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        初一女生單杠跳上成腹撐教學(xué)體會(huì)

        2012-04-29 13:44:44郝林
        體育教學(xué) 2012年10期
        關(guān)鍵詞:直臂單杠講授

        郝林

        單杠教學(xué)內(nèi)容是人民教育出版社出版的《體育與健康》七至九年級(jí)課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)的規(guī)定內(nèi)容,也是北京市過(guò)程性考核的規(guī)定內(nèi)容。此項(xiàng)目對(duì)于女生而言顯得較為困難。為了保證更好地完成此項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容,我把單杠教學(xué)內(nèi)容安排在三個(gè)學(xué)年中,計(jì)劃初一從最基本的、最簡(jiǎn)單的動(dòng)作學(xué)起,目的在于培養(yǎng)學(xué)生興趣和發(fā)展上肢、肩帶等部位肌肉力量。

        新學(xué)期開(kāi)學(xué)后,重點(diǎn)加強(qiáng)了對(duì)女生上肢力量的練習(xí),十月中旬開(kāi)始了單杠教材內(nèi)容的講授。單杠的第一節(jié)課我安排的內(nèi)容是杠上的基本姿態(tài)和跳上前翻下動(dòng)作的學(xué)習(xí),使用的器材是兩幅單杠,保證每副杠上兩名學(xué)生,這樣四名學(xué)生能同時(shí)練習(xí)。我認(rèn)為練習(xí)次數(shù)可以了,教學(xué)內(nèi)容肯定能完成,不會(huì)有問(wèn)題。在課上我講了單杠器械的特點(diǎn)和注意事項(xiàng)后就開(kāi)始給學(xué)生做杠上基本姿態(tài)的示范,邊做邊講解,然后講了保護(hù)與幫助方法,一切都按原計(jì)劃進(jìn)行著。

        當(dāng)我下達(dá)開(kāi)始口令后,看到的第一個(gè)情景使我大吃一驚:只見(jiàn)有的學(xué)生沒(méi)敢跳上去,在原地磨嘰;有的學(xué)生趴在杠上了;有的臂彎曲了且臀部翹得高高的;稍好一點(diǎn)的學(xué)生腿沒(méi)伸直、腳沒(méi)繃,此情此景比我的預(yù)期情況差得太遠(yuǎn)了。急中生智,根據(jù)學(xué)生出現(xiàn)的情況,我只強(qiáng)調(diào)了直臂動(dòng)作和小腹貼杠的部位,做了一遍示范。再次練習(xí)時(shí)安排兩名學(xué)生同時(shí)練習(xí),以便于我觀察、糾正,這次學(xué)生的動(dòng)作效果不錯(cuò),只有個(gè)別學(xué)生還是出現(xiàn)臂彎曲的現(xiàn)象,稍加糾正,就沒(méi)有問(wèn)題了。一輪做下來(lái),我開(kāi)始安排四人一組練習(xí),加大了練習(xí)的密度,學(xué)生也越做越膽大,越做越標(biāo)準(zhǔn)。但因?yàn)榍懊娴⒄`時(shí)間較多,原本安排的前翻下動(dòng)作沒(méi)有講、上肢的素質(zhì)練習(xí)也沒(méi)進(jìn)行就下課了。

        在下一個(gè)班上課時(shí)我吸取了上節(jié)課的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),只把講授學(xué)習(xí)動(dòng)作的要點(diǎn)講了,沒(méi)有完全照搬書(shū)本等,學(xué)生在上單杠之前利用體操棍代替單杠體會(huì)直臂撐和貼杠的部位,然后由兩人一組上杠練習(xí)過(guò)渡到四人一組上杠練習(xí),接著又進(jìn)行了前翻下動(dòng)作的學(xué)習(xí)和素質(zhì)練習(xí)。

        兩個(gè)班講授內(nèi)容的差距提醒我在今后的教學(xué)中要多了解學(xué)生的體育學(xué)習(xí)經(jīng)歷及情況,做到心中有數(shù);其次,對(duì)于自己認(rèn)為簡(jiǎn)單的動(dòng)作也不能憑自己主觀臆斷,講授時(shí)要先講完成動(dòng)作的基本要點(diǎn),然后再要求細(xì)節(jié),不能只求全面,否則學(xué)生也不容易記清楚、抓不著重點(diǎn),動(dòng)作當(dāng)然也就做不好。

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