生命是一只杯子，禪就是杯中的智慧之水。

生活中不能沒有禪，就像生命不能沒有水。

請珍惜你的生命之杯，請珍惜你的智慧之水！

端起放得下

既能端得起，又能放得下。該端起的時候要端起，該放下的時候要放下。人生在世，需要的就是這份從容灑脫。

這只杯子很珍貴，當(dāng)我們擁有時，我們珍惜它。但是該放下的時候，就要放下。如果哪天它被打碎了，我們也不要有過多的哀傷。

杯子的死期到了

中國人都很熟悉一休禪師。說起一休，大家都會想到一部日本動畫片的名字：“聰明的一休”。片子中的一休，聰明機(jī)智，給大家留下了很深的印象。

一休禪師確實很聰明，他從小就是這樣。

有一天，一休打破了一個茶杯，這個茶杯是他師父非常喜愛的稀世之寶。

打碎了杯子，肯定會受到師父的批評。怎么才能逃過師父的懲罰呢？一休想到了一個辦法。當(dāng)他師父回來的時候，他就問師父一個問題：

“師父，人為什么一定要死？”

“這是自然的事情吶。世間的一切，都是由緣份決定的，有聚就有散，有生就有死。”

這時，一休恭恭敬敬地說：“報告師父，現(xiàn)在我要告訴你老人家一個好消息：你最喜歡的那個茶杯啊，它的死期到啦！”

師父聽了，哭笑不得，當(dāng)然也就沒有責(zé)怪一休了。

以杯說禪

有個女孩子，做了一個錯誤的決定，這個決定使她失去了心愛的男朋友。對這件事，女孩子非常非常地后悔，她不愿意接受已經(jīng)發(fā)生的事實，茶飯無心，憔悴不堪，人比黃花瘦。

她萬念俱灰，自己折磨自己，但問題并沒有得到解決。

當(dāng)她知道我對禪的智慧很有心得后，就坐飛機(jī)來西安找我。聽了她的經(jīng)歷，我就拿出一只十分精美的杯子。我說你啊，不要悲傷了，先欣賞欣賞這只杯子吧。

這個女孩子是學(xué)藝術(shù)的，她一下就被杯子優(yōu)美、獨(dú)特的造型迷住了。這時我就一松手，杯子“啪”的一聲，掉到地上，碎了。這時她就發(fā)出了惋惜的聲音。

我指碎片對她說：“你一定會對這只杯子感到惋惜。但不管你怎么惋惜，杯子已經(jīng)碎了，不可能復(fù)原，不可挽回了！我希望你從今以后，從這只杯子上面，記住三點(diǎn)：

第一，要制作成一只好杯子，非常非常的不容易。但是打碎它，卻是一瞬間的事情，所以，當(dāng)你擁有杯子時，要小心地珍惜它。

第二，如果杯子被打碎了，就不可能復(fù)原。所以，當(dāng)杯子不幸被打碎時，要坦蕩地面對它。

第三，如果這是一只鋼化玻璃杯，它就不會被打碎。所以，你如果想要你的心不被打碎，就要把自己做成一只鋼化玻璃杯！”

女孩聽了，眼淚唰就下來了，她當(dāng)時就缷下了心頭的千般重?fù)?dān)。

現(xiàn)在，她生活得很幸福，比以前氣色好得多，也比以前更加自信了。

放下杯子

當(dāng)我們無法改變一件事情的時候，就要去接受它，去面對它。要端得起，更要放得下。愛的時候要放開去愛，你可以愛得天昏地暗，死去活來；但如果不如意的事情發(fā)生了，就要勇敢地去接受它，果斷地去放下它。

現(xiàn)在我端起這杯水，大家認(rèn)為這杯水有多重呢？大家會說250克重。但我要問的是，你們可以將這杯水端在手中端多久？可能很多人會覺得沒什么：“250克的水杯而已，端的時間再長又能怎么樣！”

確實，端10分鐘，大家肯定會覺得沒問題；端10個小時，大家就會感到手酸。如果端上10天呢？那你的手臂就會成問題，就會發(fā)酸、發(fā)脹、發(fā)麻、發(fā)腫，你就得叫救護(hù)車了！

雖然這杯水只有250克，但是如果你放不下，端得越久，就會越來越重。到最后，你就會被它壓垮。我們承擔(dān)著壓力時，如果一直把壓力背著，時間一長，它就會越來越重，最后，你就會像那個駱駝一樣，被一根稻草壓死。

所以對這杯水，該端起的時候就要端起，該放下的時候就要放下。

只有端得起，才能放得下；只有放得下，才能更好地端起來。

看取半杯時

用快樂的眼睛看半杯水，就可以活出一個快樂的人生。

這個杯子里面有半杯水。面對這半杯水，不同的人會有不同的看法。

悲觀的人說：“唉，可惜啊，只有半杯水，杯子的一半是空的?！?/p>

樂觀的人說：“哈，太好了，已經(jīng)有了半杯水，杯子的一半是滿的！”

半杯水是客觀的存在，但樂觀的人看到的是快樂和希望，悲觀的人看到的是悲傷和絕望。

這也好比一張白紙上畫著一個黑點(diǎn)，悲觀的人只看到了黑點(diǎn)，看不到這一個小黑點(diǎn)的周圍是大片的白紙；而樂觀的人卻不會被這個小黑點(diǎn)所局限，他會發(fā)現(xiàn)白紙所占的面積比黑點(diǎn)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大得多。

前一種只看到黑點(diǎn)的思維方式，叫做黑點(diǎn)思維；而后一種做法，就是驅(qū)除黑點(diǎn)思維。

驅(qū)除了黑點(diǎn)思維，就可以培養(yǎng)陽光的心態(tài)。

富貴不全vs富貴無邊

心態(tài)決定生活的質(zhì)量。我們有時只要改變一下自己，在生活中就會發(fā)現(xiàn)很多樂趣。

我們?nèi)绻吹揭恢换砹丝诘谋樱梢韵耄骸斑@只杯子很漂亮，可惜豁了一個口?！?/p>

但我們也可以反過來想：“這只杯子雖然豁了一個口，但還是很漂亮！”

如果你面對太陽，可以這樣說：“早晨的旭日，到了黃昏就成了殘陽！”

但你也可以說：“太陽今天落下去了，明天還會照樣升起來！”

中國著名畫家俞仲林擅長畫牡丹。有一天，一位慕名者買了他的一幅牡丹畫，回去后掛在客廳里。

有人指出這幅畫沒有畫完全，牡丹花缺了一部分，而牡丹代表富貴，缺了一角，就是表示“富貴不全”，說這樣不吉利。

那個人就來找俞仲林，請他給個說法。俞仲林聽了，告訴買主，正因為牡丹代表著富貴，所以缺了一個邊，就代表著“富貴無邊”。

買畫的人一聽，心中大喜。

同樣是一幅缺了一部分的畫，可是觀看它的角度不同，就形成了好壞兩重天?？梢娍磫栴}的角度非常重要，而角度取決于我們的心態(tài)。有的人說人生是痛苦的，有的人說人生是快樂的，實際上人生無所謂快樂和痛苦，關(guān)鍵就在于你怎么去看它。因為人生的快樂與痛苦，實際上都取決于我們的心態(tài)。

用欣喜的心情看世界，風(fēng)和日麗，鳥語花香；用悲涼的眼睛看待世界，愁云慘霧，陰暗悲涼。

對著同樣的一座荒山，悲觀者說，這里可以做墳地；樂觀者說：這里應(yīng)該種上滿山的果樹。

同樣是一塊石頭，有的人把它看作絆腳石，因為它擋在你的路上；有人把它當(dāng)做墊腳石，有了它你會站得更高，看得更遠(yuǎn)。

打開你的一雙慧眼，把這個世界看個歡歡喜喜，快快樂樂！

所以，要養(yǎng)成半杯水的陽光心態(tài)，要讓我們活得更加的快樂和自在。（全文完）

編輯/許宏