□薛輝

作為體育教師除響應(yīng)國(guó)家的一系列政策外，還應(yīng)從以下三個(gè)方面去努力提高青少年的體質(zhì)。

一、巧用展示策略提高學(xué)生體質(zhì)

愛(ài)表現(xiàn)是學(xué)生的天性，他們通過(guò)自我表現(xiàn)體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)自己學(xué)習(xí)的信心和勇氣，提高對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，繼而提高自己的體質(zhì)。在體育課堂上，教師尊重學(xué)生豐富多彩的個(gè)性差異，為學(xué)生提供一個(gè)個(gè)展示自我的舞臺(tái)，創(chuàng)造民主、活潑、興趣盎然的教學(xué)氛圍，誘導(dǎo)學(xué)生“樂(lè)學(xué)”“善學(xué)”，讓每一個(gè)學(xué)生的個(gè)性得到張揚(yáng)、體現(xiàn)、發(fā)展。在平時(shí)的體育教學(xué)中教師就應(yīng)多組織這種實(shí)踐給學(xué)生展示的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技能學(xué)習(xí)的自信心和興趣，也能給其他同學(xué)起到榜樣的作用，大家會(huì)紛紛努力去爭(zhēng)取展示的機(jī)會(huì)，在這個(gè)過(guò)程中學(xué)生的體質(zhì)便自然而然地得到了提高。

二、巧用體育課外作業(yè)提高學(xué)生體質(zhì)

1.在體育課本中每一節(jié)都有課外作業(yè)練習(xí)內(nèi)容。教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容把課外作業(yè)備在教案中，下課前布置給學(xué)生，并簡(jiǎn)單地講解一下練習(xí)的次數(shù)和練習(xí)要求?；蛘呓Y(jié)合學(xué)生在有限的體育課上沒(méi)能完成熟練掌握的內(nèi)容，特別是一些難度較大的動(dòng)作，根據(jù)教學(xué)中存在的一些問(wèn)題和各階段的教學(xué)重點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)整課外作業(yè)的內(nèi)容。

2.愛(ài)好是因人而異的。布置作業(yè)時(shí)，要根據(jù)不同的對(duì)象，分別布置不同的課外體育作業(yè)。這樣既能使有特長(zhǎng)的學(xué)生得到充分的發(fā)展，又能幫助體育差生彌補(bǔ)不足，同時(shí)也使學(xué)生的愛(ài)好和興趣得到滿足，學(xué)生體質(zhì)得到全面增強(qiáng)。

3.布置作業(yè)時(shí)，內(nèi)容不可過(guò)多，要安排好作業(yè)的順序，考慮活動(dòng)的場(chǎng)所、器材、安全等問(wèn)題，更重要的還在于督導(dǎo)和檢查，只有這樣才能通過(guò)體育課外作業(yè)有效地提高學(xué)生的體質(zhì)。

三、巧用體育小型競(jìng)賽提高學(xué)生體質(zhì)

1.參加小型競(jìng)賽的人數(shù)適當(dāng)增多。參加小型競(jìng)賽的人數(shù)要達(dá)到班級(jí)人數(shù)的一半以上，每班只有一人參加的話，那么最多提高他一個(gè)人的體質(zhì)，只有讓大多數(shù)的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)才能提高整體學(xué)生的體質(zhì)。

2.比賽準(zhǔn)備時(shí)間適當(dāng)放長(zhǎng)。從計(jì)劃舉行到比賽開(kāi)始之間的時(shí)間要適當(dāng)放長(zhǎng)一些，一般在1-2周。比賽不是目的，它只是一種手段，目的是通過(guò)比賽提高學(xué)生體質(zhì)，我們把比賽準(zhǔn)備期放長(zhǎng)，學(xué)生便不知不覺(jué)地在準(zhǔn)備期進(jìn)行這方面的鍛煉，無(wú)形中就提高體質(zhì)了。

3.圍繞各種小型競(jìng)賽開(kāi)展系列子活動(dòng)。各種小型競(jìng)賽結(jié)束后可以隨后舉行一系列小活動(dòng)。如跳繩比賽后，可以評(píng)出跳繩能手若干名，利用大課間或課外活動(dòng)時(shí)舉行個(gè)擂臺(tái)爭(zhēng)霸賽，這樣其他同學(xué)為了挑擂成功就會(huì)在課后進(jìn)行練習(xí)，從而達(dá)到提高體質(zhì)的目的。