在上心理健康教育課時(shí)，筆者認(rèn)為可將“行為塑造法”運(yùn)用于心理健康教育課教學(xué)中，使學(xué)生在心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)上可以從理論學(xué)習(xí)，上升到習(xí)得行為，再回歸理論的良性循環(huán)中。

一、行為塑造法的概念

行為塑造法是根據(jù)斯金納的操作條件反射研究結(jié)果而設(shè)計(jì)的培育和養(yǎng)成新反應(yīng)或行為方式的一項(xiàng)行為養(yǎng)成技術(shù)，旨在讓人掌握新的行為方式，破除舊的、習(xí)慣的行為方式，消除不良的習(xí)慣行為，形成良好的習(xí)慣行為，形成新的正面的行為方式，并鞏固下來(lái)成為個(gè)體生活風(fēng)格的一部分。

二、行為塑造法在心理健康教育課教學(xué)中的實(shí)施步驟

行為塑造法一般是用于幫助肥胖人減肥、酗酒者戒酒等的心理治療方法，要求循序漸進(jìn)，一步一步達(dá)到目標(biāo)。那么，在心理健康教育課教學(xué)中如何使用這一方法呢？

1.確定目標(biāo)

心理健康教育課是將心理學(xué)理論吃透后，以學(xué)生通俗易懂的方式，通俗化、生活化的闡釋形態(tài)出現(xiàn)。因此，在淡化學(xué)科體系的同時(shí)，我們必須針對(duì)學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行教學(xué)。如中職生最需要解決的問(wèn)題就是擺脫自卑心理，樹(shù)立自信。

因此，要實(shí)施行為塑造法，最先解決的就是心理健康教育課的教學(xué)目標(biāo)，是解決學(xué)生的自卑心理，還有心理適應(yīng)問(wèn)題。值得一提的是，目標(biāo)的確定不能單憑教師的檢驗(yàn)決定，必要時(shí)應(yīng)該進(jìn)行心理測(cè)量，用數(shù)據(jù)說(shuō)話。當(dāng)目標(biāo)初步確定后，與學(xué)生代表進(jìn)行充分的溝通，根據(jù)訪談了解到的情況，再次調(diào)整目標(biāo)，確保目標(biāo)的制定能真正使學(xué)生受益。

2.選取教學(xué)內(nèi)容

心理健康教育的教材五花八門(mén)，內(nèi)容也不盡相同，所有內(nèi)容壓縮在規(guī)定的課時(shí)內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，學(xué)生的學(xué)習(xí)也只能走馬觀花，不能得到實(shí)際的幫助。因此，確定目標(biāo)后，對(duì)教材里的內(nèi)容進(jìn)行取舍，力求將調(diào)整心理的方法講透，讓學(xué)生根據(jù)方法去實(shí)施行為。

行為塑造法講究“走小步子”的方法，通過(guò)逐步逼近的方式來(lái)培養(yǎng)行為。因此，在選取教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，也就確定了一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)。如總目標(biāo)是樹(shù)立學(xué)生的自信心，選取的教學(xué)內(nèi)容是樹(shù)立自信的10個(gè)方法，每個(gè)方法就是一個(gè)小目標(biāo)。

3.教授技巧方法

行為要得以塑造，必須懂得技巧方法。因此，教師在備課時(shí)，要使出渾身解數(shù)，運(yùn)用不同的教學(xué)方法，如案例分析法、游戲法、示范法等，將技巧方法傳授給學(xué)生。

例如，教授學(xué)生釋放壓力的方法時(shí)，可以講講一些成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生是如何減壓的案例，可以當(dāng)場(chǎng)教學(xué)生大聲地說(shuō)出自己的壓力源是什么，可以一起唱歌來(lái)減壓等等，即將方法的理論上升為可操作的辦法。

4.付諸行動(dòng)

學(xué)生每學(xué)會(huì)一種技巧，心理健康教育教師就要指導(dǎo)學(xué)生將技巧運(yùn)用于實(shí)踐，付諸行動(dòng)。例如，樹(shù)立自信的十個(gè)方法之一是練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言，教師在講解當(dāng)眾發(fā)言的要求后，讓學(xué)生一一進(jìn)行實(shí)踐。課堂上幾乎無(wú)法完成對(duì)每個(gè)學(xué)生的指導(dǎo)，所以一定要將任務(wù)當(dāng)成作業(yè)布置下去，讓學(xué)生利用課余時(shí)間完成這一訓(xùn)練。

通過(guò)這樣的方式，學(xué)生所學(xué)的心理健康教育知識(shí)就不只是理論知識(shí)了，而是有實(shí)實(shí)在在訓(xùn)練的過(guò)程，也就為行為的塑造奠定了基礎(chǔ)。

5.強(qiáng)化訓(xùn)練

行為塑造法要求學(xué)生積極參與，只有這樣才能使學(xué)生朝著最終目標(biāo)前進(jìn)，并使其行為越來(lái)越逼近最終目標(biāo)。因此，僅僅單一的訓(xùn)練是無(wú)法使學(xué)生達(dá)到既定目標(biāo)的，要求學(xué)生要不斷地強(qiáng)化訓(xùn)練，把技巧運(yùn)用得爐火純青。

為了使學(xué)生積極參與，教師不僅要多用強(qiáng)化物，如精神表?yè)P(yáng)、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)等，還要與學(xué)生簽訂協(xié)議，明確學(xué)生的任務(wù)，方便同學(xué)和教師的督促。如有些學(xué)生自信心夠足，那么在樹(shù)立自信心方面就不需要過(guò)多的訓(xùn)練，反而可以做同學(xué)的幫助者和監(jiān)督者。有些學(xué)生自信心嚴(yán)重不足，那么除了課堂練習(xí)、課后作業(yè)外，還必須接受強(qiáng)化訓(xùn)練，如設(shè)計(jì)問(wèn)卷，讓他們?nèi)ヅc陌生人交流；參加演講比賽，練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言等。

6.檢驗(yàn)成果

行為塑造法運(yùn)用在心理健康教育課教學(xué)上的質(zhì)量如何呢？一定要檢驗(yàn)一下成果。這就要區(qū)別于傳統(tǒng)的考試，不僅僅考理論，還得考實(shí)踐。如樹(shù)立自信心的方法的檢驗(yàn)，一方面讓學(xué)生講解有哪些方法，自己最喜歡使用哪個(gè)方法，另一方面要展示自己有自信的實(shí)例，當(dāng)眾唱歌、跳舞、模仿等等。這樣，才能算是成功地將行為塑造法運(yùn)用到心理健康教育課教學(xué)中去了。

目前，行為塑造法運(yùn)用在臨床治療中較多，運(yùn)用在教學(xué)過(guò)程中比較鮮有。但是，心理健康知識(shí)的掌握不能只停留在“知而不行”“知而錯(cuò)行”上，必須是真正地運(yùn)用到學(xué)習(xí)生活中，才能真正地塑造學(xué)生健康心理，陽(yáng)光心態(tài)。所以，大膽地將行為塑造法運(yùn)用于心理健康教育課教學(xué)中是十分有必要的。

（作者單位：河源市高級(jí)技工學(xué)校）