籃球運動是一項技術(shù)綜合性較強的運動項目，一場籃球比賽中，跳投技術(shù)運用得多少對比賽的勝負起著極為重要的作用，在跳投技術(shù)中的急停技術(shù)是最重要的核心技術(shù)。籃球比賽中陣地戰(zhàn)的時間較多，急停跳投在陣地戰(zhàn)中既能外圍遠投又可以強攻內(nèi)線，做到了內(nèi)外結(jié)合，增強進攻點促使對方防守區(qū)擴大，創(chuàng)造進攻機會。此外，急停跳投還可以在中距離掩護情況下結(jié)合傳切等基礎(chǔ)配合使用。
　　一、籃球急停跳投動作的特點分析
　　1.突然性強
　　急停跳投時，防守者處于被動地位，投球可根據(jù)這一特點，選擇急停時的時機和位置，采取適宜的方式，突然跳起投籃，防守者由于反應(yīng)和慣性的作用，來不及上來封蓋，便于投球者的命中率。
　　2.不易防守
　　急停跳投中，投球者利用時差，空間距離先于對手起跳，起跳后在最高點將球投出，出手時的絕對高度優(yōu)于對手的防守高度，可以從容出手，不易封蓋。
　　3.可與其他動作靈活運用
　　急停跳投中包括的運球急停跳投和接球急停跳投與其他動作結(jié)合使用會取得很好的效果。
　　二、對急停跳投技術(shù)的教學(xué)建議
　　1.合理安排好急停跳投的教學(xué)程序
　　原地跳投是基礎(chǔ)，急停跳投是重點。教學(xué)時，首先給學(xué)生建立正確的原地跳投的概念，最終形成牢固的動力定型就成了急停跳投教學(xué)的關(guān)鍵，只有學(xué)生掌握了原地跳投的正確動作，才能為其他跳投技術(shù)的教學(xué)打下堅實基礎(chǔ)。
　　2.掌握正確的動作和形成穩(wěn)定的動力定型
　　對原地跳投，教學(xué)中我們應(yīng)該注意如下幾點：
　　（1）原地跳投是完成其他源頭的基礎(chǔ)，應(yīng)要求學(xué)生形成正確的動力定型，要在正確的動作基礎(chǔ)上提高投籃命中率。
　?。?）跳投時，起跳和投球要同時進行。如果先投球后起跳，就做不出空中的動作；如果先起跳后投球，就會形成球還沒投出去身體就先下落的現(xiàn)象。只有同時做出起跳和投球的動作，跳投才能協(xié)調(diào)有力。
　?。?）掌握好時間，出手早就形成了邊跳邊投的動作。出手晚了，身體處于下落的現(xiàn)象，會減弱投籃的高度和力量?？梢越虒W(xué)生起跳后按“停”“投”的節(jié)奏來指揮自己的動作。
　　（4）分解動作教學(xué)。急停跳投分