王婧銘

刮痧時出來的“痧”，也就是指我們皮膚下可見的一種紅色或紫色的斑點和斑塊，是經(jīng)絡(luò)氣血中的痧穢。這種痧穢可阻礙人體氣血的正常運行，以及營養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物的交換。而刮痧可以幫助我們排出這種痧穢，所以刮痧可以作為一種防病保健的方法，起到調(diào)氣行血、營養(yǎng)臟腑， 使病變器官細(xì)胞發(fā)生活化等作用。刮痧還能調(diào)節(jié)人體自身免疫機能，從而激發(fā)人體本身的愈病能力。

不要強求出痧，不是越痛越好刮痧并不是越痛越有效，也不是說刮痧一定要出痧或者刮得又黑又紫才好。因為刮痧時出痧的多少受多種因素影響，比如血淤之證、實證、熱證出痧就比較多，而虛證、寒證則出痧少。此外，服藥與否、氣溫變化、體型胖瘦等因素也會影響出痧的量。

正規(guī)中醫(yī)師刮痧的時候，根據(jù)疾病的性質(zhì)，患者病情、體質(zhì)以及刮痧的部位，選擇適合的刮痧手法，并以患者耐受為度。等刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止刮痧，當(dāng)然，如果刮痧后沒有出痧，也不會強求出痧，因為每個人體質(zhì)不同。

如果片面追求出痧的顏色，非常大力地進(jìn)行刮痧，確實是會發(fā)紅，但那已經(jīng)不算是痧了，而是皮下出血，這樣的刮痧方式不僅達(dá)不到保健效果，反而容易致病。

痧紅或痧紫，反映我們身體的健康狀況刮痧后有出痧，并不代表體內(nèi)有寒濕，別的原因也可能導(dǎo)致出痧，比如內(nèi)臟功能病變等。很多沒有行醫(yī)資質(zhì)的機構(gòu)為了說服客人做理療，刮痧時會通過加大力度和頻次的方式來操作，然后說客人濕氣重，這其實是一種誤導(dǎo)。

每個人的情況都不一樣，所以刮痧后出痧的顏色也是不一樣的， 不過要注意，并不是刮痧后痧的顏色越深越好。清代醫(yī)家郭志邃在《痧脹玉衡》中將刮痧后痧顏色分為3種情況，分別為：肌膚之痧、血肉之痧、臟腑之痧。

一般來說，淺層肌膚之痧，顏色是比較鮮紅的，一般亞健康人群出痧的顏色就是比較鮮紅，說明病癥比較輕;血肉之痧顏色多是比較深的，偏紫紅，說明身體會相對不健康，比如月經(jīng)不調(diào)患者的痧色就是偏紫紅。

總的來說，刮痧時出現(xiàn)的顏色，很多時候也反映了我們的身體健康狀況，大家可以根據(jù)上述內(nèi)容留意一下，幫助我們發(fā)現(xiàn)一些疾病。