姜忠生

（廣東藥學(xué)院體育部 廣東廣州 510006）

在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中，設(shè)置訓(xùn)練目標(biāo)已成為迅速提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的有效方法。而在學(xué)校體育教學(xué)中，目標(biāo)設(shè)置教學(xué)并沒有得到應(yīng)有重視。即使有目標(biāo)，也僅僅是對(duì)整個(gè)班級(jí)或群體設(shè)置一個(gè)共同目標(biāo)，極少提出個(gè)體目標(biāo)?；@球教學(xué)是高校體育教學(xué)的重點(diǎn)，因此，本文擬通過籃球投籃教學(xué)實(shí)驗(yàn)來探討個(gè)體目標(biāo)對(duì)大學(xué)生投籃成績(jī)的影響，使人們對(duì)目標(biāo)設(shè)置有更深一步認(rèn)識(shí)。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

廣東藥學(xué)院2010級(jí)三個(gè)籃球選項(xiàng)班90名男大學(xué)生（每班30名）。

1.2 實(shí)驗(yàn)方法

1.2.1 被試和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

實(shí)驗(yàn)共分三個(gè)組，隨機(jī)抽取兩個(gè)班學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)組，剩下一個(gè)班為控制組。

（1）控制組：無目標(biāo)組，采用常規(guī)教學(xué)；（2）群體（目標(biāo)）組：所有被試設(shè)置一個(gè)梯級(jí)目標(biāo)，采用群體目標(biāo)設(shè)置教學(xué)；（3）個(gè)體（目標(biāo)）組：每位被試都有個(gè)人梯級(jí)目標(biāo)，采用個(gè)體目標(biāo)設(shè)置教學(xué)。

表1 投籃成績(jī)基礎(chǔ)值組間方差分析結(jié)果

表3 實(shí)驗(yàn)后投籃成績(jī)組間方差分析結(jié)果

1.2.2 實(shí)驗(yàn)的活動(dòng)任務(wù)

一分鐘投籃（自投自搶）：以籃圈中心在地面的投影點(diǎn)為中心，以4.225米為半徑畫一個(gè)圓弧，在此弧線與三分線外依次交替自投自搶，計(jì)一分鐘投中得分。計(jì)分方法為投一個(gè)3分球得4分，投一個(gè)2分球得3分，碰籃圈得1分，未碰籃圈得0分，累計(jì)總得分，每位被試測(cè)一次。

1.2.3 目標(biāo)的設(shè)置

以實(shí)驗(yàn)前測(cè)得的投籃成績(jī)基礎(chǔ)值為依據(jù)，為學(xué)生設(shè)置梯級(jí)目標(biāo)。群體組以全組平均成績(jī)?yōu)榛A(chǔ)，由主試設(shè)置一個(gè)集體目標(biāo)；針對(duì)個(gè)體組，主試告訴每一位被試自己的基礎(chǔ)值，在主試的協(xié)助下，由被試本人確定自己的遞級(jí)目標(biāo)。

1.2.4 實(shí)驗(yàn)條件

本次實(shí)驗(yàn)采用雙盲教學(xué)實(shí)驗(yàn)。除實(shí)驗(yàn)因素──教學(xué)方法不同外，其它如教材內(nèi)容、場(chǎng)地器材等非實(shí)驗(yàn)因素，兩組學(xué)生情況基本相同。

1.2.5 實(shí)驗(yàn)步驟、實(shí)驗(yàn)控制及教學(xué)安排

表2 組內(nèi)投籃成績(jī)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)結(jié)果

表4 投籃成績(jī)多重比較結(jié)果

（1）實(shí)驗(yàn)前，測(cè)試三個(gè)組的投籃成績(jī)，這些數(shù)據(jù)作為基礎(chǔ)值；（2）教學(xué)實(shí)驗(yàn)，整個(gè)實(shí)驗(yàn)共進(jìn)行8周，每周一次，一次實(shí)驗(yàn)課時(shí)間為45～50分鐘，準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間約15分鐘，練習(xí)時(shí)間約15分鐘，測(cè)試時(shí)間約為15～20分鐘。在實(shí)驗(yàn)階段，實(shí)驗(yàn)組被試在每次測(cè)試前，主試告訴他們上次測(cè)試的成績(jī)以及這次測(cè)試的目標(biāo)，并將測(cè)試成績(jī)紀(jì)錄下來，以便及時(shí)反饋。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前對(duì)三組投籃成績(jī)的顯著性檢驗(yàn)

對(duì)三個(gè)組的投籃成績(jī)基礎(chǔ)值分別進(jìn)行組間方差分析（見表1），結(jié)果顯示，均無顯著差異， 說明實(shí)驗(yàn)前三組被試起點(diǎn)相同，符合本次教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)學(xué)生基本情況的要求。

2.2 實(shí)驗(yàn)前后三組投籃成績(jī)變化特點(diǎn)

對(duì)各組組內(nèi)實(shí)驗(yàn)前后的投籃成績(jī)進(jìn)行配對(duì)樣本T檢驗(yàn)（見表2），檢驗(yàn)結(jié)果顯示，控制組與實(shí)驗(yàn)組最后一次實(shí)驗(yàn)課的投籃成績(jī)與各自實(shí)驗(yàn)前的基礎(chǔ)值相比，均有非常顯著的差異。

表2結(jié)果表明，在其它實(shí)驗(yàn)條件基本相同情況下，控制組、群體組與個(gè)體組的投籃成績(jī)均有明顯提高。這說明，經(jīng)過8次課的籃球投籃教學(xué)，采用常規(guī)教學(xué)和采用目標(biāo)設(shè)置教學(xué)，對(duì)籃球投籃成績(jī)的提高均有效。

2.3 最后一次實(shí)驗(yàn)課三組投籃成績(jī)比較

對(duì)各組最后一次實(shí)驗(yàn)課的投籃成績(jī)進(jìn)行組間單因素方差分析（見表3），結(jié)果顯示，三組的投籃成績(jī)之間存在著非常顯著性差異。為了解三個(gè)組兩兩之間的差異是否顯著，采用了單因素方差分析中的多重比較（見表4），結(jié)果顯示，個(gè)體組與控制組的投籃成績(jī)之間有非常顯著性差異；個(gè)體組與目標(biāo)組投籃成績(jī)之間也有非常顯著性差異；而群體組與控制組之間無顯著性差異。統(tǒng)計(jì)表明，在其它實(shí)驗(yàn)條件基本相同的情況下，個(gè)體目標(biāo)教學(xué)在提高學(xué)生的投籃成績(jī)方面較常規(guī)教學(xué)和群體目標(biāo)教學(xué)，效果更為明顯。

在實(shí)驗(yàn)任務(wù)中，學(xué)生的投籃行為基本上是個(gè)人行為，不需要同學(xué)們之間密切合作即可完成，可以認(rèn)為是一種個(gè)人項(xiàng)目。由于群體組的目標(biāo)是依據(jù)該組所有被試的平均水平而設(shè)置，目標(biāo)水平只適合于部分投籃成績(jī)接近平均水平的學(xué)生，對(duì)于那些水平較高的學(xué)生來講，這樣的目標(biāo)太容易完成，體驗(yàn)不到挑戰(zhàn)性，無法激發(fā)動(dòng)機(jī)；相反，對(duì)于那些水平較低的學(xué)生而言，這樣的目標(biāo)顯得太難，可能產(chǎn)生挫折感，懷疑自己的能力，動(dòng)機(jī)水平降低，放棄努力。以上因素可能是造成群體組與控制組的投籃成績(jī)無顯著差異的主要原因。因此，本文認(rèn)為，不考慮個(gè)體目標(biāo)而只設(shè)置群體目標(biāo)對(duì)投籃成績(jī)的影響等同于不設(shè)置目標(biāo)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）個(gè)體目標(biāo)教學(xué)在提高學(xué)生投籃成績(jī)方面較常規(guī)教學(xué)和群體目標(biāo)教學(xué)，效果更為明顯，值得我們?cè)谝院蟮捏w育教學(xué)中加以采納。

（2）不考慮個(gè)體目標(biāo)，只設(shè)置群體目標(biāo)對(duì)投籃成績(jī)的影響等同于不設(shè)置目標(biāo)。

3.2 建議

體育教師在目標(biāo)設(shè)置教學(xué)中，要注意目標(biāo)設(shè)置策略。在條件允許情況下，設(shè)置群體目標(biāo)同時(shí)，要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生個(gè)人情況不同，設(shè)置個(gè)體目標(biāo)，做到因材施教，使每一位學(xué)生都得到應(yīng)有的發(fā)展和提高。盡量避免只設(shè)置群體目標(biāo)，不設(shè)置個(gè)體目標(biāo)。

[1]Rob Kirkby,季瀏.運(yùn)動(dòng)中目標(biāo)設(shè)置研究的現(xiàn)狀和存在的問題[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),1994,4.

[2]馬啟偉,張力為.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].杭州:浙江教育出版社,1998.

[3]姚家新.競(jìng)賽咨詢與心理訓(xùn)練[M].北京:人民體育出版社,1995.

[4]施慧.目標(biāo)設(shè)置在青少年籃球訓(xùn)練中的運(yùn)用[J].中國體育教練員,2003,3.