本刊在2011年6月下半期曾經(jīng)刊載《加強教職工體育組織與管理 提高教職工身心健康水平》一文，文中分析了教師人群亞健康現(xiàn)象嚴重的原因和大力開展教師體育鍛煉的重要意義。最近，本刊對教師體育鍛煉給予了進一步的關(guān)注。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在很多中小學(xué)，教師體育鍛煉的開展情況依然不盡如人意，中小學(xué)教師亞健康比例依然居高不下。

現(xiàn)實中，發(fā)展中小學(xué)教師體育鍛煉究竟面臨哪些實際困難？應(yīng)該站在什么樣的高度去看待發(fā)展中小學(xué)教師體育鍛煉的意義？在當(dāng)前形勢下，發(fā)展教師體育鍛煉有哪些現(xiàn)實途徑？本刊特邀請河北省教育廳、北京四中、天津南開中學(xué)、黑龍江省雞西實驗中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和教師分享他們的經(jīng)驗和觀點。

意義：關(guān)注教師的健康實際上就是關(guān)注了教師隊伍和學(xué)校體育的活力。

《中國教師》：發(fā)展教師體育鍛煉的意義是什么？

劉若群：教師參加體育活動的意義在于它有助于釋放和緩解緊張的教學(xué)造成的身心疲勞和壓力。他們的教學(xué)任務(wù)很重，應(yīng)通過體育活動伸展肢體，舒緩身心壓力，讓大腦得到積極性休息。校長關(guān)注教師的健康實際上就是關(guān)注了教師隊伍的活力。學(xué)校教師有集中學(xué)習(xí)的時間，我覺得也該有集中參加體育鍛煉的時間，哪怕是每周只有一次，對于培養(yǎng)教師的健身意識、增進教師間的友誼和凝聚力也會大有裨益。

李寶貴：發(fā)展教師體育鍛煉能培養(yǎng)教師統(tǒng)籌協(xié)調(diào)的能力和在多項任務(wù)之間掌握平衡的意識，促使教師致力于教育智慧和管理智慧的增長以及教學(xué)效能的提高，向管理要效率，向八小時要效率。法國思想家蒙田說，凱撒和亞歷山大就在最繁忙的時候，仍然充分享受自然的，也就是必須的、正當(dāng)?shù)纳顦啡?。這不是要使精神松懈，而是要使之增強，因為要讓激烈的活動、苦苦的思索服從于日常生活習(xí)慣，那是需要有極大的勇氣的。培養(yǎng)教師的這種勇氣顯然也非常有意義。

張明：美國經(jīng)濟學(xué)家米西肯早在1962年發(fā)表的《健康作為一種投資》一文中就已指出，教育投資和健康投資是人力資本投資的主要方面。有研究者對美國梅薩石油公司的研究結(jié)果同樣顯示，經(jīng)常參加體育活動的職工每年人均病假和保健費用均低于不經(jīng)常參加體育鍛煉的職工。在繁忙的工作和家庭事務(wù)中抽出時間定期參加體育鍛煉，維護和提高健康水平，首先有助于提高教師的競爭力和可持續(xù)發(fā)展能力。試想在條件相當(dāng)?shù)那闆r下，有幾個校領(lǐng)導(dǎo)會優(yōu)先重點培養(yǎng)身體羸弱的教師，有幾個領(lǐng)導(dǎo)敢把關(guān)鍵職位和關(guān)鍵崗位交給整天請病假的教師？而且體質(zhì)健康是個人生活幸福最重要的基礎(chǔ)，關(guān)乎人的幸福感、身體自尊等多個方面，失去了身體健康，就很難有心理健康，個人幸福更是妄談。

其次，我們都知道，教師對學(xué)生的影響是非常大的，也是多方面的、潛移默化的。他們的價值觀即使不明示，學(xué)生也能感覺得到，堅持科學(xué)鍛煉的教師能夠使學(xué)生喜歡上體育；而由于種種原因不積極參與體育鍛煉的教師卻會給學(xué)生造成相反的影響。這樣的例子不勝枚舉，學(xué)校應(yīng)該重視教師對學(xué)生的這種影響。

唐占全：如果教師經(jīng)常參加體育活動，會把積極、樂觀、陽光的特點展現(xiàn)給學(xué)生，學(xué)生們會更加喜愛他，這有利于促進師生關(guān)系，創(chuàng)造愉悅的氛圍。如果教師在體育上有特長，大多數(shù)學(xué)生會非常佩服他，從而更信服他，現(xiàn)實中這樣的例子比比皆是。

現(xiàn)狀：教職工體質(zhì)健康不容樂觀，問題和原因多種多樣。

《中國教師》：現(xiàn)在學(xué)校基本上都會安排教師參加體檢，貴校的體檢結(jié)果主要反映了哪些問題？

李寶貴：從體檢的總體情況來看，教師的健康狀況還是比較好，但是也有一些教師檢出脂肪肝、高血脂之類的慢性病。

唐占全：最近我們學(xué)校的教師檢查出腫瘤的比較多，尤其是甲狀腺腫瘤、乳腺癌等，這跟工作壓力大、身體調(diào)整能力差有直接關(guān)系。

張明：在我校教師中，也有些教師罹患了與缺乏體育鍛煉有關(guān)的疾病。我校教師2011年體檢結(jié)果顯示有25%的教師有脂肪肝癥狀，17.1%的老師總膽固醇高，25.2%的教師甘油三酯高。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些教師都是平時很忙，鍛煉不足，此外還有一些不良的飲食習(xí)慣等。而平時積極參加體育鍛煉的教師則很少出現(xiàn)這些癥狀，請病假的時間也比其他教師少。

《中國教師》：我在中國知網(wǎng)進行了檢索，發(fā)現(xiàn)關(guān)于教師亞健康比例居高不下、教師體育鍛煉人口比例低的報道同樣有很多，為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象？

楊春巖：我們曾對我校教師進行調(diào)查。調(diào)查結(jié)果表明，絕大部分教師能認識到體育鍛煉對身體健康具有重要意義，但參加體育鍛煉的意識比較淡薄，另外就是沒有足夠的時間，鍛煉就不規(guī)律。參與體育鍛煉積極性比較高的多是40歲至50歲的教師，這個年齡段的教師的特點是：孩子不再牽扯他們的精力了，另一方面他們的身體狀況可能也不太理想，所以他們有時間也有意識地去鍛煉。40歲以下的教師除了教學(xué)任務(wù)之外，還有沉重的家務(wù)負擔(dān)，往往無法抽出時間來鍛煉。30歲以下的年輕教師多數(shù)還根本意識不到體育鍛煉的重要性。此外，能參與體育鍛煉的主要是任課教師，像班主任、中層干部日常事務(wù)太瑣碎，幾乎沒有時間參與到鍛煉中。女教師參與鍛煉的比例要比男教師高，但男教師鍛煉的熱情比較高，鍛煉形式上男教師也更靈活、更多樣化。女教師一是要工作，還有就是要顧家，時間非常有限，鍛煉基本是下班后，或者晚上。

鑒于此，學(xué)校開始鼓勵教師定時積極參加體育鍛煉。但我們發(fā)現(xiàn)利用工會這一時間進行體育鍛煉的教師還是占少數(shù)。因為這個時間是一個比較完整的大塊時間，有些一線教師在這個時間還是在處理教學(xué)問題，或者是在接待家長等。

劉若群：在中小學(xué)，教師教學(xué)任務(wù)很重，社會責(zé)任很重，而且家庭負擔(dān)也很重。他們關(guān)心學(xué)生、關(guān)心業(yè)績、關(guān)心家人。在這樣的情況下，如果沒有強制規(guī)定，他們就顧不上或不好意思去占用一定時間參加體育鍛煉。但長此以往地透支健康，他們的身體肯定會出問題。

李寶貴：參加體育鍛煉與不參加體育鍛煉對教師的影響都有滯后性，區(qū)別在于前者能使年長教師老當(dāng)益壯，后者能使年輕教師早衰。但近年來很多學(xué)校都在擴張，都是年輕教師居多，有些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)覺得年輕教師的身子骨都禁得起折騰，即使多壓一些擔(dān)子，身體也不會出問題，所以就頻頻放手讓年輕教師挑重擔(dān)。

張明：掌握體育技能的水平對體育參與情況有直接影響。有的教師在學(xué)生時代沒能很好地掌握運動技能，但是對快步走之類的身體鍛煉方式又不感興趣，所以即使是有時間、有場地，也很少參與體育鍛煉。在這個問題上，青年教師和老教師形成了較為鮮明的對比，在有些學(xué)校的教師運動會上，很多青年教師在跳繩、踢毽子等傳統(tǒng)項目上的表現(xiàn)居然還不如老教師。

從學(xué)校的角度來看，主要是缺乏投入，管理理念落后，教師體育鍛煉缺乏明確的管理主體和組織者、培訓(xùn)者。教師體育鍛煉本應(yīng)是校工會負責(zé)，或是校工會與體育組共同負責(zé)，但中小學(xué)的校工會往往是建設(shè)乏力，以致教師體育鍛煉既沒有常設(shè)機構(gòu)，也沒有專人負責(zé)。另一方面，在很多薄弱學(xué)校，尤其是農(nóng)村學(xué)校，都缺少科班出身的體育教師。體育課、課間操和課余訓(xùn)練已經(jīng)使體育教師們疲憊不堪，所以他們根本無暇顧及組織同事參加體育活動或者是教同事學(xué)習(xí)運動技能，教師體育鍛煉只能停留于自發(fā)狀態(tài)，難以上水平，上臺階。此外，在很多學(xué)校，尤其是高級中學(xué)，推行的是目標(biāo)管理法——以升學(xué)率、重點率為壓倒性目標(biāo)，像教師體育鍛煉這種難以量化考核的工作往往被忽視。

做法與經(jīng)驗：完善組織管理體系，發(fā)展非正式團體，充分發(fā)揮體育教師的作用。

《中國教師》：貴校當(dāng)前采取了什么樣的教師體育鍛煉組織管理模式，有哪些好的做法？

李寶貴：我校的教師體育鍛煉由黨委牽頭，具體工作主要由校工會負責(zé)，體育組協(xié)助校工會開展工作，體育組的教師或者體育組長在校工會擔(dān)任委員和工會副主席。各學(xué)科處室的工會小組也有工會小組長負責(zé)本組教師的體育鍛煉工作，學(xué)科組長負責(zé)協(xié)調(diào)。在這樣的一個架構(gòu)下，組織和協(xié)調(diào)工作都比較順暢，校內(nèi)、校際的體育活動都實現(xiàn)了常態(tài)化，教師自發(fā)形成的體育類的小團體開展活動也較好。

學(xué)校在硬件方面的投入比較大，2011年給每個教研室的工會小組配備了室內(nèi)的體育器械，像拉力器、收腹球、小啞鈴等。現(xiàn)在學(xué)校正在做調(diào)整，2012年準備在每一個教學(xué)區(qū)或者是教研室的辦公區(qū)專門給教師騰出兩間房子，其中一個就是健身房，里面會配備跑步器、綜合健身器等。

李冰：我校領(lǐng)導(dǎo)不但重視教師體育鍛煉，在教師體育鍛煉時間上給予了制度保障，而且經(jīng)常帶頭參加體育鍛煉。在四中校工會的積極倡導(dǎo)和學(xué)校的支持下，“讓鍛煉成為會員的自覺意識”成為我校教師體育鍛煉組織與管理的最終目標(biāo)。

在我校，九點到九點半是教師的早操時間，在這半個小時里，各個教研組的教師們會來到操場上進行鍛煉，參加做操、跑步、踢球等活動。學(xué)校還不定期舉行以教研組為單位的工間操比賽，以激勵他們堅持鍛煉。

為了豐富教師的業(yè)余文化體育生活，不斷提高教職員工身心健康水平，我校工會自2007年以來先后成立了羽毛球、瑜伽等九個體育項目的俱樂部，各俱樂部都有相對固定的成員和開展活動的固定時間，都會組織豐富多彩的活動和針對性的培訓(xùn)，以更好地激發(fā)教師們的鍛煉積極性。像攝影和登山俱樂部每年都會有四到五次的活動。戶外活動很好地緩解了教師們的壓力，讓教師們更加熱愛生活，熱愛工作。同時，我們還把參與體育鍛煉的理念輻射到會員的家庭，工會已經(jīng)連續(xù)兩年為會員及其配偶購買了公園年票，鼓勵更多的會員攜家人走到大自然中，走到鍛煉身體的行列中。

除了以上的活動外，我校還從其他方面積極引導(dǎo)教師進行鍛煉，如大力向教師宣傳體育鍛煉的益處和科學(xué)健身的知識，校工會給教師們發(fā)福利時會發(fā)一些體育用品的購物卡，讓教師們體會到學(xué)校對他們身體健康的關(guān)心和重視。

唐占全：我們校長的辦學(xué)理念是追求師生的幸福，要讓教師有愉悅的享受，要支持教師實現(xiàn)人生價值，追求多方面的幸福。因此，我們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常鼓勵教師在干好本職工作的前提下參加體育鍛煉，有組織地參與體育活動。

我校的體育教師克服困難，犧牲個人休息時間，牽頭建立了各種協(xié)會。我們體育組的教師是整個學(xué)校教師體育鍛煉活動的骨干，絕大多數(shù)協(xié)會的活動都是有了我們的組織和引導(dǎo)才得以上水平，這使很多教師在集體的良好氛圍中形成了興趣和愛好并堅持了下去。我們對外交流比賽的時候?qū)W校會支持一些經(jīng)費，用車、飲食、服裝等都沒有問題。協(xié)會會員也都按期繳納會費，非正式體育交流的費用主要就是由協(xié)會負責(zé)籌集。

在中午的時候教師會和學(xué)生一起參加一些體育活動，有時是師生對抗，有時是教師和學(xué)生混合組隊。舉辦教工比賽的時候，會請學(xué)生當(dāng)裁判員，發(fā)傳單和廣告，其他的學(xué)生也會積極地去觀看。有時候教師和學(xué)生還會開展相對正式的比賽活動，以三大球為主，這樣的好處在于使學(xué)校文化有了新氣象。

原則：面向教師的體育活動應(yīng)該以校內(nèi)和校際間的活動為主。

《中國教師》：請問劉若群老師，你們思政體衛(wèi)處為推進教師體育鍛煉做出了哪些努力？河北省各地、各學(xué)校在組織教師體育鍛煉方面有哪些好的做法？

劉若群：目前我們組織的比賽有高校校長體育比賽和體育教師培訓(xùn)性比賽；我省教育工會每年都會組織教師乒乓球比賽。此外，我們也在積極呼吁學(xué)校全員參與校園陽光體育運動，要求中小學(xué)教師在學(xué)生參加大課間體育活動時也一起參加，利用難得的大課間時間與學(xué)生一起鍛煉身體，感受快樂。但是教師跟著學(xué)生一起活動確實是有一個項目合適不合適的問題，教師應(yīng)該有屬于自己的體育鍛煉時間，學(xué)校應(yīng)該組織開展符合教師需求的健身活動。

從我省各地的情況來看，石家莊市開展的活動更活躍一些，例如開展了以提高教師健康水平和幸福指數(shù)為目標(biāo)的“教師健康促進工程”。2011年，石家莊市教育局舉辦了首屆教師風(fēng)采電視展示活動，活動主題是“健康、時尚、智慧、愛”，活動中有風(fēng)采展示和健美操、集體舞、跳繩等體育活動。但更多的是以縣（市、區(qū)）和學(xué)校為單位組織的教師體育鍛煉活動。總體來說教師的健身意識比過去有所提高，已經(jīng)開始強調(diào)關(guān)注健康，提高生活質(zhì)量。

《中國教師》：前面您提到的校長杯系列賽事是個非常好的嘗試，你們今后是否會嘗試組織面向教師的比賽？

劉若群：我們一直想舉辦教育系統(tǒng)的全民健身運動會，但是始終沒有實施，一個重要原因是擔(dān)心“錦標(biāo)主義”思想抬頭，因為如果組織全省教師比賽，各市肯定會看重比賽結(jié)果，最終難免會滑向“錦標(biāo)主義”。此外，如果組織省級、市級教師體育競賽活動，肯定只是少數(shù)教師參加，而且省級比賽需要集中，需要時間作保證，這樣的比賽多了，那些有體育特長的教師的教學(xué)工作難免會受影響。另一方面，有體育特長的教師外出比賽，其他教師就要暫時接替他們的工作。現(xiàn)在學(xué)校的教學(xué)任務(wù)已經(jīng)非常重，而這樣一來其他教師的教學(xué)任務(wù)又會增加，就更沒時間鍛煉了。如果各市為了取得好的名次，再搞選拔、集訓(xùn)，影響會更大。所以，我認為面向教師的體育活動應(yīng)該以校內(nèi)和校際間的活動為主，跨區(qū)跨市的活動不宜太多。

建議：關(guān)鍵是要有活動的時間，有喜歡的項目，有輕松愉快的環(huán)境。

《中國教師》：怎樣促進教師體育鍛煉常態(tài)化、生活化大好局面的形成？

劉若群：教師參加的體育活動不一定是競技性的，關(guān)鍵是要有活動的時間，有喜歡的項目，有輕松愉快的環(huán)境，有娛樂性的氛圍，有交往的人群，通過體育活動放松身心，增強體質(zhì)，煥發(fā)活力。這件事是知易行難，如果要從根兒上解決，最好是國家出臺一些正式的、強制性的文件，明確規(guī)定學(xué)校教師每天要有一定的時間用于體育活動?，F(xiàn)在各地正在進行“全民健身進校園”活動，也正在采取措施切實保證學(xué)生每天一小時校園體育活動，教師的健身活動和體質(zhì)健康問題同樣應(yīng)該得到高度關(guān)注。

每所學(xué)校都會有喜靜不喜動的教師，為了他們的健康，開始的時候要有一些強制性的措施，敦促其走入鍛煉身體的行列，養(yǎng)成習(xí)慣。只要讓教師感受到了參加體育鍛煉的益處，例如身體強壯了，感冒次數(shù)少了，笑聲多了，他就會逐漸產(chǎn)生興趣，愿意享受體育鍛煉帶來的樂趣。另外可以根據(jù)學(xué)校的資源，多開設(shè)一些鍛煉項目，加強組織、指導(dǎo)與監(jiān)督，讓他們必須參加有一定負荷的肢體活動，以增強體質(zhì)，增進健康，增添活力。

在管理上，應(yīng)把保證教師的體育鍛煉變?yōu)樾ｉL的職責(zé)，把教師體育鍛煉活動的組織與管理納入校長業(yè)績考核的評價指標(biāo)體系。從教師管理的角度講，也要把教師的健身意識和運動技能作為遴選班主任和少先隊、校團委干部的條件之一。

李寶貴：我認為當(dāng)前應(yīng)做好以下幾點。第一，要合理安排工作量，加強組織與管理，最好是能有專人負責(zé)，通過制度設(shè)計，通過人、財、物力的支持，讓廣大教師每天都能抽出時間來鍛煉身體。要倡導(dǎo)教師成立體育協(xié)會或體育俱樂部，并積極扶持。

第二，體育教師指導(dǎo)全校教師體育鍛煉活動要納入工作量核算，也要將其納入體育教師評優(yōu)評先的指標(biāo)體系。要將教研組內(nèi)教師的身體健康狀況納入對教研組和教研組長的考評，當(dāng)然主要是針對缺乏身體鍛煉導(dǎo)致的健康問題。

第三，讓學(xué)生管理教師。每天在課間操的時候派學(xué)生志愿者到各個辦公室巡查，給予學(xué)生敦促教師走出辦公室參與體育鍛煉的權(quán)力，當(dāng)然方式要靈活，要體現(xiàn)出尊重。

第四，每年在教師中評選、獎勵健康之星，評選標(biāo)準可以有四個方面，一是體檢結(jié)果，二是平時參加體育鍛煉的情況，三是組織、號召同事與學(xué)生參加體育鍛煉，普及科學(xué)健身知識的情況，四是參加教師運動會等賽事獲獎的情況。

第五，在相對集中的家屬區(qū)修建健身路徑等體育設(shè)施，建立體育工作組，組織教師以家庭為單位開展體育鍛煉。

李冰：鑒于教師普遍比較忙，他們應(yīng)該學(xué)習(xí)一些利用零碎時間鍛煉身體的方法，利用好零碎時間鍛煉身體。所以負責(zé)教師體育鍛煉的組織管理工作的教師對簡便易行的健身方法和新興的健身方法，如啞鈴操等要有所了解，并通過各種途徑推廣、宣傳好的健身方法，如向圖書館推薦書目、利用校園網(wǎng)提供視頻資料等。

楊春巖：在我看來，第一是學(xué)校不能想當(dāng)然地認為教師都懂得體育鍛煉的重要性，懂得科學(xué)健身的方法，要加強宣傳，使教師都能夠根據(jù)自己的年齡、身體狀況等實際條件科學(xué)鍛煉，避免受傷。第二是要面向教師開辦一些體育培訓(xùn)班。第三，學(xué)校應(yīng)經(jīng)常組織一些面向全體教師的比賽，包括趣味比賽，提高教師鍛煉的積極性。

張明：第一，校領(lǐng)導(dǎo)要能站在人力資本的高度看待教師體育鍛煉的重要性，即使削減其他方面的福利也要定期為教師做體檢，多組織教師參加體育鍛煉活動，適當(dāng)減輕教師的工作壓力，無論如何都不能讓優(yōu)秀教師連續(xù)帶畢業(yè)班和復(fù)習(xí)班，以使其有時間、有心思從事體育鍛煉。第二，有條件的學(xué)?？梢再徶肞olo表等體育用品供教師借用，這樣一是能使其看到鍛煉的效益，二是能使其監(jiān)控自己的鍛煉負荷，防止過度鍛煉。此外，還可以組織教師接觸一些保齡球、射擊、射箭等對體力要求較高的時尚運動項目，借此讓他們認識到，如果沒有好的身體素質(zhì)，即使將來自己有條件去經(jīng)常參與這些更有趣的項目，也只能望洋興嘆，從而激勵其注重身體基本素質(zhì)的提高。條件差的學(xué)校要通過多種渠道籌集資金，充分開發(fā)場地器材資源，要因地制宜，變廢為寶，積極開發(fā)新穎、有趣的項目，豐富教師體育活動內(nèi)容。第三，每個學(xué)校都應(yīng)該定期做一點關(guān)于教師體育鍛煉參與情況與病假和保健費用的數(shù)據(jù)分析，身邊的榜樣和事例、教訓(xùn)是最有說服力的。

保障機制：將教師體育鍛煉開展情況納入評選體育先進校的評價指標(biāo)體系。

《中國教師》：有些學(xué)?？赡苊媾R著發(fā)展的壓力乃至生存的壓力，怎么能讓這些學(xué)校的校長真正重視教師體育鍛煉呢？

劉若群：首先可以讓校長親自參與到體育健身中來，體驗體育運動的魅力。目前全國都在開展面向高校領(lǐng)導(dǎo)的“校長杯”系列體育賽事，我們河北省也已經(jīng)舉辦了九屆。其初衷就在于關(guān)心高校領(lǐng)導(dǎo)的身體健康，為校領(lǐng)導(dǎo)參加體育活動提供機會和服務(wù)。另一方面也是希望通過體育賽事活動宣傳學(xué)校體育工作的重要性，增強校領(lǐng)導(dǎo)的體育參與意識，提高其健康水平，爭取校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校體育的關(guān)注和支持，從而進一步加強學(xué)校體育工作。

李寶貴：首先是要加強宣傳引導(dǎo)。在方式上可以是評選出一些教師體育鍛煉工作先進校，在各種媒體上宣傳他們的做法和經(jīng)驗。在理念上要讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師們都認識到教師體育鍛煉的重要性，尤其要認識到年輕教師只是表面上禁得起折騰，年輕時透支體力精力，到了晚年就很可能為此付出代價。其次要加強監(jiān)督，例如評選體育工作先進校要把教師體育鍛煉活動的開展?fàn)顩r納入評價指標(biāo)體系。

（責(zé)任編輯：孫立人）