激情前，男人喝點(diǎn)紅糖水

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院男科主治醫(yī)師 王彬

紅糖具有健脾、補(bǔ)血、驅(qū)寒、滋養(yǎng)身體等作用，是中醫(yī)治療婦科疾病的常用藥物，常被認(rèn)為是女人的專屬。其實(shí)，脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對(duì)身體是有好處的，性愛(ài)前喝還有助于恢復(fù)體力。

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于益氣養(yǎng)血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經(jīng)脈，氣血充足有益于性能力。男性體質(zhì)虛寒、氣血不足或勞累疲憊時(shí)，可以通過(guò)喝紅糖水來(lái)調(diào)整、修養(yǎng)。另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用，對(duì)改善勃起功能有益；用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復(fù)體力；紅糖泡黃芪、大棗則可以補(bǔ)中益氣、健脾和胃，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

紅糖雖然有很多補(bǔ)益作用，但它并不適合所有的人群，服用時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，服用不宜過(guò)量，否則不利于身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會(huì)加重病情；糖尿病人也不能服用紅糖，否則會(huì)引起血糖升高；性愛(ài)后最好別喝紅糖水，避免造成齲齒。

韓國(guó)料理有“特效”

文/張牧川

近幾年風(fēng)行的韓劇里，常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)婆婆媽媽們嘴里蹦出“烤鰻魚(yú)”、“泥鰍湯”、“參雞湯”、“狗肉湯”等菜式。沒(méi)錯(cuò)，這些都是韓國(guó)男人用來(lái)滋補(bǔ)強(qiáng)精、活躍性能力的日常飲食，尤其是兒子臨近結(jié)婚的日子，媽媽會(huì)更注意給他燉湯。

韓國(guó)飲食講究“食品就是藥品”，其飲食文化造就了很多獨(dú)特“性膳食”，所以韓國(guó)男人都是“性”在餐桌上。

在韓國(guó)街頭，到處可見(jiàn)賣烤鰻魚(yú)的小販，打著“補(bǔ)腎強(qiáng)身”的招牌，一年四季都非常熱銷。

韓國(guó)人最常做的提升“性致”的三種湯，泥鰍湯、參雞湯和狗肉湯更是家庭和餐館的必備。

韓國(guó)的“三伏天喝狗肉湯”，的確就是在三伏最熱的時(shí)候食用。食材多用黃狗肉，而且韓國(guó)人認(rèn)為，公狗最壯陽(yáng)，吃的時(shí)候如能輔以大量韭菜，對(duì)男性大有裨益，很適于腎氣衰退引起的房勞損傷。

此外，墨魚(yú)、魷魚(yú)也具有強(qiáng)精補(bǔ)血的功效，成了很多飯店必備的下酒菜。不少韓國(guó)男性每天還會(huì)喝一些“強(qiáng)精酒”，如枸杞酒、蛇酒和淫羊藿酒等。

專家認(rèn)為：這些補(bǔ)腎飲食大多性味溫?zé)幔嗍骋咨匣?。宜于食用這些藥膳的人多為體質(zhì)虛弱的男性，凡陽(yáng)盛火旺者，不宜多食。偏食嗜食，而不注意葷素均衡，一樣會(huì)造成飲食積滯，反而成為疾病的來(lái)源。

支持專家：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任醫(yī)師 杜寶俊

儲(chǔ)精不射會(huì)結(jié)石

文/蘇茂和

不少男性認(rèn)為固精可以強(qiáng)身，但醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)，男性若未適時(shí)射精，容易患前列腺結(jié)石，造成腰痛、排尿不暢、夜間尿頻等困擾，反而對(duì)健康不利。

造成前列腺結(jié)石的原因有很多，其中射精不足是主要原因之一。前列腺會(huì)分泌包含前列腺液，液體和精子細(xì)胞會(huì)組成精液，經(jīng)尿道排出，若精液未適時(shí)“宣泄”，經(jīng)年累月地沉積于前列腺，就容易形成結(jié)石。

適度、定期射精，對(duì)身體是有益的，一味隱忍、固精，反而可能傷身，提倡已婚男性規(guī)律性愛(ài)，未婚男性也可通過(guò)自慰，適時(shí)排精，預(yù)防結(jié)石。