鄧勇

(廣西大學(xué)體育學(xué)院 廣西南寧 530004)

足球比賽中，擁有良好的球感和感知球的能力是非常有效的。擁有良好的感知能力可以再比賽中靈活的運(yùn)控球，及時(shí)的跑位，搶占接球的有利地位，同時(shí)還可以通過(guò)運(yùn)球突破對(duì)方的防線，合理選擇進(jìn)攻的時(shí)機(jī)，破門(mén)進(jìn)球。足球比賽的球場(chǎng)瞬息萬(wàn)變，運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上保持較高的對(duì)球的感知能力是非常重要的。足球感知能力是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的重要內(nèi)容，涉及到運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)培養(yǎng)。足球運(yùn)動(dòng)員擁有良好的感知能力對(duì)提升足球技戰(zhàn)術(shù)技能都非常的重要，擁有良好的感知能力可以有效提升其在比賽中處理各種緊急情況的能力，調(diào)整心理適應(yīng)能力，以便充分發(fā)揮自己的水平。

1 提高學(xué)生足球感知能力的方法

1.1 注重技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

要培養(yǎng)學(xué)生的足球感知能力，就要求學(xué)生掌握基本的足球技戰(zhàn)術(shù)能力，為提升感知能力打好基礎(chǔ)。戰(zhàn)術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中為取得比賽勝利而采取的個(gè)人或者集體配個(gè)的一種行動(dòng)。戰(zhàn)術(shù)在比賽中可以調(diào)集全體運(yùn)動(dòng)員的力量爭(zhēng)取勝利。所以平時(shí)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練就顯得非常的重要，這是因?yàn)椋?）戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能體現(xiàn)實(shí)戰(zhàn)，很多的攻守技術(shù)都是實(shí)戰(zhàn)必須應(yīng)用的；（2）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練處于高度的對(duì)抗中，從對(duì)抗中引出許多變化，這一切都是有意識(shí)的活動(dòng)；（3）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練總是處于不斷的攻守當(dāng)中，這對(duì)提高隊(duì)員的全面攻守技術(shù)和位置感會(huì)起到積極的作用。更為重要的是，在達(dá)到技術(shù)訓(xùn)練的目的的同時(shí)，意識(shí)與技術(shù)也緊密融為一體了。

1.2 在教學(xué)訓(xùn)練中增加球感練習(xí)

球感是隊(duì)員能夠比較精確地感受球的重量、彈性、體積以及控制球的反彈力、飛行速度、方向和變化的能力。足球球感是學(xué)習(xí)足球運(yùn)球、傳球、控球的基本前提，是足球運(yùn)動(dòng)員感知能力具體表現(xiàn)。足球?qū)W習(xí)過(guò)程中，每一次的觸球技術(shù)都要和球感聯(lián)系起來(lái)，所以，球感就被認(rèn)為是和有球隊(duì)員有關(guān)，對(duì)球的感知能力不僅僅包括是對(duì)足球球性的熟悉，包括傳球、顛球、撥球、盤(pán)球、拉球等等各種練習(xí)，還包括無(wú)球隊(duì)員的各種技術(shù)，包括無(wú)球隊(duì)員的跑位意識(shí)，無(wú)球隊(duì)員對(duì)球的速度、旋轉(zhuǎn)、飛行路線、滾動(dòng)路線判斷、以及球的落點(diǎn)、停球位置、戰(zhàn)術(shù)方針的意識(shí)等等問(wèn)題都屬于對(duì)足球的感知能力。可以肯定的說(shuō)，對(duì)足球的感知能力存在于足球的每一個(gè)技戰(zhàn)術(shù)當(dāng)中，無(wú)論是有球隊(duì)員還是無(wú)球隊(duì)員其都要培養(yǎng)足球的感知能力。培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)員的感知能力要教師和學(xué)生對(duì)足球這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目規(guī)律有全面的、科學(xué)的、深刻的把握，球的感知能力的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練形式也多種多樣，教師在培養(yǎng)學(xué)生足球感知能力的過(guò)程中，要采用合理的方法和內(nèi)容，寓教于樂(lè)，以便增加教學(xué)的新鮮感，提升學(xué)生對(duì)足球的興趣，讓其覺(jué)得進(jìn)行足球的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)室一種娛樂(lè)。

1.3 觀察力的培養(yǎng)

足球運(yùn)動(dòng)中，觀察力也是優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)秀品質(zhì)之一，觀察力主要是指在知覺(jué)過(guò)程中善于正確的認(rèn)識(shí)事物特征的能力。觀察力是足球運(yùn)動(dòng)員要具備的基本智力因素，培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)員的觀察能力具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義，足球運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)如就像戰(zhàn)場(chǎng)，其場(chǎng)上的情況瞬息萬(wàn)變，如果沒(méi)有一定的觀察能力，良好的感知覺(jué)能力在賽場(chǎng)上就會(huì)眼花繚亂，無(wú)所是從，并且由此帶來(lái)行上的盲目動(dòng)作，感知能力差的足球運(yùn)動(dòng)員在比賽中，各種傳球、接球、射門(mén)等意識(shí)都較差，該傳球的時(shí)候不傳，錯(cuò)失傳球的最佳時(shí)機(jī)，該射門(mén)的時(shí)候不射門(mén)，錯(cuò)失了進(jìn)球的時(shí)機(jī)。培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)員的感知能力要從比賽和訓(xùn)練中的觀察任務(wù)開(kāi)始，培養(yǎng)學(xué)生感知足球的方法，培養(yǎng)學(xué)生感知足球的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的積極態(tài)度。在日常的訓(xùn)練中要鼓勵(lì)學(xué)生多接觸足球，培養(yǎng)對(duì)足球的興趣和對(duì)足球的認(rèn)知。同時(shí)，學(xué)習(xí)者還有加強(qiáng)對(duì)足球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本原理、發(fā)展規(guī)律，進(jìn)而在訓(xùn)練時(shí)可以舉一反三，進(jìn)一步理解和感知足球。很多時(shí)候?qū)ψ闱虻母兄芰σ惨蕾噷W(xué)生對(duì)足球的知識(shí)和技能的掌握，如果足球技能較好，對(duì)足球的感知能力也有越容易，感知效益也就越高。相反，其對(duì)足球的感知能力就越困難。

1.4 提高無(wú)意識(shí)運(yùn)球控球能力

在足球比賽中，如果隊(duì)員在運(yùn)控球的時(shí)候只是看球不看場(chǎng)上的情況，不能感知整個(gè)球場(chǎng)環(huán)境中的狀況，就不能根據(jù)比賽的場(chǎng)上情況采取處理球的措施，這些都是球員的感知能力較差的緣故。感知能力差，造成運(yùn)球意識(shí)差，控球能力差、運(yùn)球低頭、不看球場(chǎng)的情況，從而造成視野的狹窄。所以，運(yùn)控球的隊(duì)員不僅要學(xué)會(huì)用眼觀察球，還要學(xué)會(huì)用腳感知球，從而把眼睛解放出來(lái)，提高無(wú)意識(shí)運(yùn)球控球的技能。無(wú)意識(shí)的運(yùn)控球是指運(yùn)動(dòng)員不需要特別特意進(jìn)行調(diào)節(jié)的神經(jīng)中樞機(jī)能。足球運(yùn)動(dòng)員只有在進(jìn)行了大量的訓(xùn)練后，對(duì)足球技術(shù)比較熟練并且掌握了足夠的經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)控球才能順其自然，不受意識(shí)的控制，進(jìn)入無(wú)意識(shí)運(yùn)控球的狀態(tài)。加強(qiáng)對(duì)球的技術(shù)訓(xùn)練可以提升對(duì)球的感知能力和足球的無(wú)意識(shí)運(yùn)控球的能力，要使足球運(yùn)動(dòng)員能輕松運(yùn)控球，靈活自如的掌控球，并同時(shí)用眼睛觀看比賽場(chǎng)上的各種情況，就要有良好的足球感知力。所以，在教學(xué)過(guò)程中，教師要有目的、有計(jì)劃、有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的足球感知力。

2 感知能力的培養(yǎng)體現(xiàn)在戰(zhàn)術(shù)要求中

運(yùn)控球技術(shù)是控制球移動(dòng)速度的主要手段,是控制比賽節(jié)奏的保障之一。時(shí)機(jī)好時(shí)，運(yùn)控球的隊(duì)員可以通過(guò)運(yùn)球快速的組織進(jìn)攻突破防線，機(jī)會(huì)不好時(shí)，隊(duì)員可以等待同伴的配合和接應(yīng)，尋找有利時(shí)機(jī)進(jìn)行進(jìn)攻，同時(shí)，機(jī)會(huì)的把握還有賴于足球隊(duì)員對(duì)賽場(chǎng)信息的感知和取舍。對(duì)賽場(chǎng)上的信息有效的感知以及如何選擇將影響到足球隊(duì)員的單邊作戰(zhàn)能力和合作作戰(zhàn)的能力，所以，足球隊(duì)員的運(yùn)球和控球感知能力要和戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，在戰(zhàn)術(shù)體系中體現(xiàn)。足球的運(yùn)控球的主要目的是配合全隊(duì)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻是一系列的球員的思維活動(dòng)的發(fā)展，是運(yùn)動(dòng)員各種感知能力和知覺(jué)能力不斷組合和發(fā)展的結(jié)果。在足球的運(yùn)控球技術(shù)教學(xué)中，如果進(jìn)行某一運(yùn)球技術(shù)的教學(xué)，在進(jìn)行了學(xué)習(xí)后，當(dāng)學(xué)生具有了基本的技能后，要促使其把基本技術(shù)應(yīng)用到比賽中，同時(shí)要指導(dǎo)學(xué)生知道在什么情況下該用運(yùn)球過(guò)人這個(gè)動(dòng)作，何種情況下不能用這個(gè)動(dòng)作，運(yùn)用過(guò)人技術(shù)后，要進(jìn)行什么動(dòng)作，等等，同時(shí)也要指導(dǎo)在何種情況下要求隊(duì)員要對(duì)賽場(chǎng)有正確的感知。在小方面的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，教師要注意有目的的提升每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，例如，足球的傳切配合，傳切配合時(shí)，傳球隊(duì)員要掌握傳球的時(shí)機(jī)，而接球隊(duì)員要擺脫防守，需找最佳的落點(diǎn)，所以，傳切配合的雙方都有有良好的足球感知能力，以便配合默契。當(dāng)然配合也是要不斷的反反復(fù)復(fù)的進(jìn)行訓(xùn)練。

3 用比賽培養(yǎng)和提高足球的感知能力

經(jīng)常參加比賽時(shí)提高和培養(yǎng)足球感知能力的重要手段。教學(xué)訓(xùn)練的最終目的是為了比賽，比賽的最終目的是為了獲得勝利。基本的足球感知能力的培養(yǎng)可以通過(guò)對(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練獲取。但是比賽更能培養(yǎng)足球隊(duì)員的感知能力，這是因?yàn)楸荣惒煌谝话愕挠?xùn)練，因?yàn)楸荣悤r(shí)的對(duì)手特點(diǎn)、激烈程度、隊(duì)員的心理狀況等都不同。所以要把訓(xùn)練和比賽結(jié)合起來(lái)，把比賽也看成是訓(xùn)練的重要內(nèi)容，這樣才能提升隊(duì)員在遇到大型比賽時(shí)對(duì)足球的各種感知能力的總體提升。

4 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)上述分析，可以發(fā)現(xiàn)足球運(yùn)動(dòng)員感知能力的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生準(zhǔn)確的把握足球的傳控球能力具有十分重要的作用。學(xué)生的這種足球的感知能力是教師在教學(xué)中應(yīng)該有意識(shí)的進(jìn)行培養(yǎng)，要根據(jù)情況對(duì)學(xué)生提出感知能力的目的和任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生積極的探討足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，抓住足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的特點(diǎn)，提升感知足球的深度和力度。與此同時(shí)，要培養(yǎng)學(xué)生足球感知能力的新方法，使足球教學(xué)真正能達(dá)到傳授足球技能，啟發(fā)學(xué)生心智的目的。

[1]徐燕萍,宋平.感知能力與運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)系[J].體育學(xué)刊,2002(1):122-124.

[2]符立新.談體育院校足球課中的球感訓(xùn)練[J].昭通師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào),2004(2).

[3]范珣.淺析足球運(yùn)動(dòng)中的足球意識(shí)與培養(yǎng)[J].科技信息(科學(xué)教研),2007(30).

[4]張升.淺談我國(guó)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)[J].科技信息,2009(28).