摘 要：擁有健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期雖不是精神疾病的多發(fā)時期，但卻是不健康行為的孕育期。高中學生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性；認知結(jié)構(gòu)的不完備性；生理成熟與心理成熟的不同步性；對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇更多的挫折，更容易產(chǎn)生心理障礙。分析并探索高中生的心理問題及其輔導策略，給大家提供一些思路。

關(guān)鍵詞：高中；心理問題；輔導

高中作為人生自立的重要階段，將面臨上大學和步入社會的重要轉(zhuǎn)型，學習、高考、擇校、擇業(yè)、社會的壓力不斷增加，一系列問題需要自己面對和解決，高中生心理問題顯得十分突出，這應引起家長和學校的重視。

一、高中生常見心理

1.自主性

學生在高中階段正處于逐步脫離父母的過渡期，在這一期間，學生們的內(nèi)心發(fā)展正處在一個“岔路口”的階段，自己的內(nèi)心思想逐步的完善，獨立性逐漸增強。在這一過程中，家長和老師的正確引導就顯得尤為重要。這是學生們自信心和自尊心樹立的關(guān)鍵時期，要逐步的擺脫家長們的束縛，這樣才可以正確培養(yǎng)學生的自主性。高中階段學生在處理事情和問題上有了自己的見解，在解決問題上也有了自己的主張，學生們對老師和家長的講解已經(jīng)不能完全滿足，對老師家長的看法也不會完全的認同，有些時候?qū)ζ淇捶ㄟ€存在著很大的爭議，因此，常常會因為堅持自己的看法而和家長及老師發(fā)生爭吵，這就要求我們家長和老師在進行引導的過程中更要注意方法和手段。

2.自卑心理

自卑心理是一種因過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。高中生是自卑感多發(fā)期，這種心理使他們常常不敢交際、害怕失敗、多愁善感、瞻前顧后。其實，所有的擔心都是多余的，只要拿出勇氣正確地面對，積極地嘗試，很多事實證明了，多一次失敗，就多一次轉(zhuǎn)機。消除自卑的方法是建立自信，設(shè)立適度的奮斗目標做自己能達到的事情，不斷給自己肯定，學會正確地對自己作出評價。

3.抑郁

一些學生在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷、孤獨、頹喪、自我評價消極，認為自己什么都不行，對學習缺乏信心，對所做的事抱有恐懼傾向，對改變自己的處境持悲觀態(tài)度。這類學生往往不引人注目，他們不影響課內(nèi)外秩序，不妨礙教學和各項活動，但隨著其不良情緒的發(fā)展，其內(nèi)心緊張程度的加重，他們會日益消沉下去，嚴重的可能發(fā)展為抑郁性精神疾患，有的會做出自傷行為，甚至出現(xiàn)輕生行為。

二、如何解決學生心理問題

1.強化心理素質(zhì)的訓練，增強競爭意識和自信心

能夠進入高中繼續(xù)學習的學生一般都是學習成績比較優(yōu)秀的學生，在家里和學校都是經(jīng)常能夠聽到表揚和贊賞的學生，這樣學生們之間就很少存在競爭心理，給學生內(nèi)心發(fā)展帶來一定的阻礙。在這里我還要提出一個觀點就是讓學生們之間存在一定的競爭關(guān)系，這樣才可以讓學生的自尊心得到一定的發(fā)展，在進行競爭意識的培養(yǎng)過程中，首先要從提高學生心理素質(zhì)下手，讓學生知道自己內(nèi)心不足之處，這樣學生在克服心理障礙時就有了針對性。

2.家長要經(jīng)常和學校聯(lián)系，保持與學校教育的一致性

在高中生的心理障礙克服的過程中，我們還要堅持一個觀點，那就是一定要注意保持學校與家長之間的意見統(tǒng)一，絕對不能家校意見不一致，采用不同的解決方案，如此可能會對學生生心理發(fā)展產(chǎn)生負面影響，在此過程中，學校與家長之間應該保持溝通，家長應該到學校走訪，了解學生在校期間的基本心理情況，教師與家長之間相互交流找到共同點和可行性方案進行實施，這樣學生心理問題才可以迎刃而解。

3.教師要改進教育方法

在傳統(tǒng)教學觀念的影響過程下，教師只是一味地責和訓斥，讓學生怎樣做學生就應該達到某種效果，殊不知這樣只會與學生產(chǎn)生很大的矛盾，使學生與教師之間的隔膜會越來越大，對教師和學生之間的關(guān)系產(chǎn)生很大的影響。在教學過程中，教師不僅僅是教授學生知識，更重要的是要培養(yǎng)學生們的品德，讓他們在走入社會時減少阻礙，這才是我們教師的職責所在。有時候，教師對學生教導的手段和方法不對，也會導致學生產(chǎn)生心理問題，給學生今后的身心發(fā)展帶來很大的障礙。解決學生們的心理問題最根本的手段和方法就是要了解學生們的內(nèi)心，對癥下藥方可藥到病除。

總之，教師需要了解高中生的心理特點，注意引導和研究，使他們成為一個適應社會，適應將來，敢于承擔責任，勇于面對一切的人，更要讓他們成為一個健康快樂的人。

參考文獻：

［1］姚本先，方雙虎.學校心理健康教育導論［M］.上海：東方出版中心，2002.

［2］鄭日昌，陳永勝.學校心理咨詢［M］.北京：人民教育出版社，1999.

（作者單位 甘肅省白銀市景泰縣第二中學）