【摘 要】籃球運(yùn)動是一項(xiàng)深受人們喜愛的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，目前各級籃球競賽活動相當(dāng)頻繁，執(zhí)法場次不多的高校學(xué)生籃球裁判員在臨場執(zhí)裁時(shí)產(chǎn)生的怯場心理往往影響著籃球比賽的順利進(jìn)行。本文對到我市實(shí)習(xí)的50名廣西玉林師院體育系的學(xué)生籃球裁判員在臨場執(zhí)裁中產(chǎn)生的怯場心理進(jìn)行調(diào)查分析，找出產(chǎn)生問題的原因，并提出相應(yīng)的對策。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生籃球裁判員 怯場心理 原因 對策

一、怯場原因

（一）缺乏臨場鍛煉機(jī)會

調(diào)查表明：80.4%的學(xué)生裁判員認(rèn)為，臨場機(jī)會太少，沒有經(jīng)驗(yàn)，是引起怯場的主要原因。缺乏臨場經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生裁判員經(jīng)常出現(xiàn)臨場前過分緊張、心虛、不踏實(shí)；臨場表現(xiàn)為：呼吸急促、心跳加快、冒虛汗、跑位跑不到點(diǎn)上、判罰尺度不穩(wěn)定，對關(guān)鍵的犯規(guī)和違例不敢吹，對正常的身體接觸和非正常的身體接觸一概而論，嚴(yán)重阻礙運(yùn)動員技術(shù)水平的正常發(fā)揮。造成學(xué)生籃球裁判員經(jīng)驗(yàn)不足的主要原因是實(shí)踐少和參加正式比賽的機(jī)會少。這種情況會導(dǎo)致學(xué)生裁判員對各類正式比賽臨場的復(fù)雜性和困難性估計(jì)不足，過高地估計(jì)了自己的臨場能力，過分相信能輕而易舉地完成臨場工作，等到了正式比賽時(shí)，由于準(zhǔn)備不充分，加上經(jīng)驗(yàn)不足，尤其是出現(xiàn)各種突發(fā)事件時(shí)，往往會出現(xiàn)怯場心理現(xiàn)象，從而影響著比賽的順利進(jìn)行。

（二）對籃球規(guī)則、裁判法知識掌握理解不夠

從調(diào)查中可得知：仍有將近69.6%的學(xué)生裁判員表示對籃球規(guī)則、裁判法知識掌握理解不夠，只停留在簡單的背記，滿足于一知半解，尤其是對身體接觸動作的判罰缺乏準(zhǔn)確性。而導(dǎo)致學(xué)生對籃球規(guī)則、裁判法知識掌握理解不夠的原因有很多，有54.3%的學(xué)生裁判員認(rèn)為導(dǎo)致自己對籃球規(guī)則、裁判法知識掌握理解不夠的主要原因是自己在課后學(xué)習(xí)的時(shí)間少，認(rèn)為課堂學(xué)習(xí)的已經(jīng)足夠了；有21.7%的學(xué)生認(rèn)為是自己對規(guī)則修改的動態(tài)了解少，不能及時(shí)了解、學(xué)習(xí)新規(guī)則，導(dǎo)致自己對規(guī)則、裁判法知識掌握理解不夠，在臨場執(zhí)法中出現(xiàn)錯(cuò)誤；有13.1%的學(xué)生認(rèn)為規(guī)則、裁判法課時(shí)安排偏少導(dǎo)致他們對規(guī)則、裁判法知識掌握理解不夠。

（三）缺乏自信心

臨場前出現(xiàn)情緒淡漠、態(tài)度失衡、自信心不足。學(xué)生裁判員一旦出現(xiàn)以上幾種情況后，則表現(xiàn)為情緒低落，心境不佳，體力明顯下降，無精打采，知覺和注意過程明顯減弱，甚至不想?yún)⒓蛹磳㈤_始的臨場工作。臨場表現(xiàn)為：處理問題優(yōu)柔寡斷，注意力不集中，精神疲倦，猶豫不決，似是而非，吹出的哨音似響非響，怕出漏子等。根據(jù)調(diào)查，有58.7%的學(xué)生裁判員在臨場執(zhí)法時(shí)，患得患失缺乏自信心，怕吹“砸鍋”，怕觀眾起哄，怕球隊(duì)不滿，怕領(lǐng)導(dǎo)批評，怕承擔(dān)責(zé)任。因此，當(dāng)臨場中一旦偶爾出現(xiàn)錯(cuò)判或漏判，或者在控制比賽場面遇到困難時(shí)，情緒就會馬上緊張起來，進(jìn)而越吹越不敢吹，越吹比賽場面越亂，由此產(chǎn)生怯場的心理，影響著執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮。

二、對策

（一）理論知識與臨場實(shí)踐能力的培養(yǎng)

學(xué)生裁判員對規(guī)則理論的掌握與理解，以及正確的運(yùn)用規(guī)則對比賽實(shí)施強(qiáng)有力的控制，是一場激烈比賽能否順利進(jìn)行和圓滿結(jié)束的關(guān)鍵所在。人們常說熟能生巧，學(xué)生裁判員若能對理論知識做到熟知，臨場實(shí)踐起來就能游刃有余。要做到對理論知識熟知，要學(xué)生裁判員在課后加強(qiáng)對理論知識的學(xué)習(xí)與鞏固，及時(shí)學(xué)習(xí)新規(guī)則；經(jīng)常進(jìn)行同學(xué)間的相互探討、師生間的交流來掌握知識。但是光有理論沒有實(shí)踐是不行的，所以學(xué)生籃球裁判員應(yīng)在熟知理論的情況下，經(jīng)常組織一些籃球比賽進(jìn)行實(shí)踐，從而取得經(jīng)驗(yàn)。

（二）增強(qiáng)自我控制能力和處理臨場突發(fā)事故的能力

籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變。籃球裁判員的情緒緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各種各樣的變化。因此，學(xué)生裁判員在臨場工作中需要用自己的意志力和控制力調(diào)控興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之保持在一個(gè)適宜的狀態(tài)中。如果自制力較強(qiáng)，便能控制情緒，不容許發(fā)生與真理相逆的行為。在臨場遇到困難時(shí)應(yīng)做到切勿急躁，保持冷靜的頭腦和清醒的思路，不緊張，不泄氣，不灰心地把注意力始終集中在判罰上。這樣才能減少出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判的情況?；@球競賽中，比賽雙方戰(zhàn)術(shù)變化多端，賽場上情況千變?nèi)f化，作為籃球裁判員，要在復(fù)雜的情勢下對突發(fā)事件迅速做出正確、有效、公正、合理的判斷，并且要在極短的時(shí)間內(nèi)做出正確、準(zhǔn)確、合理的判斷，需要裁判員具有優(yōu)秀的臨場處理問題的應(yīng)變能力。

（三）樹立自信心

自信，就是自己相信自己，它是學(xué)生裁判員臨場判罰的精神支柱。有了自信心，才能增加臨場時(shí)的樂觀情緒和勇氣，消除和防止臨場產(chǎn)生的患得患失，自卑的心理，提高臨場處理的果斷性和堅(jiān)決性。當(dāng)臨場前或臨場中產(chǎn)生害怕的念頭時(shí)，使用心理暗示法，通過自我暗示，使用暗示的語言如：“我能吹好，我能夠吹好，我一定能吹好”等之類的話來樹立自己的自信心；當(dāng)受到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時(shí)，使用暗示語言如：“我不緊張，我一點(diǎn)也不緊張，我要冷靜”等之類的話來排除外界的各種干擾，穩(wěn)定情緒，從而保證裁判工作的順利完成。

【參考文獻(xiàn)】

［1］史全珠.籃球裁判員失誤的心理因素分析[J].晉中師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2002（9）：235-236.

［2］黃黎.對學(xué)生籃球裁判員“怯場”心理的成因及克服方法的研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006：112-114.