學校課余體育訓練是學校體育工作的一個重要組成部分，是體育教育普及和提高的重要環(huán)節(jié)，它既能夠豐富校園文化建設和學生課余生活，又是開拓體育人才的重要途徑。農村學校如何充分挖掘潛力，發(fā)揮優(yōu)勢，搞好課余體育訓練工作，適應當前學校體育工作發(fā)展的新形勢，提高學校體育競技水平，是一個需要長期研究和實踐的課題。

一、正確定位學校課余體育訓練，培養(yǎng)學生參與的興趣

課余體育訓練既是課余體育活動的一種形式，又是運動訓練體制的一個組成環(huán)節(jié)，它擔負著發(fā)展學生個性特長的任務。只有全面認識課余體育訓練工作的目的、任務，才能正確地引導它朝著更廣泛、更深入的方向健康地發(fā)展。

近年來，受到社會、家庭、學校等諸多方面的影響，農村學校課余體育訓練的發(fā)展，陷入了非常尷尬的境地。如何在這種艱難的處境下抓好課余體育訓練，激發(fā)學生參加體育訓練的動機，培養(yǎng)他們的興趣呢？首先，通過學校的墻報、宣傳欄、圖片、舉辦講座等形式，營造出濃厚的體育氛圍，讓學生在感觀上感受到體育的內涵和魅力。以歷年學校體育運動隊的光榮歷史作為平臺，激勵學生向可以看得見的目標邁進和跨越；其次是定期組織體育節(jié)、藝術節(jié)、體育聯(lián)賽等活動，給學生提供展示自我的平臺，讓他們在活動中體驗成功，從而帶動更多的學生來參加課余體育訓練；再次，體育競賽的魅力之一就是具有鮮明的挑戰(zhàn)性，合理安排一些競賽活動，依實際情況在表揚、肯定的同時，運用適當?shù)摹⑦m時的批評，展現(xiàn)課余體育訓練的挑戰(zhàn)性；最后，開展“體育校園之星”“班級體育之星”等評選活動，凡是參加縣級以上比賽的學生，給予他們一定的獎勵，并在校內利用宣傳欄、展板進行宣傳，加大對學生的鼓勵。

二、結合農村學校實際情況，尋找課余體育訓練的最佳方法

提高訓練質量是搞好農村學校課余體育訓練的關鍵，而學生、家長、班主任則是發(fā)展和提高學校課余體育訓練的第一要素，加強多方合作、依靠各方力量是搞好農村小學課余體育訓練的最佳途徑。

通常情況下，參加體育訓練的學生在學習上會有一定程度的下降，為了把此問題的負作用降到最小，并使兩者能夠向相互促進的方向發(fā)展，就要做好和家長、班主任的交流，及時了解學生各階段的身心狀況，對學生的學習生活多方面關心、照顧，促進學生從思想深處明白學習與訓練同樣重要，促使他們能更加努力學好其他各門功課。

體育教師應從自身出發(fā)，在每堂訓練課后，反思訓練效果，還應該經常看一些體育教育理論書籍和一些教學雜志，并嘗試著把別人的好辦法有選擇地運用到切身的訓練之中，日積月累，提高自身訓練水平。

三、加強科學訓練和管理，培養(yǎng)優(yōu)秀的后備人才

在課余體育訓練的過程中，應始終將學生的思想教育工作放在重要的位置。由于學生的個性差異，其思想、觀念、情感、意志、道德等行為特征很容易外露，對學生在訓練課中表現(xiàn)出良好的思想行為和拼搏精神要及時做出肯定，給予鼓勵。教育學生嚴格遵守比賽規(guī)則，加強集體的協(xié)調配合，培養(yǎng)學生良好的道德品質和體育風尚。

中、小學階段的課余田徑訓練要適應青少年的心理和生理特點進行，訓練量不宜過大，否則就會適得其反。在訓練過程中嚴格要求，強調質量，以基礎訓練為主，使學生掌握正確的技術動作。要防止采用大強度訓練，以保證學生身體的全面發(fā)展，增進健康。只有經過反復多次的重復練習，才會提高練習的效果，為承受較大負荷的訓練打下良好的基礎。如，中長跑訓練需要有一個逐步適應的過程，不能急于求成，要讓學生在長時間的訓練中一步一步適應并提高，這是科學訓練的前提和基礎。

我國農村學校的課余體育訓練還處于相對較低的水平，遠遠沒有發(fā)揮其應有的作用。要使農村學校課余體育訓練成為后備人才培養(yǎng)的基地和搖籃，需要我們全體教師的共同努力。

（作者單位 寧夏回族自治區(qū)永寧縣教育體育局）