在一部分教師眼中，要上好女生的體育課并不容易，女生中有相當(dāng)一部分人“喜靜不喜動”，對運(yùn)動項(xiàng)目的選擇比較有自己的主張，上課時(shí)比較喜歡扎堆，不太愿意在其他學(xué)生面前展示自己，對教師的評價(jià)也比較敏感。針對此，我作為一個(gè)中學(xué)體育老師（并且是個(gè)女老師），在教學(xué)實(shí)踐中對教學(xué)方法、內(nèi)容、技巧方面進(jìn)行了積極嘗試，取得了一些經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)提出與同行分享。
　　一、仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)班級的相關(guān)特點(diǎn)
　　給每個(gè)班的女生上體育課時(shí)，我都會先仔細(xì)觀察。尤其前一兩節(jié)課，我通常不會把運(yùn)動量和強(qiáng)度安排過滿，會給學(xué)生一定的自由活動時(shí)間，讓她們自己分組自由活動。這時(shí)我就要開始仔細(xì)觀察了，觀察的內(nèi)容主要包括：第一，女生在自由活動時(shí)，喜歡什么運(yùn)動項(xiàng)目；第二，女生在自由活動時(shí)，會形成怎樣的小群體；第三，哪些女生屬于“喜靜不喜動”的學(xué)生，她們談?wù)摰脑掝}有哪些；第四，女生對體育課普遍的態(tài)度。從而為今后采取相應(yīng)的教學(xué)方法打好基礎(chǔ)。
　　觀察時(shí)，要通過巡視主動與她們打招呼、噓寒問暖，夸獎(jiǎng)她們穿運(yùn)動服的品位、主動指導(dǎo)她們練習(xí)等方式接近她們，讓她們在不知不覺中接受你，讓你成為這個(gè)群體中的一分子，以利于觀察到最真實(shí)的情況。
　　二、根據(jù)特點(diǎn)，制定相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容和方法
　　通過觀察，教師就會對該班級的基本情況有所了解。在后續(xù)的教學(xué)中，教師可以根據(jù)得到的這些特點(diǎn)，有針對性地開展自己的教學(xué)工作。
　　從第一項(xiàng)觀察來講，如果在分組活動中發(fā)現(xiàn)了這個(gè)班的學(xué)生喜歡的運(yùn)動，那么在今后的課外活動以及課堂主要教學(xué)任務(wù)完成之后，就可以多組織學(xué)生參與這些運(yùn)動，并找出小教練，讓她們幫助其他學(xué)生提高運(yùn)動技能，促使學(xué)生對這項(xiàng)運(yùn)動感興趣。作為一個(gè)體育老師，我在觀察中發(fā)現(xiàn)田徑項(xiàng)目及羽毛球、排球、乒乓球，跳繩，廣播操等都是現(xiàn)代女生比較喜歡、會主動參與的運(yùn)動項(xiàng)目。
　　從第二項(xiàng)觀察中，要發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的小群體以及這個(gè)小群體中的核心人物。這樣，在今后的分組學(xué)習(xí)過程中，就可以采取小群體形式進(jìn)行學(xué)習(xí)，抓住核心人員，對她提要求，讓她組織好自己的小團(tuán)隊(duì)。但在實(shí)踐教學(xué)中，教師要注意正確引導(dǎo)，以免產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。
　　針對第三項(xiàng)觀察，通過與那些“喜靜不喜動”的學(xué)生進(jìn)行溝通，看她們關(guān)注什么話題，比如說，她們喜歡時(shí)尚和潮流，可以和她們談?wù)勥\(yùn)動潮流才是真正的潮流，介紹她們喜歡的女明星都會采用什么方法運(yùn)動減肥，從而讓她們明白運(yùn)動是生活中不可缺少的潮流。
　　總之，通過觀察，要對那些不敢表現(xiàn)自己的學(xué)生采取逐步引導(dǎo)的方法，比如，在小組練習(xí)中，把她們放在靠前較受關(guān)注的位置，讓她們逐漸發(fā)現(xiàn)自己原來可以成為運(yùn)動場上的焦點(diǎn)。同時(shí)，多用鼓勵(lì)教學(xué)法鼓勵(lì)她們。
　　三、從生活方式出發(fā)，培養(yǎng)女生的“終身體育”習(xí)慣
　　要培養(yǎng)女生的“終身體育”習(xí)慣，必須從培養(yǎng)女生“終身體育”意識出發(fā)。這一點(diǎn)也是教學(xué)工作中的一個(gè)重難點(diǎn)?？朔@些重難點(diǎn)必須從生活方式出發(fā)，有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行意識和習(xí)慣的培養(yǎng)。
　　大多數(shù)女生都非常注意自己的形體，因此，教師一定要將形體教育貫穿整個(gè)體育教學(xué)的始終。讓她們明白，優(yōu)美的形體不是靠簡單的幾次形體練習(xí)就能夠做到的，而是需要長期的訓(xùn)練才能達(dá)成。課即將結(jié)束，學(xué)生已經(jīng)很累時(shí)，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行柔韌練習(xí)，告訴學(xué)生這樣可以把因?yàn)檫\(yùn)動緊縮在一起的肌肉重新拉長，以保持身材修長，并且讓肌肉纖維還原，最終達(dá)到積極恢復(fù)的目的。
　　在上課的過程中，教育學(xué)生讓健康生活引導(dǎo)學(xué)習(xí)。因此，把健康生活觀念引入體育課堂。比如，當(dāng)一些學(xué)生對仰臥起坐這類的體能練習(xí)有抵觸時(shí)，我會告訴學(xué)生，高質(zhì)量、有效的腰背肌等體能練習(xí)，能夠促進(jìn)身材和體能的全面發(fā)展，對于女性的身體器官發(fā)育也很重要，只有健康充滿活力的身體，才能擁有健康、高質(zhì)量的人生。
　　學(xué)生不是被灌輸和訓(xùn)練的工具，她們擁有進(jìn)行選擇和張揚(yáng)個(gè)性的權(quán)利。對于體育教師而言，要深知“教無定法”的道理，針對其特點(diǎn)，有的放矢，注重眼前效益和長遠(yuǎn)目標(biāo)相結(jié)合，這才是真正的女生教學(xué)，這才能讓教育的過程變得更加生動、充滿吸引力。
　?。ㄗ髡邌挝?新疆維吾爾自治區(qū)青河縣中學(xué)）