花玉梅 高 敏

(河北聯(lián)合大學(xué)圖書館 河北唐山 063000)

當(dāng)代高校大學(xué)生處在求知欲旺盛、可塑性較強的人生階段，然而大學(xué)生的心理健康狀況卻不容樂觀，特別是近年來畢業(yè)生面臨就業(yè)的激烈競爭，使大學(xué)生在學(xué)業(yè)、人際交往、自我意識、情感、畢業(yè)與就業(yè)、網(wǎng)絡(luò)問題諸方面不可避免地會遇到或產(chǎn)生各種各樣的心理問題。

1 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

2000年2月20日《中國教育報》報道:“在我國，80年代23.25%的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已達(dá)到30%。有心理問題或障礙的人數(shù)還在以10%的速度遞增。”心理學(xué)家曾對3000名大學(xué)生進行心理調(diào)查，發(fā)現(xiàn)42.73%的學(xué)生感到經(jīng)?！白鍪氯菀卓只藕途o張”;55.92%的學(xué)生感到經(jīng)?！皩γ媾R的事情過分苦惱和煩悶”;47.41%的學(xué)生覺得“人與人之間的關(guān)系太冷漠，而感到無法與人相處和交往”;62.26%的學(xué)生在“心情不舒暢時找不到朋友傾訴，常感孤立無援”;46.63%的學(xué)生“對考試過分緊張，經(jīng)常心煩意亂，感到無法接受”。大學(xué)生的心理障礙主要有以下表現(xiàn):心理發(fā)展不夠成熟，心理承受能力較差，交際困難造成心理壓力;應(yīng)試教育與學(xué)習(xí)壓力對學(xué)生身心健康的影響;性和戀愛問題;學(xué)校及社會的原因，社會現(xiàn)象的負(fù)效應(yīng);人才競爭的就業(yè)壓力;對網(wǎng)絡(luò)的過分依賴;家庭經(jīng)濟困難的壓力，家長的溺愛和對子女教育不當(dāng)?shù)鹊取?/p>

2 高校圖書館開展閱讀療法的意義

2.1 閱讀療法的概念 “閱讀療法”是由“圖書療法(biliotherapy)”一詞延伸而來的。它是利用閱讀圖書達(dá)到治療疾病的一種方法。原意為:在醫(yī)生指導(dǎo)下，有計劃、有引導(dǎo)、有控制地閱讀圖書和其他文獻資料，借以輔助醫(yī)治疾病，特別是情緒、情感方面的紊亂病癥。《圖書情報學(xué)詞典》解釋為:為精神有障礙或行為有偏差者選定讀物，并指導(dǎo)其閱讀的心理輔助療法，就是利用文獻在被指導(dǎo)者和指導(dǎo)者之間創(chuàng)造出的一種治療性質(zhì)的交互的過程。大量研究表明，圖書具有調(diào)適、鼓勵、撫慰等作用，通過閱讀可以排解不安的情緒和焦慮，松弛緊張的神經(jīng)，消除身心疾病帶來的消沉、壓抑等各種負(fù)面的情緒，從而營造良好的心情。

2.2 大學(xué)生心理健康教育的必要性 對大學(xué)生進行心理健康教育工作，不僅僅是開設(shè)心理教育課、設(shè)置心理咨詢門診、向?qū)W生傳授有關(guān)心理健康教育知識，更主要的是讓學(xué)生通過自我教育的途徑提高他們的心理素質(zhì)。如何成功實施對大學(xué)生心理障礙的干預(yù)，防治心理疾病，促成大學(xué)生的“精神成人”，已成為高校學(xué)生教育和管理工作中一項特別重要的任務(wù)和研究課題。

2.3 高校圖書館深化服務(wù)的需要 高校圖書館是大學(xué)生進行自我教育培養(yǎng)自身全面素質(zhì)的重要場所，它在培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)過程中起到得天獨厚的作用。如何充分利用其館藏資源，在大學(xué)生心理調(diào)適中扮演積極角色，成為一個亟待研究的課題。在這種情況下，“閱讀療法”成為高校圖書館解決大學(xué)生心理問題的首選方法。高校圖書館擁有受過專門訓(xùn)練的圖書管理人員，在閱讀療法具體實施過程中可以對學(xué)生進行閱讀指導(dǎo)，還有品種豐富、門類齊全的藏書，能從各個方面充實武裝學(xué)生的頭腦，為開展閱讀療法提供了豐富的藥源。

3 圖書館如何開展閱讀治療

3.1 建立閱讀療法閱覽室 建立一個具有治療和娛樂功能的閱覽室是開展閱讀療法的必要環(huán)節(jié)，閱讀療法閱覽室要美觀、優(yōu)雅、整潔，舒適，讓那些需要閱讀療法的大學(xué)生在美的環(huán)境中轉(zhuǎn)換心情，緩解心理壓力;閱覽室藏書要有針對性，集中展示那些有助于解決大學(xué)生心理問題的文獻;為提高閱讀療法的效果，還應(yīng)配備專業(yè)咨詢館員。另外，可在閱覽室一角開辟“聊吧”，專門提供“聊天”服務(wù)，以便師生更好交流互動。

3.2 開展閱讀引導(dǎo)和開列對癥下藥的書目 多角度、多途徑的積極宣傳閱讀療法使大學(xué)生，特別是有心理問題的大學(xué)生對閱讀療法有較清晰的認(rèn)識和了解。圖書館需要通過宣傳欄、電影、講座、心理交流、學(xué)習(xí)園地及校園網(wǎng)等形式對閱讀療法進行宣傳，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會閱讀有關(guān)書籍。通過閱讀指導(dǎo)，在書海中為學(xué)生導(dǎo)航，使他們樹立起正確的人生觀、世界觀，塑造健全的人格、高尚的情操和良好的思想品德?？蓮拈喿x療法的基本原理出發(fā)，積極推薦不同類型的有利于解決實際問題的書目。根據(jù)不同年級，不同需求、不同的輕重狀況“開方列藥”，提供特色閱讀療法服務(wù)。比如針對大一新生，提供有利于幫助其建立大學(xué)生活目標(biāo)與學(xué)會自我管理及在新的環(huán)境中待人處事方面的讀物;針對理工類的學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)比較繁重的特點，要注意引導(dǎo)他們處理好學(xué)業(yè)與休閑娛樂的關(guān)系;針對高年級學(xué)生主要面臨就業(yè)、畢業(yè)階段考研等壓力以及應(yīng)聘面試實際問題，提供能夠緩解壓力、樹立自信心的實用性讀物。通過對學(xué)生主要心理困惑類型的調(diào)查表明:列前4位的有就業(yè)、學(xué)業(yè)、人際交往、情感等問題。因此，我們可以利用一些心理學(xué)、醫(yī)學(xué)理論書籍輔助化解讀者的抑郁、自卑、焦慮等情緒，達(dá)到放松、鎮(zhèn)靜和振作的效果;利用小說、詩歌、散文、傳記文學(xué)、神話等文學(xué)作品，排遣他們抑郁、心理失調(diào)、情緒障礙的心理;還可以利用休閑讀物、帶有圖片的畫冊等調(diào)整讀者心理失調(diào)。閱讀的過程就是讀者與作品的感情內(nèi)涵引起程度不同的共鳴過程，從而產(chǎn)生美的享受。

3.3 培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)的閱讀療法咨詢館員 高校圖書館開展閱讀療法成功與否與從事該項工作的人員有直接關(guān)系，而閱讀療法又是介于圖書館讀者服務(wù)和心理學(xué)之間的一門交叉學(xué)科。因此，從事該項工作的人員不僅需要精通圖書館學(xué)知識，還應(yīng)懂得心理學(xué)知識和教育學(xué)以及心理治療等方面的知識，此外，還需要了解各種讀物的治療作用。為保證閱讀療法的科學(xué)性、針對性和實效性，高校圖書館要重視加強閱讀療法人員隊伍的培養(yǎng)。這樣才能根據(jù)不同的心理患者開具不同的讀物治療處方，做到對癥下藥。

3.4 營造特殊的治療環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會閱讀自療 高校圖書館以它清新優(yōu)美的環(huán)境、豐富的文獻資源及充滿人文關(guān)懷的文化氛圍，為讀者提供了良好的閱讀環(huán)境。閱讀療法集閱讀和治療于一身，具有有病治病、無病養(yǎng)心、以防為主、防治并舉的獨特療效。因此閱讀咨詢室的館員要幫助同學(xué)學(xué)會閱讀及選擇閱讀，以滿足學(xué)生的閱讀需求，使學(xué)生在溫馨舒適的環(huán)境中，開闊胸懷，排解煩惱，緩解心理壓力提高自己的情緒，增強自己的意志，使他們在輕松自如的環(huán)境中不知不覺地完成自療過程。

3.5 利用校園網(wǎng)絡(luò)平臺開拓閱讀療法服務(wù) 網(wǎng)絡(luò)時代的到來，不僅為讀者獲取各種信息提供了便利，還為人們的相互交流提供了一種特殊的方式。構(gòu)建健康文明并富于時代特色的校園網(wǎng)絡(luò)文化，發(fā)揮校園網(wǎng)的輻射力，能更好地為讀者提供集成化的閱讀服務(wù)。例如在圖書館主頁上可設(shè)立“心靈小屋”、“讀者咨詢”等欄目，為他們解疑釋惑;通過建立網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)平臺，使學(xué)生讀者可自行點擊瀏覽，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會閱讀有關(guān)書籍并下載不同的推薦書目，提供網(wǎng)絡(luò)瀏覽導(dǎo)航，提高閱讀治療效果?？傊煤镁W(wǎng)絡(luò)平臺為閱讀治療開拓更廣闊的空間。

閱讀療法雖然有著近百年的歷史，但在國內(nèi)還處于起步階段，未得到充分的發(fā)展，是一種有待不斷完善與成熟的心理治療方法，高校圖書館開展閱讀療法為培養(yǎng)時代驕子的良好心理素質(zhì)提供了綠色的“養(yǎng)分”。一言以蔽之，閱讀療法是集預(yù)防、治療于一體的高層次情感療法，需要圖書館同仁的共同努力，讓閱讀療法在大學(xué)生心理健康服務(wù)中發(fā)揮更大的作用。

［1］宮梅玲.泰山醫(yī)學(xué)院的閱讀療法研究與實踐［J］.圖書與情報，2009，(2):8

［2］潘啟紅.開展閱讀療法為大學(xué)生心理健康服務(wù)［J］.大學(xué)圖書情報學(xué)刊，2007，25(6):62

［3］呂 英.高校圖書館實施閱讀療法新探［J］.農(nóng)村經(jīng)濟與科技，2010，3:98

［4］祝悅紅.高校圖書館開展閱讀療法服務(wù)與大學(xué)生心理健康教育［J］.中國校外教育，2010，(8):5