◆繆智麗

(江蘇省如皋市白蒲小學(xué))

教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出:“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要內(nèi)容?！毙W(xué)生的心靈世界是豐富多彩的，心里沖突也是多種多樣的。在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)自卑、焦慮、任性等不良情緒，這些心理問題如不及時(shí)解決，將演化成心理障礙，或形成心理疾病、心理缺陷?；谶@一點(diǎn)考慮，班主任應(yīng)抓住有利時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)加以科學(xué)的培養(yǎng)，以促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。

一、創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境

心理環(huán)境是心理教育的基礎(chǔ)。和諧、民主、健康，多幾分新穎，多幾分情趣的心理氛圍，使環(huán)境成為學(xué)生向往的地方，成為學(xué)習(xí)的樂園。學(xué)生生活在這樣的環(huán)境中，是一種熏陶，是一種享受，學(xué)生心情愉悅、開朗，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的動(dòng)力。

1.文化啟迪心智。在教室前面黑板上開辟“格言欄”“成語苑”，在教室角落設(shè)立圖書角，取名為“月亮?xí)伞?，此外還有“讀書小明星”“學(xué)生讀書競(jìng)賽統(tǒng)計(jì)表”“學(xué)生作品園”等。讓班級(jí)的每一個(gè)角落都能聞到書香，隨手都能讀到書，讓孩子在濃郁的閱讀氛圍中生活學(xué)習(xí)。每天中午20分鐘為班級(jí)書香茶時(shí)間，學(xué)生沉浸在經(jīng)典美文之中，沒有走動(dòng)、沒有爭(zhēng)吵，沉浸在濃濃的書香中了!

在實(shí)際操作中，我曾將學(xué)生6人一組分為8個(gè)小組，每組在墻上占有一塊空地，貼上了8棵大樹。在樹干上分別貼上名言、民校圖片、明星圖片、詩(shī)詞等建成學(xué)習(xí)樂園。學(xué)生遨游在樹林中，在不知不覺中受到文化的陶冶、影響，以其獨(dú)特的魅力叩開了學(xué)生的心扉。每組就是一棵大樹，每個(gè)人就是樹上的一片葉子，比比，誰為組爭(zhēng)光添彩，誰就獲得老師獎(jiǎng)勵(lì)的一片樹葉，在樹葉上寫上自己的名字然后貼到大樹上，每月揭曉哪棵大樹樹葉最茂盛。

2.音樂熏陶心靈?？稍诎嗉?jí)講臺(tái)上擺放一臺(tái)小錄音機(jī)。課間，有專職學(xué)生播放各種音樂，在音樂中陶冶情操，放松心情，形成良好的心境。

3.宣泄凈化心靈。由于種種原因，學(xué)生常常情緒不穩(wěn)定。人在憤怒時(shí)，合理宣泄，釋放心中的不良情緒，除怒清郁，心理可獲得解脫和平衡。在教室后墻角設(shè)為宣泄臺(tái)，擺放著不倒翁、喜洋洋和各種表情圖像。當(dāng)痛苦和憤怒時(shí)，對(duì)著不倒翁擊打幾下或?qū)W做表情圖像，發(fā)泄心中的不良情緒。這就讓學(xué)生及時(shí)對(duì)自己的心理進(jìn)行調(diào)適與訓(xùn)練，讓他們產(chǎn)生積極、肯定、樂觀、向上的情感體驗(yàn)。

二、撥動(dòng)幼小的心靈琴弦

班主任要充分利用班會(huì)、晨會(huì)、科技文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等學(xué)生喜聞樂見的形式，開展豐富多彩的活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生對(duì)健康心理的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，以健康的心理適應(yīng)未來社會(huì)的需要。

1.主題班會(huì)。去年，我班的管梓璇同學(xué)因車禍被無情地截去右小腿，望著殘缺的身軀，她的情緒十分低落，整日以淚洗面，不吃、不見人、不鍛煉，甚至想放棄學(xué)業(yè)。如何盡快幫助她走出陰影，突破心里障礙，重新面對(duì)人生，我設(shè)計(jì)了《珍愛生命 健康成長(zhǎng)》的主題班會(huì)，帶小梓璇外出參加班會(huì)公開課比賽，當(dāng)輪椅上的小梓璇被推進(jìn)教室時(shí)，頓時(shí)響起了雷鳴般的掌聲，那些素不相識(shí)的同學(xué)紛紛贈(zèng)送《鋼鐵是怎樣煉成的》、幸運(yùn)星等禮物，一位同學(xué)親自在她的脖子上掛上千紙鶴，唱起“我和你，心連心，永遠(yuǎn)在一起……”那一刻，她被大家的愛深深征服了。后來，小梓璇在日記中寫道:這節(jié)課是我第二次生命的開始，我一定會(huì)戰(zhàn)勝人生道路上的種種挫折，做個(gè)珍愛生命、熱愛生活的人。

2.體育活動(dòng)。在活動(dòng)導(dǎo)學(xué)下的課堂，追尋的是小組合作學(xué)習(xí)。實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，小組內(nèi)有部分學(xué)生很少參與討論，有時(shí)分配角色發(fā)生激烈爭(zhēng)吵，互不相讓，白白浪費(fèi)了時(shí)間。我與體育老師協(xié)商，利用體育活動(dòng)課組織了“一起向前沖”的活動(dòng)。比賽時(shí)以組為單位，用繩子將所有組員的腿捆綁在一起，一起向前沖?；顒?dòng)時(shí)，學(xué)生興趣盎然，小組內(nèi)成員齊心協(xié)力、不甘落后。

3.社會(huì)實(shí)踐。讓學(xué)生利用課余時(shí)間種植盆花，每月26日為花展。經(jīng)過一段時(shí)間的精心準(zhǔn)備，學(xué)生展示成果。孩子們?cè)谫p花、品花的過程中，潛移默化地培養(yǎng)孩子的愛心、恒心。

三、搭建溝通的心靈橋梁

蘇霍姆林斯基說:“教育的任務(wù)首先是了解孩子，而為了了解孩子，就應(yīng)該不斷地觀察、研究。不了解孩子，不深刻注意發(fā)生在他們內(nèi)心深處的復(fù)雜活動(dòng)，我們的教育就是盲目的，也就是沒有意義的。”教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的歡樂、興奮、驚奇、疑惑、恐懼、受窘和他內(nèi)心活動(dòng)的最細(xì)微的表現(xiàn)。

1.日記本。我班的張敏同學(xué)在日記中寫道:“星期日在家發(fā)現(xiàn)一群螞蟻吃他倒在地上的飲料，于是，他拿來放大鏡觀察，結(jié)果竟將螞蟻烤焦了，他覺得非常得意?！笨赐晁娜沼洠倚睦锖懿皇亲涛?，立即批注:你怎能如此對(duì)待小動(dòng)物?你的一顆善良的心呢?同時(shí)發(fā)動(dòng)全班同學(xué)討論，一篇作文在他們幼小的心靈中激起層層漣漪。日記成了老師與學(xué)生心靈溝通的橋梁。

2.“悄悄話”信箱。為了與學(xué)生心與心交流，從三年級(jí)起，我在班級(jí)開設(shè)了“悄悄話”信箱。我告訴孩子:你們可以把不好意思跟老師說的心里話寫下來投進(jìn)信箱，這樣老師可以幫助你們解決這些問題，也有利于老師更深地了解你們的內(nèi)心世界，使大家都能健康愉快地成長(zhǎng)!“悄悄話”信箱成為我與學(xué)生心靈溝通的園地。

3.心理顧問團(tuán)。我在班內(nèi)增設(shè)心理顧問團(tuán)。顧問團(tuán)由5人組成。首先對(duì)顧問團(tuán)進(jìn)行心理培訓(xùn)，如健康講座、問卷調(diào)查、案例分析等，合格后履行職責(zé)。顧問團(tuán)每天關(guān)注同學(xué)的情緒變化，發(fā)現(xiàn)異?；虿涣棘F(xiàn)象，主動(dòng)了解，及時(shí)詢問，通過聊天、疏導(dǎo)，想方設(shè)法消除同學(xué)心中的煩惱，讓同學(xué)開心每一天，并將情況記載下來。每周五召開心理顧問團(tuán)工作例會(huì)，會(huì)議分三個(gè)程序:一是各人匯報(bào)本周工作情況，成功之處和疑難問題;二是共同商討疑難問題;三是小結(jié)顧問團(tuán)的成績(jī)及下周關(guān)注的重點(diǎn)。

四、點(diǎn)亮燦爛的心靈空間

可設(shè)計(jì)“星級(jí)健康隊(duì)員”評(píng)比表，學(xué)生對(duì)照要求，自我申請(qǐng)，每月公布星級(jí)健康隊(duì)員名單并張貼在教室內(nèi)。我班的“星級(jí)健康隊(duì)員”是這樣設(shè)計(jì)的:

健康星級(jí)榜表

總之，小學(xué)階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ)。我們只有從小抓起，使他們初步形成健康的心理，才能為孩子的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。