朱艷新，顧 虹

（1.河北大學 教育學院，河北 保定 071002；2.河北大學 教務(wù)處，河北 保定 071002）

情緒調(diào)節(jié)及其相關(guān)概念辨析

朱艷新1，顧 虹2

（1.河北大學 教育學院，河北 保定 071002；2.河北大學 教務(wù)處，河北 保定 071002）

隨著心理學研究方法和研究手段的不斷發(fā)展和進步，近年來情緒調(diào)節(jié)成為心理學研究和情緒研究領(lǐng)域的研究熱點和重要主題。情緒調(diào)節(jié)作為一個內(nèi)涵豐富的概念，國內(nèi)外研究者從不同研究角度對其進行了界定。在對情緒調(diào)節(jié)概念的界定進行綜述基礎(chǔ)上，對其相關(guān)概念情緒和心境調(diào)節(jié)進行了辨析。

情緒；情緒調(diào)節(jié)；心境調(diào)節(jié)

縱觀心理學歷史發(fā)展的長河，情緒長期以來被心理學家們認為是所有心理學領(lǐng)域中最令人困惑和最困難的論題之一。自20世紀80年代以來，隨著認知科學和神經(jīng)科學的迅猛發(fā)展，以及研究方法的進步和研究工具的更新，情緒研究重新引發(fā)了心理學研究者的興趣。情緒調(diào)節(jié)近20年來也逐漸成為心理學研究的熱點。對情緒調(diào)節(jié)的研究要追溯到20世紀80年代。自Campos，Barrett等人在1989年提出一系列關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的觀點，Dodge正式提出情緒調(diào)節(jié)（emotion regulation）概念并將其作為獨特的研究領(lǐng)域引入心理學以來，心理學研究者們對情緒調(diào)節(jié)的關(guān)注日益濃厚，心理學家從不同角度對情緒調(diào)節(jié)進行了研究。在發(fā)展領(lǐng)域，情緒調(diào)節(jié)的研究從嬰兒、幼兒、青少年和成人延伸到老年人領(lǐng)域［1－3］；研究的內(nèi)容角度涉及情緒調(diào)節(jié)概念、策略、個體差異、情緒調(diào)節(jié)自我效能、情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)機制、情緒調(diào)節(jié)與人格、心理健康等方面的關(guān)系等等［4－6］。

盡管近年來情緒調(diào)節(jié)研究領(lǐng)域出現(xiàn)了豐富的學術(shù)成果，但由于研究角度和研究內(nèi)容的多樣性，研究者各自秉承的情緒理論及情緒研究取向的差異造成情緒調(diào)節(jié)概念的不統(tǒng)一性，本文將對情緒調(diào)節(jié)的概念界定進行綜述及相關(guān)概念進行簡要辨析。

一、情緒調(diào)節(jié)概念的界定

情緒調(diào)節(jié)是一個內(nèi)涵豐富的概念，由于研究者研究角度的不同，對情緒調(diào)節(jié)的界定也有所差異。情緒調(diào)節(jié)成為獨立研究領(lǐng)域至今20多年的時間里，僅情緒調(diào)節(jié)的概念界定就多達10余種，綜合來看，研究者對情緒調(diào)節(jié)概念的理解包括以下幾個角度。

1.情緒調(diào)節(jié)的適應(yīng)角度

研究者強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的適應(yīng)性，持此觀點的研究者如Cicchetti和Cole等人。Cicchetti等（1991）強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的適應(yīng)性，認為“情緒調(diào)節(jié)是改變、控制、調(diào)整和修正情緒喚醒，從而使個體在情緒喚醒情境中適應(yīng)性的生存和行動的內(nèi)外組織系統(tǒng)”［7］。隨后的研究中，Cicchetti等（1995）將情緒調(diào)節(jié)界定為一個發(fā)生在意識內(nèi)外的、包括生理、認知、體驗和行為反應(yīng)的動力組織系統(tǒng)，其功能是驅(qū)動和組織行為，以從一個或多個方面（生理、認知、體驗和行為）適應(yīng)特定情境［8］。Cole等（1994）認為，情緒調(diào)節(jié)是個體以社會允許、容忍的方式做出適當情緒反應(yīng)的能力［9］。這種能力促使個體在做出情緒反應(yīng)時可以靈活、有效地控制自己的沖動并延遲沖動行為。他們認為，情緒調(diào)節(jié)適用于應(yīng)付不適當?shù)那榫w狀態(tài)，是回避、忽視、轉(zhuǎn)移或增強情緒的過程。Laible，Thompson（1998）指出，情緒調(diào)節(jié)是一種適應(yīng)社會現(xiàn)實的活動過程，它要求人們的情緒反應(yīng)具有靈活性（非呆板）、應(yīng)變性（非固定不變）和適度性（非喚醒過度或喚醒不足），以使人們能以有組織的、建設(shè)性的方式，迅速而有效地適應(yīng)變化的社會情境［10］。郭德俊和孟昭蘭（2005）在情緒心理學中將情緒調(diào)節(jié)定義為“情緒調(diào)節(jié)是對情緒內(nèi)在過程和外部行為所采取的監(jiān)控、調(diào)節(jié)，以適應(yīng)外界情景和人際關(guān)系需要的動力過程”［11］。

2.情緒調(diào)節(jié)的功能角度

研究者突出情緒調(diào)節(jié)是為滿足和完成個人目標進行的調(diào)節(jié)，持此觀點研究者如Campos，Masters，Thompson等。Campos（1989）認為情緒調(diào)節(jié)包括調(diào)節(jié)行為傾向，快樂的時候推動行為傾向，必要的時候糾正行為傾向，危險的時候阻止行為傾向［12］。Masters（1991）指出，情緒調(diào)節(jié)是一種服務(wù)于個人目的、有利于自身生存與發(fā)展的活動［13］。Thompson（1994）為情緒調(diào)節(jié)提供了可操作的定義，他認為“情緒調(diào)節(jié)是指個體為完成目標而進行的監(jiān)控、評估和修正情緒反應(yīng)（特別是情緒強度和持續(xù)性）的內(nèi)在與外在過程”［14］。他把情緒調(diào)節(jié)既看作一種加工過程又看作一種加工結(jié)果。Thompson的界定強調(diào)了以下幾個方面：首先情緒調(diào)節(jié)既包括擴大積極情感，也包括抑制消極情感；其次，既可以用內(nèi)部過程來調(diào)節(jié)情緒，也可以用外在和社會的因素來調(diào)節(jié)情緒。再次，盡管有時候情緒調(diào)節(jié)包括改變具體情緒，它更多的是改變情緒的強度。最終，這個界定重視目標的取得。Walden和Smith（1997）認為，情緒調(diào)節(jié)包括積極情緒和消極情緒的平衡，這個過程包括情境的可塑性、社會暗示的覺知、與情緒相關(guān)的信息、以積極的功能性方式實現(xiàn)某人目標時所具有的情緒［15］。

Eisenberg和Fabes（1992）認為，情緒調(diào)節(jié)是個體對情緒體驗或相關(guān)行為和情境的調(diào)整過程，同時也是調(diào)整或維持情緒喚醒、體驗、認知和行為的過程［16］。在其隨后研究中，Eisenberg和 Moore（1997）將情緒調(diào)節(jié)作為自我調(diào)節(jié)的一種形式，在考察兒童情緒調(diào)節(jié)區(qū)分了3個方面的自我調(diào)節(jié)：情緒調(diào)節(jié)、行為調(diào)節(jié)和由情緒驅(qū)動的行為調(diào)節(jié)。他們認為情緒調(diào)節(jié)是“抑制、增強、維持和修正情緒喚醒，以實現(xiàn)個人目標的能力”［17］，主要采取集中或轉(zhuǎn)移注意力的能力，運用分心或“重組”等認知策略，用積極的術(shù)語理解一個負面情境以調(diào)節(jié)情緒。Gratz和Roemer（2004）指出，定義情緒調(diào)節(jié)時應(yīng)包括以下幾個方面：第一，意識和理解情緒；第二，情緒接受；第三，在經(jīng)歷消極情緒時控制沖動行為并與期望目標保持一致的能力；第四，為了滿足個體的目標和情境的要求靈活地使用情緒調(diào)節(jié)策略調(diào)整情緒反應(yīng)的能力［18］。

3.情緒調(diào)節(jié)的過程角度

持這種觀點的研究者強調(diào)情緒調(diào)節(jié)是個體有意識地對被誘發(fā)的情緒進行認知加工進而達到調(diào)節(jié)目的的過程。如Gross和Dodge。Dodge（1989），認為情緒調(diào)節(jié)是激發(fā)一種活動以調(diào)節(jié)（減弱、增強或改變）另一種活動的過程［19］。Gross對情緒調(diào)節(jié)做了許多深入令人信服的研究和分析。Gross（1998）認為，情緒調(diào)節(jié)（emotion regulation）是指“個體對自身具有何種情緒、情緒何時發(fā)生以及如何進行情緒體驗與表達施加影響的過程”［20］。情緒調(diào)節(jié)是涉及情緒的潛伏期、發(fā)生時間、持續(xù)時間、行為表達、心理體驗、生理反應(yīng)等的改變的動態(tài)過程。他認為情緒調(diào)節(jié)產(chǎn)生于情緒發(fā)展過程中，在情緒發(fā)生的不同階段，會產(chǎn)生不同的情緒調(diào)節(jié)，即情境選擇（situation selection）、情境修正（situation modification）、注意分配（attentional deployment）、認知改變（cognitive change）、反應(yīng)調(diào)整（response modulation）。我國研究者黃敏兒和郭德?。?001）認為情緒調(diào)節(jié)是個體管理和改變自己或他人情緒的過程，在這個過程中，通過一定的策略和機制，情緒在生理反應(yīng)、主觀體驗、表情行為等方面發(fā)生一定的變化［21］。

4.情緒調(diào)節(jié)的能力角度

研究者將情緒調(diào)節(jié)看做一種能力，或作為情緒智力或情緒系統(tǒng)的一個成分，持此觀點的包括Mayer和Eisenberg等。Mayer和Salovey（1990）從情緒調(diào)節(jié)在人的智能結(jié)構(gòu)中的地位入手，認為情緒調(diào)節(jié)是情緒智力的主要成分之一，并將其視為Gardner的社會智能結(jié)構(gòu)中的一個亞成分［22］，隨后Mayer等（1997）又從4個方面定義了情緒智力，認為情緒智力包括對情緒知覺、評價和表達的能力；以情緒促進思維的能力；理解和分析情緒的能力；調(diào)節(jié)情緒以促進情緒與智力發(fā)展的能力［11］。Cassidy（1994）指出情緒調(diào)節(jié)是兒童情緒系統(tǒng)的一個成分，兒童情緒系統(tǒng)包括兒童的行為表達、評價或識別自己和他人情緒的能力，即調(diào)節(jié)情緒的能力［23］。Fox（1994）在最初研究中把情緒調(diào)節(jié)看作是兒童調(diào)節(jié)負面情感表達的能力。隨后其研究將情緒調(diào)節(jié)擴展到調(diào)節(jié)積極情感和消極情感，認為情緒調(diào)節(jié)包括內(nèi)部和外部過程，包括個體通過生理的、認知的和社會的過程控制其喚醒的能力［24］。

5.情緒調(diào)節(jié)作用的對象角度

研究者強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的對象不僅包括對情緒自身的調(diào)節(jié)，還包含對其他心理過程的調(diào)節(jié)。Dodge和Garder（1991）對情緒調(diào)節(jié)的各種界定進行了分析，認為情緒調(diào)節(jié)的概念并不明確，既可以指情緒調(diào)節(jié)其他過程，如思維和行為，又可以指情緒對自身的調(diào)節(jié)［25］。Cole，Martin和Dennis（2004）在研究兒童情緒調(diào)節(jié)時對情緒調(diào)節(jié)的操作定義也進行了界定，他們認為，情緒調(diào)節(jié)不是通過哪個情緒被激活來定義，而是通過與激活的情緒相關(guān)的系統(tǒng)的變化來定義。情緒調(diào)節(jié)是指與情緒的激活相伴隨的系統(tǒng)的變化過程。這包括情緒本身的變化（即強度、持續(xù)時間的變化，Thompson，1994）或者其他的心理過程的變化（如記憶、社交作用）。它包括兩個類型的調(diào)節(jié)現(xiàn)象：情緒作為調(diào)節(jié)者（emotion as regulating），指由被激活的情緒導(dǎo)致的情緒本身及其他心理和行為的變化，比如行為、表情等；情緒作為被調(diào)節(jié)者（emotion as regulated）表示被激活的情緒的變化，包括情緒的效價、強度和持續(xù)時間等［26］。

縱觀心理學研究者對情緒調(diào)節(jié)做出的概念界定，可以看到關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的定義心理學界至今還沒有達成統(tǒng)一的看法，這與情緒自身的復(fù)雜性以及從事情緒調(diào)節(jié)研究的學者自身對情緒調(diào)節(jié)概念的內(nèi)涵和外延定義存在爭議造成的。盡管研究者對情緒調(diào)節(jié)概念的界定各有不同，但目前有關(guān)情緒調(diào)節(jié)的大部分研究，都認為情緒調(diào)節(jié)是一個使個體有能力調(diào)節(jié)積極和消極情緒的主觀體驗和表達的生理的、行為的和認知過程的概念。

二、與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的術(shù)語

1.情緒與情緒調(diào)節(jié)

情緒的組織作用觀點認為：情緒是一種具有動機和知覺的積極力量，它組織、維持和指導(dǎo)行為（Leeper，1973）。情緒的功能主義者則強調(diào)情緒自身的調(diào)節(jié)和組織作用。因此有研究者懷疑情緒調(diào)節(jié)能否作為一個科學結(jié)構(gòu)。有些研究者認為情緒自身就具有調(diào)節(jié)作用，因此很難將情緒調(diào)節(jié)從情緒結(jié)構(gòu)中區(qū)分開來。Goldsmith和Davidson（2004）認為情緒調(diào)節(jié)與情緒的區(qū)分是概念與方法論上的難題。情緒調(diào)節(jié)涉及發(fā)展心理學中一個持久性的問題，調(diào)節(jié)包含變化，而變化可能是動態(tài)的，并依賴一個復(fù)雜的過程［27］。Cole等（2004）指出，情緒調(diào)節(jié)的操作性概念通常是不明確的，并且要評估的情緒調(diào)節(jié)和基礎(chǔ)的原理架構(gòu)之間的連接也沒有很好的形成。Bridges等（2004）認為情緒調(diào)節(jié)的操作性定義通常并不明確。在其對情緒調(diào)節(jié)研究中討論了情緒調(diào)節(jié)應(yīng)該包括：第一，專注于情緒調(diào)節(jié)策略類型與情緒調(diào)節(jié)所用策略數(shù)量。第二，確定情緒表達測量相對于情緒調(diào)節(jié)策略的特殊性。第三，研究者利用偶然性分析檢查策略應(yīng)用和情緒的時間序列的程度。第四，確定采用離散的情緒測量與更全局化的情緒測量的重要性。第五，建立了準則來判定確定何時正在進行情緒調(diào)節(jié)［28］。

2.情緒調(diào)節(jié)與心境調(diào)節(jié)

有研究者認為情緒調(diào)節(jié)與心境調(diào)節(jié)在某方面是重合的。如Lang（1979）在他的情緒理論中討論了3個共同的主題（即體驗、表達和生理反應(yīng)）。心境也包含這3個相同的方面，所以情緒和心境在一些方面重合。

在情緒調(diào)節(jié)研究中，許多研究者提出心境調(diào)節(jié)與情緒調(diào)節(jié)是相互區(qū)別的。如Gross（1998）。Larsen（2000）提出情緒和心境基本的差異表現(xiàn)在以下幾個方面：持續(xù)時間、強度和認知內(nèi)容。典型的，心境比情緒持續(xù)時間長，一些心境持續(xù)幾小時、幾天甚至幾周。情緒則傾向于時間短，但是更強烈，調(diào)動了更多身體反應(yīng)的緊急特征。情緒通常由明確的起因和參考目標。但對于心境，起因事件并不明顯。Parkinson（1996）等研究者也指出情緒和心境在時間過程上不同，在它們?nèi)绾握归_上不同。情緒有明顯的開始和回落，還有高潮。心境的建立很平穩(wěn)以至于很難說它何時開始何時停止何時高潮。

綜合來看，情緒調(diào)節(jié)與心境調(diào)節(jié)的區(qū)別在于：首先，情緒調(diào)節(jié)注重短時情緒的改變而心境調(diào)節(jié)注重長時心境狀態(tài)的改變，心境調(diào)節(jié)沒有明確的原因和目標，不能通過消除情緒刺激達到調(diào)節(jié)目的，而情緒調(diào)節(jié)可以采取這種方式。其次，情緒調(diào)節(jié)則是對積極情緒和消極情緒的維持、增強、減弱等過程。心境調(diào)節(jié)一般是強調(diào)消極心境的消除。正如Thayer（1994）和Forgas（1995）所認為的心境是一種比較持久而微弱的具有渲染性的情緒狀態(tài)，心境的定義沒有包括明顯的行為反應(yīng)傾向，相應(yīng)的，心境調(diào)節(jié)傾向于改變情緒體驗而不是情緒行為。

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The Analysis of Emotion Regulation and Relevant Concepts

ZHU Yan-xin1，GU Hong2
（1.College of Education，Hebei University，Baoding，Hebei 071002；2.Teaching Affairs Office，Hebei University，Baoding，Hebei 071002，China）

With the continuous development and progress of psychology research methods and means，emotion regulation has become a hot and important topic of research in the field of psychology and emotion in recent years.Emotion regulation is a rich connotation of the concept.Domestic and foreign researchers view its definition from different research points.In this paper，the author reviews the definitions of the concept of emotion regulation and the discrimination of its related concept such as emotion and mood regulation.

emotion；emotion regulation；mood regulation

K244

A

1005-6378（2012）05-0132-04

2012-03-20

國家社會科學基金教育學青年課題《認知靈活性與高效率學習的關(guān)系研究》（CBA100117）

朱艷新（1977-），女，河北唐山人，河北大學教育學院講師，博士，主要研究方向：動機與情緒。

［責任編輯 侯翠環(huán)］