苗華

一、用課文對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)理想教育

目前，厭學(xué)是中學(xué)生比較突出的問題，不僅是成績(jī)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。究其原因，是學(xué)生缺少職業(yè)理想。許多同學(xué)認(rèn)為，是為父母學(xué)、為老師學(xué)、為面子學(xué)等，就不是為自己未來而學(xué)，為別人學(xué)豈能堅(jiān)持長久，豈能努力，豈能不怕困難，豈能吃苦，豈能不偷懶。為了轉(zhuǎn)變這種觀念，應(yīng)在課文的教學(xué)中隨時(shí)滲透職業(yè)理想教育，使學(xué)生眼界放寬、放遠(yuǎn)，不僅看周圍，更應(yīng)看外面的世界；不僅看現(xiàn)在，更應(yīng)看未來。

語文課本本身是一種非常優(yōu)秀的心理健康教育教材。語文課本里的許多文章，除了少數(shù)說明文以外，它們都是作者積極人生觀的反映。雖然作者寫的絕大多數(shù)不是自己而是別人，但無論是頌揚(yáng)還是鞭撻，都是從正面或反面表達(dá)了作者的一種對(duì)真、善、美的追求，對(duì)假、惡、丑的抵制，這正是作者對(duì)健康人格和積極人生觀的肯定和追求。學(xué)生學(xué)習(xí)文章的同時(shí)，也會(huì)把自己與文中人物作比較，在比較中與人物發(fā)生碰撞，感悟出什么是好的，什么是不好的。因此，有效地利用好課本中的文章是一條省時(shí)、省力的心理健康教育途徑。

二、用美文朗讀讓學(xué)生體驗(yàn)美，宣泄學(xué)生的焦慮、緊張情緒

文學(xué)作品是作家生命體驗(yàn)，是一個(gè)作家內(nèi)心世界的體現(xiàn)。美文中的情感對(duì)學(xué)生的情感有陶冶作用，可以把主動(dòng)權(quán)教給學(xué)生，讓學(xué)生自己選擇美文，每天讀兩篇，定期召開朗誦會(huì)。為了保持學(xué)生的朗讀興趣，可使用不同的朗讀方式來讓學(xué)生朗讀。比如，集體朗讀、個(gè)人朗讀、小組朗讀、每人讀一句話、每人讀一段；兩個(gè)女同學(xué)齊讀、一男一女齊讀、分角色朗讀等。有感情地朗讀美文至少有三個(gè)好處：①大腦就會(huì)暫時(shí)拋開那些煩惱，集中精力來讀好文章的每一個(gè)詞、每一句話；②在朗讀的時(shí)候，還會(huì)被文章優(yōu)美的詞句和有節(jié)奏的音律所吸引，并產(chǎn)生音韻美的享受，產(chǎn)生放松大腦、舒緩壓力的作用；③在朗讀的時(shí)候，還往往被文章中所描繪的優(yōu)美意境所吸引，朗讀者暫時(shí)忘記現(xiàn)實(shí)中的處境，而身臨其境地產(chǎn)生愉快、舒暢的感受，減輕原有的壓力；④朗讀時(shí)，就是在與這些作者進(jìn)行潛心的交談，多少會(huì)受到一些思想上的感悟和啟迪的。因此，朗讀課文是一種極佳的宣泄手段，而且是一種隱性的心理健康教育手段。這種方法不僅對(duì)學(xué)生的心理健康有好處，而且擴(kuò)展了學(xué)生的知識(shí)面，培養(yǎng)了語感，提高了學(xué)習(xí)語文的興趣，一舉兩得。

學(xué)生朗讀時(shí)，教師給予到位的指導(dǎo)，效果也非常好。學(xué)生感到自己有了進(jìn)步，其厭學(xué)及由此帶來的焦慮、緊張情緒也會(huì)漸漸消失，并產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

三、利用作文、隨筆來了解學(xué)生的心理，有的放矢地進(jìn)行教育

讀是從外部施加影響來實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生焦慮、緊張情緒的釋放的，而寫則是要求學(xué)生主動(dòng)將心中煩惱表達(dá)出來的一種良好方式。寫沒有時(shí)間的限制，利于學(xué)生用較多的時(shí)間去思考、去整理，并將心中的煩惱有條理地、具體地寫出來。寫沒有性格上的限制，利于學(xué)生以文字的形式向老師傾訴他們的煩惱。一些問題在我們大人看來往往不算什么問題或是小問題，到學(xué)生那里則往往是個(gè)問題，或是大問題。

寫，有利于教師了解學(xué)生，更有針對(duì)性、更有條理地幫助學(xué)生疏通心理，也利于宣泄學(xué)生的不良情緒。因?yàn)橹灰菍憙?nèi)容多多少少是會(huì)受到作者當(dāng)時(shí)的思想、情緒的影響，所以能對(duì)學(xué)生起宣泄內(nèi)心郁悶的作用，對(duì)老師起到了解學(xué)生的作用。教師可充分利用評(píng)語多方位地滲透心理健康教育。教師的寫既是為了提高學(xué)生的寫作水平，又是為了解決學(xué)生心理問題，全面、系統(tǒng)地進(jìn)行疏導(dǎo)。教師在認(rèn)真閱讀學(xué)生的文章后，從中直接或間接地獲取學(xué)生心理狀態(tài)的信息，然后通過寫評(píng)語與學(xué)生交流，加以疏導(dǎo)。教師的評(píng)語要做到尊重學(xué)生，尊重意味著信任學(xué)生，不管他的文章寫得好不好及有什么心理問題，都以誠相待，把文章中所反映出來的問題當(dāng)回事，并讓自己處于和學(xué)生平等的地位，委婉含蓄，讓學(xué)生回味。

如發(fā)現(xiàn)學(xué)生與其他同學(xué)鬧矛盾，可寫上“學(xué)會(huì)欣賞別人，不能要求所有的人都適應(yīng)自己。有了這多樣性，我們的世界才如此精彩”；發(fā)現(xiàn)學(xué)生只看社會(huì)的陰暗面，可寫上“換角度想一想”；發(fā)現(xiàn)學(xué)生因?qū)W習(xí)成績(jī)不理想而悲觀，可寫上“你刻苦努力的精神是未來創(chuàng)業(yè)的巨大財(cái)富”；發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)厭學(xué)，可寫上“我們已進(jìn)入了學(xué)習(xí)社會(huì)，知識(shí)就是財(cái)富，沒有知識(shí)就沒有財(cái)富，造導(dǎo)彈的不如買茶葉蛋的時(shí)代一去不復(fù)返了”……

總之，語文課中的心理健康教育，能除去人為的痕跡，收到潛移默化的效果。