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        淺析在學(xué)生體質(zhì)測試中遇到的問題與對策

        2011-12-29 00:00:00吳剛房莉
        體育教學(xué) 2011年7期


          我?!秶覍W(xué)生體質(zhì)健康測試》測試項(xiàng)目為:身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、女生800米和男生1000米6項(xiàng)。測試中遇到了很多問題,經(jīng)過幾年來的摸索,我們總結(jié)出了一套行之有效的測試方法,現(xiàn)與大家分享。
          
          一、存在的問題
          
          1.國家規(guī)定測試成績的上報時間為10月1日到12月31日之間,因此我們最多有3個月的時間用來測試,僅靠我們幾位體育教師利用課外活動時間一般是測不完的,這就造成了我們有時不得不利用體育課的時間來進(jìn)行測試,影響了正常的教學(xué)。
          2.在測試中有很多同學(xué)對自己的測試成績不滿意,抱怨平時沒有自測、自練的機(jī)會。
          3.在測試中經(jīng)常會聽到這種聲音:“噢,我及格了”、“你都及格了,還測什么啊”,很多同學(xué)認(rèn)識不到測試的重要意義,導(dǎo)致了他們這種走過場式的測試。
          4.測試中往往會發(fā)現(xiàn)成績好的同學(xué)嘲笑比自己成績差的同學(xué),還有不少同學(xué)擔(dān)心在異性同學(xué)面前出丑,不愿意繼續(xù)測試。
          5.測試坐位體前屈時,很多同學(xué)的膝蓋容易彎曲,導(dǎo)致測不出真實(shí)的成績。
          6.女生800米和男生1000米測試時,部分同學(xué)因怕累而不愿盡力跑出自己的最好成績。
          
          二、應(yīng)對的策略
          
          1.設(shè)立學(xué)生測試員制度,成立測試委員會
          我們實(shí)行了學(xué)生測試員制度,除女生800米和男生1000米這兩項(xiàng)難以測試的項(xiàng)目由體育教師進(jìn)行測試外,其它項(xiàng)目均由學(xué)生測試員進(jìn)行測試。每年9月1日開學(xué)后我們就開始招募學(xué)生志愿者,由他們和各班體育委員一起組成測試委員會,由體育老師統(tǒng)一進(jìn)行為期一個月的測試業(yè)務(wù)培訓(xùn),培訓(xùn)合格者才具備測試員資格。從10月初開始到11月底,按照測試委員會制定的測試時間表逐班進(jìn)行測試,測試不及格的同學(xué)我們再留出半個月的時間給他們練習(xí),這期間測試委員會隨時接受他們的申請并安排人員進(jìn)行單獨(dú)的測試,保證他們都能測出最好的成績。
          2.提供自練、自測的場地和器材
          在每個班級的前門左邊我們都畫了一條身高線,而在距離每個年級最近的開闊處我們都畫了4-6處立定跳遠(yuǎn)測量線,同學(xué)們在課外的時間隨時可以測量自己的身高和立定跳遠(yuǎn)成績,同時在操場和籃球場邊也各有4-6處立定跳遠(yuǎn)測量場地,方便同學(xué)們在體育課上進(jìn)行測量。體重、肺活量和坐位體前屈這幾項(xiàng),由體育委員帶領(lǐng)同學(xué)們到體育辦公室旁的專用測試室進(jìn)行測量,800米則由體育委員到體育老師處領(lǐng)取秒表進(jìn)行測量,測完后秒表歸還老師。
          3.設(shè)立成績等級,激發(fā)測試興趣
          對現(xiàn)如今的孩子來說,QQ聊天軟件已成為他們生活中必不可少的一部分,我們發(fā)現(xiàn)幾乎所有的同學(xué)對自己的QQ等級都比較在意,于是我們就想到了把QQ的這種等級制度移植到測試中來,我們把每個項(xiàng)目的不及格、及格、良好、優(yōu)秀這四個等級分別對應(yīng)為:無星、星星、月亮、太陽四個級別。同時在星星級別里又分為一星、二星和三星,分別對應(yīng)為及格級別的60-64分、65-69分、70-74分,同樣月亮級別和太陽級別也都是如此劃分,并且我們還在身高測量線和立定跳遠(yuǎn)場地上用四種顏色標(biāo)出了各級別段代表的相應(yīng)圖案。
          4.男、女生分開測試和按能力段分組測試
          在測試中我們采用男、女生分開測試和按成績分組測試的做法。比如,在體重測試過程中就可以把學(xué)生按性別分開。高二和高三年級的同學(xué)根據(jù)去年測試結(jié)果結(jié)合平時表現(xiàn),成績相近的分為一組進(jìn)行測試,而高一年級的同學(xué)則根據(jù)初三時的成績結(jié)合平時表現(xiàn)進(jìn)行分組,這樣做就較好地解決了學(xué)生因“沒面子”而情愿放棄測試的現(xiàn)象。
          5.改進(jìn)坐位體前屈測試方法
          針對坐位體前屈測試時很多同學(xué)的膝蓋容易彎曲的問題,我們改進(jìn)了測試的方法。我們添加了一條測試凳,凳子的高度和體操凳差不多,寬度比坐位體前屈測試儀略寬一些,長度為2.5米,測試時將坐位體前屈測試儀放在測試凳的一端,學(xué)生坐在凳子上測試,同時在其膝蓋窩下放一根體操棒,只讓體操棒的一端露出凳外,這樣整個體操棒的重心會在凳外,測試時若出現(xiàn)膝蓋彎曲則體操棒露出凳子的一端會下降,通過體操棒的下降程度就可以很容易地確認(rèn)測試學(xué)生的膝蓋是否彎曲。
          6.利用“好勝心”測出學(xué)生800米和1000米的最好成績
          盡管老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)體質(zhì)測試的重要意義,但仍是收效甚微,很多學(xué)生一聽測試800米和1000米就害怕,腿腳發(fā)軟,他們寧愿成績不及格也不愿盡全力去完成自己本來能及格的這一項(xiàng)測試。一次偶然機(jī)會,一位同學(xué)看到了別班與他相熟同學(xué)的成績比他好,他很不服氣,主動提出要重測一次,并說:“老師,讓我重測一次吧,剛才我沒有盡全力跑?!彼囊幌捥嵝蚜宋遥汉尾焕猛瑢W(xué)們的“好勝心”來測出他們的最佳成績呢?于是我們試行了這一方法,每次測試我們兩個班的老師合作,每個班出3名同學(xué),共6名同學(xué)進(jìn)行測試,由于和別的班的同學(xué)一起測試,每位同學(xué)都不甘人后,都想獲得別人的認(rèn)可,經(jīng)過這樣的測試,每個同學(xué)幾乎都測出了他們的真實(shí)成績。
          以上僅是我們在測試中積累的一點(diǎn)小小經(jīng)驗(yàn),有不足之處請廣大同行指正。

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