文/顧建梅(淮南市心理咨詢師協(xié)會副會長)
心舟教育工作坊主任,曾出版教育專著《本色做父母》系列)
情理情理,情在理前
文/顧建梅(淮南市心理咨詢師協(xié)會副會長)
心舟教育工作坊主任,曾出版教育專著《本色做父母》系列)
初三的李鳴一進(jìn)門就氣沖沖地把書包扔向沙發(fā),口中憤憤地說:“討厭的地理課,討厭的范老師,討厭的板塊漂移……我再也不想學(xué)地理啦!”
媽媽猜測兒子受刺激了,便問:“怎么了?地理課和范老師惹著你了?”
“就惹著了!”李鳴犟犟地說。
發(fā)了一通情緒后,李鳴告訴媽媽,今天地理課上被范老師罰站了。
“你做了什么?老師不會無緣無故罰你站的吧?”媽媽追問。
“我對地理本來就不感興趣,他又教得那么枯燥,我用M P3偷聽了會英語,他發(fā)現(xiàn)了要我上交MP3,我不肯,他就罰我站了?!?/p>
“那難怪呀,是你自己犯錯誤了,我若是范老師我也要罰你呀,不然這地理課老師還怎么教呀,學(xué)生都戴MP3聽英語。當(dāng)然啦,老師罰站的方式也欠妥……”
還沒等媽媽說完,原已坐下來的李鳴一下子站了起來,恨恨地盯了媽媽一眼,拎起書包就往自己的房間走,邊走邊放話:“晚飯別叫我,我不想吃了?!彪S后“砰”的一聲合上了門。
過一會兒,李鳴又拉開門:“你別又嘴快告訴爸爸,算我背,自認(rèn)倒霉啦!”
媽媽不知是氣是惱:怎么孩子越大越聽不進(jìn)道理了?
解讀:
在親子關(guān)系里,只有“情”走在“理”前,“理”才能春風(fēng)化雨,潤物細(xì)無聲。
現(xiàn)實(shí)生活中百分之九十以上的父母都會認(rèn)同李鳴母親的做法,當(dāng)然,他們也會得到孩子類似的反應(yīng),然后為孩子的“不講道理”而苦惱。
我曾這樣問過家長:
假設(shè)一個殺人犯被判死刑,他伏法了,也認(rèn)為自己罪有應(yīng)得,那是不是意味著槍決時面對槍口他就不害怕了?
對方說:不會吧,我想他還是會害怕的。
同理:李鳴因?yàn)榈乩碚n上聽MP3致使自己被老師罰站,李鳴明白這件事上自己有錯在先,也沒想去和老師或者父母爭辯罰站對不對,但,就算李鳴私下里自認(rèn)罰站是自己造成的,不怨誰,是不是罰站時他就不覺得難堪了?
若是這樣的話,以此推論:
當(dāng)愛人移情別戀,只要你告訴自己:愛情是兩個人的事,無法勉強(qiáng),于是——你就不傷心了;
趕到機(jī)場才發(fā)現(xiàn)身份證忘帶了,由于是自己粗心大意導(dǎo)致的疏忽,怨不得他人,所以——你就不焦急不懊惱了;
去看偵探片,正當(dāng)懸念重重、層層推進(jìn)時,旁側(cè)知道劇情的人忍不住揭出兇手。因?yàn)檎f話是他人的權(quán)利,你無法捂上他嘴巴,所以——你就不覺得掃興了。
總之,只要把道理想清楚了,就不會有情緒了。
是這樣子嗎? 做父母的有沒有想過,當(dāng)孩子反感聽道理時,并不是父母講的道理不對,而是因?yàn)槟且豢?,孩子本就不需要家長的道理,他們需要的是家長了解他們的情緒與感受,至于道理——他本來就明白。
作為一名初三的學(xué)生,對罰站一事中的是非曲直,李鳴有足夠的認(rèn)知能力和道德水平去評價和理解它,所以,當(dāng)他讓媽媽替他評理時,他想表達(dá)的是一種情緒,是一個孩子因?yàn)楫?dāng)眾罰站而感受到的難堪、羞憤和惱怒。
此時,父母要放下的恰恰是“道理”,放下“道理”后你會發(fā)現(xiàn),其實(shí)漢語中有個更常見、更具親和力的詞:“情理”。而父母要懂得的是:情理情理,情走在理前。
步驟一:先對孩子的感受做出回應(yīng),而不是他的行為。
“老師罰你站了?就在全班同學(xué)面前?”“當(dāng)時你一定難堪極了,難怪你這么生氣?!薄澳阋欢ê薏荒芟抡n鈴聲馬上就響起來?!?/p>
當(dāng)孩子處于強(qiáng)烈的情緒中時,他們聽不進(jìn)任何勸導(dǎo)的話,他們不會接受任何意見或建議,也無法接受任何建設(shè)性的批評。他們希望我們能夠理解他們的心里在想什么,希望我們明白在某一時刻他們的體驗(yàn)與感受。
當(dāng)孩子感到被理解時,他們的孤獨(dú)和傷痛就會減少;當(dāng)孩子被理解時,他們對父母的愛和信賴也會更深。對孩子受傷的情感來說,父母的理解和體諒既有安慰的功能又有鎮(zhèn)靜的作用。
在孩子心情平復(fù)后,可以進(jìn)一步幫助孩子去理解和體諒他人的情緒——
“其實(shí)今天另一個人和你一樣難堪和生氣,那就是范老師。”
“你想,老師罰你站你會覺得難堪,同理,你在范老師的課堂聽MP3時他也覺得難堪呀,他會想:難道我的課有這么差么?難道這個學(xué)生就這么不喜歡我么?太傷自尊了。”
“好了,現(xiàn)在你和范老師總算扯平啦。”(用玩笑的口吻)
“情在理前”不僅要求家長首先關(guān)注和理解孩子的情緒,還說明了“理”是建立在“情”的基礎(chǔ)上的,是“情”的延伸教育,所以,合適的分寸是“畫龍點(diǎn)睛,點(diǎn)到即止”。
需要提醒的是,家長在親子教育中往往都會用力過猛,抓住個時機(jī)就舉一反三,苦口婆心地想把道理講深講透,唯恐孩子不吸收。這就像當(dāng)孩子早就能吃粗糧而你仍要把飯嚼成米糊喂他,不僅沒必要,反而容易激起孩子的反感,因?yàn)椤氨唤逃钡慕巧偸顾杏X自己是個不被認(rèn)可、需要改造的過錯方,可是,不僅孩子,即便成年人也不愿在被人非難的前提下做出良好反應(yīng)。
步驟二:接納孩子的負(fù)面情緒和自我評價。
在海姆.G.吉諾特的書中有這樣一個場景,很經(jīng)典:
孩子:我很笨。
父親:你不笨。
孩子:我就是很笨。
父親:你不笨。記得你在夏令營時多聰明嗎?輔導(dǎo)員認(rèn)為你是最聰明的人之一。
孩子:你怎么知道他怎么想?
父親:他告訴我的。
孩子:是么,那他為什么總是說我笨?
父親:他只是在開玩笑。
孩子:我是很笨,我知道,看看我在學(xué)校的分?jǐn)?shù)。
父親:你只是需要更用功一點(diǎn)。
孩子:我已經(jīng)用功多了,但是還是一點(diǎn)用都沒有。我沒長腦子。
父親:你很聰明,我知道。
兒子:我很笨,我知道。
父親(大聲地):你不笨!
兒子:我就是笨!
父親:你不笨!笨蛋?。?!
如果一個孩子說自己很笨,或者很丑,或者很糟、很不受人喜歡時,我們無法說出一些話或做一些事能讓他立刻改變對自己的看法。一個人已形成的自我印象是相當(dāng)穩(wěn)固的,通常都無法迅速改變,父母每舉一個例子去否定,孩子都會舉更多相反的例子來反駁。
同時,從父母的反對與勸解中孩子悲觀地得出結(jié)論:父母也不接受這樣的他。所以,當(dāng)孩子表達(dá)對自己消極、否定的看法時,我們的反對和規(guī)勸起不了作用,我們能給予的最大幫助是告訴他:我們不僅理解他的感受,還愿意與他分擔(dān)。例如:
孩子:我的運(yùn)氣總是不好。
媽媽:你真的那么想?
孩子:是的。
媽媽:所以當(dāng)你參加一個比賽的時候,你心里會想:我不會贏的,我沒有那個運(yùn)氣。
孩子:是的,我就是那么想的。
媽媽:在課堂上,如果你知道答案,你會想,今天老師不會叫我回答問題。
孩子:是的。
媽媽:我想你可以告訴我更多的例子。
孩子:當(dāng)然,就像……(孩子舉了一些例子。)
媽媽:你對運(yùn)氣的想法很有意思,若發(fā)生了你認(rèn)為運(yùn)氣不好的事情,或者運(yùn)氣好的事情,就來告訴我,我們可以討論討論。
媽媽做出這樣的回應(yīng)會令孩子覺得放松,相形之下,“運(yùn)氣不好”似乎也不是一件大不了的事了。何況,媽媽把運(yùn)氣好的事與運(yùn)氣不好的事巧妙地并列在了一起,那么,孩子自然也會注意起生活中“運(yùn)氣好”的事情,并愿意告訴媽媽。
步驟三:理解情緒,但要限制行為。
當(dāng)我們說要理解孩子的情緒時,并不意味著贊同他由此而產(chǎn)生的行為。對孩子的感受要寬容,對孩子的行為卻要限制。
有時,當(dāng)孩子正在實(shí)施某種不良行為時,家長需要先限制孩子的行為,再回應(yīng)孩子的感受。
當(dāng)九歲的胡傳軍向伙伴扔石頭時,媽媽叫住了他:“不能向人扔石頭,你可以向樹扔。”
當(dāng)媽媽了解到兒子是因?yàn)榱硪粋€男孩故意撞他的自行車,把他撞下車,并且摔壞了車頭,所以孩子才特別生氣從地上撿起石頭砸他時,她表達(dá)了自己的理解,并建議一些沒有傷害的表達(dá)情緒的方式:
“你可能很生氣,以致想朝他扔石頭。”“你可能氣壞了,很討厭他,但是你不能傷害他?!?/p>
“如果你想向他扔石頭,你可以把樹當(dāng)成他,向樹扔。但不可以向他扔?!薄叭绻阍敢猓憧梢愿嬖V他,你有多么愛惜你的自行車,他的行為讓你有多么生氣。”
這里需要說明的是,限制行為與禁止行為是有區(qū)別的,如果是禁止,胡傳軍媽媽就會說:“不許你向他扔石頭,把石頭放下?!倍拗剖侵福耗憧梢匀邮^,但不能向人扔,可以向樹、石頭、土堆、小河這類目標(biāo)扔。
任何情緒都是帶有能量的,正面的情緒產(chǎn)生正能量,負(fù)面的情緒產(chǎn)生負(fù)能量;正能量會推動人做出積極的行為,而負(fù)能量卻會導(dǎo)致人做出消極甚至是不良行為。因而,負(fù)能量必須及時疏導(dǎo),若積累起來,一旦爆發(fā)會帶來不可預(yù)測的惡果。
所以,孩子的生氣、憤怒、沮喪等都應(yīng)得到重視,允許甚至鼓勵他們把負(fù)能量釋放出去——以合適的方式。
通過對孩子的各種情緒表達(dá)同情和理解,父母能幫助孩子獲得感知情緒和管理情緒的能力;并通過合理的行為限制,為孩子尊重社會的公序良俗做好準(zhǔn)備。
編輯:成韻 chengyunpipi@126.com