金翔

我是從領(lǐng)導位子上退休的。那段時間，面對從前門庭若市的居所，轉(zhuǎn)眼間就變得空蕩蕩、冷清清，心里沒有失落感，獨處無長吁短嘆那是假話。好在有一個好老伴兒，在她的勸導下，我的心態(tài)慢慢平衡下來。再后來，我拾起丟棄了多年的文學之筆，開始給報刊寫稿——不圖物質(zhì)的稿酬，求的是生活與精神上的充實，漸漸地，我的名字在全國各地報刊上變成了鉛字，不少報刊還不時向我約稿呢！

兒子看我用筆寫得很辛苦，擔心我的身體，便勸我丟棄傳統(tǒng)寫法——學電腦，也算是與時俱進。當時我想，我已是60歲開外的人，雖說身體還算健壯，思 維、記憶力不減當年，但對于“電腦”這種現(xiàn)代化的玩意兒能學會嗎？卻又想到每次到打字社去打文稿加校對什么的，的確是件煩心的事，心想要是能像年輕人一樣在家里用電腦處理文稿，是多么省時間又舒心的事情呀！

幾天后，我到社區(qū)醫(yī)務(wù)室去看病，順便詢問大夫什么辦法能有效預(yù)防老年癡呆癥，大夫用了兩個字告之：電腦。見我不明白，便詳細講解起來，因為一般人習慣于右手寫字、拿筷子，長期習慣用右手，促成了左腦比右腦發(fā)達；如果用雙手打電腦，故意用左手敲鍵盤，右腦便會逐漸發(fā)達起來，左右腦并用，自然就能克服老年癡呆癥了。

接下來，兒子為我購買了一臺電腦，而且配備了音箱和打印機——徹底實現(xiàn)了辦公現(xiàn)代化！在兒子的指導下，我學會了一種叫新方碼的輸入法——只要會寫中國字，會簡單的拼音就能學會。隨后，兒子又教會我上網(wǎng)，查詢資料，與天南地北的老年朋友交流思想。電腦成為我寫作的好幫手，寫作輕松了，速度提高了，作品發(fā)表得更多了！對此，不少老朋友、老同事都羨慕不已，說我是“老當益壯”、“老而彌堅”和“退而不休”等。當然我的自我感覺也很好，不覺得自己老?；仡櫩偨Y(jié)我身心健康、老而不衰的主要原因之一，就是善于緊跟時代。

我的體會是：人活的就是精、氣、神。人的生命健康不僅是生理上的（物質(zhì)的），更主要的還是心理上的（精神的）?，F(xiàn)在我們已經(jīng)進入了新世紀、新時代，人們的思想觀念、生活方式等各方面都發(fā)生了許多新變化，如果我們的思想還停留在上個世紀的四五十年代、五六十年代，對社會上出現(xiàn)的新思想、新事物、新風氣等拒不接受，整天牢騷滿腹，憤世嫉俗，這種心態(tài)、情緒怎么可能健康長壽呢？不憋出病來才怪呢！

要想身體健康，就一定要心情舒暢；要心情舒暢就一定要“喜新厭舊”，做個時尚老頭兒。當一個人改變不了自己的生活和環(huán)境時，聰明的辦法是盡快適應(yīng)新的環(huán)境。此外，沒有“代溝”的家庭是健康長壽的保證。要消除“代溝”需要老年人與時俱進，不倚老賣老，不以老的生活方式和思維模式要求子孫，要以平等的心態(tài)對待子孫。平等，是代際溝通、互相理解接觸的基石，是與子孫零距離接觸的關(guān)鍵。我們應(yīng)該看到，新世紀是兩代人相互學習、相互成長的世紀?？傊?，心態(tài)年輕，積極進取，自強不息，才能激發(fā)那些退休群體“退而不休”的潛力和生命活力，進而豐富多姿多彩的晚年生活。