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        黑眼圈里的“大問題”

        2019-01-03 07:01:36田雪
        中華家教 2019年12期
        關(guān)鍵詞:大問題黑眼圈水液

        不容小覷的黑眼圈

        黑眼圈是由于下眼瞼部的靜脈血液瘀滯造成的,血液流通不暢,瘀滯于此,而在表皮顯現(xiàn)出青色,或者黑色。在中醫(yī)學(xué)理論中,黑眼圈,特別是小孩子黑眼圈的形成,是由于脾氣虛弱,水液代謝失調(diào),濕濁積聚于內(nèi),上泛于眼下瞼。

        《靈樞-大惑論》就將眼分屬五臟而論之,其中“肌肉之精為約束”,即認(rèn)為眼瞼為肉輪,屬脾、脾主水液代謝,脾氣虧虛則水液停聚不運(yùn)。五行中腎屬水,主色為黑色,故水液停聚而泛映黑色。所以,兒童如果出現(xiàn)持續(xù)不易消退的黑眼圈,首先要責(zé)之脾胃。脾屬土,肺屬金,土為金之母,母病及子,脾氣不足的患兒,亦存在肺氣虛的情況,肺主氣,司呼吸,亦主通調(diào)水道,故臨床可見平時(shí)有黑眼圈的患兒,在外感發(fā)生時(shí),黑眼圈會(huì)加重。在中醫(yī)的治療上,多用補(bǔ)肺健脾、利水化濕類的藥物,有積食者,兼消食化積,有瘀者兼顧活血化瘀,氣虛、陽虛及腎者,兼顧溫腎陽,補(bǔ)腎精。

        脾不足暴脾氣

        “肝常有余,脾常不足”是小兒的生理特點(diǎn)之一,小兒脾胃虛弱,也常見脾氣急躁,這也是木克脾土,脾虛而肝旺的表現(xiàn),脾胃不和,肝火旺盛,所以看看哪吒那火爆的脾氣,也是有緣由的。

        腎為先天之本,而脾為后天之本,脾胃健運(yùn)亦可以補(bǔ)先天之不足,脾胃還是人體氣血津液運(yùn)轉(zhuǎn)的樞紐,是人體免疫力生發(fā)的根源,所以,在小兒的生長(zhǎng)發(fā)育過程中,注意調(diào)補(bǔ)脾胃功能,是確保小兒身體健康的關(guān)鍵。

        如果孩子存在脾胃氣虛的情況,除了吃中藥治療,平時(shí)飲食上要主要禁食生冷寒涼的食品,奶制品不宜過多,如酸奶。奶酪類水果不宜過多過雜,每日食用1-2種水果為佳;注意保證主食的攝入,粗糧和細(xì)糧搭配食用,可適當(dāng)多食用山藥、蓮子、薏米等,有助于固健脾胃之氣。此外,每天至少要保證2次半小時(shí)以上的戶外活動(dòng),鍛煉肺活量;強(qiáng)健四肢肌肉,也可以起到補(bǔ)肺健脾的作用。

        田雪中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院兒科主治醫(yī)師。

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