胥鴻儀

現(xiàn)任世界文化藝術組織聯(lián)合協(xié)會榮譽主席、世界教科文衛(wèi)組織藝術委員會執(zhí)行委員及首席藝術家、世界禪佛書畫院副院長、美國國際文化科學院院士、北京東方書畫院名譽院長、名家書畫院副院長、中國桃花源九真精社特邀名譽道長、四川省國科院副院長及書畫藝術研究院院長等職，被授予“世界文化藝術組織金像獎之最高榮譽——終身成就獎”、“世界華人藝術大師”、“中華人民共和國杰出書法大師”、“海峽兩岸德藝雙罄藝術家”等榮譽稱號，其墨寶在國際國內榮獲金獎及特別金獎19次，并被鄧小平紀念館、敦煌文化館、西藏博物館、美國國會白宮、美國國際文化科學院等收藏。

字如其人坦坦蕩蕩真君子

胥氏鴻儀，號蜀半山人，時年八十有五，祖籍射洪，現(xiàn)居成都，自幼讀私塾、吟唐詩、背宋詞，對書畫情有獨鐘，無奈因家境貧寒，只得以沙土為紙，荊條做筆，橫豎挽轉，點勾撇捺，練就扎實基礎，青春才氣，自此嶄露頭角。

胥老的字雖初習二王，繼之顏、柳、歐、趙，兼學智永、遂良、米芾等家，但他對歷代名家技法，獵其要、納其長，經數十年孜孜鉆研，早已蹊徑獨辟，自成一體，其風采頗具顏之厚重，柳之骨里，歐之嚴謹，魏隸之蒼勁豐盈，行筆剛柔相濟，筋骨內含，神采外映，動靜皆并，雄健秀美，作墨精熟老道，干濕枯潤天成，洋溢著蒼勁敦厚的氣息，深得精氣神真味，尤其在書寫平米斗字時，更是雄渾瀟灑，力足氣雄，其神形兼?zhèn)?，字中有畫，散發(fā)的佛營禪機之感令人神往。業(yè)內傳有“當年王羲之，而今胥鴻儀，二君皆書圣，半點無差異”之語。

俗話說“字如其人”，生活中的胥老自有一份清傲，視榮譽為過眼云煙，不為名利所累，對于外界給予他的評價，他總是很謙虛：“藝術無止境!比我造詣高的人多也，我只是信服在傳統(tǒng)書法基礎上的創(chuàng)新與個性，眾多學術組織給我的榮譽，僅是對我的鼓勵與鞭策?！边@份謙和的姿態(tài)也體現(xiàn)在了平時的待人接物上，“寬以待人、厚道坦誠”八個字是他最佳的寫照，“人總會有這樣那樣的缺點，要學會尊重寬容，要有自我認知，有爭執(zhí)時，先得反省下自己，處事說話，得有一份肚量。我這人不喜歡腹誹，有啥說啥，不怕得罪人，但一定是實事求是說實在話，對不熟悉的人會注意留分寸，但熟悉了后，就比較直接，有些人不太喜歡我這種方式，畢竟忠言逆耳嘛?！瘪憷先缡钦f。

順其自然率性而為真性情

胥老挺健談，也挺幽默，雖然年事已高，卻不失一顆童心，身體狀況也很不錯，耳聰目明，思維敏捷，手腳雄健有力，說話中氣十足，三高癥、糖尿病、心臟病等老年常見病都與他無緣，就連感冒這些小毛病也很少發(fā)生。我有些不信，便順手拿著打印出來的采訪提綱給胥老看，上面是宋體五號字，沒想到，不戴老花眼鏡的胥老很輕松地念了出來，念完后還得意地瞅著我，令我大為嘆服。

其實胥老的生活習慣并不好，抽煙、喝酒、熬夜、飲食不規(guī)律，樣樣都不落下，他的養(yǎng)生之道就四個字一順其自然。這份理念已經融入了他的生活，更像一份率性而為。如果不是自己心甘情愿做的事，胥老就不會刻意去做，免得心里不舒坦，他說：“書上說老人不該吃的，我喜歡吃我就吃；書上說老人該吃的，我不喜歡吃我就不吃?！?/p>

胥老煙癮不小，雖然知道對身體不好，但因受不了戒煙的苦，也就聽之任之了，酒倒是不常喝，只是在有興致時，喝上一二兩。對飲食則很挑剔，水果是他最討厭的東西，所以明知道好也不愿意去吃。蔬菜類中偏愛嫩豌豆尖、菠菜和根莖類，堅果類食物不太喜歡，就喜歡糕點和甜食，由于經常熬夜，湯圓、面條等宵夜便成了家常便飯?！鞍疽故潜槐瞥鰜淼?，白天太嘈雜，登門拜訪的人多，電話也多，靜不下心來寫字，只有在夜深人靜時，才有那份心境，這時候，我喜歡泡上一杯濃茶慢慢喝著，情緒醞釀到位了，再鋪紙揮墨，寫完字后還得收拾下屋子，所以，凌晨兩點才睡覺是常事，二十多年來，已經習慣了，好在睡眠挺好，一上床就能睡著?！闭f起自己奇怪的生活習慣，胥老也挺無奈。

由于晚上睡得晚，到下午時精神就會有些不濟，于是，中午一個小時的睡眠時間成了胥老必做的功課，鮮有例外，尤其在遇到下午要動筆時，這個習慣就成了鐵律，即使有再大的事也不能耽誤。

精氣神足由內而外真氣度

胥老認為，一個人的精氣神非常重要。體態(tài)適度、整潔干凈、精神飽滿、言之有物，缺一不可，于人賞目，于己舒心，是一種人際交際的基本禮貌。“與別人打交道的時候，首先得讓別人看著舒服嘛，不能拿年紀大當邋遢的借口。還有些人喜歡披頭散發(fā)，穿奇裝異服，稀稀拉拉蓄著一撮胡子，以為這樣就是有個性，就有藝術家氣質了，其實大可不必，氣質這東西，是由內而外的，你得不斷充實提高自己，做到言之有物，氣度自然隨之而來，而不是刻意強求?！?/p>

愛整潔的胥老很注意保持自己的體型，但他又不愛運動，他說：“人老了還是有點力不從心，身子骨也不比當年，運動不能過度，要以舒緩為主，寫字對我來說就是一項運動了，寫前要靜心，收斂思緒，寫時精力要高度集中，才能做到下筆如有神，每一個筆劃都需要用心，不能隨便亂來。寫字還有一個好處是很鍛煉腕力和腰力，否則就做不到筆走龍蛇，一氣呵成?！?/p>

胥老自嘲自己是懶人，因此自編了一套懶人運動操，用他的話來說，就是懶人自有懶辦法，躺在床上也一樣能達到全身運動的效果。這套操他已經堅持做了三十五年以上，費時不多，每天早上睡醒后就躺在床上花二十分鐘做一遍就行。

胥老頭部運動

先用手由前至后干梳頭20～30次→干搓臉并揉按眼睛和太陽穴→按捏幾遍耳垂翅耳輪，邊捏邊打呵欠，再以掌心按壓耳心數次→雙掌賚回用力搓揉后頸和前頸20～30次，需搓至皮膚發(fā)紅發(fā)燙→雙手抱住后腦向左右轉動，需用力帶動肩胛骨及背部肌肉。

胸部運動

脖子伸長，雙手抱住對側肩部沿正反方向劃圈，各40次→擴胸運動40次→雙手用力按緊相鄰的胸部肌肉揉動，同時肩部呈劃圈方式運動，40次。

腹部運動

雙手并攏，呈劃圈方式摩腹→五指稍用力捏揉肚臍眼周圍及腰側數次。

腿部運動

上身平躺，雙腳翹起，呈跑步姿勢用力蹬出，100次→雙腿伸直，雙手抱頭，做10個半仰臥起坐→平躺抬腿，腳腕沿正反方向劃圈各20次→分別用一只腳的大拇指摳另一只腳心，各10次→平躺屈腿，向前用力踢出，各10次；然后分別呈“8”字形向左右踢出，各10次→平躺屈腿，手放身體側面后向左右側翻至身體正面貼床。

呼吸運動

腹式深呼吸3次，讓身體完全放松，注意吸氣時用鼻，呼氣時用口，動作輕柔緩慢，想象空氣在五臟六腑流動循環(huán)的過程。