一、課前工作
　　認(rèn)真做好上課前的準(zhǔn)備工作，是保證教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的先決條件，也是促進(jìn)教師思想、業(yè)務(wù)水平、教學(xué)能力提高的一項(xiàng)重要措施。備課是指教師在課前所進(jìn)行的一系列準(zhǔn)備工作，它是上好課的前提。所以，每位教師都應(yīng)認(rèn)真?zhèn)湔n，才能確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
　　備課的形式主要有集體備課和個(gè)人備課兩種。集體備課是教研組或同年級(jí)的教師在學(xué)年、學(xué)期前集中在一起，共同研究教學(xué)大綱、教材教法，制訂教學(xué)進(jìn)度（同一年級(jí)），統(tǒng)一教學(xué)指導(dǎo)思想，解決教學(xué)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)，協(xié)調(diào)課程安排和場(chǎng)地器材使用。其優(yōu)點(diǎn)是便于集思廣益，取長(zhǎng)補(bǔ)短，發(fā)揮集體智慧，協(xié)調(diào)整體教學(xué)安排。個(gè)人備課是每個(gè)教師對(duì)課的思考、設(shè)計(jì)和實(shí)際工作準(zhǔn)備的過(guò)程。其功能作用就是使體育教學(xué)全過(guò)程能達(dá)到最合理的有序結(jié)構(gòu)和最佳教學(xué)效果。
　　從體育教師的時(shí)間順序來(lái)看，可分為預(yù)先備課和直接備課兩個(gè)階段，預(yù)先備課是教師依據(jù)教學(xué)大綱要求與課程目標(biāo)，研究教學(xué)對(duì)象，收集有關(guān)資料，鉆研教材教法，在以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上制訂學(xué)期或單元教學(xué)進(jìn)度。直接備課是教師在前一階段準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，對(duì)每次課作出周密設(shè)計(jì)與安排，編寫(xiě)好課時(shí)計(jì)劃。根據(jù)目前學(xué)校體育教學(xué)的大綱要求，體育課包括理論課和實(shí)戰(zhàn)課兩種形式。
　　所以，合格的體育教師必須做好理論課各實(shí)踐課的準(zhǔn)備工作。
　?。ㄒ唬w育理論課的準(zhǔn)備
　　1.了解情況。一是全面了解和掌握教學(xué)班學(xué)生的人數(shù)、年齡、思想、紀(jì)律、知識(shí)基礎(chǔ)水平、身體健康狀況、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及班干部等情況。二是了解教學(xué)的實(shí)際條件，如教具、掛圖、投影、幻燈、錄像以及黑板、教室光線等。充分掌握學(xué)生和教學(xué)環(huán)境條件的情況，是做好備課工作的一個(gè)重要方面。
　　2.鉆研教材教法。教師備課應(yīng)認(rèn)真研究體育、健康教學(xué)內(nèi)容體系，遵循教學(xué)大綱的基本要求，合理篩選教學(xué)內(nèi)容，做到明確教學(xué)目標(biāo)要求，突出中心思想、重點(diǎn)與難點(diǎn)。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容性質(zhì)、學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，靈活地選用教法和理論課的結(jié)構(gòu)，采用合理的教學(xué)組織程序，并合理地安排各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)和各教材內(nèi)容的時(shí)間及順序。
　　3.準(zhǔn)備教具學(xué)具。根據(jù)每次課教材內(nèi)容性質(zhì)、學(xué)生情況和教法的需要，備好教具、學(xué)具，如模型、掛圖、投影、幻燈、錄像等，并熟悉其演示、操作的過(guò)程。
　　4.設(shè)計(jì)編寫(xiě)教案，要以課的整體與各環(huán)節(jié)的聯(lián)系作通盤(pán)考慮、周密設(shè)計(jì)和編寫(xiě)好教案以及理論課的編寫(xiě)格式、要求、步驟。
　　5.預(yù)講。對(duì)于初上講臺(tái)的新教師，在進(jìn)行公開(kāi)課時(shí)，在課前應(yīng)安排預(yù)講，熟悉和掌握教學(xué)的全過(guò)程，為提高理論課的效果打下
　　基礎(chǔ)。
　?。ǘw育實(shí)踐課的準(zhǔn)備
　　1.了解學(xué)生情況。教師了解和掌握上課學(xué)生的人數(shù)、年齡、性別、體育基礎(chǔ)、身體健康情況、學(xué)習(xí)態(tài)度、興趣愛(ài)好、思想紀(jì)律以及體育骨干等實(shí)際情況。
　　2.研究教材教法。教師應(yīng)在鉆研教學(xué)大綱、教材內(nèi)容體系的基礎(chǔ)上，根據(jù)教學(xué)進(jìn)度的規(guī)定，認(rèn)真、深入地鉆研每次課的教材內(nèi)容，選定教法應(yīng)充分考慮教材內(nèi)容前后的內(nèi)在聯(lián)系性，以及教法運(yùn)用的合理性。
　　3.準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。課前認(rèn)真準(zhǔn)備場(chǎng)地器材，統(tǒng)籌規(guī)劃，合理布置，能確保體育課的順利進(jìn)行，減少不必要的時(shí)間浪費(fèi)和傷害
　　事故。
　　4.編寫(xiě)教案。在全面了解學(xué)生、教學(xué)環(huán)境和鉆研教材教法的基礎(chǔ)上，教師著手設(shè)計(jì)和編寫(xiě)課時(shí)計(jì)劃，為了確保每次課的教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，教師必須認(rèn)真編寫(xiě)每一次教案。編寫(xiě)教案的內(nèi)容、格式、要求以及編寫(xiě)步驟。
　　5.培養(yǎng)體育骨干。為了保證教學(xué)的順利進(jìn)行，教師課前應(yīng)有計(jì)劃地培養(yǎng)體育骨干，使他們能成為教師組織教學(xué)的得力助手。課前教師應(yīng)向體育骨干闡明課的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容安排和教學(xué)組織形式等，讓他們掌握方法，并明確他們?cè)谡n中擔(dān)任的角色與職責(zé)。
　　6.教師預(yù)練。教師在課前不僅要了解身體練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)和要求，而且要熟練掌握和示范所教的動(dòng)作要領(lǐng)。因此，體育教師課前一定進(jìn)行預(yù)練，這不但能保留充沛的體能，而且能為順利完成課堂教學(xué)示范做好充分準(zhǔn)備。
　　二、課中工作
　?。ㄒ唬├碚撜n堂工作
　　組織教學(xué)是課堂中的主要工作，包括教師組織課堂中各個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)，如提問(wèn)測(cè)驗(yàn)、講授、表達(dá)、比較分析、小結(jié)歸納、調(diào)控課的時(shí)間，輔導(dǎo)布置作業(yè)，設(shè)計(jì)板書(shū)提綱、演示教具、抓好學(xué)生紀(jì)律與提高注意力等。教師除認(rèn)真細(xì)致地做好課堂各項(xiàng)工作外，應(yīng)根據(jù)課堂的具體情況靈活應(yīng)變，合理調(diào)整，以確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
　　（二）實(shí)踐課課堂工作
　　教師認(rèn)真做好課中各個(gè)環(huán)節(jié)的工作是上好體育課，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的根本保證。具體包括以下幾方面：
　　1.檢查學(xué)生，安排見(jiàn)習(xí)生，宣布教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、要求。
　　2.組織教學(xué)、講解示范、演示、輔導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤等。
　　3.指揮和調(diào)動(dòng)隊(duì)伍，使隊(duì)伍符合教學(xué)的需要。
　　4.對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想、紀(jì)委和安全教育，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
　　5.安排調(diào)整場(chǎng)地器材，保護(hù)器材。
　　6.小結(jié)，布置課外練習(xí)。
　　三、課后工作
　　一是檢查收拾場(chǎng)地器材；二是及時(shí)聽(tīng)取學(xué)生對(duì)課的評(píng)價(jià)（反饋）；三是檢查學(xué)生完成課外體育鍛煉作業(yè)的情況；四是對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、輔導(dǎo)。
　?。ㄗ髡邌挝?青海省格爾木市長(zhǎng)江源民族學(xué)校）