項力

斯霞，浙江諸暨人，1910年生，2004年1月12日去世，終年94歲。

在杭州女子師范學(xué)校畢業(yè)后，斯霞從18歲起即從事小學(xué)教育工作，她曾輾轉(zhuǎn)各地，最后一站則是在南京師范大學(xué)附屬小學(xué)教一二年級語文，并任班主任。她一生只做一件事：教書育人。她常說：“我為一輩子做小學(xué)教師感到自豪。”她在這平凡的崗位上做出了卓越的貢獻(xiàn)。

“小學(xué)教育界的梅蘭芳”

斯霞老師上課時，善于運用直觀形象來激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)積極性與主動性，她教得扎實、靈活，深得同事們和教育界的好評。她創(chuàng)造的“字不離詞，詞不離句，句不離文”的小學(xué)語文識字教學(xué)法，能大面積、高效率地提高識字教育的質(zhì)量。由她教育的一二年級學(xué)生，兩年下來就能認(rèn)識漢字2000多個，可閱讀170多篇課文。這等成績在當(dāng)年小學(xué)教育界是首屈一指的，故被業(yè)界視為是“小學(xué)教育界的梅蘭芳”。她那“以語文教學(xué)為中心，把識字、閱讀、寫話三者結(jié)合起來”的小學(xué)語文教學(xué)法，在全國產(chǎn)生了廣泛影響。1963年，新華社的《斯霞和孩子》長篇通訊向國內(nèi)外傳揚了她的諸多感人事跡。她一生的經(jīng)歷、追求與經(jīng)驗，濃縮在她的《斯霞教育經(jīng)驗選編》、《斯霞教育文集》、《我的教學(xué)生涯》等著作中。

早在1956年，斯霞老師就是南京市先進(jìn)工作者了，后來被評為江蘇省勞動模范、全國勞動模范；她曾兩度當(dāng)選全國“三八”紅旗手。1978年，她又因獨到的先進(jìn)教學(xué)方法而榮獲“特級教師”稱號。她是第三、五、六、七屆全國人大代表，還擔(dān)任過多年的全國中小學(xué)教材審訂委員會委員。

童心母愛

斯霞老師認(rèn)為，作為一名教師，不僅要掌握知識，教書育人，更要有童心母愛。

什么是童心母愛呢？按照最簡單的理解，“童心”就是能與孩子們打成一片；而“母愛”，則是把學(xué)生當(dāng)作自己孩子般對待。

斯霞老師始終是有“童心”的。在職時，她會和學(xué)生一起跳舞、拔蘿卜、踢毽子、玩老鷹捉小雞游戲。她說：“和孩子們在一起，我有一種說不出的激動，仿佛我又年輕了幾十歲?！倍］嵬模彩且环N益壽之道。

斯霞老師的母愛更為人所稱道。她看見女孩的發(fā)辮散了，會為之梳好。男孩喜歡脫衣服，她總會及時提醒穿上。發(fā)現(xiàn)紐扣快掉了，就重新縫好。有時天氣突然變冷，她則馬上從靠近學(xué)校的家中拿出自己的與孩子的衣服給學(xué)生穿。一二年級學(xué)生正是乳牙與恒牙交換的年齡，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生捂著嘴巴有不適狀時，她就盡其所能給予幫助。有一個學(xué)生喜歡啃手指，常把手指啃咬得血淋淋的。斯霞老師就耐心地對之引導(dǎo)糾正。上課時她會邊講課邊“無意”地靠近這個女生，不動聲色地輕輕把她的手拉離嘴邊，有時就用手帕把學(xué)生的手指包扎起來以防啃咬。在斯霞老師的關(guān)愛下，這位學(xué)生的啃指習(xí)慣改掉了。幾十年后談及此事，學(xué)生仍滿懷感激之情。

有童心母愛的教師自然是值得尊敬的。但“文革”期間競被批判為“資產(chǎn)階級人性論”，是“大毒草”，把斯霞老師說成是“反動學(xué)術(shù)權(quán)威”而多次遭到批斗，真是豈有此理。

“我沒有養(yǎng)生之道”

對斯霞老師，我是久聞其名的；她在南京，可說是家喻戶曉。

雖說斯霞老師是位名人，但與她一接觸就會感到，這是位和善、樸實的長者，一言一行都是那么“本色”，沒有某些公眾人物所刻意做出的矜持和言不由衷的高調(diào)。2002年，我有幸就養(yǎng)生話題，拜訪過她，我們之間的交談就是那么的自然與隨和。

國外有位生理學(xué)家曾描述了衰老征象是：“手發(fā)抖，腳步不穩(wěn)，喉頭變硬，聲音虛弱而且發(fā)顫；咀嚼困難，眼睛變得遠(yuǎn)視，清清楚楚的環(huán)境模糊起來；聽覺遲鈍，觸覺不敏銳；智力減弱，記性壞起來。”可是在我面前的斯霞老師卻基本上沒有這等現(xiàn)象。就是說，許多七八十歲人常見的衰，老征象，在她身上或是尚未發(fā)生，或是不甚明顯。你看她，勻稱的身材，1.55米的個子，大約50公斤的體重，給人一種精干而健康的印象。盡管已是灰白頭發(fā)，可她記憶良佳，思維敏捷，耳聰目明，聲音清晰，根本沒有諸多高齡老人常見的眼枯耳背、行動受限、說話困難等老態(tài)。從這個角度看，她是健康的。

當(dāng)詢及日常保健時，斯霞老師用仍可聽得出的浙江鄉(xiāng)音強(qiáng)調(diào)：“我只是順其自然地生活，我沒有養(yǎng)生之道。”是否如此？我們不妨來看看她的生活真實——

睡眠：約于晚上10時上床，第二天七八點鐘起來。但如果心中有事或第二天有什么活動，那就睡不好，就要加服安眠藥了。

飲食：向來就是一日三餐，此外不再加餐。但三餐吃得都不多，早餐在昔日是吃泡飯，后來往往只是一杯牛奶就打發(fā)了。中午的食量是一小碗飯，魚肉不大吃，以蔬菜為主，但喜歡喝碗湯——骨頭湯、魚湯之類。晚上吃得更少?？傊嬍骋幌螂S意，從不要求安排什么，還不吃什么零食。過去長期忙于教學(xué)工作，沒有時間吃零食，退休后仍然想不到吃零食。

水和水果：長期以來養(yǎng)成了很少喝水的習(xí)慣，有時竟可以整天不喝一口水。水果也不愛吃。有一個階段因大便干結(jié)，才多吃了些香蕉，大便正常了，香蕉也就不吃了。

鍛煉：曾經(jīng)打過太極拳，也喜歡散步，除此之外，沒別的鍛煉項目。

愛好：既不養(yǎng)花種草，也不習(xí)字作畫，年輕時演過話劇，搞過舞蹈，還比較活躍，后來什么都放棄了。

日常生活：除了?？葱╇娨暲锏木﹦⊥?，別的節(jié)目也看得不多。其他時間主要是看看報，看看教育方面的一些雜志。

保健品：由于平時身體尚可，所以不大關(guān)心保健品什么的；即使子女給她買了參片等物，也基本不用。

斯霞老師平日比較健康，連感冒之類的常見病也很少有。但血壓偏高，每天要吃一片絡(luò)活喜加以控制。曾患右側(cè)肩周炎，不能完全上舉，腰腿也有所不適。她那當(dāng)醫(yī)生的女兒認(rèn)為與老年骨質(zhì)疏松有關(guān)。

請瞧瞧，從上述的“流水賬”上，以我的有限知識，真還沒能看出斯霞老師的養(yǎng)生“高招”來呢。

熱愛事業(yè)或許是長壽之因

不過，就總體看，斯霞老師的健康狀況畢竟超越了一般的高齡老人，她總有某些長壽緣由吧。訪談中就感覺到，斯霞老師對生活的要求很簡單，早年經(jīng)濟(jì)條件較差也罷，后來經(jīng)濟(jì)條件較好也罷，她從不考慮吃、穿和享受問題，用她的話說就是：“一切都不講究?！鄙钌喜恢v究，對名利也看得很淡。她的信條是：“不以名累，不與人比，知足常樂?！蔽蚁?，開朗、知足、不奢求什么，應(yīng)該是她健康長壽的一大要素。若更進(jìn)一步，那么，她一以貫之地?zé)釔劢逃聵I(yè)，或許正是她的長壽主因。她曾經(jīng)打趣地說過這樣的話：“你想健康長壽嗎？那你就選擇做老師。”

斯霞老師執(zhí)教以來一直兢兢業(yè)業(yè)地工作到85歲才退休離崗。掐指算來，她在課堂上已站過60多個年頭了。可敬的是，她退休后仍然按慣例每天都去學(xué)?？纯矗袝r還會坐在教室里或站在教室外聽年輕老師上課，若發(fā)現(xiàn)問題則與年輕老師切磋探討。如果沒有一顆忠誠于教育事業(yè)的紅心，能有幾人愿意這樣老而不退、退而不休呢？

斯霞老師往往連體檢都不參加，偶有小恙亦不愿就診，可學(xué)校卻是每天必去的，足見她關(guān)心教育勝于關(guān)心自身。我們知道，強(qiáng)烈的事業(yè)心能使自己得到精神的富足，而精神因素對身體健康又有著巨大的促進(jìn)作用。所以我推論，這或許正是斯霞老師的養(yǎng)生“秘訣”吧。

（編輯 祝?。?/p>