陳躍妹

1.我在二年級女足的訓(xùn)練過程中，發(fā)現(xiàn)只要老師沒有到場的時候，她們都是三三兩兩的閑談或者追逐打鬧，有的干脆就坐在足球上等老師，從沒有主動訓(xùn)練或者熱身的意識。在我反復(fù)強調(diào)先來的人，可以進行熟悉球性或者復(fù)習(xí)前一次的學(xué)習(xí)內(nèi)容，但是下一次依然如故。

做法：變足球熱身或放松環(huán)節(jié)為足球游戲。如“小海豚頂球”：學(xué)生四肢著地在草地上爬行，在此過程中用額頭輕輕的推著足球往前連續(xù)滾動；如“趕小豬”：一人雙球，用雙手或一腳一手，將兩球往前同時推進，注意不要掉球；如“小小拳擊手”：將球拋到頭頂上方，用一只拳頭盡量連續(xù)不斷的往上方擊打，使之時間最長不下落者為勝；再如“放鞭炮”：將小足球夾于雙腳之間，然后用力跳起，將足球拋過一定高度或遠度的標志物。

通過這些有趣的小游戲，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生有了較大的轉(zhuǎn)變，不但協(xié)調(diào)性變好了，而且在老師不在場的時候能自己活動起來了，并且還有令人驚奇的自創(chuàng)動作出現(xiàn)：學(xué)生會改造游戲了，比如會改“小海豚頂球”為“小螞蟻運糧食”。

這充分說明，學(xué)生更樂意接受游戲的方式來熱身或放松，從事足球教學(xué)或訓(xùn)練的同仁們不可千篇一律的用“拿來主義”的方式進行枯燥無味的說教。

2.我在二年級新授運球急停的技術(shù)動作時，學(xué)生初始還有點熱情，練了不過三五遍就開始疲沓起來，有的甚至趁我不注意往地上一躺，動都不想動了。

做法：把足球的技術(shù)訓(xùn)練與足球游戲相整合。如將運球急停與“我們都是木頭人”的游戲相結(jié)合，在運球時集體念兒歌：“我們都是木頭人，一不許哭，二不許笑，三不許露出大門——牙”，當“牙”這個字話音剛落，學(xué)生就迅速做出停球動作；如將顛球與“青蛙跳水”相結(jié)合，在老師說：“三只青蛙跳下水、五只青蛙跳下水、八只青蛙跳下水”時，學(xué)生就相應(yīng)做出幾個顛球動作；再如做假動作過人后射門和“高人、矮人、超人”的游戲相結(jié)合，正常帶球的時候是“高人”，做虛晃的假動作時是“矮人”，過人后迅速大力射門是“超人”，學(xué)生很快的就掌握了技術(shù)動作，而且還能知道動作要點，比如“超人”射門的要求，就是要快速、大力、準確等。

于是常見的一幕發(fā)生了，比賽中，經(jīng)常有學(xué)生在假動作過人時大叫一聲：“矮人”、還有學(xué)生會在大力射門的一剎那間大喊：“超人”，令觀者莫名，只有我和我的隊員發(fā)出會心的笑。這說明，一個好的訓(xùn)練方法，能深入人心，使學(xué)生在實際操作中能靈活機智的運用。

（江蘇省鹽城市實驗小學(xué)224005）

【點評】：少兒足球，這個特定詞語下的特別群體。天真無邪，嬉戲玩樂中成長的孩子。如何對他們進行業(yè)余訓(xùn)練？相信不少的老師都有很不一樣的訓(xùn)練感悟，不局限于訓(xùn)練項目，就從小學(xué)生的訓(xùn)練入手，希望能見到更多的能推廣給更多同行們直接實踐的心得。