安市教育兩級招生辦從2009年開始，正式將中考體育的考分計入到中考成績錄取總分。西安交通大學(xué)附屬中學(xué)的中考體育教學(xué)和訓(xùn)練在這之前，受其他省、市部分學(xué)校中考體育教學(xué)與訓(xùn)練不科學(xué)和不規(guī)范方式方法的負(fù)面影響與誤導(dǎo)，曾經(jīng)也走過彎路、出現(xiàn)過問題、進(jìn)入過誤區(qū)、有過差錯。例如，不尊重學(xué)生的體育興趣愛好，傳統(tǒng)觀念左右課堂教學(xué)，不關(guān)注體育學(xué)困生也有積極要求進(jìn)步的一面，初三部分學(xué)生在短期內(nèi)突擊練習(xí)中考體育項目等。后來經(jīng)過省、市教育局領(lǐng)導(dǎo)，教科所專家組織的體育新課改專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，認(rèn)真用心學(xué)習(xí)和吸取當(dāng)今世界先進(jìn)發(fā)達(dá)國家現(xiàn)代學(xué)校體育教學(xué)與訓(xùn)練的科學(xué)理念和有效做法以及部分省、市相關(guān)學(xué)校中考體育教學(xué)和訓(xùn)練先進(jìn)的方法手段與成功的典型案例，結(jié)合學(xué)校體育場、館，運動設(shè)施、器材的實際，根據(jù)初中男女學(xué)生身心情況的特點，針對中考體育教學(xué)和訓(xùn)練現(xiàn)實中所存在的問題，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與體育組教師分析和研究利弊、得失，及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，統(tǒng)一思想認(rèn)識、轉(zhuǎn)變觀念、端正態(tài)度、明確目的，找出解決問題的科學(xué)方案，揚長避短，使學(xué)校中考體育教學(xué)與訓(xùn)練步入了實踐科學(xué)發(fā)展觀有效探索的良性軌道。

2 問題的分析

2.1 注重學(xué)生興趣愛好，調(diào)動體育學(xué)習(xí)的積極性

在學(xué)校教育中，被動鍛煉是體育，主動鍛煉是智育。智育和體育在青少年成長過程中本應(yīng)和諧共處、相輔相成，現(xiàn)如今卻在課堂上經(jīng)常呈現(xiàn)對峙之勢。智育與體育只有在學(xué)生有了興趣的前提下才能得到保障。

按常規(guī)的體育課內(nèi)容去教學(xué)，學(xué)生都會懈怠，甚至抵觸。只有學(xué)生感興趣，才能建立良好的體育意識，這才是體育新課標(biāo)的理念。按照學(xué)生喜歡有興趣的項目上課，他們的積極性才有提高的可能，科學(xué)合理地安排好體育課堂教學(xué)，是中考體育首要思考和解決的問題。

我們的教學(xué)不能因為中考體育，而圍繞著考試項目去教學(xué)。這樣就直接抹殺了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我們可以在教學(xué)中選擇學(xué)生感興趣的項目。例如，有的班級多數(shù)學(xué)生喜歡籃球，有的班級多數(shù)學(xué)生喜歡足球，我們靈活地改變了原先的教學(xué)計劃，在課堂教學(xué)中，分別把籃球和足球的比重多安排一些。在這樣教學(xué)的基礎(chǔ)上，再融入一些中考體育項目的練習(xí)或者是其他內(nèi)容。這樣一來，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣就得到了保障，練習(xí)的積極性必然就會提高，其實我們教師上好體育課不僅需要的是認(rèn)真，更需要的是用心，應(yīng)以學(xué)生為本，在教學(xué)客觀條件允許的情況下，盡可能地滿足學(xué)生身心的主觀愿望，這是上好體育課最基本的保證之一。

2.2 改變傳統(tǒng)觀念，促進(jìn)課堂教學(xué)有效性的提高

教學(xué)內(nèi)容單一，同一個或同一套內(nèi)容反復(fù)練習(xí)，很容易造成學(xué)生的厭煩、抵觸、厭學(xué)、逃學(xué)心理的滋生。教學(xué)效果肯定會受到較大影響與阻礙。體育課堂教學(xué)中，不能只是單調(diào)地重復(fù)中考3項素質(zhì)內(nèi)容練習(xí)，其實這個問題在我們的課堂中卻不斷被沿襲。說起來容易，做起來不易。當(dāng)然現(xiàn)在學(xué)校的中考體育教學(xué)已經(jīng)有了較大的改觀。

西安市教育局所選用的3項中考體育考試項目，只是一個測試的方法和手段而已。通過中考體育來考核學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，同時這也就反映出學(xué)校體育教學(xué)的質(zhì)量。我們不能被規(guī)定的考核項目所誘導(dǎo)、影響、制約，不能讓它完全植入到我們的課堂教學(xué)中來，如果被牽著鼻子走，那就是中考體育左右了中學(xué)的教學(xué)。部分教師的理解不夠成熟，對中考體育在思維方式和行為模式中出現(xiàn)了偏差，不是主動積極的教學(xué)，而是被動無奈的教學(xué)，這樣的教學(xué)怎么不走入歧途，進(jìn)入死胡同？部分教師在這之前也有錯誤觀點，把中考體育理解成為是上級教育主管部門給我們挖的坑，讓教師帶著學(xué)生一起往里跳，迫使教學(xué)圍繞著中考體育考試項目進(jìn)行。西安交通大學(xué)附屬中學(xué)前后2次所舉行的體育學(xué)科論壇的主題分別為：一是科學(xué)提高體育課堂教學(xué)有效性；二是改變中考體育教學(xué)與訓(xùn)練的被動局面。這給了我們?nèi)w教師自我反思體育教學(xué)得與失的良好機(jī)會，改變了部分教師以前的錯誤觀點，讓我們發(fā)現(xiàn)了可以從教材的選用和教學(xué)的方法上加以改變，這樣有助于充分保證課堂教學(xué)有效性的促進(jìn)與提高。

2.3 關(guān)注體育學(xué)困生，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心與上進(jìn)心

在課堂教學(xué)中，有時會消極地對待體育學(xué)困生，帶著有色眼鏡看待他們，給這部分學(xué)生人為地貼上標(biāo)簽，使他們成為有問題的學(xué)生。每當(dāng)在中考體育來臨之際，教師會對這些身體素質(zhì)和運動技能水平差的學(xué)生提出“申請病免”的建議，原因是因為申請病免可以拿到規(guī)定50分中的30分，這比他們參加中考實際所得的分?jǐn)?shù)要高。造成這樣的結(jié)果，不僅只是學(xué)困生自身的身體素質(zhì)和運動技能差的原因，這也與部分教師長期缺乏對學(xué)困生的關(guān)注與引導(dǎo)也有一定的關(guān)系。每當(dāng)初三第二學(xué)期開始，操場上就會出現(xiàn)一些自主鍛煉的學(xué)生，而且這部分學(xué)生的人數(shù)也在逐步增多，這些學(xué)生往往多數(shù)是體育學(xué)困生。這樣的現(xiàn)象足以證明體育學(xué)困生的上進(jìn)心是非常強(qiáng)烈的，他們也有積極要求進(jìn)步的一面。

如果我們從初一就開始關(guān)注這些學(xué)生，了解和掌握他們身心的實際情況，跟蹤與觀察，恰到好處地給予正確的引導(dǎo)，幫助他們找到1～2項感興趣的運動項目，鼓勵他們堅持鍛煉，并及時當(dāng)眾給予表揚他們所取得的點滴進(jìn)步。那么，這些學(xué)困生的比例肯定就會不斷地減少，他們從內(nèi)心也希望通過自己的努力實踐，取得進(jìn)步的成績，讓老師和班上同學(xué)改變對自己原來“不正確”的看法。

體育學(xué)困生在課堂學(xué)習(xí)體育基本知識、技術(shù)、技能時屢遭困難與挫折，導(dǎo)致他們對體育學(xué)習(xí)存在著一種失敗者的心態(tài)，從而缺乏從成功體驗中所激發(fā)的學(xué)習(xí)興趣和熱情、自信心與意志力，進(jìn)一步產(chǎn)生困學(xué)、厭學(xué)乃至逃學(xué)行為。面對學(xué)校在實施素質(zhì)教育的今天，體育教師應(yīng)該引導(dǎo)體育學(xué)困生走出困境，去追求成功的自信，鼓勵他們在調(diào)動情感因素的基礎(chǔ)上調(diào)動起非智力因素，為獲得成功而提供動力，變被動為主動，提高學(xué)習(xí)的自信心與上進(jìn)心。

體育學(xué)困生在課堂上，常常受到教師的批評、訓(xùn)斥甚至懲罰，由此造成他們內(nèi)心存在敏感、戒心、敵意。學(xué)困生往往在主觀上認(rèn)為教師輕視、歧視、嫌棄、看不起自己，從而與教師產(chǎn)生心理隔閡甚至對抗，師生彼此之間因為心理有距離有時很難溝通。因此，教師應(yīng)消除他們心理上的認(rèn)知和感情上的障礙，給其注入更多的關(guān)愛，特別是性格內(nèi)向而身體素質(zhì)與運動技能水平差的學(xué)生，雖然很少以說話來顯示自己的進(jìn)步，但在學(xué)習(xí)中卻很努力，總希望老師能看到他們的進(jìn)步。教師應(yīng)對他們的進(jìn)步能運用鼓勵和表揚語言、肯定語言（好、可以、不錯、有進(jìn)步等），手勢與表情對他們所做的動作和取得的成績應(yīng)及時給予恰當(dāng)肯定的激勵，學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中會更加努力。如果教師視而不見，學(xué)生會感到失望，這必然會影響體育學(xué)習(xí)與運動鍛煉的積極性和主動性。

2.4 “惡補(bǔ)”中考體育危害學(xué)生的身心健康

俗話說：“平時不燒香，臨時抱佛腳?！边@種現(xiàn)象在每年正式中考體育前表現(xiàn)的最為明顯。隨著中考體育計入總成績，并且分?jǐn)?shù)比重還有不斷增加之勢，臨時抱佛腳進(jìn)行體育“惡補(bǔ)”的學(xué)生人數(shù)也越來越多。

我們用課外體育活動針對學(xué)生中考體育進(jìn)行強(qiáng)化提高，雖說不夠“惡補(bǔ)”，但多少也有些聯(lián)系。如果學(xué)生運動量過大，強(qiáng)度負(fù)荷過高，造成身心過度疲勞與體能透支，危害身心健康，這不僅效果甚微，而且還會影響學(xué)生文化課的正常學(xué)習(xí)和生活休息。

短期的突擊訓(xùn)練是一種短視行為，雖然可能當(dāng)時對于提高體育成績會有幫助，但是非常容易造成運動傷害。例如，立定跳遠(yuǎn)、實心球等都需要一定的技術(shù)，通過專門的訓(xùn)練與輔導(dǎo)，協(xié)調(diào)性、靈敏性提高了，掌握技能后成績自然就會提高。但是對于初中學(xué)生的年齡段來說，強(qiáng)化訓(xùn)練對健康是極為不利的。因為人體的機(jī)能提高是一個循序漸進(jìn)的過程，不是突變的過程?！皭貉a(bǔ)”輕則容易造成肌肉拉傷、關(guān)節(jié)軟組織扭傷、骨骼損傷等運動傷害，尤其對平時缺乏運動鍛煉的學(xué)生，如果運動量和強(qiáng)度負(fù)荷過大，重則就容易發(fā)生突發(fā)性的心血管疾病或其他惡性傷害事件。所以，“惡補(bǔ)”的方式與方法達(dá)不到健康的目的效果，這與新課標(biāo)的科學(xué)理念也是背道而馳的。

為了應(yīng)付中考體育而進(jìn)行惡補(bǔ)，這不是體育納入中考的目的。惡補(bǔ)體育會對中考有很大的弊端，體育鍛煉與訓(xùn)練不是短期效應(yīng)，應(yīng)當(dāng)是長期的。雖然將體育納入中考考試范圍，這只是一種手段和方法，目的是督促學(xué)生將體育鍛煉放在平時。但是現(xiàn)在的情況是如果不算體育分?jǐn)?shù)，很多學(xué)校干脆連畢業(yè)班的體育課也取消了。加了分，我們的對策難到應(yīng)是對學(xué)生進(jìn)行惡補(bǔ)嗎？這樣的問題值得中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)與體育教師認(rèn)真、用心反思。

無疑，將學(xué)生的體育考試成績計入總分并作為錄取依據(jù)，以“考試指揮棒”來落實體育教學(xué)，這一規(guī)定的初衷是好的。中考體育的“真經(jīng)”如果被念歪了，不但起不到應(yīng)有的科學(xué)作用，反而會給學(xué)生增加考試的身心負(fù)擔(dān)和壓力，讓孩子成為考試的機(jī)器。難道說我們減輕學(xué)生體育考試的身心負(fù)擔(dān)就應(yīng)該從這里體現(xiàn)嗎？體育鍛煉應(yīng)該是一種良好而又長期的身心行為習(xí)慣，而不應(yīng)該是應(yīng)付考試的工具。

3 問題的解決

學(xué)校體育教學(xué)中的初中體育教學(xué)，是中學(xué)體育教學(xué)的重要組成部分之一，是初中學(xué)生由身體素質(zhì)的基礎(chǔ)發(fā)展到運動技能的專項提高最為關(guān)鍵的階段。因此，注重基礎(chǔ)發(fā)展與專項提高的有效結(jié)合是中考體育良性發(fā)展的必由之路。為了改變目前我國中學(xué)界諸多學(xué)校中考體育教學(xué)和訓(xùn)練所出現(xiàn)的不正?，F(xiàn)狀，解決現(xiàn)實中所存在的實際問題，變應(yīng)試體育為素質(zhì)體育，確保中考體育教學(xué)、訓(xùn)練、考試早日步入科學(xué)、健康、和諧、規(guī)范、有序的發(fā)展之路。學(xué)校從2007年9月開始，對每年初一新生入學(xué)至初三中考體育前，進(jìn)行體育教學(xué)課改實踐科學(xué)發(fā)展觀的有效探索。

在初中體育教學(xué)課改實踐中，我們根據(jù)初中3個不同年級的不同年齡、不同性別學(xué)生的身心特點以及學(xué)生掌握運動技能的實際情況，同時考慮身體素質(zhì)與運動技能2類不同練習(xí)項目的趣味性、可行性、有效性，例如，身體素質(zhì)類的練習(xí)項目有俯臥撐、立臥撐、仰臥起坐、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、實心球、50m跑、4×10m折返跑、800m跑、1 000m跑、立位體前屈、坐位體前屈等；運動技能類的練習(xí)項目有田徑項目中的跑、跳、投，球類項目中的足球、籃球、排球，體操、健身操、武術(shù)等。我們特制定出初一、初二學(xué)生以身體基本素質(zhì)與運動基本技能的練習(xí)為主，以身體專項素質(zhì)和運動專項技能的練習(xí)為輔，為初三中考體育學(xué)生的身體專項素質(zhì)與運動專項技能的發(fā)展提高，而奠定良好的身心運動能力基礎(chǔ)。初三學(xué)生以身體專項素質(zhì)與運動專項技能的練習(xí)為主，以身體基本素質(zhì)和運動基本技能的練習(xí)為輔，為全力以赴在中考體育中取得優(yōu)良成績，而做好充分的身心準(zhǔn)備。

通過近5年來對初中學(xué)生中考體育教學(xué)科學(xué)發(fā)展觀的有效探索，我們不但發(fā)展與提高了學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，促進(jìn)了運動能力、身心健康、體育學(xué)習(xí)、考試成績等整體素質(zhì)的和諧發(fā)展，綜合水平的全面提高；而且還培養(yǎng)了學(xué)生遵紀(jì)守規(guī)、吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質(zhì)以及社會適應(yīng)，團(tuán)隊的集體合作精神與學(xué)生彼此之間的良好競爭意識。