王子伶

摘 要：隨著時(shí)代的飛速發(fā)展，高校政治教師面臨著越來(lái)越多的挑戰(zhàn)，我國(guó)各個(gè)高校在思想政治教育方面投入了不小的人力、物力以及財(cái)力，但是思想政治教育效果卻不盡如人意,追究其原因，是因?yàn)樯鐣?huì)的發(fā)展和人們思想的日益復(fù)雜變化等因素妨礙了思想政治教育應(yīng)有功能的發(fā)揮。所以我國(guó)高校需要將心理學(xué)知識(shí)引入到思想政治教育中，本文主要討論高校教師應(yīng)該如何將心理學(xué)知識(shí)引用到思想教育中，使教育的方向在德、智、體三方面以外增加心理健康方面的培訓(xùn)，使得我國(guó)的教育創(chuàng)新化、人性化。

關(guān)鍵詞：心理咨詢；高校思想教育；創(chuàng)新化；人性化；自我效能感

中圖分類號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2012）21-0281-02

一、大學(xué)生思想政治教育存在的問(wèn)題

隨著時(shí)代的飛速發(fā)展，我國(guó)的大學(xué)生面臨著更加嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，社會(huì)對(duì)于大學(xué)生無(wú)論是心理還是技能方面都有著更高的要求。然而要培養(yǎng)出真正優(yōu)秀的學(xué)生，還得提高我們高校思想政治教育者自身的素質(zhì)和專業(yè)性，使得心理學(xué)知識(shí)真正運(yùn)用及落實(shí)到大學(xué)生思想教育中。

經(jīng)過(guò)調(diào)查，我國(guó)大學(xué)生雖不是心理疾病的高危人群，但是幾乎每年都有不少高校學(xué)生因?yàn)樾睦韱?wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)的解決而走向極端道路。每年有不少大學(xué)生的負(fù)面新聞?lì)l頻報(bào)道，說(shuō)明心理健康問(wèn)題還是不容忽視的一個(gè)大的問(wèn)題。有的大學(xué)生是因?yàn)楦星閱?wèn)題而患上心理疾病，或者是因?yàn)榧彝ヒ蛩?，或者是因?yàn)樯鐣?huì)的原因?qū)е碌?。但無(wú)論是什么問(wèn)題導(dǎo)致，我們首先要找到原因，經(jīng)過(guò)分析比較，才能得出最后解決問(wèn)題的方案。本文主要探討高校教育者如何重視運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)為其解決問(wèn)題，以防止類似事件再次發(fā)生。

二、相關(guān)對(duì)策

（一）心理學(xué)知識(shí)在思想教育中的運(yùn)用方法

1.在高校開(kāi)設(shè)心理咨詢辦公室

在高校開(kāi)設(shè)心理咨詢室以后還要在學(xué)校里面貼上宣傳的廣告，鼓勵(lì)遇到問(wèn)題的大學(xué)生到咨詢室對(duì)心理輔導(dǎo)員進(jìn)行咨詢。宣傳廣告最好附上心理輔導(dǎo)員的聯(lián)系電話，告知學(xué)生前來(lái)輔導(dǎo)之前打電話或者短信預(yù)約，與輔導(dǎo)員約定好咨詢時(shí)間，以免出現(xiàn)同一時(shí)段很多人出現(xiàn)在咨詢室門(mén)口，學(xué)生一旦看到人多，便會(huì)選擇不去咨詢，從而延誤輔導(dǎo)員為其及時(shí)解決問(wèn)題的時(shí)間。開(kāi)設(shè)心理咨詢辦公室只是第一步，更重要的是要求輔導(dǎo)員在心理學(xué)方面有更加專業(yè)的知識(shí)，這需要我們的高校輔導(dǎo)員自身有正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，能夠有足夠的耐心和心態(tài)面對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題的大學(xué)生，能夠正確運(yùn)用專業(yè)的心理知識(shí)為有需要的大學(xué)生進(jìn)行心理疏通和開(kāi)導(dǎo)，使其真正走出目前面臨的困境。

2.對(duì)特殊情況下學(xué)生談話的保密性原則

如果學(xué)生遇到了生活上的、感情上的或者精神上的挫折，心理輔導(dǎo)員要做到對(duì)學(xué)生所說(shuō)的內(nèi)容進(jìn)行保密，這也是對(duì)一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師的基本職業(yè)道德的要求。只有要讓來(lái)訪者充分信任輔導(dǎo)員。才有利于輔導(dǎo)員與來(lái)訪者之間的談話。

交談以后，輔導(dǎo)員要為出現(xiàn)的問(wèn)題建立一個(gè)案例歸檔，但是檔案中不得出現(xiàn)患者的真實(shí)名字，這樣做是為了積累經(jīng)驗(yàn)，方便以后發(fā)現(xiàn)類似的問(wèn)題進(jìn)行比較和分析。

3.對(duì)來(lái)訪學(xué)生的理解與支持的原則

每個(gè)學(xué)生都有自己的性格，輔導(dǎo)員作為傾聽(tīng)者要能根據(jù)來(lái)訪者獨(dú)特的性格進(jìn)行分析問(wèn)題，不能排斥來(lái)訪者，要根據(jù)其獨(dú)特的性格進(jìn)行分析，最后找到方法來(lái)解決來(lái)訪者遇到的問(wèn)題。輔導(dǎo)員要特別注意自己說(shuō)話的方式和語(yǔ)氣，因?yàn)榇髮W(xué)生的心理承受能力還是很脆弱的。輔導(dǎo)員的表情、聲調(diào)、談話的方式都會(huì)影響其心理變化。正確的運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)及其技巧與來(lái)訪者進(jìn)行交談能夠促進(jìn)輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的心理疏通和開(kāi)導(dǎo)起到正面、積極的作用，所以輔導(dǎo)員應(yīng)該不定期地參加專業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以增加專業(yè)方面的知識(shí)及技巧。

4.與學(xué)生保持距離的情感限定原則

人與人之間的距離分為兩種，一種距離是實(shí)際距離，實(shí)際距離指的是兩個(gè)人之間的實(shí)際上的尺寸距離。而另一種距離則是心理距離，心理距離指的是兩個(gè)人心理感情的親疏遠(yuǎn)近。而實(shí)際距離與心理距離是有相輔相成的關(guān)系的。我們從兩個(gè)人的實(shí)際的距離大概可以看出兩個(gè)人心理距離的親疏。例如甲與乙是好朋友，那我們從外表來(lái)看的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)兩人經(jīng)常走到一起，也就是人們通常說(shuō)的兩個(gè)人走得很近。但若甲與乙不是好朋友，而是敵對(duì)或者是陌生人的關(guān)系的話，兩個(gè)人就會(huì)出現(xiàn)疏遠(yuǎn)或者根本不來(lái)往的現(xiàn)象。所以心理輔導(dǎo)員就要把握好與來(lái)訪者的實(shí)際距離，與學(xué)生挨得太近則會(huì)讓學(xué)生有反感，讓輔導(dǎo)員失去權(quán)威；離得太遠(yuǎn)，會(huì)讓來(lái)訪者覺(jué)得自己不受到重視，距離的最高境界就是若即若離。要讓來(lái)訪者感到輔導(dǎo)員對(duì)其的關(guān)心與誠(chéng)意，輔導(dǎo)員不僅僅是一個(gè)方向標(biāo)，更要做到和來(lái)訪者平起平坐，要能與學(xué)生成為朋友，減輕來(lái)訪者的心理負(fù)擔(dān)，讓輔導(dǎo)員與來(lái)訪者之間的談話變得更加自然和流暢。

5.遇到重大決定要延期的原則

當(dāng)輔導(dǎo)員遇到情緒波動(dòng)很大，情緒不是很穩(wěn)定的來(lái)訪者的時(shí)候，要實(shí)施延長(zhǎng)咨詢的時(shí)間的原則，心理輔導(dǎo)員首先要先穩(wěn)定住來(lái)訪者的情緒。欲速則不達(dá)，如果輔導(dǎo)員過(guò)于心急，還沒(méi)穩(wěn)定其情緒就開(kāi)始進(jìn)行心理咨詢，那來(lái)訪者很有可能會(huì)反悔，然后選擇放棄咨詢求助的機(jī)會(huì)。遇到這種情況，如果此次咨詢不成功，在來(lái)訪者同意的情況下，輔導(dǎo)員與來(lái)訪者互相約定下次咨詢的時(shí)間，以延長(zhǎng)咨詢的時(shí)間。另外咨詢室內(nèi)最好準(zhǔn)備飲水機(jī)，可以在來(lái)訪者情緒不穩(wěn)定的情況下給來(lái)訪者遞上一杯茶水，用來(lái)穩(wěn)定其情緒。讓來(lái)訪者放松情緒也是專業(yè)心理咨詢師的一個(gè)咨詢技巧。

6.培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)的原則

學(xué)生前來(lái)咨詢，肯定是遇到了問(wèn)題才會(huì)來(lái)咨詢，一般情況都是負(fù)面的。而輔導(dǎo)員進(jìn)行心理咨詢的目的無(wú)非就是疏導(dǎo)學(xué)生的不良情緒，幫助學(xué)生找出解決問(wèn)題的方法，輔導(dǎo)員要從正面積極地培養(yǎng)來(lái)訪者的自信心和積極的心態(tài)，讓學(xué)生知道以后遇到類似的問(wèn)題應(yīng)該怎樣面對(duì)和解決。然后讓學(xué)生學(xué)會(huì)推己及人，以后遇到其他同學(xué)發(fā)生類似的情況，可以及時(shí)進(jìn)行朋輩心理輔導(dǎo)，進(jìn)行有效的開(kāi)導(dǎo)，以減少悲劇的發(fā)生。

三、利用自我效能感理論促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展

最早提出自我效能感理論的人是阿爾伯特·班杜拉，自我效能感理論是人們對(duì)自己是否能夠成功地進(jìn)行某一行為的主觀判斷，也就是一個(gè)人對(duì)完成某項(xiàng)任務(wù)并達(dá)到預(yù)期結(jié)果是否有自信。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入陌生而又易引起焦慮的情境中時(shí)，其自我效能感水平與強(qiáng)度就會(huì)降低。自我效能感影響著學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中的各個(gè)方面，無(wú)論在生活中還是在集體中，自我效能感決定著學(xué)生在集體中所處的地位，自我效能感還影響著學(xué)生的人際關(guān)系，自我效能感高的人跟自我能效感低的人比較起來(lái)就比較自信，做起事情來(lái)就要明顯比自我效能感低的人有效率，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)，在自己所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，人們的自我效能感就相對(duì)高一些，所以人們做自己擅長(zhǎng)的事情的時(shí)候就會(huì)相對(duì)自信，而對(duì)自己認(rèn)為自己不擅長(zhǎng)的事情的時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)出不自信的表現(xiàn)，所以自我效能感影響著人們的各個(gè)方面，充分利用自我效能感理論知識(shí)就可以促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，最終還是要培養(yǎng)學(xué)生的自信心和良好的心態(tài)，辯證的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，使學(xué)生能夠應(yīng)付突然出現(xiàn)的各種困難，反應(yīng)靈敏、思維敏捷。

而改變自我效能的因素主要有：a.成敗經(jīng)驗(yàn)b.替代性經(jīng)驗(yàn)c.言語(yǔ)勸說(shuō)。d.情緒反應(yīng)和生理狀態(tài)。e.情境條件.我們只需要從這幾個(gè)方面著手就能提高學(xué)生的自我效能感，下面我們具體來(lái)講解如何提高學(xué)生的自我效能感。

（一）創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓學(xué)生體驗(yàn)滿足成功的人際交往與學(xué)習(xí)體驗(yàn)

成敗經(jīng)驗(yàn)可以有效改變自我效能感，即成功的次數(shù)多了就會(huì)提高自我效能感，相反則降低自我效能感，那么我們輔導(dǎo)員只需要?jiǎng)?chuàng)造更多的機(jī)會(huì)使學(xué)生體驗(yàn)成功經(jīng)驗(yàn)，便可以有效地提高學(xué)生的自我效能感，由于“心理劣勢(shì)”作祟，很多學(xué)生不能進(jìn)行正常的人際交往，所以高校應(yīng)該組織很多課外集體活動(dòng)，并鼓勵(lì)學(xué)生參加，增加自我效能感低的學(xué)生參加集體活動(dòng)的次數(shù)，起到干預(yù)其心理活動(dòng)，并讓其體會(huì)集體游戲活動(dòng)的樂(lè)趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中體會(huì)成功的樂(lè)趣，從而提高學(xué)生的自我效能感，筆者認(rèn)為輔導(dǎo)員可以從以下幾個(gè)方面來(lái)提高學(xué)生的自我能效感。a.尋找適合恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)對(duì)參加集體活動(dòng)的每一個(gè)成員進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和贊揚(yáng)，增加每個(gè)人的自信心，或者在開(kāi)班會(huì)鼓勵(lì)某個(gè)時(shí)段一些各方面表現(xiàn)好的學(xué)生，并鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，開(kāi)小組討論會(huì)的時(shí)候鼓動(dòng)大家對(duì)班級(jí)成員尋找別人的優(yōu)點(diǎn)并對(duì)其贊揚(yáng)，開(kāi)團(tuán)會(huì)的時(shí)候輔導(dǎo)員鼓勵(lì)大家參與給別人上課，讓學(xué)生在課后準(zhǔn)備好資料，在團(tuán)課上面參與上課發(fā)言，并訓(xùn)練班級(jí)成員要對(duì)別人講課完成以后要進(jìn)行鼓勵(lì)行為，讓班級(jí)成員相互鼓勵(lì)。b.輔導(dǎo)員可以創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓自我能效感低的人感到成功。自我效能感能有效地促進(jìn)人際關(guān)系和辦事效率，而每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，輔導(dǎo)員了解了班級(jí)每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)以后，尋找機(jī)會(huì)讓班級(jí)成員體驗(yàn)成功，比如有的學(xué)生擅長(zhǎng)唱歌，學(xué)校舉行校園歌手比賽的時(shí)候，輔導(dǎo)員可以鼓勵(lì)擅長(zhǎng)唱歌的學(xué)生去參加比賽，并組織班級(jí)成員去觀看參加表演的學(xué)生，并對(duì)正在表演的學(xué)生進(jìn)行肯定和表?yè)P(yáng)，主張重在參與。選擇一些簡(jiǎn)單可行的任務(wù)讓學(xué)生去完成，并給予及時(shí)的贊揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。

（二）通過(guò)替代經(jīng)驗(yàn)來(lái)提高學(xué)生的自我效能感

“替代經(jīng)驗(yàn)”的運(yùn)用其實(shí)就人們通過(guò)觀察他人的行為而獲得的間接經(jīng)驗(yàn)會(huì)對(duì)自我效能感產(chǎn)生重要影響。

（三）通過(guò)言語(yǔ)勸說(shuō)來(lái)提高學(xué)生的自我效能感

輔導(dǎo)員通過(guò)勸說(shuō)的方式增加提高學(xué)生的自我能效感，言語(yǔ)勸說(shuō)的價(jià)值取決于它是否切合實(shí)際。缺乏事實(shí)基礎(chǔ)的言語(yǔ)勸說(shuō)對(duì)自我效能感的影響不大，在直接經(jīng)驗(yàn)或替代性經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上進(jìn)行勸說(shuō)的效果會(huì)更好。告訴學(xué)生每個(gè)人都是唯一的，并且都有他的特長(zhǎng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，看到自身存在的價(jià)值，讓其感受到自己對(duì)于家庭社會(huì)的重要性。

（四）利用情緒喚醒提高學(xué)生的自我效能感

輔導(dǎo)員可以對(duì)存在負(fù)面情緒的學(xué)生采取安慰和鼓勵(lì)的方式來(lái)提高學(xué)生的自我效能感。

小結(jié)

文章從心理咨詢和提高自我效能感兩個(gè)方面將心理學(xué)知識(shí)運(yùn)用到大學(xué)生的思想政治教育中，來(lái)論述有關(guān)情況的運(yùn)用方法，對(duì)心理咨詢和提高學(xué)生自我效能感運(yùn)用方法分別進(jìn)行了比較透徹的分析，身體是革命的本錢(qián)，但是一旦學(xué)生心理、精神方面方面發(fā)生了病變，那產(chǎn)生的后果是不堪設(shè)想的。以此期待我們高校輔導(dǎo)員提高對(duì)心理知識(shí)運(yùn)用的重視。

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