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        如何正確使用刮痧板/老人突然暈倒的急救法/三種上牙痛看耳鼻喉科

        2012-03-23 01:24:36
        養(yǎng)生保健指南 2012年2期
        關(guān)鍵詞:出痧牙痛刮痧

        如何正確使

        刮痧的工具是刮痧板,正確地使用刮痧板,才能起到保健治病的作用。刮痧板有厚面、薄面和棱角。治療疾病時(shí)多用薄面刮拭皮膚,保健多用厚面刮拭皮膚,關(guān)節(jié)附近穴位和需要點(diǎn)按穴位時(shí)多用棱角刮拭。操作時(shí)要掌握好“三度一向”,促使出痧,縮短刺激時(shí)間,控制刺激強(qiáng)度,減少局部疼痛的感覺。

        1.角度

        是指刮痧板與皮膚形成的角度。當(dāng)刮痧板垂直于皮膚時(shí),對皮膚刺激最強(qiáng)烈,最容易刮出痧,也比較容易產(chǎn)生疼痛感覺。當(dāng)刮痧板與皮膚的角度小于90°進(jìn)行刮拭時(shí),就不像垂直于皮膚刮痧那樣容易出痧,也不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下,保持60°的角度即可。

        2.力度

        是指使用刮痧板的力量。所用力量越大,越容易出痧,病人的敏感度也就越高;所用力量越輕,刮痧板切入皮膚就越淺,越不容易出痧,病人敏感度也就越低。力度大可能會(huì)造成局部皮膚破潰,而力度輕了則達(dá)不到治療效果。所以,力度的要求為“重而不板,輕而不浮”。

        3.速度

        是指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快,刮痧板切入皮膚的深度就越淺,出痧就慢;相反,刮拭速度越慢,敏感度較高,出痧就快。在使用刮痧板時(shí),手法操作的關(guān)鍵在于力度與速度的掌握和控制。

        4.方向

        是指作用于刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的后方,用推力刮痧時(shí),對皮膚刺激強(qiáng),比較容易出痧;力量來自刮痧板的前方,用拉力刮痧時(shí),不容易出痧,但是病人感覺會(huì)比較舒適一些。

        老人突然暈倒的急救法

        文/劉艷

        導(dǎo)致老年人暈倒的情況有很多,如果老人突然暈倒,家人不可麻痹大意,應(yīng)立即呼叫救護(hù)車,在等待救護(hù)車到來之前采取以下方法進(jìn)行急救:

        1.檢查呼吸。將手放在老人鼻子前,或把臉貼近老人鼻子,檢查其口鼻是否還有呼吸,胸廓有無起伏,如呼吸暫停,要馬上對其進(jìn)行人工呼吸。

        2.檢查脈搏。用中指、食指和無名指觸摸患者的頸動(dòng)脈或橈動(dòng)脈,如脈搏停止,要立即對患者進(jìn)行胸外心臟按壓術(shù),以恢復(fù)其生命體征。

        3.檢查意識。如老人突然暈倒,應(yīng)立即詢問老人,與其對話,如病人對問話沒有任何反應(yīng),要繼續(xù)呼喚或輕輕推動(dòng)病人身體。如病人仍然沒有反應(yīng),表示其神志不清、喪失意識。當(dāng)發(fā)現(xiàn)病人不僅沒有意識且停止呼吸時(shí),應(yīng)馬上開放氣道。若病人神志不清,但呼吸仍然繼續(xù)時(shí),應(yīng)讓老人保持原有狀態(tài),對其進(jìn)行觀察。

        4.檢查瞳孔。正常人的瞳孔是兩個(gè)大小相等的圓形。當(dāng)人受到強(qiáng)光的刺激時(shí),會(huì)出現(xiàn)瞳孔放大或縮小的現(xiàn)象,短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。如老人突然暈倒,家屬也可以抬起老人眼皮,觀察其瞳孔是否有變化。

        5.擺放好患者體位。家屬應(yīng)使患者平臥,解開其衣服和皮帶,不要隨意翻動(dòng)患者。如老人出現(xiàn)嘔吐等表現(xiàn),應(yīng)將其頭部偏向一側(cè),以防異物嗆入口腔。

        三種上牙痛看耳鼻喉科

        文/蔣衛(wèi)紅

        上牙痛不一定都是牙病,有可能是鼻咽問題,如果出現(xiàn)下面三種上牙痛狀況,可以試試去鼻科就診。

        第一,上牙列的牙痛反復(fù)發(fā)作,牙科醫(yī)生檢查未發(fā)現(xiàn)牙齒問題時(shí)。

        第二,上牙列牙痛又伴隨有頭面部疼痛或麻木癥狀時(shí)。

        第三,上牙列牙痛伴隨鼻塞、膿性鼻涕、鼻出血、鼻涕中帶血等一個(gè)或多個(gè)癥狀時(shí)。

        這是因?yàn)?,上牙列與鼻腔鼻竇尤其是上頜竇相鄰,上頜竇的病變或炎癥可以直接侵犯牙根或刺激牙根周圍的神經(jīng)末梢,從而出現(xiàn)牙痛癥狀。

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