李波

（北京護(hù)士學(xué)校，北京 100102）

心理活動(dòng)課在學(xué)校健康教育中的應(yīng)用與探討

李波

（北京護(hù)士學(xué)校，北京 100102）

針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和實(shí)際需要，探討心理活動(dòng)課的意義與原則，以設(shè)計(jì)的心理活動(dòng)課在實(shí)際教學(xué)中的實(shí)施，探索心理活動(dòng)課在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用效果，為創(chuàng)造性地開(kāi)展學(xué)生心理健康教育提供經(jīng)驗(yàn)和方法。

心理活動(dòng)課；心理健康教育；應(yīng)用；探討

心理活動(dòng)課就是把講授和活動(dòng)相結(jié)合，以活動(dòng)為主要載體，以全面優(yōu)化學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性等心理品質(zhì)為教學(xué)目標(biāo)，充分發(fā)揮學(xué)生自我教育的潛能，通過(guò)感知、體驗(yàn)、領(lǐng)悟，建立心理調(diào)節(jié)的機(jī)制，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，以適應(yīng)社會(huì)生活，促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)的課程。心理活動(dòng)課與傳統(tǒng)心理課的區(qū)別在于：傳統(tǒng)心理課是以傳授心理學(xué)知識(shí)為重點(diǎn)，以檢驗(yàn)學(xué)生掌握知識(shí)多少為標(biāo)準(zhǔn)，教師是課堂的主體；心理活動(dòng)課則是以學(xué)生的心理體驗(yàn)為重點(diǎn)，學(xué)生心理體驗(yàn)的深淺、收獲的多少是檢驗(yàn)心理活動(dòng)課好壞的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生是課堂的主體。

1 心理活動(dòng)課的意義

1.1 有利于學(xué)生的自我探索

心理活動(dòng)課是在專業(yè)教師的帶領(lǐng)下，通過(guò)一系列具體的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行自我探索，在探索中了解自己的心理問(wèn)題，重新發(fā)現(xiàn)自我、認(rèn)識(shí)他人；在互動(dòng)中學(xué)習(xí)基本的心理學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)積極的心態(tài)，從而產(chǎn)生新體驗(yàn)、形成新認(rèn)識(shí)、積累新經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)新方法、養(yǎng)成新習(xí)慣、獲得新技能；并將學(xué)到的新知識(shí)、新經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己的生活中去，在實(shí)踐中不斷提高自己的心理素質(zhì)。

1.2 有利于發(fā)揮學(xué)生的主體作用

學(xué)生是心理活動(dòng)課的主體，在活動(dòng)過(guò)程中要尊重學(xué)生的主體地位，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。一般來(lái)說(shuō)，心理活動(dòng)課的效果與主體的參與程度成正比，沒(méi)有學(xué)生積極主動(dòng)的參與，心理活動(dòng)課就失去了作用。因此，教師在設(shè)計(jì)心理活動(dòng)課時(shí)必須要注意發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，教師在共同參與中要注意觀察和了解學(xué)生的行為動(dòng)機(jī)，給學(xué)生以指導(dǎo)和啟發(fā)，讓學(xué)生在自主活動(dòng)中，自我認(rèn)知、自我探索，從而達(dá)到自我教育、自我完善的目的。

1.3 有利于提高學(xué)生的心理健康水平

心理活動(dòng)課為學(xué)生提供了一個(gè)寬松的活動(dòng)空間和氛圍，使他們?cè)诠餐煌那榫爸斜舜肆私?、相互影響、相互關(guān)愛(ài)。同時(shí)，使學(xué)生通過(guò)一系列的心理互動(dòng)過(guò)程，促進(jìn)自我探索、自我表露、自我認(rèn)識(shí)，并嘗試改變自己的不足，學(xué)習(xí)新的認(rèn)知和行為模式，產(chǎn)生新的體驗(yàn)、形成新的經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到自我發(fā)展、自我成長(zhǎng)的目的，從而進(jìn)一步改善人際關(guān)系，解決實(shí)際生活中存在的問(wèn)題，全面提高學(xué)生的心理健康水平。

2 心理活動(dòng)課的原則與內(nèi)容

心理活動(dòng)課是以班級(jí)活動(dòng)為主要形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為活動(dòng)目標(biāo)，以學(xué)生的心理需求和關(guān)注熱點(diǎn)為活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生的心理體驗(yàn)和心靈成長(zhǎng)為核心，以學(xué)生心理的健康發(fā)展和人格塑造為歸宿。

2.1 活動(dòng)課的原則

2.1.1 團(tuán)體互動(dòng)原則教師的活動(dòng)設(shè)計(jì)要面向全體學(xué)生，調(diào)動(dòng)全體學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，增進(jìn)團(tuán)體互動(dòng)，特別要關(guān)注性格自卑、內(nèi)向的學(xué)生。

2.2.2 經(jīng)驗(yàn)分享原則注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)是心理活動(dòng)課的核心。教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適合學(xué)生交流的、安全的、開(kāi)放的課堂環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己的親身經(jīng)歷和內(nèi)心的情感體驗(yàn)，使學(xué)生能夠在開(kāi)放自我的寬松環(huán)境中表露自我、敞開(kāi)心扉、坦誠(chéng)交流，同時(shí)關(guān)注其他同學(xué)的情感體驗(yàn)，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)。

2.2 活動(dòng)課的內(nèi)容與形式

心理活動(dòng)課是一種內(nèi)容豐富、教學(xué)形式靈活的課程。通過(guò)心理活動(dòng)課，我們可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)以下內(nèi)容：學(xué)習(xí)自尊、自信與自立的生活態(tài)度；學(xué)習(xí)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；學(xué)習(xí)愛(ài)的真諦，學(xué)會(huì)愛(ài)與被愛(ài)；學(xué)習(xí)人際交往、學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)合作；學(xué)習(xí)助人為樂(lè)；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒；學(xué)習(xí)審視自我、悅納自我、展示自我；學(xué)習(xí)求職擇業(yè)、愛(ài)崗敬業(yè)?？傊?，要使開(kāi)設(shè)的心理活動(dòng)課貼近學(xué)生的實(shí)際，起到教會(huì)學(xué)生做人和做事的作用。心理活動(dòng)課的形式靈活多樣，可以根據(jù)不同的主題需要，采用不同的活動(dòng)形式。

3 心理活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與實(shí)施

教師要根據(jù)本節(jié)課的主題，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和成長(zhǎng)需要，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，這是活動(dòng)課成功與否的關(guān)鍵所在。要注意避免選題過(guò)大、目標(biāo)太空，而導(dǎo)致學(xué)生對(duì)主題挖掘不深、理解不透；還要避免選擇學(xué)生不易于公開(kāi)表露或牽涉學(xué)生隱私的主題；活動(dòng)設(shè)計(jì)要具有新穎性、可行性、嚴(yán)密性和教育性。根據(jù)我校學(xué)生的特點(diǎn)和需求，我們?cè)O(shè)計(jì)并實(shí)施了幾次心理活動(dòng)課，取得了較好的效果。下面列舉一次心理活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與實(shí)施過(guò)程。

3.1 活動(dòng)主題：互助之旅

現(xiàn)在的學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，他們大多數(shù)都是在父母的百般呵護(hù)下長(zhǎng)大的，很少有機(jī)會(huì)去幫助父母、幫助別人，意識(shí)不到相互幫助的重要性，體會(huì)不到助人后的快樂(lè)和得到幫助后的感動(dòng)，更缺少助人的經(jīng)驗(yàn)。

3.2 活動(dòng)目的

（1）認(rèn)識(shí)助人的意義。（2）體會(huì)助人的快樂(lè)。（3）學(xué)會(huì)助人的技巧。

3.3 活動(dòng)時(shí)間

45分鐘。

3.4 活動(dòng)道具

眼罩，背景音樂(lè)。

3.5 活動(dòng)場(chǎng)地

室內(nèi)與室外相結(jié)合。

3.6 課程設(shè)計(jì)

（1）情景導(dǎo)入：通過(guò)1～2個(gè)小故事的講述，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到助人的意義。在講述故事時(shí)，可以一邊講述，一邊提出問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生積極思考。

（2）活動(dòng)程序：通過(guò)活動(dòng)設(shè)計(jì)讓學(xué)生體會(huì)助人的快樂(lè)，學(xué)習(xí)助人的技巧。

第一步：將全班分成兩大組，一組扮演“盲人”，另一組扮演“助盲者”。“盲人”自己戴好眼罩后，先原地轉(zhuǎn)3圈（暫時(shí)失去方向感），然后獨(dú)自摸索著走出教室（體驗(yàn)盲人的艱難、無(wú)助、甚至恐懼），在教室外面等候“助盲者”的幫助。

第二步：“助盲者”走出教室，選好一位自己要幫助的“盲人”，然后帶領(lǐng)“盲人”沿著教師事先指定的路線，走過(guò)一段有障礙的路，如上下樓梯，跨越溝坎等（“助盲者”可以采用不同的方法幫助“盲人”跨越各種障礙，但一定要保障“盲人”的安全），最后將“盲人”安全地送回教室的座位上。

第三步：兩人互換角色，按以上要求沿教師重新指定的路線再走一次。

第四步：互相交流。全班每個(gè)人兩種角色都體驗(yàn)過(guò)后，以小組為單位坐下來(lái)互相交流當(dāng)“盲人”與“助盲者”人的感受。教師可以事先設(shè)計(jì)一些討論題目。

第五步：學(xué)生感言。互相交流后找一部分學(xué)生起來(lái)談?wù)勊麄兊母惺?，全班分享?！爱?dāng)我戴上眼罩眼前一片漆黑，什么都看不見(jiàn)時(shí)，感到特別緊張和恐懼。”“當(dāng)我一個(gè)人小心翼翼地摸索著走出教室時(shí)感到特別無(wú)助，特別希望有好心人來(lái)幫助我！”“對(duì)于某某同學(xué)的幫助我不太滿意，因?yàn)樗活櫪业氖滞白?，沒(méi)有考慮到我的感受，我不信任她，她不能給我安全感?！薄八軒椭?，我很感謝，但是她的方法我不能接受，這說(shuō)明我們?cè)趲椭鷦e人時(shí)光有好心還不夠，還要有好的方法，否則就會(huì)好心得不到好報(bào)。”……

第六步：教師指導(dǎo)。教師請(qǐng)學(xué)生上來(lái)重現(xiàn)剛才在活動(dòng)中觀察到的不正確的助人方法。如：“助盲者”拉著“盲人”的一只手走在前面，“盲人”跟在后面小心翼翼不敢前行；“助盲者”在“盲人”身后兩手扶著“盲人”的肩使勁往前推，“盲人”戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢邁步；“助盲者”在拐彎、上下樓梯、進(jìn)門時(shí)只顧自己，不注意提醒和保護(hù)“盲人”，使“盲人”碰到障礙物上等。學(xué)生看后哈哈大笑，教師馬上進(jìn)行正確引導(dǎo)：“大家為什么笑？肯定都認(rèn)為這樣幫助別人是有問(wèn)題的，可是剛才有些學(xué)生確實(shí)就是這樣做的。那么，我們到底應(yīng)該怎樣去幫助別人呢？”接著，教師進(jìn)一步講授一些助人的技巧。通過(guò)助人技巧的學(xué)習(xí)，學(xué)生懂得了只有掌握助人的技巧，了解別人的真正需要，才能更好地去幫助別人。

第七步：心靈感受。通過(guò)今天的活動(dòng)，你最深的體會(huì)或最大的收獲是什么？要求學(xué)生用簡(jiǎn)短的幾句話記錄下自己心靈成長(zhǎng)的歷程。

第八步：課后作業(yè)。想一想，自己在過(guò)去的人際交往中有沒(méi)有“好心不得好報(bào)”的時(shí)候，找出其原因，在今后的一周內(nèi)，主動(dòng)幫助同學(xué)、朋友、父母或其他人做一件力所能及的事情，寫出他們的反應(yīng)和自己的感受。

第九步：教師總結(jié)。幫助別人就是幫助自己。我們每個(gè)人在生活中都遇到過(guò)困難，得到過(guò)別人的幫助。同樣，我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)和能力對(duì)別人提供力所能及的幫助。我們都知道，人與人之間的交往是一種平等互惠的關(guān)系，也就是說(shuō)，你對(duì)別人怎么樣，別人就會(huì)對(duì)你怎么樣，你幫助我，我就會(huì)幫助你。正所謂“投之以桃，報(bào)之以李”。幫助別人還是一件非?？鞓?lè)的事情。當(dāng)你看到別人因自己的幫助而擺脫困境；當(dāng)你看到別人因自己的幫助而重新振作；當(dāng)你看到別人因自己的幫助而興高采烈時(shí)，你不感到快樂(lè)嗎？幫助別人的人時(shí)時(shí)處處被他人喜歡著、贊揚(yáng)著，走到哪里，哪里就有朋友。有誰(shuí)不感到快樂(lè)呢？幫助別人還要講究方式方法，得到別人的幫助要學(xué)會(huì)感謝等。

第十步：結(jié)束活動(dòng)。在大屏幕上呈現(xiàn)生活中人與人互相幫助的圖片，伴隨“人字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐”的歌聲結(jié)束活動(dòng)。

4 心理活動(dòng)課的認(rèn)識(shí)與體會(huì)

4.1 心理活動(dòng)課要適應(yīng)學(xué)生心理發(fā)展的需要

青春期是個(gè)體心理發(fā)展急劇變化的時(shí)期，也是最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)期。青春期的學(xué)生有時(shí)內(nèi)心矛盾和心理沖突非常強(qiáng)烈，自我控制能力較差，對(duì)某些事情的誤解往往導(dǎo)致行為上的偏差，有時(shí)甚至不顧一切地做出傷害自己、損害他人及社會(huì)的極端行為。青春期的孩子興趣廣泛、社交范圍擴(kuò)大，他們喜歡結(jié)交朋友，但由于鑒別能力較差，容易受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響而染上不良行為。心理活動(dòng)課的主要目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)處理各種人際關(guān)系，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)有效的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。從這個(gè)意義上看，開(kāi)展心理活動(dòng)課是適應(yīng)學(xué)生心理發(fā)展的需要。

4.2 心理活動(dòng)課的主體是全體學(xué)生

心理健康教育應(yīng)該面向全體學(xué)生，有目的、有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)地進(jìn)行。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的目標(biāo)有兩個(gè)：一是發(fā)展性目標(biāo)，即提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能；二是防治性目標(biāo)，即通過(guò)對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)防、矯治，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。心理活動(dòng)課，是學(xué)校心理健康教育的主渠道，是面向全體學(xué)生的一種教育活動(dòng)。在學(xué)校開(kāi)展心理活動(dòng)課，是對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效形式之一，因?yàn)樾睦砘顒?dòng)課參與和受益者多，彌補(bǔ)了學(xué)校專業(yè)心理咨詢教師不足的問(wèn)題，使更多的學(xué)生能得到學(xué)習(xí)和發(fā)展的機(jī)會(huì)。

4.3 心理活動(dòng)課要適合學(xué)生的特點(diǎn)

近年來(lái)，隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷發(fā)展及高中和大學(xué)的不斷擴(kuò)招，中專學(xué)校的學(xué)生整體素質(zhì)明顯下降。我?，F(xiàn)在所面對(duì)的學(xué)生可以說(shuō)是同齡孩子中的“弱勢(shì)群體”，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上“弱勢(shì)”——文化基礎(chǔ)薄弱。如：學(xué)習(xí)習(xí)慣不好、學(xué)習(xí)方法欠缺、注意力不集中、厭學(xué)等。在心理素質(zhì)上“弱勢(shì)”——心理問(wèn)題較多。如∶缺乏自信、進(jìn)取心不強(qiáng)、早戀、集體意識(shí)淡漠、自控能力較差等。這些學(xué)生中的大多數(shù)不但本身固有的心理潛能未被發(fā)現(xiàn)和挖掘，甚至在初中就已經(jīng)被貼上了“能力差”、“沒(méi)出息”等否定的標(biāo)簽。事實(shí)上，每個(gè)人的心理潛能是十分巨大的，沒(méi)有沒(méi)出息的孩子，只有不會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子閃光點(diǎn)的家長(zhǎng)；沒(méi)有無(wú)能的學(xué)生，只有看不見(jiàn)學(xué)生潛能的教師。夸美紐斯在《大教育論》中指出：“教給學(xué)生的知識(shí)，必須為學(xué)生的年齡與心理力量所許可”，“一切事情的安排都適合學(xué)生的能力，這種能力自然會(huì)和學(xué)習(xí)與年齡同時(shí)增長(zhǎng)”。心理活動(dòng)課實(shí)際上就是在用另一種方式挖掘?qū)W生的心理潛能，開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力，塑造學(xué)生的人格。筆者認(rèn)為對(duì)于這樣的“弱勢(shì)群體”單純傳授心理學(xué)理論知識(shí)效果并不好，而心理活動(dòng)課這種方式更適合他們。

總之，心理活動(dòng)課是一種體驗(yàn)性的學(xué)習(xí)，它不以傳授系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)為主要任務(wù)，而是強(qiáng)調(diào)通過(guò)各種活動(dòng)，讓學(xué)生在做中學(xué)，在參與中體驗(yàn)，在感悟中獲得成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。心理活動(dòng)課緊密聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際，適合他們的年齡特點(diǎn)，活動(dòng)內(nèi)容豐富、針對(duì)性強(qiáng)、寓教于樂(lè)，有利于解決實(shí)際問(wèn)題，對(duì)學(xué)生有較大的吸引力。心理活動(dòng)課能充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性，尊重每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)和問(wèn)題，重視學(xué)生的心理感受，真正關(guān)心學(xué)生的心靈成長(zhǎng)，很受學(xué)生歡迎。

[1]樊富珉.團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐[M].北京：清華大學(xué)出版社，1996.

[2]王文娟.心理課教程[M].北京：中華工商聯(lián)合出版社，2000.

G40-03

A

1671-1246（2012）16-0143-03