案例描述
　　一節(jié)耐久跑的課，練習(xí)方法：在田徑場(chǎng)上畫(huà)10條線，依次標(biāo)上（0.1.2.3.4.5.6.7.8.9.）把學(xué)生分成男女生比例相等的4路縱隊(duì)站在0號(hào)線后，當(dāng)教師說(shuō)撥打職教中心電話號(hào)碼（7878101）時(shí)，學(xué)生先跑到7號(hào)標(biāo)志物右邊繞過(guò)7號(hào)標(biāo)志物，然后再跑到8號(hào)標(biāo)志物的右邊繞過(guò)8號(hào)標(biāo)志物，依次類(lèi)推，“撥打”7878101。練習(xí)過(guò)程：第一輪，每組都撥打職教中心號(hào)碼。第二輪，每組號(hào)碼不一樣但跑的距離都是200米，號(hào)碼由教師事先準(zhǔn)備好。第三輪，每組號(hào)碼不一樣但跑的距離都是400米。第四輪，比賽，由學(xué)生自己編電話號(hào)碼但跑的距離都是160米。第五輪，每組選五人參賽，由學(xué)生自己編電話號(hào)碼但跑的距離都是280米。
　　第一輪結(jié)束后，我看到學(xué)生臉上的笑容了，我知道今天的“十線譜”，能激起學(xué)生的興趣。緊接著我們進(jìn)行第二輪。
　　第二輪結(jié)束后，我聽(tīng)到學(xué)生們呼吸聲較深，我抓住這一時(shí)機(jī)，讓學(xué)生思考：怎樣才能跑得快并花得時(shí)間少，完成任務(wù)的效率高。學(xué)生討論的氣氛很熱烈，討論完后都發(fā)表了自己的意見(jiàn)。我說(shuō)：“同學(xué)們說(shuō)得都很對(duì)，同學(xué)們都很聰明，能去思考，這個(gè)練習(xí)實(shí)際是耐久跑，在跑的過(guò)程中，你們團(tuán)結(jié)合作，怎樣控制速度，怎樣的順序最有利于你們的全組任務(wù)的完成，效率最高”。然后，我對(duì)學(xué)生們提了幾個(gè)建議，讓學(xué)生再去思考一下準(zhǔn)備第三輪比賽。
　　第三輪結(jié)束后，同學(xué)們有些累了，我讓學(xué)生在原地休息，我利用這個(gè)時(shí)間講解測(cè)量心率的方法和對(duì)耐久跑的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的控制，即測(cè)脈搏。通過(guò)測(cè)脈搏讓學(xué)生們掌握對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制的方法，有利于終身體育的開(kāi)展。耐久跑是一種低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的勻速跑，心率應(yīng)該掌控在120-150次／分。接下來(lái)，我給同學(xué)們講解了第四輪的內(nèi)容，比賽的要求及注意事項(xiàng)。同學(xué)們積極地編號(hào)碼，自主安排戰(zhàn)術(shù)。
　　第四輪，比賽開(kāi)始了，氣氛比第三輪更加激烈，各組按照自己編的號(hào)碼，也重新布置了同學(xué)們跑的順序，學(xué)生們個(gè)個(gè)都在體驗(yàn)跑的樂(lè)趣，課堂氣氛非常活躍。比賽結(jié)束后，我們進(jìn)行了測(cè)脈搏。我提出第五輪的內(nèi)容，比賽的要求及注意事項(xiàng)。同學(xué)們非常踴躍，積極備戰(zhàn)。
　　第五輪，比賽開(kāi)始了，課堂氣氛達(dá)到了高潮。
　　比賽結(jié)束后，我微笑著說(shuō)道：“同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了耐久跑，運(yùn)用了十線譜，通過(guò)練習(xí)，同學(xué)們也掌握了耐久跑的方法和技巧，同學(xué)們的熱情也非常高，我們應(yīng)該感謝那些提出好的意見(jiàn)的同學(xué)，讓我們掌握了耐久跑的方法和技巧。所以，老師希望同學(xué)們以后在學(xué)習(xí)上敢于創(chuàng)新、敢于思考、敢于發(fā)表自己的想法和意見(jiàn)。”此時(shí)，同學(xué)們都露出了洋洋自得的神情，最后在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了本次課。
　　
　　一、問(wèn)題的簡(jiǎn)要分析
　　新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)要通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。本案例將“十線譜”引入到課堂，進(jìn)行耐久跑的教學(xué)，改變跑的形式，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無(wú)趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。本案例教學(xué)過(guò)程充分體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)思想，通過(guò)充分利用場(chǎng)地、器材的變化，采用情境教學(xué)模式、比賽手段和自主、合作學(xué)習(xí)方式，活躍了課堂氣氛，使學(xué)生以情入境、以境樂(lè)練，真正體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，又激活了學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，提高了耐久跑教學(xué)的效果。本教學(xué)案例教法新穎，簡(jiǎn)便實(shí)效，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學(xué)生的耐力素質(zhì)。
　　二、解決問(wèn)題的辦法與對(duì)策
　　在教學(xué)中要采用多種教法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營(yíng)造愉快、和諧、寬松的教學(xué)氣氛，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的探究與分析，確保學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生真正成為課的主人。教師在教學(xué)中應(yīng)想方設(shè)法為學(xué)生提供自主、合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，但也要重視學(xué)生的需要和情感的體驗(yàn)，使學(xué)生在教師的引導(dǎo)和啟發(fā)下，培養(yǎng)自主、合作學(xué)習(xí)意識(shí)，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
　　
　?。ㄎ鞑厝湛t地區(qū)拉孜縣拉孜鎮(zhèn)小學(xué)858100）