一、說(shuō)教材

跳繩是特別適宜秋冬季的大眾健身運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跳繩對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有著重要的作用，尤其對(duì)發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果；它也是現(xiàn)今在全世界流行的健身方法，從運(yùn)動(dòng)量來(lái)說(shuō)，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無(wú)幾，可以說(shuō)跳繩是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)。本課以“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)六年級(jí)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。但由于學(xué)生的個(gè)體差異明顯，因此，采用分層教學(xué)法，以滿足學(xué)生的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益；通過(guò)繩趣，使學(xué)生了解我國(guó)“舞龍”文化精神在體育運(yùn)動(dòng)中的部分表現(xiàn)形式，體現(xiàn)出歡欣鼓舞的場(chǎng)景，達(dá)到陶冶情操、恢復(fù)生理和心理的目的。

1.教學(xué)目標(biāo)：（1）讓學(xué)生探究嘗試跳繩中繩的方法和技巧，并有所進(jìn)步，發(fā)展學(xué)生的彈跳能力。（2）借助多種跳法的練習(xí)，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。（3）表現(xiàn)中國(guó)“舞龍”文化形式，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和永不言敗的體育精神，理解不同運(yùn)動(dòng)角色的任務(wù)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性。

2.教學(xué)重點(diǎn)：長(zhǎng)、短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏一致。

3.教學(xué)難點(diǎn)：掌握好搖繩和跳繩者進(jìn)入的時(shí)機(jī)。

二、說(shuō)教法

1.在開始部分，“跑動(dòng)中找伙伴”為主要熱身手段，使學(xué)生的身心均得到調(diào)動(dòng)；然后讓學(xué)生嘗試“短繩花樣跳”，通過(guò)分組練習(xí)，培養(yǎng)他們合作學(xué)習(xí)的能力；再次是主教材：長(zhǎng)繩里面跳短繩（即繩中繩），主要是讓學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習(xí)來(lái)掌握方法技巧，并從中體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣；最后是繩趣：舞龍，讓學(xué)生知道繩子除了可用來(lái)跳以外，還可用來(lái)做各種游戲。整堂課運(yùn)用了循序漸進(jìn)的原則。

2.分層法。原地跳是本課重點(diǎn)，根據(jù)六年級(jí)水平三技能目標(biāo)的要求，有85％以上的同學(xué)能共同合作，達(dá)到搖轉(zhuǎn)繩的節(jié)奏一致，協(xié)調(diào)配合，這是本課的目的。為了讓學(xué)生大膽地嘗試、拓展本課繩中繩的花樣跳，對(duì)繩產(chǎn)生更濃厚的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，對(duì)此教師對(duì)學(xué)生提高了難度，讓學(xué)生在跑動(dòng)中進(jìn)入長(zhǎng)繩里面跳短繩，讓學(xué)生體驗(yàn)成功、快樂(lè)。

3.情境法。繩趣部分，通過(guò)故事、圖片、音樂(lè)的情境創(chuàng)設(shè)，使學(xué)生興趣盎然，體悟到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，為學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)起到一定的作用。

4.在新授部分，我采用的方法是直觀法、講解示范法、鼓勵(lì)教學(xué)法等突出重點(diǎn)；通過(guò)觀察比較法、小組討論法突破教學(xué)難點(diǎn)。

三、說(shuō)學(xué)法

1.新授部分，出示教學(xué)掛圖，學(xué)生進(jìn)行自主性學(xué)習(xí)。

2.練習(xí)階段的合作性學(xué)習(xí)。

3.提高階段的探究性學(xué)習(xí)。

4.結(jié)束部分，學(xué)生的科學(xué)性評(píng)價(jià)。

四、說(shuō)過(guò)程

1.在開始部分中，通過(guò)教師語(yǔ)言導(dǎo)入：“我通過(guò)了解，知道你們班同學(xué)跳短繩真牛，一分鐘能跳100多個(gè)雙飛，了不起！那么，今天我們就讓大家展示一下本領(lǐng)?！奔ぐl(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲和練習(xí)興趣。之后我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行“跑動(dòng)中找伙伴”的游戲，先將學(xué)生分成男女兩組，然后分組繞學(xué)?；@球場(chǎng)自然跑動(dòng)200米左右，在老師的帶領(lǐng)下跑出多種路線，跑動(dòng)中注意聽哨音看老師手勢(shì)，快速找伙伴，通過(guò)這種簡(jiǎn)單而有趣的游戲來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，為主教材作好鋪墊。

2.在基本部分中，讓學(xué)生體驗(yàn)“短繩花樣跳”的多種跳法，如，串糖葫蘆、三足鼎立、串跳等，通過(guò)分組充分進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，培養(yǎng)他們合作學(xué)習(xí)的能力，然后教師提出問(wèn)題：“如何將短繩與長(zhǎng)繩結(jié)合起來(lái)跳？”通過(guò)師生共同討論，學(xué)生嘗試探究，最后反饋揭題：“今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容就是長(zhǎng)繩里面跳短繩，即繩中繩。相信大家都行，只要用心學(xué)，每個(gè)同學(xué)肯定都會(huì)跳！”通過(guò)語(yǔ)言激勵(lì)給他們以信心，隨后出示原地跳的教學(xué)掛圖，學(xué)生自主學(xué)習(xí)：四人小組嘗試練習(xí)。嘗試之后，老師再提問(wèn)：“跳短繩的同學(xué)應(yīng)怎樣和搖繩同學(xué)配合？”這樣本課的教學(xué)重點(diǎn)就突出來(lái)了：即長(zhǎng)、短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏一致。接著進(jìn)行12人一大組的合作練習(xí)，通過(guò)組與組之間的競(jìng)爭(zhēng)，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，促使每組學(xué)生之間能相互合作、相互幫助，提高每個(gè)學(xué)生的技能學(xué)習(xí)水平；在提高難度階段，通過(guò)教師演示“跑動(dòng)進(jìn)入”跳繩中繩，學(xué)生采用四人小組分組學(xué)練法。在學(xué)練中強(qiáng)調(diào)學(xué)生相互觀察、相互交流，共同探討正確的方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不僅能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，更重要的是增強(qiáng)了他們的合作能力。

3.在繩趣中，由故事引入：某天，龍王腰痛難忍，龍宮中的所有藥物都吃了，但仍不見效果，只好變成老頭來(lái)到人間求醫(yī)。大夫給龍王號(hào)脈后覺得奇怪，便問(wèn)道：“你不是人吧？”龍王為了治病只好說(shuō)出實(shí)情。于是大夫讓其變回原形，從腰間的鱗甲中捉出一條蜈蚣，經(jīng)過(guò)拔毒、敷藥，龍王完全康復(fù)了。龍王為了答謝治療之恩，便向大夫許諾，只要照龍王的樣子扎龍舞耍，就能風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登，身體健康。此后，人們每逢干旱便舞龍祈雨，每逢節(jié)日也舞龍健身。至今，舞龍已有1000多年的歷史了。

4.在結(jié)束部分中，將學(xué)生的自評(píng)、互評(píng)、師生共評(píng)與課堂小結(jié)有機(jī)結(jié)合。在評(píng)價(jià)中體驗(yàn)成功與不足，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)打下基礎(chǔ)。

總之，整堂課在促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的同時(shí)，更有效地培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，并且使學(xué)生體驗(yàn)到體育帶來(lái)的樂(lè)趣。

（作者單位 江蘇省丹陽(yáng)市橫塘中心小學(xué)）