摘 要： 警用手槍射擊訓練是一個系統(tǒng)工程，包括槍支使用的法律法規(guī)、射擊學理、武器常識、射擊動作、基礎射擊、應用射擊等。其中基礎精度射擊中擊發(fā)動作很關鍵，而最容易出現(xiàn)的錯誤技術“壓槍”動作也尤為突出。本文對此進行了探討，提出了解決方法。

關鍵詞： 警用手槍射擊 據(jù)槍穩(wěn)定性 瞄準境況 擊發(fā)體會

警用手槍射擊是警察培訓過程中不可缺少的一項警務技能，同時也是警察院校學員必須掌握的一門課程，而由基礎射擊到貼近實戰(zhàn)的應用射擊的轉化是必須循序漸進的。“基礎不牢，地動山搖”，如果不能很好地掌握基礎的精度射擊技術要領，盲目進行應用射擊技能訓練，其結果將事倍功半。所以，遵循漸進原則是很有必要的。而在精度射擊中，擊發(fā)是關鍵，這一點尤為重要。在這一關鍵環(huán)節(jié)中，最容易犯的錯誤就是擊發(fā)瞬間出現(xiàn)手腕下壓、猛扣扳機現(xiàn)象，也就是我們俗稱的“壓槍”動作。擊發(fā)中一旦有這樣的錯誤動作存在，必將造成脫靶或者成績不理想。如果此動作不能得到及時有效的糾正，那么后續(xù)的貼近實戰(zhàn)的應用射擊將無從談起。為此，我就這一現(xiàn)象進行了相應的分析研究，并提出了相應的解決途徑。

一、熟悉警用手槍的工作原理和工作方式

了解各部件在發(fā)射過程中的運作方式及后座的產(chǎn)生、大小、方向及對命中目標的影響等理論知識，以徹底消除對所使用武器的顧慮。為此，要求學生在警用手槍武器常識理論課中，理論結合實踐地進行警用手槍的分解結合練習，力求熟悉手槍各部件的名稱、作用，并熟練地進行槍支的分解結合，為下一步掌控槍支能力的提高奠定堅實的基礎。

二、加強據(jù)槍穩(wěn)定性的練習

據(jù)槍是整個射擊動作的基礎，為結合實戰(zhàn)，我們現(xiàn)在主要采取的是雙手直（屈）臂抱握據(jù)槍或托握據(jù)槍兩種練習方式。這一技能訓練目的之一是增強學員的臨戰(zhàn)心理素質(zhì)，再者培養(yǎng)學員對據(jù)槍技術的肌肉記憶，力爭做到動作技術的自然反應（動作自動化）。為此，首先要保證訓練的量，“以量求功”。學會一個技術動作（記住一個技術動作）至少要反復不間斷練習25次。但要達到肌肉記憶的自然反應，至少要不間斷重復練習500次以上。其次，據(jù)槍技術動作練習要遵循由分解動作到慢速連貫動作直至連貫快速動作的程序進行練習。最后再采取加強臂力、腕力的負重據(jù)槍練習方式。

三、充分理解掌握好的瞄準境況

瞄準是確保有效擊中目標的前提條件。大家都知道“三點一線”的道理，但事實上真正理解的并不多。我們所要掌握的正確地瞄準境況是在瞄準過程中，充分利用投視和收視的理念，平正瞄準具上的準星和缺口。只有通過投視找到瞄準區(qū)域，收視平正準星缺口，正確擊發(fā)才能有效擊中目標。為此，采取短距離瞄白靶，反復進行投視和收視的練習及采取檢查鏡進行觀察能收到良好的效果，便于學員有效掌握正確的瞄準境況，為接下來的正確擊發(fā)創(chuàng)造先決條件。

四、重點進行擊發(fā)體會指導

（一）空槍擊發(fā)練習不可少，扳機行程掌握好。

空槍擊發(fā)對學員來說顯得枯燥無味，學員往往不加以重視。隨意擊發(fā)現(xiàn)象普遍存在，此階段最容易動作錯誤定型，必須引起重視，引導學員用心體會扳機行程及擊發(fā)時機?？刹扇≌_據(jù)槍瞄準方式，由慢到快均勻正直沿槍身軸線扣壓扳機練習，以此強化扣壓扳機的食指肌肉動力定型，而后采取套筒上準星處疊放彈殼進行扣壓扳機的練習。強調(diào)腕關節(jié)上挺，槍面不動，彈殼盡量沿槍身后移不掉落，從而強化腕關節(jié)肌肉動力定型，以免出現(xiàn)“壓槍”錯誤動作。

（二）自制能力需加強，心理狀態(tài)調(diào)試適當。

自制力是指為了達到既定的目的，自覺而靈活地控制自己的情緒，約束自己言行的意志品質(zhì)。具有堅強自制力的人能夠控制自己的欲望和消極情緒的干擾，不受外界各種因素的影響和誘惑，向既定目標奮進。缺乏自制力的人往往容易激動，情緒不穩(wěn)定。實彈射擊訓練中，部分學員往往不能將注意力放在技術動作上，過于注重客觀條件的變化，造成“壓槍”動作。其次容易出現(xiàn)緊張和害怕心理。在進入靶場后實彈射擊前，部分學員會產(chǎn)生心理緊張情緒，造成心率加快，呼吸急促，口干舌燥，手腳發(fā)抖，小便加頻。更甚者會由于緊張轉為恐懼，造成據(jù)槍不穩(wěn)，擊發(fā)閉眼，亂打一氣。緊張恐懼情緒不僅使學員無法將空槍練習時的正確技術要領付諸實彈射擊練習中，還會大大降低其學習射擊的信心和興趣。害怕是一種自我保全的心理反應，反映在學員對于實際操作持懷疑態(tài)度，特別是在實彈射擊中，他們的感覺器官形成一種防御式的條件反射，如害怕密集的槍聲、擔心意外的發(fā)生等。這樣就使學員感知范圍縮小，思維水平下降，正確性和協(xié)調(diào)性喪失。一旦出現(xiàn)以上現(xiàn)象，必將造成“壓槍”錯誤動作，為此，采取以下方法進行指導將會取得較好的效果。

1.淡化對槍支的恐懼心理。在前期的理論及操槍知識基礎上強調(diào)槍支是“死”的，只要學員按照嚴格規(guī)范的操槍技術動作進行練習，是不會造成任何傷害事故的。此階段教官正確規(guī)范的講解和示范演練將起到非常重要的作用。因為教官的這種模仿能夠消除學員射擊時的焦慮、緊張、恐懼等不良情緒。

2.弱化自我意識，學會自我放松。在實彈射擊時，讓緊張害怕的學員主動“聽槍聲”練習。這里所謂的“聽槍聲”不是刻意地去聽密集的槍聲，而是讓學員逐漸適應槍聲。在這個過程中，逐漸學會自我放松，注意力集中，具體可以采用靠近射擊學員近距離體會射擊擊發(fā)動作的方法。即在“無槍”狀態(tài)下，心理暗示“有槍”地進行射擊擊發(fā)練習。也可在教官的指導下，閉眼集中精力進行想象中的射擊擊發(fā)動作練習。一旦很好地集中精力在技術動作上，緊張害怕現(xiàn)象就會逐漸減弱直至消除，從而使“壓槍”錯誤動作得到改正。

3.采取“騙彈”練習，對錯誤動作進行進一步的專門指導。對于“壓槍”動作比較嚴重的學員進行裝填實彈與教練彈或裝彈與不裝彈的擊發(fā)練習，此過程主要讓學員感覺如何正確擊發(fā)，增強學員的自信心。自信心是成功的第一秘訣，對人的行為起著強而有力的支持和推動作用。堅定的自信心能夠使才能平平的人最大限度地發(fā)揮自己的潛能。在“騙彈”過程中，“壓槍”的錯誤動作將得到直觀展示，教官的專門指導迫使學員思想高度集中，擊發(fā)動作逐步趨于正確，一旦上靶打出好的成績，學員必會信心大增，與此同時教官及時的鼓勵與肯定將對學員進一步強化擊發(fā)技術動作，“壓槍”問題也將迎刃而解。

參考文獻

[1]程軍.談公安民警手槍實戰(zhàn)射擊技能訓練[J].天津職業(yè)院校聯(lián)合學報，2009（5）.

[2]曹華.公安實戰(zhàn)中的致命威脅及應對訓練探索[J].四川警察學院學報，2010（6）.

[3]趙玲云.警察應用射擊心理現(xiàn)象成因分析[J].山西警官高等?？茖W校學報，2009（10）.

[4]高志雄，姚劍斌.析當前民警手槍射擊訓練存在的問題及對策[J].云南警官學院學報，2007（2）.

[5]徐重鑫，趙軍.警用手槍射擊實戰(zhàn)性訓練研究[J].軍事體育進修學院學報，2008（1）.