摘 要： 十多年的寒窗苦讀，不少高三學(xué)子可謂滿(mǎn)腹經(jīng)綸；但高考時(shí)，卻發(fā)揮不出來(lái)，這是什么原因呢？這與高考前的考生心態(tài)有關(guān)，研究不同類(lèi)型的學(xué)生，對(duì)他們高考前的不良心理加以指導(dǎo)與調(diào)節(jié)，是教師的重大責(zé)任。

關(guān)鍵詞： 高考 心理 調(diào)節(jié)

高考臨近，有希望的考生都在積極備考，不同的考生復(fù)習(xí)心理狀態(tài)有著明顯的不同，怎樣指導(dǎo)學(xué)生，使他們保持正確的復(fù)習(xí)心理狀態(tài)，能在高考時(shí)穩(wěn)定地發(fā)揮，甚至超水平地發(fā)揮，這是高考前的一段時(shí)間，班主任及任課老師都要特別關(guān)注的問(wèn)題。

一、高考前一段時(shí)間考生常見(jiàn)的復(fù)習(xí)心理狀態(tài)

近一年的高三高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)，數(shù)次高考仿真模擬考試，使得每一位學(xué)生對(duì)自己在班級(jí)中的情況及將要進(jìn)行的高考情況有了一個(gè)默認(rèn)的結(jié)果，老師及同學(xué)也基本認(rèn)同這個(gè)結(jié)果。但是，高考后，我們發(fā)現(xiàn)，真正的高考結(jié)果與之相差不小，甚至很大。要分析這其中的原因，我們需要對(duì)學(xué)生平常成績(jī)和心態(tài)加以分類(lèi)，細(xì)細(xì)分析。

1.平常優(yōu)生，認(rèn)為高考一定能上者。

在平常的學(xué)習(xí)與考試中，這部分學(xué)生脫穎而出，成為班上的佼佼者，大家公認(rèn)的優(yōu)生，將要成為高考的必勝者。但是，這部分學(xué)生，在高考中總有少數(shù)會(huì)敗得很慘，這是什么原因呢？其實(shí)，這部分學(xué)生考前心理是不一樣的，常見(jiàn)的有這樣兩種情況：

（1）心態(tài)平穩(wěn)，積極備考，心中有希望，腳踏實(shí)地，復(fù)習(xí)方法正確，努力向前。

高考是這部分學(xué)生的天下，他們的高考必勝，他們良好的心理素質(zhì)與扎實(shí)的知識(shí)積累，使得他們?cè)诓还苁裁礃拥母呖贾卸寄苋〉美硐氲某煽?jī)。

（2）心態(tài)浮躁，認(rèn)為自己一定能上。復(fù)習(xí)方法不確定，甚至不科學(xué)，考試時(shí)，遇到不如意的試卷，慘敗必然。這類(lèi)學(xué)生，越臨近高考越不知道怎么復(fù)習(xí)，心中盲目地認(rèn)為自己一定能上，不講究科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，今年我班上有兩位平時(shí)成績(jī)還算不錯(cuò)的學(xué)生，在臨近高考時(shí)，其中一位在高考前20多天，已不再做數(shù)學(xué)習(xí)題，而另一位，直到高考前一天還在到處找題做，而今年數(shù)學(xué)卷較難，這兩位同學(xué)今年高考都失利了。

2.平常上中等生，對(duì)高考期望值不太高或不能確定者。

這一類(lèi)型學(xué)生，基礎(chǔ)不是很牢，平時(shí)成績(jī)?cè)诟呖寄M線(xiàn)附近徘徊，經(jīng)歷的打擊較多，越臨近高考，他們的心態(tài)分化越快，呈兩個(gè)趨勢(shì)。

（1）心態(tài)穩(wěn)定，對(duì)高考抱有一定希望，但對(duì)高考的期望值不是太高，復(fù)習(xí)有主見(jiàn)，有思路。這類(lèi)學(xué)生給人心靜如水的感覺(jué)，心態(tài)淡定，只知付出，不計(jì)結(jié)果，這個(gè)群體恰恰是黑馬的發(fā)源地。

（2）心浮氣躁，對(duì)高考結(jié)果看得很重，內(nèi)心緊張焦慮，復(fù)習(xí)無(wú)主見(jiàn)，頭緒越到最后越亂，最后近乎崩潰。這類(lèi)學(xué)生心理素質(zhì)不好，高考的結(jié)果失敗是必然的。

3.平常成績(jī)較差者，對(duì)高考結(jié)果不抱希望者。

這類(lèi)學(xué)生，基礎(chǔ)知識(shí)薄弱，歷經(jīng)平常多次考試的打擊，對(duì)高考取得優(yōu)異成績(jī)已不抱希望，絕大多數(shù)學(xué)生已不認(rèn)真學(xué)習(xí)，但注意觀察，這部分學(xué)生中也還有少數(shù)在認(rèn)真學(xué)習(xí)，這部分同學(xué)的心理值得我們關(guān)注。

二、指導(dǎo)各類(lèi)學(xué)生調(diào)節(jié)好高考前的復(fù)習(xí)心理

高考的最后較量，應(yīng)該是心理的較量，多年的教學(xué)生涯，見(jiàn)過(guò)太多的實(shí)例，智力、基礎(chǔ)、能力、投入…最后都要?dú)w結(jié)到良好心理素質(zhì)上來(lái)。最后的勝利者，必是心理素質(zhì)優(yōu)秀者。所以，對(duì)于有良好的心理素質(zhì)的學(xué)生，我們要加以研究，找出原因并應(yīng)用到對(duì)一般學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)上；對(duì)心理素質(zhì)不好的學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)加以指導(dǎo)，讓其順利地渡過(guò)高考這一人生的關(guān)鍵期。

對(duì)上面分析的幾種心理素質(zhì)不好者，應(yīng)當(dāng)做好積極的指導(dǎo)工作：

（1）成績(jī)優(yōu)秀者。臨近高考時(shí)，對(duì)復(fù)習(xí)方法多加指導(dǎo)，要科學(xué)安排復(fù)習(xí)內(nèi)容，制訂合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，統(tǒng)籌安排。復(fù)習(xí)中學(xué)會(huì)按綱織網(wǎng)，鑒別重點(diǎn)，學(xué)會(huì)重新組織課程材料，能靈活運(yùn)用幾種常用的復(fù)習(xí)方法，如學(xué)習(xí)的周期法、列表法、比較法、排列知識(shí)點(diǎn)法、讀練結(jié)合法等。

（2）成績(jī)良好者。讓其看淡高考目標(biāo)，正確認(rèn)識(shí)高考。明白考上大學(xué)固然前途光明，考不上也依然前程似錦，重要的是我們要以平常心態(tài)對(duì)待考試的成敗，認(rèn)識(shí)到高考只是實(shí)現(xiàn)理想的重要途徑。從而緩解學(xué)生的心理壓力。平靜而緊張地投入到高考中去。

（3）成績(jī)中下者。老師要多關(guān)注關(guān)愛(ài)這些學(xué)生，不能因關(guān)注成績(jī)好的學(xué)生而冷落了他們。多做他們的思想工作，教育他們“一顆紅心兩種準(zhǔn)備”。這部分同學(xué)心理狀態(tài)的穩(wěn)定對(duì)整個(gè)班級(jí)的后期管理很重要。

總之，心理工作是細(xì)活，做老師的來(lái)不得粗心大意，只有全力以赴地投入，才能讓更多的學(xué)生放揮出最佳的水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]如何消除高補(bǔ)生的心理障礙.甘肅教育督導(dǎo)，2008（9）（總69）.

[2]高考心理輔導(dǎo).百度百科.