拼裝式呼啦圈，色彩鮮艷，大小適宜，輕便易帶，是我校的特色器材。我校的學(xué)生稱它為“乾坤圈”。因?yàn)樗o學(xué)生帶來(lái)無(wú)窮的快樂(lè)、健康與技能。
　　一、機(jī)智占“乾坤”
　　1．游戲目的
　　培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智靈活的快速反應(yīng)能力，發(fā)展學(xué)生果斷的個(gè)性。
　　2．游戲方法（圖1）
　　五人以上或全班同學(xué)參與，將呼啦圈放成圓形，圈數(shù)比人數(shù)少一個(gè)，游戲開(kāi)始后，學(xué)生按教師要求，順時(shí)針或逆時(shí)針根據(jù)教師指揮節(jié)奏的快慢，進(jìn)行跑動(dòng)，指揮哨停止后，學(xué)生快速占領(lǐng)“乾坤圈”，沒(méi)有占領(lǐng)到乾坤圈的淘汰出局或記住自己失敗的次數(shù)與同學(xué)一起繼續(xù)游戲。一次游戲后將呼啦圈減少一個(gè)，三組游戲后，統(tǒng)計(jì)失敗的學(xué)生，讓他們出來(lái)給大家表演個(gè)人才藝。
　　3．游戲建議
　?。?）參與人數(shù)最好是全班學(xué)生，這樣做學(xué)生的積極性比較高，能達(dá)到全員參與的鍛煉效果。
　?。?）學(xué)生失敗后最好不要讓他淘汰出局，在旁邊觀看，這樣學(xué)生就不會(huì)因?yàn)槭《?。給他機(jī)會(huì)繼續(xù)參與游戲，鼓勵(lì)學(xué)生努力前進(jìn)。
　?。?）呼啦圈擺放的數(shù)比跑動(dòng)的人數(shù)，從少1個(gè)圈逐漸增加至少2個(gè)、3個(gè)，這樣一來(lái)會(huì)遞進(jìn)式地增加學(xué)生練習(xí)興趣。
　　二、躲避“乾坤圈”
　　1．游戲目的
　　培養(yǎng)學(xué)生快速移動(dòng)中的奔跑能力與眼疾手快的洞察力。
　　2．游戲方法（圖2）
　　全班同學(xué)分兩組參與，三分之一的學(xué)生手持“乾坤圈”三米的距離，面對(duì)將要躲避的學(xué)生。游戲開(kāi)始后學(xué)生在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)跑動(dòng)，手持“乾坤圈”在跑動(dòng)中套向躲避的學(xué)生，被套到學(xué)生與拿圈的學(xué)生交換，繼續(xù)進(jìn)行游戲。
　　3．游戲建議
　?。?）玩游戲的同學(xué)20多人一組為最佳人數(shù)，人數(shù)太多不容易教師觀察，占地面積大，玩起來(lái)容易發(fā)生碰撞。
　　（2）規(guī)定的區(qū)域，用標(biāo)志物表示出來(lái)，這樣學(xué)生會(huì)很清晰地明確活動(dòng)區(qū)域，如多余的呼啦圈當(dāng)標(biāo)志物、滑石粉畫線等，這樣一來(lái)學(xué)生的活動(dòng)比較有規(guī)律。
　　三、巧鉆“乾坤圈”
　　1．游戲目的
　　培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智靈敏的觀察能力與腳步快速移動(dòng)的奔跑能力。提高學(xué)生積極參與游戲的興趣。
　　2．游戲方法（圖3）
　　學(xué)生10-20人一組，四分之二的同學(xué)手持呼啦圈圍成一個(gè)圈蹲下。四分之一的同學(xué)在圈內(nèi)，四分之一的同學(xué)在圈外。游戲開(kāi)始后，圈內(nèi)同學(xué)想法在躲避圈外同學(xué)的同時(shí)，從一個(gè)圈鉆出，接著從另一個(gè)圈鉆進(jìn)。如不被外圈的同學(xué)抓到，則給自己記一分；如被外圈同學(xué)抓到，則與抓到你的同學(xué)交換位置。兩分鐘后持圈同學(xué)與圈內(nèi)外同學(xué)交換位置，繼續(xù)游戲。2-3組游戲結(jié)束后，比比誰(shuí)鉆的洞次數(shù)多，誰(shuí)的分?jǐn)?shù)高，誰(shuí)就是冠軍。
　　3.游戲建議
　　圈內(nèi)同學(xué)要快速跑動(dòng)移動(dòng)，找機(jī)會(huì)鉆出鉆進(jìn)，轉(zhuǎn)出圈后要快速鉆進(jìn)，不準(zhǔn)在圈外一米處跑動(dòng)，否則視為犯規(guī)。
　　四、哪吒跳“乾坤”
　　1.游戲目的
　?。?）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高學(xué)生的敢于嘗試的能力。
　　（2）培養(yǎng)學(xué)生相互配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
　　2.游戲方法：（圖4）
　　所示：學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)再分成人數(shù)相等的兩等份，一半學(xué)生準(zhǔn)備跳躍，另一半學(xué)生將呼啦圈擺成逐步升高的階梯形（共四個(gè)呼啦圈），學(xué)生開(kāi)始逐步跳躍，兩組跳躍后進(jìn)行交換。
　　3.游戲規(guī)則
　　跳躍學(xué)生必須雙腳起跳，持圈學(xué)生必須持穩(wěn)圈。
　　4.游戲建議
　?。?）學(xué)生可以根據(jù)自己的跳躍能力，要求圈的高低放位。
　?。?）展示能夠挑戰(zhàn)